Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

تمرين التنفس لعلاج الخلعة أو العصب الحائر..

mm36996's profile picture

فوائد صورة ومقطع

948,580 subscribers

34,689 views • 7 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

تمرين يخلصك من العصب الحائر ومن الوساوس والقولون..
2:06

تمرين يخلصك من العصب الحائر ومن الوساوس والقولون..

فوائد صورة ومقطع

69,613 views • 3 months ago

دكتور في مقطع مفيد : "تمرين التنفس مهم لعلاج القولون ومشاكل المعدة وسوء الهضم والتوتر والقلق!"
0:54

دكتور في مقطع مفيد : "تمرين التنفس مهم لعلاج القولون ومشاكل المعدة وسوء الهضم والتوتر والقلق!"

WHR

421,866 views • 2 years ago

طرق تنشيط العصب الحائر #سنابات_الدكتور_الذيابي
0:31

طرق تنشيط العصب الحائر #سنابات_الدكتور_الذيابي

د. عبدالله الذيابي

17,254 views • 4 months ago

الدكتور أحمد غمري : العصب الحائر..
14:16

الدكتور أحمد غمري : العصب الحائر..

فوائد صورة ومقطع

59,619 views • 8 months ago

معالجة شعبية تشارك : أحياناً الخلعة ماتكون بس خوف عابر ، بل موقف يهز العصب الحائر ،ذاك العصب الي يربط بين العقل و الجسم وإذ تاذا يسبب تعب نفسي ، ضيق ،خفقان ، وحتى قولون ، واضطرابات نوم ، اليكم العلاج الشعبي المجرب جربوه وشوف الفرق 👍💯"....
1:46

معالجة شعبية تشارك : أحياناً الخلعة ماتكون بس خوف عابر ، بل موقف يهز العصب الحائر ،ذاك العصب الي يربط بين العقل و الجسم وإذ تاذا يسبب تعب نفسي ، ضيق ،خفقان ، وحتى قولون ، واضطرابات نوم ، اليكم العلاج الشعبي المجرب جربوه وشوف الفرق 👍💯"....

معلومات تفيد ®️

763,991 views • 5 months ago

تمرين لتقوية العصب البصري
2:43

تمرين لتقوية العصب البصري

Rand Hamid الصحة قبل الطب

478,498 views • 3 years ago

لعلاج الخلعة والاكتئاب المخزن في البطن.. فضلوه وطبقوه وانشروه ..
2:19

لعلاج الخلعة والاكتئاب المخزن في البطن.. فضلوه وطبقوه وانشروه ..

‏ساحة علم

513,670 views • 1 year ago

تمرين تنفس بسيط يساعد على تحفيز حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك: يعتمد على تحفيز العصب الحائر (Vagus nerve)، وزيادة ضغط ثاني أكسيد الكربون (CO₂) في الجسم، مما يؤدي إلى استجابة عصبية تؤثر على الأمعاء وتحفز حركة القولون. شرح الخطوات: 1.تنفس من الأنف (شهيق بسيط). 2.زفير خفيف من الأنف. 3.امسك أنفك بأصابعك لمنع دخول الهواء (احتباس النفس). 4.ابدأ بالمشي داخل الغرفة وأنت ممسك أنفك. 5.استمر حتى تشعر بالحاجة الشديدة للتنفس (أول رغبة قوية للشهيق). 6.عندها تنفس بشكل طبيعي، وكرر التمرين من مرتين إلى ثلاث مرات. كيف تعمل هذه الطريقة بيولوجيًا؟ •احتباس النفس يزيد من ثاني أكسيد الكربون في الدم، وهو ما يؤدي إلى تحفيز مستقبلات التنفس والعصب الحائر. •العصب الحائر يرتبط بالجهاز الهضمي، وتحفيزه يمكن أن: •ينشط حركة الأمعاء (peristalsis). •يخفف من التشنج المعوي. •يحفز عملية التبرز. كيف تكون فعالة ضد الإمساك؟ •الإمساك غالبًا ما ينتج عن ضعف حركة الأمعاء أو تثبيط العصب الحائر. •هذه التقنية تنشط هذا العصب بطريقة طبيعية دون أدوية. •الحركة (المشي) أثناء احتباس النفس تضيف تأثيرًا فيزيولوجيًا لتحفيز القولون.
0:24

تمرين تنفس بسيط يساعد على تحفيز حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك: يعتمد على تحفيز العصب الحائر (Vagus nerve)، وزيادة ضغط ثاني أكسيد الكربون (CO₂) في الجسم، مما يؤدي إلى استجابة عصبية تؤثر على الأمعاء وتحفز حركة القولون. شرح الخطوات: 1.تنفس من الأنف (شهيق بسيط). 2.زفير خفيف من الأنف. 3.امسك أنفك بأصابعك لمنع دخول الهواء (احتباس النفس). 4.ابدأ بالمشي داخل الغرفة وأنت ممسك أنفك. 5.استمر حتى تشعر بالحاجة الشديدة للتنفس (أول رغبة قوية للشهيق). 6.عندها تنفس بشكل طبيعي، وكرر التمرين من مرتين إلى ثلاث مرات. كيف تعمل هذه الطريقة بيولوجيًا؟ •احتباس النفس يزيد من ثاني أكسيد الكربون في الدم، وهو ما يؤدي إلى تحفيز مستقبلات التنفس والعصب الحائر. •العصب الحائر يرتبط بالجهاز الهضمي، وتحفيزه يمكن أن: •ينشط حركة الأمعاء (peristalsis). •يخفف من التشنج المعوي. •يحفز عملية التبرز. كيف تكون فعالة ضد الإمساك؟ •الإمساك غالبًا ما ينتج عن ضعف حركة الأمعاء أو تثبيط العصب الحائر. •هذه التقنية تنشط هذا العصب بطريقة طبيعية دون أدوية. •الحركة (المشي) أثناء احتباس النفس تضيف تأثيرًا فيزيولوجيًا لتحفيز القولون.

د. نداء الخميس

29,633 views • 1 year ago

طريقة التنفس الصحيحه لعلاج الخوف والارتباك⁉️
1:59

طريقة التنفس الصحيحه لعلاج الخوف والارتباك⁉️

فيديو نت

40,153 views • 7 months ago

اقوي تمرين لعلاج الخوف
1:45

اقوي تمرين لعلاج الخوف

غير تفكيرك

14,200 views • 1 month ago

د. امين الموسوي : كيف تطبّق تمرين التنفس ⁉️
9:22

د. امين الموسوي : كيف تطبّق تمرين التنفس ⁉️

فيديو نت

120,019 views • 1 year ago

لا تنسوا تمرين التنفس الذي نشرته سابقا تعملونه قبل النوم
0:59

لا تنسوا تمرين التنفس الذي نشرته سابقا تعملونه قبل النوم

Rand Hamid الصحة قبل الطب

316,167 views • 2 years ago

منصور العتيبي: تمرين التنفس يشفيك من كثير الامراض الجسدية والنفسية
2:56

منصور العتيبي: تمرين التنفس يشفيك من كثير الامراض الجسدية والنفسية

عبق المؤثرين

157,593 views • 9 months ago

تخفيز العصب الحائر-تنظيم استجابة الجسم للتوتر-زيادة النورأدرينالين - تحسين الدورة الدموية-تقوية الأعصاب وبالأخص الغلاف المياليني للعصب نارنيا يقولي❄️
0:49

تخفيز العصب الحائر-تنظيم استجابة الجسم للتوتر-زيادة النورأدرينالين - تحسين الدورة الدموية-تقوية الأعصاب وبالأخص الغلاف المياليني للعصب نارنيا يقولي❄️

أم تالا🇰🇼

71,318 views • 3 months ago

ياجماعة هذا تمرين المفروض كلنا نسوية اذا ماعلاجناه بنحس دايم بالقلق والتوتر وخوف واكتئاب وقلق مزمن وشد عصبي مستمر وش اسمه يانخله طيب 🌴؟ فيه شي أسمه ( الخلعه ) طبعا اسمه العلمي : العصب الحائر والحرمة هذي تقول تمريخه كذا حتى يجي الأطفال ، الي يقولون كلام فاضي ابحثوا عن العصب الحاير وأعراضة وأسبابة وأحمدوا الله على نعمة الصحة والعافيه هذي الدكاتره حتى مع الكشف مايعرفونه !! 🤣🤍👆🏻
1:42

ياجماعة هذا تمرين المفروض كلنا نسوية اذا ماعلاجناه بنحس دايم بالقلق والتوتر وخوف واكتئاب وقلق مزمن وشد عصبي مستمر وش اسمه يانخله طيب 🌴؟ فيه شي أسمه ( الخلعه ) طبعا اسمه العلمي : العصب الحائر والحرمة هذي تقول تمريخه كذا حتى يجي الأطفال ، الي يقولون كلام فاضي ابحثوا عن العصب الحاير وأعراضة وأسبابة وأحمدوا الله على نعمة الصحة والعافيه هذي الدكاتره حتى مع الكشف مايعرفونه !! 🤣🤍👆🏻

نخلة と元気 🌴

29,707 views • 7 months ago

تمرين سريع تسعف به نفسك إذا نقص الأكسجين وضاق التنفس.. فضلوه وطبقوه وانشروه
2:22

تمرين سريع تسعف به نفسك إذا نقص الأكسجين وضاق التنفس.. فضلوه وطبقوه وانشروه

فوائد صورة ومقطع

36,314 views • 1 year ago

مختص يشاركنا مقطع ويعلق: " تمرين واحد لعلاج القذف السريع نهائيآ "
0:52

مختص يشاركنا مقطع ويعلق: " تمرين واحد لعلاج القذف السريع نهائيآ "

Sport boy

1,996,140 views • 1 year ago

أفضل تمرين لعلاج الأبهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه #كم_الراتب_اللي_يعيشك_بالرياض #التأمين_الطبي #الارهابي_طالب_العبدالمحسن
0:26

أفضل تمرين لعلاج الأبهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه #كم_الراتب_اللي_يعيشك_بالرياض #التأمين_الطبي #الارهابي_طالب_العبدالمحسن

فوائد صورة ومقطع

338,485 views • 1 year ago

د. عمر النحاس : تمرين واحد فقط لعلاج 7 أعراض لألم الرقبة ⁉️
1:28

د. عمر النحاس : تمرين واحد فقط لعلاج 7 أعراض لألم الرقبة ⁉️

فيديو نت

15,992 views • 4 months ago

تمرين سريع تعسف به نفسك إذا نقص الأكسجين وضاق التنفس.. فضلوه وطبقوه وانشروه #كرستيانو_رونالدو #الهلال_قرعه_كاس_العالم #موسم_النباح_السنوي
2:22

تمرين سريع تعسف به نفسك إذا نقص الأكسجين وضاق التنفس.. فضلوه وطبقوه وانشروه #كرستيانو_رونالدو #الهلال_قرعه_كاس_العالم #موسم_النباح_السنوي

فوائد صورة ومقطع

59,493 views • 1 year ago