正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

تمرين الساقين والأرداف (Glutes-legs workout) بأداء دقيق وفعّال.

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

700,469 subscribers

27,558 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

جسم مثالي… بكرسي واحد فقط تمرين منزلي بسيط وفعّال.
0:13

جسم مثالي… بكرسي واحد فقط تمرين منزلي بسيط وفعّال.

رياضة منزلية

44,428 次观看 • 8 个月前

تمرين واحد ينسف دهون البطن والأرداف رهيب 500 عدة
0:10

تمرين واحد ينسف دهون البطن والأرداف رهيب 500 عدة

رياضة منزلية

40,549 次观看 • 1 年前

Dumbbell only Legs & Glutes workout: 1.
0:16

Dumbbell only Legs & Glutes workout: 1.

Fitness | Health | Beauty

155,215 次观看 • 1 年前

تمرين يقوي بفعالية عضلات أسفل الظهر والأرداف والعضلات الخلفية للفخذين.
0:15

تمرين يقوي بفعالية عضلات أسفل الظهر والأرداف والعضلات الخلفية للفخذين.

Sport boy

88,587 次观看 • 25 天前

أكثر تمارين الوجه فعالية باستخدام القلم قم بأداء كل تمرين في 3 مجموعات
0:14

أكثر تمارين الوجه فعالية باستخدام القلم قم بأداء كل تمرين في 3 مجموعات

صحة و لياقة

26,854 次观看 • 15 天前

تمرين لكامل الجسم سريع وفعّال 💪 يساعد على حرق الدهون وتقوية كل العضلات في وقت قصير، ويعطيك طاقة ونشاط طوال اليوم.
0:11

تمرين لكامل الجسم سريع وفعّال 💪 يساعد على حرق الدهون وتقوية كل العضلات في وقت قصير، ويعطيك طاقة ونشاط طوال اليوم.

رياضة منزلية

14,577 次观看 • 8 个月前

تمارين فعالة لتعديل استقامة الظهر وتصحيح وضعية انحناء العمود الفقري قم بأداء كل تمرين مرتين يوميآ
0:12

تمارين فعالة لتعديل استقامة الظهر وتصحيح وضعية انحناء العمود الفقري قم بأداء كل تمرين مرتين يوميآ

Sport boy

162,261 次观看 • 1 个月前

Standing Wall Workout Legs & Glutes , SAVE this📌 4 Exercises 3 Rounds 20 Reps👇👇👇
0:17

Standing Wall Workout Legs & Glutes , SAVE this📌 4 Exercises 3 Rounds 20 Reps👇👇👇

Healthy Body Hub🍀

151,156 次观看 • 1 年前

Glutes Workout
0:13

Glutes Workout

Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA

37,404 次观看 • 3 个月前

Daily workout glutes
0:17

Daily workout glutes

MuscleMindzzz

102,054 次观看 • 4 天前

Best Glutes Workout:
0:18

Best Glutes Workout:

Bloom Her Life

48,224 次观看 • 1 个月前

Full Glutes Workout
0:15

Full Glutes Workout

Fitness | Health | Beauty

49,930 次观看 • 1 年前

Top Glutes Workout💯
0:18

Top Glutes Workout💯

HealthyBody

11,290 次观看 • 12 天前

Glutes & core workout!!
0:19

Glutes & core workout!!

Fitness and Wellness

75,506 次观看 • 6 个月前

Best Glutes Workout💯
0:11

Best Glutes Workout💯

Fit Sculptor

51,718 次观看 • 3 个月前

Glutes & core workout!!
0:19

Glutes & core workout!!

Fitness and Wellness

49,632 次观看 • 5 个月前

تبغى روتين فعال للأرجل والأرداف؟! جرب الـ 4 تمارين: 4 جولات (Series) 30 ثانية لكل تمرين (Seg) الأدوات؟! بس كرسي وعزيمتك احفظ التغريدة عندك وطبقها في تمرينك الجاي.
0:13

تبغى روتين فعال للأرجل والأرداف؟! جرب الـ 4 تمارين: 4 جولات (Series) 30 ثانية لكل تمرين (Seg) الأدوات؟! بس كرسي وعزيمتك احفظ التغريدة عندك وطبقها في تمرينك الجاي.

رياضة منزلية

32,477 次观看 • 1 个月前

شاب يمني قام بأداء 1,500 تمرين ضغط كامل، لفت الأنظار بالانتفاخ العضلي الذي شعر به بعد تدريب مكثف استمر حوالي ساعتين.
0:14

شاب يمني قام بأداء 1,500 تمرين ضغط كامل، لفت الأنظار بالانتفاخ العضلي الذي شعر به بعد تدريب مكثف استمر حوالي ساعتين.

متداول اليوم

37,380 次观看 • 2 个月前