Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

تمرين بسيط يخفف ألم الرقبة والصداع خلال دقائق.. جرّبه الآن

Heart133_'s profile picture

فوائد ومعلومات أكس

170,660 subscribers

16,645 views • 1 year ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة
1:18

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة

Rand Hamid الصحة قبل الطب

121,526 views • 1 year ago

الطب الصيني : يوجد في يدك نقطة لو ضغطت عليها لمدة دقيقة راح تتخلص من ألم الرقبة والظهر والصداع النصفي ⁉️
0:57

الطب الصيني : يوجد في يدك نقطة لو ضغطت عليها لمدة دقيقة راح تتخلص من ألم الرقبة والظهر والصداع النصفي ⁉️

فيديو نت

176,824 views • 8 months ago

تمرين بسيط على السرير، فايدته إنه يفعّل عضلات الورك العميقة وعضلات المؤخرة، يخفف الضغط عن أسفل الظهر، ويساعد على تهدئة ألم وتهيج العصب الوركي، عشان تحس براحة من أول مرة ✅️👇
0:20

تمرين بسيط على السرير، فايدته إنه يفعّل عضلات الورك العميقة وعضلات المؤخرة، يخفف الضغط عن أسفل الظهر، ويساعد على تهدئة ألم وتهيج العصب الوركي، عشان تحس براحة من أول مرة ✅️👇

رياضة منزلية

104,008 views • 9 months ago

جهاز صناعة تركية يخفف وزنك خلال 3 دقائق‼️🤷‍♂️
1:03

جهاز صناعة تركية يخفف وزنك خلال 3 دقائق‼️🤷‍♂️

محمد الناصر السبيعي

228,095 views • 10 days ago

✨ التخلص من ألم العمود الفقري في 3 دقائق.. جربها الآن!
1:00

✨ التخلص من ألم العمود الفقري في 3 دقائق.. جربها الآن!

أهم المعلومات

59,751 views • 2 months ago

طبيب يوضح اسباب الخدر وتنميل اليد والاصابع وألم الرقبة ويقدم تمرين يخلصك منها خلال شهر 👌🏻
0:45

طبيب يوضح اسباب الخدر وتنميل اليد والاصابع وألم الرقبة ويقدم تمرين يخلصك منها خلال شهر 👌🏻

تمارين منزلية

508,918 views • 2 years ago

تمرين واحد بسيط للجسم كامل 🔥 ما يحتاج نادي، ولا أي معدات. جرّبه في البيت وشوف كيف يخلي جسمك يشتغل بالكامل. 💾 احفظ المقطع وجرّبه اليوم.
0:21

تمرين واحد بسيط للجسم كامل 🔥 ما يحتاج نادي، ولا أي معدات. جرّبه في البيت وشوف كيف يخلي جسمك يشتغل بالكامل. 💾 احفظ المقطع وجرّبه اليوم.

MAJED | ماجــد

17,226 views • 2 months ago

تمرين لِكامل الجسم في 3 دقائق فقط 🔥👇 ابدأ الآن وحس بالفرق من أول دقيقة.
2:55

تمرين لِكامل الجسم في 3 دقائق فقط 🔥👇 ابدأ الآن وحس بالفرق من أول دقيقة.

رياضة منزلية

29,553 views • 1 year ago

ألم يحن الوقت لتتصل بعظمتك؟ من خلال عشرة أسئلة وعشر دقائق ستعيد ترتيب الداخل، وتعيش عظمتك وتسمتع بها. ————————————
0:37

ألم يحن الوقت لتتصل بعظمتك؟ من خلال عشرة أسئلة وعشر دقائق ستعيد ترتيب الداخل، وتعيش عظمتك وتسمتع بها. ————————————

د.سمية الناصر

10,432 views • 1 year ago

ترند " مقطع متداول " متداول: سر بسيط يحوّل التونة العادية إلى أومليت خيالي خلال دقائق 🔥🐟!
1:23

ترند " مقطع متداول " متداول: سر بسيط يحوّل التونة العادية إلى أومليت خيالي خلال دقائق 🔥🐟!

TRND

1,465,470 views • 10 months ago

ترند " مقطع متداول " متداول: سر بسيط يحوّل التونة العادية إلى أومليت خيالي خلال دقائق 🔥🐟!
1:23

ترند " مقطع متداول " متداول: سر بسيط يحوّل التونة العادية إلى أومليت خيالي خلال دقائق 🔥🐟!

TRND

78,650 views • 7 days ago

مؤسس ( سلام النظر ) جابر العتيبي لـ" مباشر نيوز " : الحمد لله .. الآن التعزية خلال 5 دقائق فقط #الكويت
1:40

مؤسس ( سلام النظر ) جابر العتيبي لـ" مباشر نيوز " : الحمد لله .. الآن التعزية خلال 5 دقائق فقط #الكويت

مباشر نيوز

261,970 views • 1 year ago

شاب صيني كان يقطع مسافة 5 كيلومتر بسيارته خلال ساعة كاملة لإيصال الطعام لجدته في المرتفعات وذلك بسبب وعورة المنطقة، الآن يستخدم طائرة درون وأصبح الطعام يصلها خلال 6 دقائق فقط.
0:21

شاب صيني كان يقطع مسافة 5 كيلومتر بسيارته خلال ساعة كاملة لإيصال الطعام لجدته في المرتفعات وذلك بسبب وعورة المنطقة، الآن يستخدم طائرة درون وأصبح الطعام يصلها خلال 6 دقائق فقط.

إياد الحمود

831,534 views • 11 months ago

شرح لجزء بسيط من تطبيق Webull 🔭 درس اليوم : إذا أحد نصحك بسهم 🇺🇸 كيف تشوف ( التحليل الفني + المالي ) وتوقعات بيوت الخبرة خلال 3 دقائق؟ 🔥 باقي الشروحات على السناب : ( a-tasi ) #السوق_الامريكي
4:53

شرح لجزء بسيط من تطبيق Webull 🔭 درس اليوم : إذا أحد نصحك بسهم 🇺🇸 كيف تشوف ( التحليل الفني + المالي ) وتوقعات بيوت الخبرة خلال 3 دقائق؟ 🔥 باقي الشروحات على السناب : ( a-tasi ) #السوق_الامريكي

Abdullah

141,593 views • 8 months ago