۶ تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی

خلاصه‌ش: ۱. هدفی داشته باش که هرروز به‌خاطرش بیدار شی. ۲. هرروز کاری انجام بده کمی به هدفت نزدیک شی. ۳. ۲۵ دقیقه کار عمیق ۵ دقیقه استراحت. ۴. قبل از سیرشدن از غذا دست بکش که انرژی داشته باشی. ۵. مثل مبتدی‌ها دقیق و باتوجه کار کن. ۶. نقص‌هات رو بپذیر و استرس جزئیات رو نداشته باش.

٥٩١ نفر از جمله خودم از تنبلى بوك مارك كرديم كه بعدا ببينيم چطورى بايد به تنبلى غلبه كنيم 😔

@Sashapasb کارخوبی کردی

مبدع تکنیک پومودورو francesco cirillo بود که ایتالیاییه نه ژاپنی

مهم آگاهیه

حال نداشتم نگاش کنم

اشکالی نداره

حتی توانایی اینو ندارم این یک دقیقه فیلمو ببینم

عزیزم ❤

هاراکیری