جانتي شعبان يبرر ليه ماقدر يشيل الوزن الثقيل

ترا هو صادق فيها خطوره على الديسك

اكيد مالها علاقه العضلات بطريقة المطرقه هذي جانتي يشيل فوق ال200 كيلو تأثر على الظهر هذي تسبب لك دسك

كلامه حقيقي وبعض الردود ماخذينها هياط وضراط

كلامه صحيح لاهي ديد ليفت ولا هي سكوات

هههههه قول حاولت وما قدرت 😂😂😂

اللي قاله صح لكن لانه تفشل قال هالكلمتين وهذا دليل على ان اكله وشربه كان فيه غلط والمفروض من وقتهة قال هالعذر ويرفض حملها منها تنبيه للموجودين والمتابعين اذا فعلا يخاف على صحته وصحتهم اما طريقة حمل الاوزان الثقيله لابد من اخذ الحذر وحمل الوزن بالطريقه الصحيحه

مخرج 9 🤣🤣

صحيح كلامه القصه موقصه عضلات هي علي طريقه الرفع لأنها ممكن تسبب لك مشكله في الظهر لاسمح الله

الحمار ما قدر يشيل صار يبرر بو عضلة بيض

✅

كلام مايدخل الراس

ما يقدر يقول ما اقدر اشيلها صرفلهم هاي بزوتيشن العضلات مو زِيِنِ 🤣🤣🤣

يسولف واجد ذا

مخرج تسعة مرتزق الإمارات