Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

حوار في جرعات المغنيسيوم! ماهي جرعتك المناسبه؟؟

257,278 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Комментарии: 21

Фото профиля nadia
nadia1 год назад

وش افضل نوع تنصح فيه دكتور ؟

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

لابد اسمع الحاله اللله يسلمك واعلمكم هل هو اصلا مناسب كمغنيسيوم او لا….وثقي ثقة قطعية انه لا فرق اجمالا

Фото профиля أبوثامر
أبوثامر1 год назад

يا بروف معي صداع نصفي كل أسبوع مره ومايروح الا اذا اخذت كاتافاست وبعدها الحمدلله اخذت مغنيسيوم مالات حبتين باليوم مع بَكَرة زيت مغنيسيوم موضعي بالرقبة كل ماحسيت بداية النوبة وتختفي بعدها. الحمدلله مستمر على الجدول ذا شهر ونص وصار خفيف و ما اضطريت أخذ كاتافاست

Фото профиля Norah Albaqami
Norah Albaqami1 год назад

انا الحمدلله نومي كويس وعميق ولما اخذته مانمت وكل شوي اصحى اخذته مره بس ووقفت

Фото профиля satta flik
satta flik1 год назад

المغنيزوم انواع حسب ما رأيت لاني بحاجه ماسه له . احترت اي نوع اشتري جليسين والا غيره

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

شرفني للجدول والشرح

Фото профиля زعفران افغاني saffron
زعفران افغاني saffron1 год назад

بروف. يصير عندي من 40 سنة زيادة ضربات قلب فجأة توصل 200 دقة في دقيقة ، وقبل 15 سنة وصف لي دكتور هنغاري وصف لي مغنيسيوم وفترة كنت طيب وتحسنت، لكن نسيت نوع المغنيسيوم اللي كتب لي ، ممكن تذكره لي دكتور أي نوع يخفف زيادة ضربات القلب

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

طبعا لازم تمر طبيب فلب شف حطيت اليوم كم نوع

Фото профиля أم الهنوف
أم الهنوف1 год назад

@Dr_ahmadalmeman استاذ احمد الله يجزاك الجنة ووالدينك ممكن تجاوب على استفساري، المقطع هذا صحيح؟ حاولت ابحث عند دكاتره جلديه اجابة مالقيت احد يجاوبني خصوصاً لوشن نيفيا الأزرق طول عمري استخدمه حل صحيح كلامها عنه؟

Фото профиля Manal
Manal1 год назад

بروف هل نقص البوتاسيوم سبب للشرود الذهني ؟

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

خطر يحتاج زيارة طبيب لو نقس البوتاسيوم

Фото профиля تربينا على العز
تربينا على العز1 год назад

دكتور في منتج جديد اسمه liposomal magnesium ممكن شرح عنه

Фото профиля مـ7ـمد 🇸🇦
مـ7ـمد 🇸🇦1 год назад

بس كيف اعرف اني احتاج مغنيسيوم ؟؟

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

الاعراض شرفني لشرح تحاليل المغنيسيوم

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

وضعت اختياراتي

Фото профиля ♿️
♿️1 год назад

السلام عليكم استخدام موفيكول لفتره بسيطه أسبوع له أضرار على المعده وتسبب كسل

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

لاباس

Фото профиля Mohammed;
Mohammed;1 год назад

لو ابيه للنوم والاستشفاء العضلي ، كم بتكون الجرعة المناسبة واي نوع جلايسينات ولا سيتريت

Фото профиля Khaled ......
Khaled ......1 год назад

من 300 الى 600 يعني ناخذ ثلاث حبات مره واحده من مغنيسيوم 121 جرام ؟

Фото профиля bandr11
bandr111 год назад

دكتور احمد معي ضيق تنفس لي يومين ابي افضل شراب او حبوب ترشح لي

Фото профиля بروف. أحمد الميمان
بروف. أحمد الميمان1 год назад

الجو فيروسات ومنتشره كحه وضيق تنفس لازم تفحص نتاكد وابشر اذا كذا؟ انا اخذ فيكس لهن انا وعيالي

Похожие видео

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

محمد

411,392 просмотров • 7 месяцев назад