خبير تغذية يشارك فرق تأثير المشروبات الغازية العادية والدايت في ارتفاع سكر الدم 😨!

اي صحيح هوه الكولا دايت وزيرو ميرفع السكر بس يدمر السيروتونين ويأثر على السيروتونين بلدماغ لذالك الي يشرب سبارتام او هذه المشروبات يصاب باكتئاب عزيزي والي عندة اكتئاب ويشربهن ميتعالج منه

المشكله البيبسي العادي ألذ من الدايت ب الذات الحجم العائلي لمن ينصب ع ثلج مع صحن مندي آخخخه بس … أنا في القنه ياعلي 😂

اي صودا بغض النظر عن الشركة والنوع دايت عادي زيرو كلها تدمر الكلى وهشاشة بالعظام وتسوس الأسنان

سبحان الله أنا اشرب الببسي دايت وفعلاً أحسه مايرفع السكر ولايزيد الوزن.

حبيت التجربة دائما مريض السكر لو صاحب مرضه وفهمه بشكل سليم بتصير حياته طبيعيه جدا

كله مرض علي كلام الدكاتره المختصين

حلووو جدا حبيت

درس: خبير تغذية يشرح فرق تأثير المشروبات الغازية العادية والدايت على سكر الدم 🔤 المفردات الكلمةالمعنى خبير تغذيةNutrition expert مشروبات غازية عاديةRegular soda مشروبات غازية دايتDiet soda ارتفاع سكر الدمBlood sugar spike سعرات حراريةCalories محليات صناعيةArtificial sweeteners مقاومة الأنسولينInsulin resistance سكر الدمBlood glucose صحة التمثيل الغذائيMetabolic health 📝 الجمل العربيةEnglish خبير تغذية يشرح الفرق بين المشروبات الغازية العادية والدايت.A nutrition expert explains the difference between regular and diet soda. المشروبات العادية تسبب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم.Regular soda causes a rapid spike in blood sugar. المشروبات الدايت لا ترفع السكر مباشرة. Diet soda doesn't raise blood sugar directly. لكن المحليات الصناعية قد تؤثر على مقاومة الأنسولين.But artificial sweeteners may affect insulin resistance. المشروبات العادية تحتوي على سعرات حرارية عالية.Regular soda contains high calories. المشروبات الدايت تحتوي على سعرات قليلة جداً. Diet soda contains very few calories. النوعان لهما أضرار على الصحة. Both types have health harms. الماء هو الخيار الأفضل دائماً. Water is always the best choice

الزيرو نفس الدايت ؟

@bakhsh_reda ينفع بالصيام المتقطع

المشكلو مو في السكر، المشكلة في الانسوليت يرتفع الانسولين لان الجسم مايعرف اذا هذا الحلى سكر طبيعي او صناعي

الدايت يلعب في مكروبات المعدة

تركزون ع السكر وتتجاهلون ماهو اشد من السكر