Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

د. خالد النمر: النوم بعد منتصف الليل (12 مساءً) والاستيقاظ مبكراً (7 صباحاً) بشكل يومي، يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم والجلطات على المدى البعيد

ii3snd's profile picture

سند

330,255 subscribers

273,514 просмотров • 11 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесСпорт
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

الساعة الواحدة بعد منتصف الليل والأجواء صاخبة والمواطنين لا يعرفون النوم..... #الأردن
0:18

الساعة الواحدة بعد منتصف الليل والأجواء صاخبة والمواطنين لا يعرفون النوم..... #الأردن

General Inspector

20,433 просмотров • 1 год назад

ترند " مقطع متداول " دكتورة توضح: تدليك الرقبة يوميًا يزيد تدفق الأكسجين إلى المخ بحيث يمنع انسداد الأوعية الدموية فينظم ضغط الدم ويمنع الدوخة والارق فيساعد على النوم.
0:19

ترند " مقطع متداول " دكتورة توضح: تدليك الرقبة يوميًا يزيد تدفق الأكسجين إلى المخ بحيث يمنع انسداد الأوعية الدموية فينظم ضغط الدم ويمنع الدوخة والارق فيساعد على النوم.

TRND

1,093,062 просмотров • 11 месяцев назад

نقطة الضغط الصينية لارتفاع ضغط الدم. تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وتزيل الصداع واحمرار العين وتساعد على النوم . اضغط على هذه النقطة لمدة ٣-٥ دقائق واجعلها عادة يومية
0:15

نقطة الضغط الصينية لارتفاع ضغط الدم. تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وتزيل الصداع واحمرار العين وتساعد على النوم . اضغط على هذه النقطة لمدة ٣-٥ دقائق واجعلها عادة يومية

د. نداء الخميس

18,385 просмотров • 4 месяцев назад

كيف ممكن الاكل الطبيعي و زياده حركتك اليوميه يصنع الفرق بشكل جسمك ع المدى البعيد
0:12

كيف ممكن الاكل الطبيعي و زياده حركتك اليوميه يصنع الفرق بشكل جسمك ع المدى البعيد

ريم | مدربة رياضية🏋🏻‍♀️

190,477 просмотров • 1 год назад

الوضع هادي والركايب مناويخ ماعاد صاروخك يكدّر .. صفانا 🇰🇼 ☕️ 12:41 بعد منتصف الليل
0:17

الوضع هادي والركايب مناويخ ماعاد صاروخك يكدّر .. صفانا 🇰🇼 ☕️ 12:41 بعد منتصف الليل

سـاري

44,565 просмотров • 5 месяцев назад

عاجل: الرئيس ترامب سيصدر إعلانًا مهمًا في الساعة 6:00 مساءً بتوقيت الشرق الأمريكي قبل رحلته يتوقع المطلعون أن يُعلن عن هجمات جديدة على محطات الطاقة الإيرانية بعد فشل المفاوضات الساعة 1:00 بعد منتصف الليل بتوقيت مكة المكرمة ، كونوا على الموعد.
0:16

عاجل: الرئيس ترامب سيصدر إعلانًا مهمًا في الساعة 6:00 مساءً بتوقيت الشرق الأمريكي قبل رحلته يتوقع المطلعون أن يُعلن عن هجمات جديدة على محطات الطاقة الإيرانية بعد فشل المفاوضات الساعة 1:00 بعد منتصف الليل بتوقيت مكة المكرمة ، كونوا على الموعد.

أُميـة التكريتي 🇮🇶

426,443 просмотров • 4 месяцев назад

ناشرها الساعة الواحدة بعد منتصف الليل حتى لا ننتبه.
0:16

ناشرها الساعة الواحدة بعد منتصف الليل حتى لا ننتبه.

حنظلة

281,977 просмотров • 1 месяц назад

12:40a.m لما قلنا منطقة حيوية، نقصد حتى بعد منتصف الليل تبقى حيّه👏🏻 نادي الزلفي لا ينام🧡 #مجد_الطواحين
0:16

12:40a.m لما قلنا منطقة حيوية، نقصد حتى بعد منتصف الليل تبقى حيّه👏🏻 نادي الزلفي لا ينام🧡 #مجد_الطواحين

نادي الزلفي السعودي

27,433 просмотров • 28 дней назад

سامي الجابر: لا أرى نفسي الشخص الأنسب لرئاسة الاتحاد السعودي في الوقت الحالي.. وهناك من هو أفضل مني برنامج #نادينا26 يوميا الساعة 4:00 مساءً و 12:00 منتصف الليل بتوقيت السعودية على #MBC1 لمتابعة البث المباشر مجاناً على MBC شاهد سامي الجابر
0:19

سامي الجابر: لا أرى نفسي الشخص الأنسب لرئاسة الاتحاد السعودي في الوقت الحالي.. وهناك من هو أفضل مني برنامج #نادينا26 يوميا الساعة 4:00 مساءً و 12:00 منتصف الليل بتوقيت السعودية على #MBC1 لمتابعة البث المباشر مجاناً على MBC شاهد سامي الجابر

نادينا

998,728 просмотров • 2 месяцев назад

صاروخ انشطاري إيراني أُطلق على تل أبيب . خلال البارحة أطلقت إيران عدة صواريخ انشطارية، وكان آخرها هذا الصاروخ بعد منتصف الليل .
0:15

صاروخ انشطاري إيراني أُطلق على تل أبيب . خلال البارحة أطلقت إيران عدة صواريخ انشطارية، وكان آخرها هذا الصاروخ بعد منتصف الليل .

Tamer | تامر

39,583 просмотров • 5 месяцев назад

هاجم النمر المفترس القرية صباحاً فأمسكه جندي أفغاني وحمله على عاتقه وأطلقه في الغابة . إنهم الأفغان 😂
0:13

هاجم النمر المفترس القرية صباحاً فأمسكه جندي أفغاني وحمله على عاتقه وأطلقه في الغابة . إنهم الأفغان 😂

ريحان الأفغاني

2,058,181 просмотров • 1 год назад

تحديث: وصلت الوفود الان للتفاوض … متوقع ان تبدأ الجلسة الحاسمة بشكل مبكر ولكن بشكل نهائي في المساء التوقيت الدولي👇: 1. امريكا 9:00 صباحاً 2. بريطانيا 2:00 ظهراً 3. إيران 5:30 عصراً الدول العربية👇: 1. السعودية 3:00 مساءً 2. العراق 3:00 مساءً 3. اليمن 3:00 مساءً 4. سوريا 3:00 مساءً 5. عمان 3:00 مساءً 6. الكويت 3:00 مساءً 7. العراق 3:00 مساءً 8. جزر القمر 3:00 مساءً 9. جيبوتي 3:00 مساءً 10. لبنان 3:00 مساءً 11. فلسطين 3:00 مساءً 12. قطر 3:00 مساءً 13. الصومال 3:00 مساءً 14. البحرين 3:00 مساءً 15. الإمارات 4:00 مساءً 16. مصر 2:00 مساءً 17. ليبيا 2:00 مساءً 18. السودان 2:00 مساءً 19. الجزائر 1:00 مساءً 20. تونس 1:00 مساءً 21. موريتانيا 12:00 ظهراً 22. المغرب 12:00 ظهراً
0:24

تحديث: وصلت الوفود الان للتفاوض … متوقع ان تبدأ الجلسة الحاسمة بشكل مبكر ولكن بشكل نهائي في المساء التوقيت الدولي👇: 1. امريكا 9:00 صباحاً 2. بريطانيا 2:00 ظهراً 3. إيران 5:30 عصراً الدول العربية👇: 1. السعودية 3:00 مساءً 2. العراق 3:00 مساءً 3. اليمن 3:00 مساءً 4. سوريا 3:00 مساءً 5. عمان 3:00 مساءً 6. الكويت 3:00 مساءً 7. العراق 3:00 مساءً 8. جزر القمر 3:00 مساءً 9. جيبوتي 3:00 مساءً 10. لبنان 3:00 مساءً 11. فلسطين 3:00 مساءً 12. قطر 3:00 مساءً 13. الصومال 3:00 مساءً 14. البحرين 3:00 مساءً 15. الإمارات 4:00 مساءً 16. مصر 2:00 مساءً 17. ليبيا 2:00 مساءً 18. السودان 2:00 مساءً 19. الجزائر 1:00 مساءً 20. تونس 1:00 مساءً 21. موريتانيا 12:00 ظهراً 22. المغرب 12:00 ظهراً

تمرة • tmrrah

194,271 просмотров • 6 месяцев назад

تم افتتاح "فارس" بحلته الجديدة وشكله الجديد في حي النهضة ☺️ تشرفونا يومياً من بعد صلاة الفجر وحتى 12:00 منتصف الليل🩵
0:11

تم افتتاح "فارس" بحلته الجديدة وشكله الجديد في حي النهضة ☺️ تشرفونا يومياً من بعد صلاة الفجر وحتى 12:00 منتصف الليل🩵

#فارس_وبس ®

501,249 просмотров • 10 месяцев назад

🔸 خرائط جوية : شاهد تكونات السحب الرعدية الممطرة والبروق من الساعة 12:00 ظهراً إلى الساعة 01:00 بعد منتصف الليل #طقس_نجران #نجران_الآن
0:11

🔸 خرائط جوية : شاهد تكونات السحب الرعدية الممطرة والبروق من الساعة 12:00 ظهراً إلى الساعة 01:00 بعد منتصف الليل #طقس_نجران #نجران_الآن

#طقس_نجران

21,285 просмотров • 1 год назад

عشق #النصر عند "الراهب" طاغي 🔥 برنامج #نادينا من الثلاثاء إلى السبت الساعة 12 منتصف الليل بتوقيت السعودية على MBC1 #النصر_يوكوهاما
0:13

عشق #النصر عند "الراهب" طاغي 🔥 برنامج #نادينا من الثلاثاء إلى السبت الساعة 12 منتصف الليل بتوقيت السعودية على MBC1 #النصر_يوكوهاما

نادينا

36,599 просмотров • 1 год назад

مقطع من داخل بيت الأستاذ خالد الجهني، بعد أن قامت الأجهزة الأمنية باقتحام المنزل وكسر الباب في منتصف الليل والاعتداء على حُرمة المنزل. يُذكر أنّ : - هذا هو الاعتقال الثالث لخالد الجهني، حيث سيقضي حكماً بالسجن لمدة عام ودفع غرامة 5000 آلاف دينار +
0:16

مقطع من داخل بيت الأستاذ خالد الجهني، بعد أن قامت الأجهزة الأمنية باقتحام المنزل وكسر الباب في منتصف الليل والاعتداء على حُرمة المنزل. يُذكر أنّ : - هذا هو الاعتقال الثالث لخالد الجهني، حيث سيقضي حكماً بالسجن لمدة عام ودفع غرامة 5000 آلاف دينار +

منصة أحرار لحقوق الإنسان

64,600 просмотров • 1 год назад

كارثة مرعبة وقعت في منتصف الليل بينما كان غارقًا في النوم.. تخيّل تصحى فجأة وتلقى هذا الشيء قدامك! وش هالمصيبة؟
0:17

كارثة مرعبة وقعت في منتصف الليل بينما كان غارقًا في النوم.. تخيّل تصحى فجأة وتلقى هذا الشيء قدامك! وش هالمصيبة؟

د. عبدالرحمن

29,433 просмотров • 10 дней назад

تؤثر وضعية الجسم أثناء رفع الأثقال مباشرة على ضغط العمود الفقري. فعندما ينحني الظهر بدلًا من ثني الركبتين، يتحمّل العمود الفقري عبئًا إضافيًا، مما يزيد من خطر إجهاد العضلات وتلف الأقراص الفقرية. الحفاظ على ظهر مستقيم وثني الركبتين يوزّع الوزن على الساقين بشكل صحيح. ويُظهر العرض التوضيحي كيف تساعد وضعية الرفع السليمة في حماية العمود الفقري وتقليل إصابات الظهر.
0:12

تؤثر وضعية الجسم أثناء رفع الأثقال مباشرة على ضغط العمود الفقري. فعندما ينحني الظهر بدلًا من ثني الركبتين، يتحمّل العمود الفقري عبئًا إضافيًا، مما يزيد من خطر إجهاد العضلات وتلف الأقراص الفقرية. الحفاظ على ظهر مستقيم وثني الركبتين يوزّع الوزن على الساقين بشكل صحيح. ويُظهر العرض التوضيحي كيف تساعد وضعية الرفع السليمة في حماية العمود الفقري وتقليل إصابات الظهر.

رياضة منزلية

18,375 просмотров • 8 месяцев назад