Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

د. فهد الخضيري يوضح في مقطع مهم: الزيت النباتي المهدرج هو اللي مكتوب عليه سمن نباتي وتجده صلب واصفر اللون يشبه الزبدة ومضاف له هيدروجين وهذا هو اللي يتلصق بالأوعية الدمويه ويسبب انسدادات ويقفل الشرايين هو السمن النباتي، اما الزيوت النباتية كلها زينه.

136,753 views • 8 months ago •via X (Twitter)

16 Comments

BASEM BAHRANI باسم البحراني's profile picture
BASEM BAHRANI باسم البحراني8 months ago

الزيوت النباتية أنواع 🧵 🔹 زيوت نباتية غير مشبعة Unsaturated fat سائلة في درجة حرارة الغرفة (مثل زيت الزيتون) ✔️ دهون صحية عند الاعتدال و هي نوعان: ▪️ زيوت أحادية غير مشبعة (Monounsaturated fats – MUFA) مثل زيت الزيتون و زيت الأفوكادو و زيت الكانولا مفيدة لصحة القلب أفضل للطبخ الخفيف والسلطات ▪️ زيوت متعددة غير مشبعة (Polyunsaturated fats – PUFA) و تنقسم إلى نوعين: 🔸 أوميغا-6 مثل زيت الذرة و زيت دوار الشمس ضرورية للجسم مع الاعتدال المكررة تصلح للقلي العميق قد تزيد الالتهاب عند اختلال التوازن مع أوميغا-3 🔸 أوميغا-3 مثل زيت الكتان و زيت الشيا و زيت الجوز مفيدة للقلب و الدماغ تقلل الإلتهاب لا تتحمل الحرارة و غير صالحة للقليل 🔹 زيوت نباتية مشبعة Saturated fat صلبة في درجة حرارة الغرفة (مثل زيت جوز الهند) ⚠️ تشبه الدهون الحيوانية المشبعة و يُفضّل عدم الإكثار منها 🔹 زيوت نباتية مهدرجة Hydrogenated fat يُضاف لها الهيدروجين لتحويلها من سائلة إلى صلبة و تنقسم إلى: ▪️ هدرجة كلية Full Hydrogenation تحوّل الدهون غير المشبعة إلى دهون مشبعة ⚠️ أقل ضرراً من المتحولة لكن ليست صحية بالإفراط ▪️ هدرجة جزئية Partial Hydrogenation ❌ تحتوي دهون متحولة Trans fats ❌ الأخطر على صحة القلب و الشرايين 🚫 محظورة عالمياً 🇸🇦 محظورة في السعودية منذ 2020 📌 الخطر الحقيقي ليس كلمة نباتي بل الدهون النباتية المهدرجة جزئياً التي تحتوي الدهون المتحولة

منصور الشهري's profile picture
منصور الشهري8 months ago

نقول للناس زبدة المراعي او اي شركة تنتج زبدة حيوانية وتحت رقابة هيئة الغذاء والدواء هي ممتازة قالوا لا لانها زبدة بقالة ! عالم تجيب الجلطة .

فجر 🇸🇦's profile picture
فجر 🇸🇦8 months ago

مافهمت منه شئ 🥹

عهود's profile picture
عهود8 months ago

كل مانرتاح لشي يخوفونا منه ☹️

fawaz's profile picture
fawaz8 months ago

ليه مايمنع بيع السمن النباتي

𝙏𝙝𝙤𝙢𝙖𝙨's profile picture
𝙏𝙝𝙤𝙢𝙖𝙨8 months ago

ماهو الزيت النباتي @grok

لُجين's profile picture
لُجين8 months ago

ســاعـــــدوهــــا 💔🙏🏻 رقـــم الـفـاتــورة -/ 25148661598 رمـــز الســداد -/ 169

mohammed alroqi's profile picture
mohammed alroqi8 months ago

مافيه معلومات عن الدكتور مبهم

ابو مهند ..'s profile picture
ابو مهند ..8 months ago

هذا سمن نباتي بقري هل المهدرج ؟

AA77's profile picture
AA778 months ago

اللي جرب السمن بالحلبة راح يشوف الفرق في الليل والله ما اكذب

اسعد انسان's profile picture
اسعد انسان8 months ago

يعني حق المراعي ممتاز او لا انا مافهمت وش يقصد 🤔

ليطمئن قلبك ،،'s profile picture
ليطمئن قلبك ،،8 months ago

ساعدوهــااا🙏🏻 رقـــم الـفـاتورة/ 25220468975 رمـــز الســداد// 169

الأصالة's profile picture
الأصالة8 months ago

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

ايمان محمد's profile picture
ايمان محمد8 months ago

التغريدة المثبتة تحتوي على متجر منتجات جنسية@

ريما's profile picture
ريما8 months ago

فزعتكم...🤲🏼 رمز السداد:" 169 رقم الفاتوره:" 25148661598

ريما's profile picture
ريما8 months ago

فزعتكم...🤲🏼 رمز السداد:" 169 رقم الفاتوره:" 25148661598

Related Videos