د. محمد بن مترك : ماهي أسباب قلة النوم ⁉️

كلامه مقنع بصراحه

الدراهم

يهبد من راسه

Did you know? If you prefer to sleep on your right side, you may see some additional benefits.  Sleeping on your right side can improve digestion and reduce acid reflux. This position helps keep your stomach below your esophagus, minimizing the chance of stomach acid traveling upward. Pair this with a slightly elevated head position for even better results and a more comfortable night’s sleep. Are you a left side or a right side sleeper?

من بعد لقاح كورونا الكل صار ينسى .

الا والله الراحه النفسيه وسلامتك

هذا جالس يوصف هواياتي الله يسلمه

هذا الجواب حق كل شيء

واضح انك مشخصنها 🙂

الله يعطيك العافية

أضف عليها يادكتور عدم شرب حليب الإبل 👍🏻