دكتور قلب هندي يقترح عدد من التمارين السهلة لمدة ٧ دقائق يوميا للمحافظة على صحة الجسم.. فضلوه وطبقوه وانشروه

سبحان الله تدليك الايدي ( كانها حركات الوضوء تقريباً ) اللهم صل على محمد واله

العتب على صاحب هذا الحساب أمثل هذا المقطع يعتبر فائدة؟!!

ً

هذه التمارين مفيده جدا لانها تمنع الجلطات بمشيئة الله تعالى وذلك بسبب الربت على الأورده والعروق التي يجري فيها الدم فهي تمنع ركود الدم وتجلطه

يا راجل يا طيب

شكله عمره ما عمل تمرين في حياته. بلاش قرف

شكلك تسرعة بالنشر ماهو بدكتور ولا شي هذا صاحب شركة …

اخشى ان تكون تمارينه هذه مثل الي يقول اعمل تمرين لمس انفك و اذنك بلسانك و قبل كوعك يطول عمرك …!!!