Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

دوران الحوض من المشاكل الشائعة و اللي نقدر نحسنها ب تحسين بعض العادات واداء بعض التمارين ب استمرارية

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

661,160 subscribers

39,526 просмотров • 8 месяцев назад •via X (Twitter)

ЮморЗдоровье и велнесОбразование
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

اشتروا كل اغراضكم من ((علي اكسبرس)) خلال يومين ١٠ ايام توصل مثلا هالجنطة فيها اشكال والوان حق البنات والاولاد ب ١٢ دك وفي كل الاسعار حتى ب ٤ دك موجود لا تشترون شي من هذيل اللي مسيطرين على السوق ومضمنين المحلات ومشكلتين عصابات بينهم وبين بعض وموحدين الاسعار ترى كل منتجاتهم واغراضهم من الصين اللي سعرة ب ١٠ يبيعونه ب ٤٠ دك و ٥٠ بعضهم الشحن بلاش وبعضهم الشحن ب دينارين هذا الرابط ارجوا النشر خل الكل يستفيد
0:47

اشتروا كل اغراضكم من ((علي اكسبرس)) خلال يومين ١٠ ايام توصل مثلا هالجنطة فيها اشكال والوان حق البنات والاولاد ب ١٢ دك وفي كل الاسعار حتى ب ٤ دك موجود لا تشترون شي من هذيل اللي مسيطرين على السوق ومضمنين المحلات ومشكلتين عصابات بينهم وبين بعض وموحدين الاسعار ترى كل منتجاتهم واغراضهم من الصين اللي سعرة ب ١٠ يبيعونه ب ٤٠ دك و ٥٠ بعضهم الشحن بلاش وبعضهم الشحن ب دينارين هذا الرابط ارجوا النشر خل الكل يستفيد

فهد جواد الأربش

496,280 просмотров • 3 лет назад

ليه كل م صارت مشكله او هوشه بينهم طلعو حرتهم ب جمهور البرامج الواقعيه .. والله ي بعض القاصرات انهم ارجل من بعض الرياجيل خلو عنكم الكلام اللي ماله داعي وفكونا من سوالفكم هاذي
1:42

ليه كل م صارت مشكله او هوشه بينهم طلعو حرتهم ب جمهور البرامج الواقعيه .. والله ي بعض القاصرات انهم ارجل من بعض الرياجيل خلو عنكم الكلام اللي ماله داعي وفكونا من سوالفكم هاذي

سارهﺇلمطيـَري🇸🇦

62,251 просмотров • 2 месяцев назад

ايها المصريون : اسمعوا بعض العبارات في حق من وصفتوهم ب (العبيد اولاد الوسخة)
0:44

ايها المصريون : اسمعوا بعض العبارات في حق من وصفتوهم ب (العبيد اولاد الوسخة)

Gabar جبار Ibrahim

14,798 просмотров • 3 лет назад

مدرب يساعد فتاه على تحسين مرونة فتح الحوض خلال حصة تدريبية داخل صالة رياضية، حيث ظهرت وهي تحاول الوصول لأقصى مدى أثناء التمرين. ​يُعتبر تمرين فتح الحوض من التمارين الشائعة في رياضات الجمباز والرقص لما يساعد عليه في زيادة الليونة وتحسين حركة الجسم وتقوية العضلات مع الاستمرار والتدريب الصحيح.
0:28

مدرب يساعد فتاه على تحسين مرونة فتح الحوض خلال حصة تدريبية داخل صالة رياضية، حيث ظهرت وهي تحاول الوصول لأقصى مدى أثناء التمرين. ​يُعتبر تمرين فتح الحوض من التمارين الشائعة في رياضات الجمباز والرقص لما يساعد عليه في زيادة الليونة وتحسين حركة الجسم وتقوية العضلات مع الاستمرار والتدريب الصحيح.

MAX🚔/مكس

46,319 просмотров • 4 месяцев назад

حتي لا ننسي و لغاية ماييجينا الزمن اللي نقدر نعمل فيه افلام ب حرية عن اللي مصوا دمـنا في بلدنا دا جزء بسيط جداً من اللي اتكشف عنه من المليارات اللي نهبها حسني مبارك و عائلته الفاسدة من دم و عرق و مستقبل و ثروات و خير المصريين وثائقي مليارات مصر المنهوبة - 2012
0:54

Sensitive content

حتي لا ننسي و لغاية ماييجينا الزمن اللي نقدر نعمل فيه افلام ب حرية عن اللي مصوا دمـنا في بلدنا دا جزء بسيط جداً من اللي اتكشف عنه من المليارات اللي نهبها حسني مبارك و عائلته الفاسدة من دم و عرق و مستقبل و ثروات و خير المصريين وثائقي مليارات مصر المنهوبة - 2012

السينما المصرية خارج الرقابة

361,270 просмотров • 2 лет назад

توقعت بس ملعبنا اللي تصير فيه بعض المشاكل احياناً و اللخبطه ،، طلع فيه العن 🤣🤣🤣🤣
0:29

توقعت بس ملعبنا اللي تصير فيه بعض المشاكل احياناً و اللخبطه ،، طلع فيه العن 🤣🤣🤣🤣

ريان الدوسري

19,560 просмотров • 7 месяцев назад

‼️ | ابرز مايقدمه ابو تريكه من رسائل توعويه هنا ⬇️ .. واستغرب من بعض جماهير تشيلسي الذين يطالبون ب #طرد_ابو_تريكه_مطلب ؟
4:15

‼️ | ابرز مايقدمه ابو تريكه من رسائل توعويه هنا ⬇️ .. واستغرب من بعض جماهير تشيلسي الذين يطالبون ب #طرد_ابو_تريكه_مطلب ؟

فيصل محمد

74,761 просмотров • 3 лет назад

الدجاجة اخير من بعض البشر ٣٠٠ بيضة كل سنة ب ٣٠٠ نفس ماقالت من وين أعيشهم؟ يرزقها الله 🙏
0:23

الدجاجة اخير من بعض البشر ٣٠٠ بيضة كل سنة ب ٣٠٠ نفس ماقالت من وين أعيشهم؟ يرزقها الله 🙏

سند

87,160 просмотров • 1 год назад

الجماعة صرعونا لان بعض المراهقين الكورد قامو بتشغيل اغنية في الجامع اي تفضل ياعلاوي جولاقي و جوبي ب جوامعكم
0:20

الجماعة صرعونا لان بعض المراهقين الكورد قامو بتشغيل اغنية في الجامع اي تفضل ياعلاوي جولاقي و جوبي ب جوامعكم

Mahmod Kolo

10,930 просмотров • 7 месяцев назад

#الهلال_ريال_مدريد الطواقي .. فضحونا وهم خطة لعبهم كأنها خطة صف رابع (ب) ، كلهم يركضون ورى بعض للكرة من الروعة .. خطتهم ⬇️
0:20

#الهلال_ريال_مدريد الطواقي .. فضحونا وهم خطة لعبهم كأنها خطة صف رابع (ب) ، كلهم يركضون ورى بعض للكرة من الروعة .. خطتهم ⬇️

فيصل القيران

104,804 просмотров • 1 год назад

تدرون اني ما اكره الأثاث اللي مو متوافق مع بعض عادي عندي اكره الجدران الصفراء اللي كان فيها تعتيقه اللي مزخرفه ب شقوق او ألوان برتقاليه نسأل الله العفو والعافيه منها
0:33

تدرون اني ما اكره الأثاث اللي مو متوافق مع بعض عادي عندي اكره الجدران الصفراء اللي كان فيها تعتيقه اللي مزخرفه ب شقوق او ألوان برتقاليه نسأل الله العفو والعافيه منها

beauty 🧸 البتول

55,885 просмотров • 8 месяцев назад

انا مستغربه من بعض الامهات اذا طلع لبناتهن شوي اغرا؛ض قامين بعرضهن عشان وشو ب الضبط؟ما اعرف حد يفهمني ؟؟
0:38

انا مستغربه من بعض الامهات اذا طلع لبناتهن شوي اغرا؛ض قامين بعرضهن عشان وشو ب الضبط؟ما اعرف حد يفهمني ؟؟

د / جوهره

396,910 просмотров • 3 месяцев назад

#شخطة_قلم استغربت من بعض الحسابات اللي تابعه لاسر منتجه او محلات جديدة في خدمة التوصيل وحتى الشركات الكبار موضوع ان طلبي ب ١.٥ و التوصيل دينارين انت بتوصل لي استراليا مثلا والله شنو السالفه حتى تيمو وشي ان توصيلهم مجانا وهم يجون من الصين عجبي 🤨
4:54

#شخطة_قلم استغربت من بعض الحسابات اللي تابعه لاسر منتجه او محلات جديدة في خدمة التوصيل وحتى الشركات الكبار موضوع ان طلبي ب ١.٥ و التوصيل دينارين انت بتوصل لي استراليا مثلا والله شنو السالفه حتى تيمو وشي ان توصيلهم مجانا وهم يجون من الصين عجبي 🤨

د.فاطمة العلي

17,520 просмотров • 4 месяцев назад

هم يحبون بعض بالعيون أربع سنوات ! - أنا و اللي أحبها من أول ليلة :
0:48

هم يحبون بعض بالعيون أربع سنوات ! - أنا و اللي أحبها من أول ليلة :

.

25,964 просмотров • 3 месяцев назад

سعودي يرد و يفند الاكاذيب اللي طلعت من بعض السعوديين عن جامع الشيخ زايد
1:05

سعودي يرد و يفند الاكاذيب اللي طلعت من بعض السعوديين عن جامع الشيخ زايد

امبارك

106,181 просмотров • 5 месяцев назад

دي النقطة اللي كنت بتكلم فيها، استحقاقية و عنجهية غير مبررتين من بعض الستات.
1:09

دي النقطة اللي كنت بتكلم فيها، استحقاقية و عنجهية غير مبررتين من بعض الستات.

S3eed

129,396 просмотров • 9 месяцев назад

نزلت تغريدة من ثلاث ايام ((مقارنه)) بين الزعتر الأصلي و الزعتر المغشوش و حطيت المواد اللي يستخدمونها في الزعتر ((المغشوش)) من الوان ونكهات صناعية و مواد كيماوية و ملح مكرر وزيوت مهدرجه الخ اما الزعتر الأصلي كل مكوناته طبيعية وحتى الزيت المستخدم زيت زيتون فلسطيني اصلي شوفوا لون السماق وقارونه مع السماق المغشوش اللي كله الوان صناعية الزعتر الفلسطيني الورق (الخام)) الكيلو ب ٦ دك الزعتر التجاري الورق الخام سعر الكيلو دينار وربع السماق الاصلي لبناني/ فلسطيني / اردني ب ٤-٦ دك الكيلو السماق التجاري المغشوش ب ٧٥٠ فلس الكيلو زيت الزيتون الفلسطيني التنكه ب ٥٠ دك اللي نستخدمه بخلطة الزعتر زيت دوار الشمس التنكه اعتقد ب ٦ دك اللي يستخدمونه بالزعتر المغشوش ((المهم)) أعلنا اللي يبي يشتري يتصل على 90028634 واللي ما عنده مقدره يشتري واتس اب على رقم 51500015 وصلت لنا اكثر من ((الف طلب)) جهزنا اللي نقدر عليه للناس الغير مقتدره وجهزنا طلبات الناس الثانية اللي دفعت. واليوم باذن الله التسليم لكل شخص طلب زعتر الخير لوجه الله. حاليا وقفنا طلبات للناس الغير مقتدره (زعتر الخير) وراح نعلن مره ثانية باذن الله عن موعد التوزيع القادم. هذي بعض من الطلبات اللي اليوم راح نوزعها للناس اللي اخذنا طلباتهم بالواتس آب حاليا ما ناخذ طلبات للزعتر الخير ((سامحونا)) اللي يبي يشتري ممكن ناخذ شوي طلبات بس التسليم بعد ٥ ايام. ملاحظه :- سبب زيادة السمسم لان الزعتر لاذع وحار ما راح تقدرون تستلذون بالطعم إذا حطينا زعتر اكثر. هذي وصفتنا اللي الكل يقدر ياكلها حتى الاطفال. هذي ((بعض)) من طلبات زعتر الخير عليهم بالف عافية 👇👇
0:59

نزلت تغريدة من ثلاث ايام ((مقارنه)) بين الزعتر الأصلي و الزعتر المغشوش و حطيت المواد اللي يستخدمونها في الزعتر ((المغشوش)) من الوان ونكهات صناعية و مواد كيماوية و ملح مكرر وزيوت مهدرجه الخ اما الزعتر الأصلي كل مكوناته طبيعية وحتى الزيت المستخدم زيت زيتون فلسطيني اصلي شوفوا لون السماق وقارونه مع السماق المغشوش اللي كله الوان صناعية الزعتر الفلسطيني الورق (الخام)) الكيلو ب ٦ دك الزعتر التجاري الورق الخام سعر الكيلو دينار وربع السماق الاصلي لبناني/ فلسطيني / اردني ب ٤-٦ دك الكيلو السماق التجاري المغشوش ب ٧٥٠ فلس الكيلو زيت الزيتون الفلسطيني التنكه ب ٥٠ دك اللي نستخدمه بخلطة الزعتر زيت دوار الشمس التنكه اعتقد ب ٦ دك اللي يستخدمونه بالزعتر المغشوش ((المهم)) أعلنا اللي يبي يشتري يتصل على 90028634 واللي ما عنده مقدره يشتري واتس اب على رقم 51500015 وصلت لنا اكثر من ((الف طلب)) جهزنا اللي نقدر عليه للناس الغير مقتدره وجهزنا طلبات الناس الثانية اللي دفعت. واليوم باذن الله التسليم لكل شخص طلب زعتر الخير لوجه الله. حاليا وقفنا طلبات للناس الغير مقتدره (زعتر الخير) وراح نعلن مره ثانية باذن الله عن موعد التوزيع القادم. هذي بعض من الطلبات اللي اليوم راح نوزعها للناس اللي اخذنا طلباتهم بالواتس آب حاليا ما ناخذ طلبات للزعتر الخير ((سامحونا)) اللي يبي يشتري ممكن ناخذ شوي طلبات بس التسليم بعد ٥ ايام. ملاحظه :- سبب زيادة السمسم لان الزعتر لاذع وحار ما راح تقدرون تستلذون بالطعم إذا حطينا زعتر اكثر. هذي وصفتنا اللي الكل يقدر ياكلها حتى الاطفال. هذي ((بعض)) من طلبات زعتر الخير عليهم بالف عافية 👇👇

فهد جواد الأربش

137,399 просмотров • 2 лет назад