Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ستة تمارين أثناء الجلوس بالكرسي لفقدان دهون البطن

2,630,184 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

32 Kommentare

Profilbild von Alaadin Cheikh Obeid
Alaadin Cheikh Obeidvor 1 Jahr

التعليقات السلبية دليل ان اصحابها كسالى لدرجة انهم لم يكلفوا انفسهم دقيقة لتجربة هذه التمارين انا جربتهااحسست كاني بذلت جهد لمدة نصف ساعة في الجيم حتى يبدأ الجسم بالتعرق جربوها يا جماعة والله انا استغربت كيف انوا هالدقيقة كانت فارقة ومفيدة حتى تساعدك على التنفس بشكل افضل

Profilbild von Maya totnjei 🦋🇨🇦🦋
Maya totnjei 🦋🇨🇦🦋vor 1 Jahr

مابروح البطن إلا البعد عن السكر والنشويات وكل حدى التمرين بس للياقة

Profilbild von Nono ⵣ 🇩🇿♓16
Nono ⵣ 🇩🇿♓16vor 1 Jahr

لا يمكن القضاء على دهون البطن بدون نظام غذائي

Profilbild von هدى الصانع
هدى الصانعvor 1 Jahr

ملفي تمارين وانا منسدحه

Profilbild von علي  المعموري ( ذائقه شعريه )
علي المعموري ( ذائقه شعريه )vor 1 Jahr

عن تجربه ليس بهذه التمارين اي منفعه ان لم تكن معها اراده قويه والتقليل م̷ـــِْن الطعام واتباع حميه غذائيه

Profilbild von wldnoorh
wldnoorhvor 1 Jahr

حنى نحفظ المقطع حتى نتمرن ولكن الواقع مانطبق التمرين كل يوم بكرة وتمر سنة والمقطع مافتحنة 🤣🤣🤣🤣اللي مثلي يصف معي 😎

Profilbild von Ahmed Ahmed
Ahmed Ahmedvor 1 Jahr

تعال في غزة سبوع ما بضل دهون عندك ابدا

Profilbild von Smart Lady
Smart Ladyvor 1 Jahr

كلشي تمام بس باقي اشترى كرسي 😅👊

Profilbild von رويا
روياvor 1 Jahr

الشياب الصلاه وهم جالسين الرقص وهم جالسين الرياضه وهم جالسين التسوق وهم جالسين التمشي وهم جالسين حتى النوم وهم جالسين حكم الدنيا

Profilbild von reemalsa7ra2🇸🇦💚🇸🇦
reemalsa7ra2🇸🇦💚🇸🇦vor 1 Jahr

ان ما نفعت ما ضرت، والحركه فيها بركه، وترك كل شي غير مفيد هو اقرب طريق لصحه وخساره الدهون والموضوع سهل وليس رجيم ترك ترك، وترك المجاملات والمغريات وصحون الحلويات والنشويات تدور، غالبا تاخذ مجامله او هفت نفس اكسر جماح نفسك قبل ما تفقد نفسك❤️‍🩹

Profilbild von Meera
Meeravor 1 Jahr

@lhalybw12

Profilbild von همس المشاعر 4❤ ............. صلاح
همس المشاعر 4❤ ............. صلاحvor 1 Jahr

طيب ولفقدان الكرش !

Profilbild von Mouhamad Mahmoud
Mouhamad Mahmoudvor 1 Jahr

ما ريك هل فعلا سيفقد الدهون اجب اجابة اكاديمية @grok

Profilbild von العالم الروحاني الشيخ دانيال الصابئي
العالم الروحاني الشيخ دانيال الصابئيvor 1 Jahr

الطعام هو الذي تستطيع التحكم بوزنك من خلاله

Profilbild von Khaled
Khaledvor 1 Jahr

كل ما شفنا تمارين حطينا لايك ولا عاد نرجع لها 🦦

Profilbild von Snaa Abdelhafez
Snaa Abdelhafezvor 1 Jahr

ايه ده

Profilbild von عبدالرحمن النصار
عبدالرحمن النصارvor 1 Jahr

ليه راسمين للرجل ديود لجلب مشاهديين اكيد يرضع توأم ثلاث اطفال هههههه

Profilbild von طَلْحَةُ / Talhatu
طَلْحَةُ / Talhatuvor 11 Monaten

@dunderdoo

Profilbild von Club 51
Club 51vor 9 Monaten

حبييييت اليوم السابع 😂😂

Profilbild von سليمان
سليمانvor 1 Jahr

!!

Profilbild von Ali Alwfe
Ali Alwfevor 11 Monaten

❤️

Profilbild von Ali Mohammed
Ali Mohammedvor 10 Monaten

طريقه جميله

Profilbild von Dilshad Khalid
Dilshad Khalidvor 11 Monaten

د

Profilbild von Bassel nanou
Bassel nanouvor 1 Jahr

❤️

Profilbild von علي زهير خطاب المهيدي
علي زهير خطاب المهيديvor 1 Jahr

جيد جدا

Profilbild von أبوسيف🇮🇹
أبوسيف🇮🇹vor 1 Jahr

وبدون أي تسخين ؟

Profilbild von Abu Zar
Abu Zarvor 1 Jahr

تم

Profilbild von فاضل الغانمي
فاضل الغانميvor 1 Jahr

478829@

Profilbild von ...
...vor 1 Jahr

شكرا

Profilbild von MAMK
MAMKvor 11 Monaten

التمرين الرابع very fast we cant do it.

Profilbild von العقاب الذهبي
العقاب الذهبيvor 1 Jahr

محتاجين تمارين الخشونة الركبة

Profilbild von weam edreesi
weam edreesivor 1 Jahr

تمارين بسيطه ومفيده شكرا لك

Ähnliche Videos