正在加载视频...

视频加载失败

صاحبتها بتعايرها علشان متجوزة واحد أصغر منها 😳🙆‍♀️ #العدل_جروب

13,911 次观看 • 14 天前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

أزاي فيه أنسان ممكن يبقى وقح وحقير بالشكل ده ؟ وليه أنسان يسمح لنفسه ينزلق للمرحلة دي من الحقارة ؟ يعني بتستشرفي ليه على عقيدة ناس تانية وتستهزأي بيها وتسخري منها أنتي مالك ؟ لأ ولابسة حجاب !! طيب ما مرش عليكي (( لكم دينكم ولي دين )) ؟ وبعدين ماهو ممكن كل ال أنتي شايفاه صلب عقيدتك ده وواثقة منه مليون في الميه يطلع واحد من عقيدة تانية يفنده في ثانية ويشكك فيه بكل بساطة ويطلعك من الملة ، يعني ممكن واحد يطلع يقولك هو أنتي فعلآ مصدقة أن فيه شخص طلع السما السابعة على بغل ونزل في نفس ذات الليلة ؟ مصدقة أن فيه حوت بلع شخص ولفظه تاني عريان على الشط في العراء وأنبت عليه شجرة يقطين ؟ طيب مصدقة أن فيه واحدة ست تخلف طفل بدون وجود رجل وطفلها يتكلم في المهد ؟ هاتردي عليه تقوليه أيه !؟ وغيره وغيره وغيره مصدقاه علشان ده في صلب عقيدتك فقط إنما لو حد من عقيدة تانية سمعه ممكن يكون تعليقه عليه نفس تعليقك الوقح ده الناس هاتخسر أيه لو كل واحد يخليه في عقيدته بما لها وما عليها ويقطم !!

Sahar Mahmoud

113,969 次观看 • 7 个月前

#قصتك_الأرضية ✨ الأرواح تجسدت كأنفس، وهذه الأنفس اختارت أن تخوض #قصة_الأرض القصة باختصار ✨رحلة تبدأ بترددات الخوف، وتنتهي بترددات الحب✨ درجة امتلاءك بالخوف في البداية تختلف حسب حاجتك لعيش قصتك، والغاية أن تصل في النهاية للحب اللامشروط .. 🔺 خلال هذه الرحلة تعيش داخل #مثلث_الحياة ✨المال (يدخل فيه النجاح والإنجاز). ✨الصحة (يدخل فيها الأمراض والتحديات الجسدية). ✨العلاقات (يدخل فيها العلاقات العاطفية والحميمية). ⚡️ اختباراتك الرئيسية ممكن تكون في واحد من او اكثر هذه الأضلاع ولكن التركيز يكون في واحد المال( الفقر والحاجه والجري خلف المال ) الصحة ( امراض تسعى اغلب عمرك تتشافى منها ) العلاقات ( تحارب وتتحارب فيها وتنكسر وتُكسر فيها ) الأساس يبدأ من الطفولة، حيث يزرع الوالدان ✨وخصوصًا الأم ✨بذور القصة التي تحدد لك أين سيكون اختبارك الرئيسي ( علشان كذا انت تختار الوالدين الي يدعمون تجربتك ✨علشان يزرعون داخلك المشاعر والأفكار والاحكام على نفسك الي تساعدك لعيش قصتك .. ( مثل الممثل الي يغير في نفسه علشان يكون شكله وشعوره وافكاره تتناسب مع الدور الي بيمثله ) علشان كذا دايم نقول 👌ارجع إلى الطفل الداخلي بداخلك👌 إذا فهمته وتواصلت معه تبدأ بفك ألغاز قصتك ، واذا انفكت البداية، تبدأ السلسلة كلها بالتحرر بيسر ( لان العقده الاولى والاهم انفكت ) بكذا توصل إلى التشافي، وتتعلم أن تعيش الحب اللامشروط… الشجاعة: مو هواش ولا إنك تاخذ حقك بالقوة، الشجاعة هي إنك تعترف إنك مسؤول عن قصتك، وتفهمها وتساعد نفسك تتحرك من الخوف للحب. ❌ الاستسلام = ألم أكثر. ❌ المقاومة والرفض = ألم أكثر. 🌸 إذا للحين ما قررت، كل اللي تحتاجه تعترف إنك مسؤول عن نفسك وقصتك و تنوي إنك تخوض الرحلة بشجاعة وتستمتع بالرحلة، لأنها بالنهاية 💡 تجربة ولعبة 💡 اخترت تعيشها بهذا الجسد، في هذي الدولة، بهذا الدين، بهذي الظروف، ومع أهلك. ✨لأنهم كلهم أركان قصتك✨ ♥️ كن شجاع.. وافتح باب الحب ♥ #كن_شجاع #قصتك_مسئوليتك #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

26,451 次观看 • 9 个月前

أنا من زمان عارفة أن الطبقية والعنصرية في مصر مقيتة جدآ ومستشرية لكن توصل لدرجة أنهم يمنعوا واحدة خادمة تنزل البحر علشان هى خادمة وبشرتها سمرا ده بقى ليڤل الوحش من القذارة ، تخيلوا نزول البحر في مصر بقى يعتمد على وظيفتك ومستواك الإجتماعي ولون بشرتك !! مصر من أكتر الدول ال بيتمارس فيها العنصرية والتنمر وخاصة تجاه أصحاب البشرة السمراء مع أننا أبناء القارة السمراء عادي جدآ السوداني والنيجيري وغيرهم من باقي الجنسيات الموجودة في مصر بيتعرضوا للتنمر والعنصرية وأنا شخصيآ سمعت حكايات من أرض الواقع مقيتة مخجلة وحتى المصري صاحب اليشرة السمراء بيتعرض للعنصرية والتنمر من مصري تاني بشرته فاتحه درجة ومن العشرينات واحنا مازلنا بنطلع السوداني بواب في أفلامنا ومسلسلاتنا لمجرد أن بشرته سمرا ولو المخرج ملقاش واحد بشرته سمرا بيجيبوا ممثل ويدهنوا وشه ورنيش أسود علشان صورة البواب تبقى واقعية ومقنعة من وجهة نظر المخرج مع أن ياجدع العالم كله مليان بوابين وعمال بناء وأفراد أمن وسواقين أوبر وناس بتنضف الحمامات بيض وعينيهم خضرا ! لكن احنا لسه محشورين في مرحلة الفصل العنصري مطلعناش منها ، أما الطبقية بقى فحدث ولا حرج وياما كتبت عنها وإزاي أنها تمكنت من المجتمع المصري بحيث أصبح من المستحيل مواجهتها ، احنا مش مجتمع بالمثالية ال معظم أفراد المجتمع فاكرينها وبيتغنوا بيها احنا بننكر حاجات كتير مقيتة وبنقول احنا زي الفل ومعندناش بس احنا عندنا جوا

Sahar Mahmoud

595,240 次观看 • 11 个月前

تفسير: لأن #رداد_الهاشمي بياع،جبان بلا قضية ولا مبدأ ولا دين، سلم أكثر من 2000 فرد مقاتل دفعة واحدة، لكن هذه الكلمات لا تكفي لإستيعاب حجم الكارثة ولا للإستفادة منها مستقبلاً❗ الكارثة أن اولاء الألفي مقاتل لم يكلفوا أنفسهم إطلاق طلقة دفاعاً عن أنفسهم كمقاتلين حتى، قبل الاستسلام، كانوا على الأقل يستسلمون بشرف، لأنهم في النهاية أسرى، مصيرهم واحد❗ لكن حين يحدث فشل كهذا، فليس بسبب الأفراد، بل سببه عدم وجود قضية، والقائد الجبان الذي صنع أفراداً جبناء، المقاتلين الذينَ تعودوا الإهانة من رداد وحاشيته، وتمت معاملتهم كدجاج داخل المعسكر، وربوهم على الطاعة العمياء، ورسخوا في رؤوسهم قضية الراتب والخصم، لم يقاتلوا، بل لن يقاتل أي جيش يتم تربيته بهذه الصورة. ❗ لذلك حين وقعوا في الحصار، لم يدافعوا عن أنفسهم حتى، لأنهم كانوا يقاتلون من أجل قضية يعرفون أنها غير عادلة، مع قائد لا يكنون له الإحترام، حاشية رداد عملت على تثبيط هممهم، معظم الأفراد جاؤوا من أجل الرواتب، وجود وكثرة الأفراد ذوو المعنويات المنخفضة تراجعوا عند أصغر انتكاسة، تعرضهم لكل ذلك سحق روحهم القتالية قبل المعركة. لهذا نحنُ نقول اليوم لم نكن ننتظر ترقية هذا الجبان الفاشل إلى قائد محور، بل كنا ننتظر محاكمته وصلبه في رأس وادي جبارة ❗ #رداد_خائن_الميدان

ضرغام الحجوري 𓃵

27,958 次观看 • 1 年前

📌اصحوا ليغفلونا👇 فلسطينيه جات الصيف الل فات مع البلوجر شاكر محظور قبل القبض عليه مباشرة تجولوا واتفسحوا .. وراحت صورت مع محل بوظه وبراد الل البل...طجي الفسطيني رفع فيه سك..ينه علي مواطنه مصريه .. وراحت اﻻوبرا عملت لقاء في جنينتها مع صحفي علشان يكتشف بنتها فنيا .. اﻻيام الل فاتت كانت هنا في مصر وزي ما حضراتكم شايفين قابلت كروان مشاكل وبكده نعرف ترند فرح كروان الفضيحه ده كان ليه ما ننساش ان دبي مقر لكتير من شركات مجهولة الهويه والجنسيه لرعاية التيك توكرز والبلوجرز ... الخ المهم طلعت من هنا علي امريكا ..حضرت احتفال السنه الجديده وقبل ما تيجي مصر كانت في باريس وراحت قهوة يمتلكها واحد مصري .. وقعدت تصور الصور الل علي الحيطان بسرعه ووقفت شويه علي صورة مجمعه للقطات من نكسة الربيع العبري وقالت شكرا شباب مصر وبتقول بلدي مصر كانت ذكرت في فيديو قديم انها تملك منازل في القاهره منها منزل كانت بتصور فيه في المنيل وزارة الداخلية الداخلية ده 👇لينك فيديو زيارة القهوة المصريه في باريس ده لينك فيديو كروان #ارضي_وانا_حر_فيها #تحيا_مصر #ترحيل_اللاجئين_امن_قومي #cpd

شاهيناز طاهر

13,068 次观看 • 6 个月前

عام 2013 أعلن خالد الشطي عن إقامة مهرجان تكريم في منزله بالرميثيه مايسمى بالمعارضة في البحرين وإللي أعتبرهم أنا خونة ومخربين وإللي كانوا يقولون يسقط الملك حمد وإللي كانوا يرفعون صور خامنئي وحسن زميره وأعلام إيران وحزب الخمه في البحرين وعندما علمت خاطبت وزير الداخليه في وقتها وقلت هالمهرجان يجب أن يتم إلغاءه لكن للأسف ولأنه نائب في المجلس وقتها ما سوو هالإجراء ولم يتم إلغاءه فأعلنت إني راح أروح للرميثيه وللمهرجان بنفسي وأحوله من مهرجان للتكريم إلى كلاس يستمع كل من فيه مُرغماً لما أقول ومن القهر قام يصفق خالد الشطي لأنه كان واقف عند الباب الجدير بالذكر إني قبل ما أروح ردوا علي أكثر من سرسري وجبان من حسابات وهميه وقال واحد منهم والله اذا تدخل الرميثيه ما تطلع منها الا بأكياس طب شرعي !! أعتقد المعنى واضح .. يعني راح نذبحك كان ردي بإختصار ( جهزوا أكياسكم أنا جاي ) وأذكر الأخ الإعلامي اسامه النفاع الله يذكره بالخير نزل تغريده تعليقاً على تهداتهم وقال آغا هذا الأسود إنحاشت منه وحط فيديو قديم وأنا آلاعب لبوه إنحاشت 😉 وبالفعل جيت وكنت مجهز صوره للملك حمد علشان ارفع ضغطهم وكذلك اوصل رساله بأن البحرين وقيادتها عندنا #خط_أحمر لما وصلت طفوا الكشافات الخارجيه 😂 ووقف خالد مع كم واحد عند الباب وتركوا ضيوفهم داخل وبفضل الله قلت كل اللي بخاطري وخاطر كل كويتي وخليجي وحولت مهرجانهم من مهرجان تكريم للمخربين إلى مهرجان خطابي أنا المتحدث الوحيد فيه ورجعت لبيتي مرفوع الرأس 🔥 ملاحظه : إلتحق بي هناك إثنين فقط من أبناء وطني وشجعانها أحدهم من عائلة الحمادي الكريمه والشجاع الآخر والله نسيت إسمه لاني لم ألتقيه بعد ذلك وهذا الموقف مر عليه من الان اكثر من 13 عاماً فلهم كل تحية مني وتقدير 🌹

نهار الهاجري

130,960 次观看 • 3 个月前

في 2014، اتعملت سلسلة لقاءات مع المرشح الرئاسي المشير عبد الفتاح السيسي وقتها، جزء منها كان متعلق باللي حصل في 2013 وأبعاده السياسية، وجزء عن رؤية المرشح الرئاسي لتطوير مصر.. في اللقاء ده تحديدا، كان الرئيس السيسي جايب معاه خريطة، بتوضح رؤيته لتطوير مصر، واللي قايمة على أساس الاستفادة من الظهير الصحراوي والخروج من الشريط الضيق حوالين نهر النيل.. ببساطة، التوسع يمين وشمال الخريطة.. كان بيشرح وبيأكد إن في فريق من العلماء صاغ الرؤية دي.. ليه المقدمة دي؟ علشان وقتها أنا فاكر كويس إن في أصوات كتير قالت إن السيسي ماعندوش برنامج محدد، وإن دي تفاصيل عامة جدا.. بس الحقيقة إني افتكرت اللقاء ده وأنا بتفرج على تفاصيل مشروع "جريان" اللي تم الإعلان عنه النهاردة، بالشراكة بين الدولة و3 شركات قطاع خاص "بالم هيلز - ماونتن فيو - نيشنز أوف سكاي".. طول السنين اللي فاتت، احنا بنسمع عن المدن الجديدة اللي بتستفيد من الظهير الصحراوي للمحافظات القائمة من تحت خالص، لحد ما توصل فوق عند العاصمة الإدارية الجديدة أو فوق أكتر في العلمين الجديدة.. لما تبص على العاصمة.. هتلاقيها توسع عمراني هائل على يمين الخريطة.. ولما تبص على شمال الخريطة هتلاقي مشروع عبقري زي الدلتا الجديدة، أكتر من ٢ مليون فدان من الأراضي اللي بيتم استصلاحها، جنبها منطقة صناعية ولوجيستية، والنهاردة بنعرف إن معاهم مدينة جديدة متكاملة "جريان"، بتستفيد من فكرة امتداد النيل للدلتا الجديدة.. يعني بردو ده توسع عمراني هائل على شمال الخريطة في العاصمة.. المركز.. وكل اللي بنتكلم فيه ده، هو تنفيذ للكلام اللي قاله فخامة الرئيس السيسي في لقاء اتعمل سنة 2014، لما كانت التليفزيونات مليانة تنظير وشعارات وأي كلام فارغ.. لو في حد بيسأل هو احنا ليه بنحب عبد الفتاح السيسي؟ أعتقد إن واحد من أهم الأسباب -بالنسبالي على الأقل- انه ماكنش بيقول كلام وخلاص علشان يكسب الانتخابات.. لأ، الراجل ده بيطلع يتكلم وهو عارف بيقول ايه، والأهم انه بينفذ.. اسمع كده الفيديو ده، وشوف كام حاجة من اللي اتقالت اتنفذت أو بتتنفذ حاليا..

Loay Alkhteeb

29,300 次观看 • 1 年前

من وجهة نظري اشوف الولد لازم نشرح له عن الدورة الشهريه مثل مانشرح البنات ونوضح لهم التعب وانه المفترض يهتم في امه واخته ويحن عليها هالاشياء تعلمه مستقبلا يتعاطف مع زوجته وكيف يتصرف معاها بدون مايقلل منها او يستحقرها او يتجاهل المها وغيرها بعضهم يتزوج وهو مايعرف هالشيء !! وسمعت قصص انه يستغرب انه زوجته ماتصلي ويفكرها فعلا ماتصلي ويسيء الظن 😳!! وبعضهم حتى لما تولد زوجته يقولها قومي صلي !!!! ضروري يكونون عارفين وواعين انا صراحه ضد الجهل وماحب الواحد يكون جاهل فانا مع تعليم الاولاد لاسباب كثيييره والشرح يكون بطريقة علميه ويستوعبون عظمة الله وكيف خلق الانسان ذكر وانثى بهذا الاختلاف المبهر وكيف كلهم مكملين لبعض وحتى ماتحس الاثنى بالاحراج من نفسها ومن طبيعتها وهو يقدر هالشيء ولا يشوفه شيء عيب ومقرف هذي طبيعة كل واحد فينا واتركوهم يدلعووونكم ويدلعون اخواتهم ومستقبلا زوجاتهم واستمتعوا بهذااا الحب وهذااا الدلال😍😍😍 يهمني التقدير في العلاقات والاهتمام واني افهمه واقدر تعبه واتركه يرتاح ومايضغظ على نفسه انا مع ان الام اذا تعبانه تتكلم وتقول انا تعبانه اتركوني ارتاح دبروا نفسكم مو شرط اكون متاحه ٢٤ ساعه واضغط على نفسي حتى بوقت تعبي ابداً ضد هالشيء وماشوفه غلط ولا تقصير مثل ماهم اذا تعبوا يرتاحون ونهتم فيهم انا بعد استحق هذا الشيء وانتو شرايكم؟؟
1:29

Sensitive content

من وجهة نظري اشوف الولد لازم نشرح له عن الدورة الشهريه مثل مانشرح البنات ونوضح لهم التعب وانه المفترض يهتم في امه واخته ويحن عليها هالاشياء تعلمه مستقبلا يتعاطف مع زوجته وكيف يتصرف معاها بدون مايقلل منها او يستحقرها او يتجاهل المها وغيرها بعضهم يتزوج وهو مايعرف هالشيء !! وسمعت قصص انه يستغرب انه زوجته ماتصلي ويفكرها فعلا ماتصلي ويسيء الظن 😳!! وبعضهم حتى لما تولد زوجته يقولها قومي صلي !!!! ضروري يكونون عارفين وواعين انا صراحه ضد الجهل وماحب الواحد يكون جاهل فانا مع تعليم الاولاد لاسباب كثيييره والشرح يكون بطريقة علميه ويستوعبون عظمة الله وكيف خلق الانسان ذكر وانثى بهذا الاختلاف المبهر وكيف كلهم مكملين لبعض وحتى ماتحس الاثنى بالاحراج من نفسها ومن طبيعتها وهو يقدر هالشيء ولا يشوفه شيء عيب ومقرف هذي طبيعة كل واحد فينا واتركوهم يدلعووونكم ويدلعون اخواتهم ومستقبلا زوجاتهم واستمتعوا بهذااا الحب وهذااا الدلال😍😍😍 يهمني التقدير في العلاقات والاهتمام واني افهمه واقدر تعبه واتركه يرتاح ومايضغظ على نفسه انا مع ان الام اذا تعبانه تتكلم وتقول انا تعبانه اتركوني ارتاح دبروا نفسكم مو شرط اكون متاحه ٢٤ ساعه واضغط على نفسي حتى بوقت تعبي ابداً ضد هالشيء وماشوفه غلط ولا تقصير مثل ماهم اذا تعبوا يرتاحون ونهتم فيهم انا بعد استحق هذا الشيء وانتو شرايكم؟؟

ماما خُلود

57,845 次观看 • 1 年前

#استثمارات_كاذبة - هذا ثالث منتدى للاستثمار بين سوريا والسعودية وقطر والإمارات وشراكة أوروبية ومشاريع وشركات تنقيب عن الغاز وتم توقيع خمسة اتفاقيات مع الشركة السورية للبترول والجولاني قال أدخلنا ٢٨ مليار $ استثمارات والعبار قال سنستثمر بخمسين مليار $ وماهي النتيجة ؟ - زيادة الجوع وزيادة الطلب على السفر خارج سوريا وندم من قدم لسوريا. - انخفاض قيمة الليرة السورية أكثر - أربعة أشهر لم يتم تسليم الرواتب لعدة فئات من الموظفين. - غلاء فاحش في الأسعار أغلى من ألمانيا وصار أصغر سوري يعرف تفاصيل كذبة الاستثمارات ونهب الاقتصاد والثروات وسيطرة واحتكار شركات تتبع لهيئة تحرير الشام على كل العقود مثل سيطرتها على تطبيق شام كاش الذي كل الحوالات تتم عن طريقه وللعلم هو أداة اختراق لكل المستخدمين باعتراف قناة مقربة من الشرع . - المخابرات البريطانية تقاتلت مع بعضها ( جناحين ) فأصبح جناح يلوم بشدة الجناح الذي هندس قدوم الشرع وقالوا لهم وافقنا على مشروع ارتباطه معنا ليكون رجلنا في المنطقة والآن فشل في المهام وصرنا في موقف حرج مع أمريكا واسرائيل. - أوروبا أبلغت الشيباني لن يحول لكم دولار واحد حتى تقيموا حكومة وطنية متعددة وانتخابات حرة وحماية الأقليات وانتقال سياسي وهذه التغييرات الشكلية التي قمتم بها بلّوها واشربوا ماءها. - الإمارات تتحرك كوكيل لمصالح اسرائيل في سوريا وهمّهم السيطرة على غاز المتوسط لذا أخذوا موانىء طرطوس واللاذقية . - الشرع وافق على التنازل على قسم من جبل الشيخ وتأجير القسم الثاني لمدة ٤٩ سنة لاسرائيل مقابل إعادة السويداء للدولة السورية ، لكن اسرائيل تريد المزيد من التنازلات لتوقيع اتفاق أمني شامل. أيها السوريون كل الجوع والفقر الذي نعيشه سببه إيصال سلطة معاقبة للقصر ثم إغلاق الحنفية عنها حتى ينزعون منها كل ثيابها والملفات السيادية فلا ثورة حققت أهدافها بمحاسبة واقتلاع كل النظام البائد وجذوره ولا حكم اسلامي أقاموا مثل طالبان ولا سمحوا لهم بعملية تنمية وانفتاح اقتصادي طالما نزعوا كل ثيابهم للغرب ولا حافظوا على سيادة سوريا ووحدة أراضيها والحد الأدنى من عقد اجتماعي يجمع كل السوريين . ما أعلمه والذي سيحصل ليس بخير نهائياً لسوريا وجماعة السلطة هؤلاء سيهربون أو يقتلون وكالعادة سيأكلها الشعب المسكين.

أس الصراع في الشام

24,224 次观看 • 2 个月前

خلال أسبوعين دفعت فوق 6,000 ريال سعودي على أخصائيي العلاج الطبيعي بدون فائدة، وخلال أسبوعين آخرين قدرت أعالج نفسي بنفسي من كل إصاباتي وبدون ما أدفع ولا ريال. “ويوم أقولك إصاباتي”، فأنا أعنيها، لأني كنت أعاني من سبع إصابات في وقت واحد. فيا ترى وش السالفة وكيف قدرت أعالج إصاباتي بنفسي؟ القصة، يا صديقي، تبدأ في عام 2019، وفي هذا العام كنت أشتغل كاشير في سوبرماركت غذائي، وطبيعة الشغلة كنت مجبر فيها أني أوقف ما بين 8 - 10 ساعات يومياً، ويديني طوال الوقت شغالة بين سحب الأغراض، وتكييسها، والحساب عليها. ومن هنا بدأت تجيني الإصابات وحدة تلو الأخرى نتيجة عدم تعود جسمي على هذا الضغط العالي. بداية الإصابات كانت في ركبتيّ الثنتين، ومن ثم انتقلنا إلى أسفل الظهر، ثم إلى الأكواع الاثنين، وانتهاءً بـ الأكتاف الاثنين. ما أبالغ إذا قلت لك إنه في وقت من الأوقات كان أسوأ كوابيسي أني أعطس بسبب التهاب عضلة الرمبويد اللي تقع بين ألواح الكتف. وكأي واحد في هذا الوضع، كان خياري الأول أني أروح لمختص في هذا المجال، وبدأت أتنقل من واحد للثاني بدون أي فائدة تذكر. ما أنكر أنه أثناء الجلسات كنت أرتاح، لكن بمجرد ما أطلع من عند المختص ما هي إلا ساعات ويرجع الألم أقوى من أول. ومن هنا توصلت إلى أن اللي جالس يصير معي أثناء الجلسات هو “مُخدر” لا أكثر، وكنت راضيًا فيه بيني وبينكم، لأن الألم اللي كنت أعاني منه لا يُطاق، وما كان عندي مشكلة، الأهم أن تخف حدة الألم اللي عندي حتى لو لوقت بسيط. مرت الأيام، ومن مختص إلى مختص، إلى أن وصلت لشخص كان يقال عنه إنه من أفضل مختصي العلاج الطبيعي في المملكة. دخلت عليه، وكان وقتها ألم الكوع الأيمن عندي هو الأشد من بين إصاباتي، فقلت: “خل نبدأ فيه”. بدأ فعلاً في الضغط وتحريك اليد، ومن ثم طالعني وقال: “اللي معك هو التهاب في وتر المرفق.” قلت له: “عارف، واسمه العلمي Tennis Elbow، أنا جايك أبي علاج له. 😅” طالعني وقال: “هذه إصابة دائمة، وللأسف مالها علاج. كل اللي تقدر تسويه أنك يومياً تمسك دبة موية بيدك وتثبتها خمس دقائق.” قلت له: “وش الهدف؟” قال: “علشان تمط الوتر وتخفف الالتهاب.” ما أبالغ إذا قلت لكم أن وجهي وقتها كان كذا 🙂 على العموم، طلعت من عنده وأنا أقول في نفسي: “مستحيل أروح لأي أخصائي علاج طبيعي من هذا اليوم.” (وهذا ليس استنقاصًا فيهم، لكن بسبب التجربة اللي مريت فيها.) من ذاك اليوم، أخذت عهدًا على نفسي أني راح أبحث في الموضوع وأعالج كل إصاباتي بنفسي، وهذا الشي اللي صار فعلاً. وكما ذكرت لكم في البداية، خلال أسبوعين فقط من بداية بحثي قدرت أعالج كل إصاباتي ولله الحمد. لكن ما كان هذا هو المكسب الأعظم اللي طلعت فيه من هذه التجربة، التجربة أفادتني كثيراً جداً، لدرجة أن أكثر من 30% من مشتركيني الحاليين هدفهم من الاشتراك هو تأهيل الإصابات اللي معهم. الحمد لله. لكن المكسب الحقيقي في وجهة نظري اللي أنا طلعت فيه من هذه التجربة هو حاجتين: 1.اليقين بأن أصعب الظروف اللي راح تمر فيها في حياتك، وُجدت لسبب، وراح تكون من أهم المحطات في حياتك، واللي راح تنقلك لوضع ومكان ما كنت تتوقعه، لو عرفت كيف تتعامل معها وتستفيد منها. 2.العمل بما هو متاح مهما كان وضعك، وهذا تعلمته أيام ما كنت أسوي تمارين بوزن الجسم في البيت أثناء هذه الفترة، لأني ما كنت أقدر أتمرن في النادي بسبب كمية الإصابات اللي كنت أعاني منها. والحمد لله، كان لهذا القرار أثر إيجابي كبير جداً عليّ يوم رجعت للنادي، من ناحية أني ما أخذت وقتًا طويلًا في التأسيس والعودة للمستوى السابق. وبس، يا طويلين العمر. اللي جاب هذا الموضوع على بالي الآن هو أني أعاني حالياً من إصابة في أحد أكواعي. 😂 بعد أكثر من ثلاث سنوات لم أعاني فيها من أي إصابة، ولله الحمد. وسبب هذه الإصابة هو كثرة الجلوس على الكمبيوتر. لكن الحمد لله، جالسين نتحسن حبة حبة، والأهم أننا جالسين نسوي اللي علينا بما يتناسب مع وضعنا. وأظن أن الصورة اللي راح أحطها لك تحت راح توصف لك وضعي حالياً. بعد ما كنت أطقطق بـ 5 بليت في هذا التمرين، صرت بالقوة قادر أحرك 2 بليت. 💔 لكن العودة قريبة بإذن الله، وأقوى من ما مضى 🫂🤍 شكراً لوقتك واعتذر على الاطاله 🙏🏽

Yazeed Alyahya

15,857 次观看 • 1 年前

للدفاع عن القضية أسقط الجنسية😳 الصحفي أدهم حسنين بيعلن تنازله عن الجنسية المصرية تضامنا مع القضية الفلسطينية "غزة". أدهم عايش في هولندا من معارضي النظام المصري بيكتب في صحف الإخوان وبيتبني كافة مواقفهم بيرفع علم الخلافة الأخضر أبو 3نجوم. من بداية اندلاع حرب غزة وفي شحن وتسخين كبير جدا من كافة الأوساط لكن تزعمه بعض الصحفيين ضد النظام المصري وفي النُص كدة كان في عمليات نفسية بتحصل على نفوس الناس مكنش الهدف منها دعم فلسطين بقدر ما كان هدفها المباشر اللعب على نفسية البسطاء( كبار وصغيرين متعلمين وجهلة) المقصود منها البسطاء في السياسة، عشان يسقطوا واحدة واحدة عناصر الانتماء عند المصريين زي كراهية العلَم لانه بيتبع لنظام معين. كراهية الجيش المصري لانه مش بيدافع عن فلسطين، كراهية السيسي لانه رافض يستقبل الفلسطينيين ومتهمينه بالتعاون مع الصهاينة، لحد ما وصلنا لمحطة إسقاط الجنسية! أدهم اسقط الجنسية في بيان على تيك توك وفيس بوك وهو مش هامه لانه عايش في هولندا واحتمال يكون معاه الجنسية الهولندية يعنى بفكره كدة الباسبور المصري مش هيفيده في حاجة وهو مش عامل حسابه على رجوع عشان ياما حرض على الارهاب واهان الدولة والشعب والجيش المصري فبالنسبة له بجملة، لكن اللي هيقلد أدهم هما دول المستهدفين: الشباب الصغير سواء جوا أو برة مطلوب تتقطع أوصال الوطنية في عروقه استغلالا للقضية الفلسطينية زورا وبهتانا! مش غريبة، قبل حملة أدهم كان في حملات مقاطعة لمنتجات مصرية اتسببت في غلق مصانع وشركات وتشريد عدد من العمال وقفل مصدر رزقهم لا تقل إجراما عن اللي بيدعوا إليه أدهم، لكن اللي كان قاصد يقطع رزق عمال بلده وبيقول بمنتهى عدم الاحساس بالمسؤولية يشتغلوا في حتة تانية وكأنه ضمن الرزق. وحملات التطبيل للحوثي اللي اتسبب في خسارة قناة السويس ل800 مليون دولار في الشهر في عز ما الاقتصاد المصري مأزوم ومديون ويقولك الحوثي بيدافع عننا و عن القضية مضرش مصر طالما مستهدفش سفن مصرية، طب ما السفن حولت المسار خالص، يعني بلدكم مضرورة مش مهم المهم القضية الفلسطينية والمقاومة تنتصر وهى المقاومة انتصرت؟ لا بس المهم المقاومة! طب المصريين بيعانوا مش مهم المصريين غزة أهم أدهم أخد كمية تطبيل و تشجيع من الفلسطينية والجنسيات العربية الأخرى كإنه تنازل عن الجنسية الإسرائيلية مثلا هنشوفها تحت في التعليقات المرفقة. اللي تخدون المطاريد في تركيا هتاخد يا أدهم، لما تقلب عليك هولندا ودا هيحصل متوجعش تعيط عشان مصر مبتنساش، ومن ناحيتنا هنسيب الباب مفتوح عشان اللي زيك يحصلك مش ماسكين فيكو خالص القاعدة عندنا تيفال وبتزحلق😎 زي ما تكون مصر دي مرات أبو كل واحد فيهم وهى اللي خرجتهم من الجنة! مش مصر دي اللي بيستنجدوا بجيشها و "منشان الله يا مصر يالا" و نفس مصر دي هى اللي بيقولوا على جيشها جيش الجمبري المتخاذل، طيب يحارب ليه؟ مع إن مصر هى البلد الوحيدة اللي إسرائيل مرعوبة منها وباعتة تستنجد بأمريكا عشان تفكك قواعد الصواريخ في سيناء. أدهم واللي زيه عايشين برة مصر في أوروبا وأمريكا على نهر روته أو الدانوب ولا الميسيسبي عايشين بالطول والعرض ممكن يقولك قاطع وزي ما شفنا بترقص مع الصهاينة في حفلات بالليل. مش فارق معاهم مصر عاملة إيه للقضية ولا حاسبين حجم التضحيات اللي بتقدمها مصر دونا عن غيرها مع احتساب فارق الامكانيات المادية لدى الأخريين. وصلت لانهم يشجعوا الناس يسيبوا اشغالهم في أماكن مرموقة بدل ما يفضلوا موجودين ويكونوا لوبي قوى بوجودهم في شركات عالمية تستفيد القضية من تأثيرهم ويكونوا قوة ناعمة لبلدهم. ومفيش أي حاجة اتغيرت ، سابوا أماكنهم لواحد من أهل البلاد أو صهيوني مكانهم. موشحات من قطعان متوحشة بتسحب وراها الأدمغة الصغيرة لكراهية بلدهم استغلالا للقضية بلا طائل! الدفاع عن القضية شرف لكن بدون قبول الضرر للذات أو للوطن. انت ممكن تتاخد لأذية نفسك وولادك لحد ما يوصلوك تتخلى عن أغلى ما تملك: الإنتماء للوطن برفض رموزه من أرض وحدود وعلَم وجيش وقوة شعب وإرادته! دافع عن القضية بس متخليهاش تنسيك مصر! #شيرين_هلال

Sherin Helal

10,275 次观看 • 1 年前