ضريبة الإكثار من شرب القهوة يوميًا هي خسارة الالكتروليتات المهمة لتوازن كيمياء الجسم!! من أهم هذه الالكتروليتات: المغنيسيوم الذي يلعب دورًا جوهريًا في كهرباء القلب والمخ والأعصاب. د.رامز نيروز، رئيس قسم القلب والقسطرة في Peterson Specialty Care، ولاية تكساس الأمريكية.

من ملاحظة اكلينيكية معظم الاشخاص اللي يراجعون في عيادتي غالباً نوبات الهلع التي حدثت لهم أجد أن أول نوبة first episode كانت بعد كوب اسبريسو أو قهوة أمريكية،(سرعة أو رجفان القلب) ..الخ من أعراض اضطراب نوبات الهلع. ولكن يجب أن أؤكد بعدم الارتباط السببي بينهما ولكل شخص حالته الخاصة

How Computer Cardio-Diagnostics Improve Outcomes in Cardiovascular Care #Cardiology #HeartHealth #Cardiovascular #HeartDisease #CardiologyNews #HealthyHeart #CardioCare #CardiovascularHealth #HeartAttack #Cardiologist #HeartFailure #ECG #CardiacHealth

السؤال متى يعتبر الاكثار من شرب القهوة اكثار ؟ _________ رمضان صعب العمل فيه لاني اشتغل طول اليوم ،،، ولا فيه قهوة

حسب معلوماتي العلمية: إذا أثرت عليك بالسلب: جفاف، إدرار بول، أرق، توتر، رعشة، خفقان في القلب، أو عندك تعب في الكلى، أو فقر دم أو انخفاض في مخزون الحديد. فيه كميات كمتوسط إذا تجاوزتها يعني أكثرت، لكن هي متباينة من شخص لآخر حسب حساسية الجسم. الأفضل مع كل كوب قهوة تشرب كوب ماء ولتعويض خسارة الالكتروليتات تآكل موزة أو كمشة مكسرات.

طيب مافي حبوب ماغنيسيوم تشمل انواع الماغنيسيوم

الحمدلله قدرت أقطع القهوة لأيام وأعود لها باتزان

خطوة ممتازة.

جيكت المعلومة مع ثلاثة نماذج للذكاء واجمعت على ان هذا الادعاء مبالغ فيه وان تأثير القهوة آمن ان تم بكميات معتدلة من 3 الى خمسة اكواب يومياً.

كلام سليم .. المعدل هو كذا لكن التأثير متفاوت من شخص لشخص ومن جسم لجسم ومن وضع لصحي لوضع صحي آخر.

ثلاثه إلى خمسه أكواب في اليوم... والحمد لله على التوازن 🥹