طبيب يقدم معلومة صادمة أول مرة تسمعها عن فيتامين د

انا كان عندي الم في ظهري وطلع فتامين دال ناقص وصل ٥ وماكنت انام الليل من الالم ومن اول حبه حسيت بالفرق كلامه مشكوك فيه

معلومه البعض يجهلها: فيتامين دال يؤخذ صباحا او الظهر كحد اقصى مع وجبه دهنيه ولا يؤخذ مساء لانه منشط ويسبب ارق ..

نصيحه لوجه الله خذوه من مصدر طبيعي ياما اخدت الحبوب يرتفع ويرجع ينتكس تاني ، وبعد الزيت الزيتون والتين ارتفع خلال عشرة ايام من عشرة الى ثلاثين واحس بالعافيه مو زي الحبوب فرق معايا .. اخد التين التركي واقسم الحبه لقسمين واتاكد انها نظيفه وسوي كميه كدا واجيب بطرمان قزاز واعبيه من التين وبعدها احط زيت زيتون الجوف معصور بارد واقفل العلبه وبعد 24 ساعه اخد منها على الريق اربعه حبات وارجع اغطي العلبه وزي كدا لحدت ماتوصلين الي تبغين والافضل كل الموجودين بالبيت اعطيهم منو وباذن الله بيرتفع بوقت بسيط

مع كامل الاحترام للدكتور هذا الفيتامين ضروري جداً وفوائده عظيمة والله ما خلقه عبث عن تجربه بعد كورس 6 شهور كان الفرق بين قبل وبعد 80٪ كل شي تحسن تقريباً وبشكل مذهل

عندما سألت المختصين بدون التقليل من معلومات الأخ الطبيب صاحب الفيديو .. كان هذا جوابهم وقد اختصرته لكم : هناك اتفاق علمي واسع على أن فيتامين "د" ضروريٌّ لصحة العظام، حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور. نقصه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل معروفة مثل الكساح عند الأطفال وهشاشة العظام عند البالغين. هذا الجانب من تأثير فيتامين "د" مثبت جيدًا ولا خلاف عليه 👉 أما بالنسبة للأمراض المزمنة ووظائف الجهاز المناعي، فالأدلة هنا أقل وضوحًا ، بينما هناك دراساتٌ تشير إلى أن نقص فيتامين "د" قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، فإن هذه العلاقة ليست دائمًا سببية. بعض الباحثين يشيرون إلى أن فيتامين "د" قد يكون مجرد مؤشر لصحةٍ عامةٍ سيئةٍ وليس سببًا مباشرًا لهذه الأمراض. وعلى هذا فإنّ الفريق الأول الذي يدعم أهمية فيتامين "د" على نطاقٍ واسعٍ قد يكون أكثر صحةً في حالات معينة، خاصة فيما يتعلق بصحة العظام. أما الفريق الذي يشكك في فوائد المكملات الغذائية لفيتامين "د" فيما يخص الوقاية من الأمراض المزمنة فهو محق أيضًا في التشديد على أن الأدلة غير قاطعة، وأنه لا ينبغي الاعتماد على المكملات بشكل مفرط دون تقييم فردي‼️ 📌الخلاصة التركيز يجب أن يكون على الحفاظ على مستويات فيتامين "د" طبيعية من خلال التعرض لأشعة الشمس وتناول الأطعمة الغنية به، بينما ينبغي الحذر من الاعتماد على المكملات الغذائية دون استشارة طبية، خاصة في الوقاية من الأمراض المزمنة غير المتعلقة بالعظام. شكرا لكم

كلامه غير صحيح كل واحد يفتي من راسه كان عندي بالسالب كان عندي وهن وضعف ولما اخذت الحبوب تغيرت الحمدلله

قليل من الأطباء يعطيك سبب من الطبيعة لنقص الفيتامينات .. السهر مثلا يلخبط الهرمونات ثم ينقص مخزون فيتامين دال ..لذالك قالوا تعرّض للشمس!! لكن اللي ينام بالليل ويصحى الصبح بدري تتعدل عنده المؤشرات بشكل طبيعي ويحس باسترجاع طاقته .. لكن هم تركو الوضع غامض لتسويق منتجاتهم

كلام الدكتور فية جزء صحيح فيتامين دال يتفاوت من شخص الى اخر فتجد شخص عندة مستوى فيتامين دال 15 ولايعاني من شي وتجد اخر نفس المستوى من الفيتامين ويوجد عندة اعراض مثل الكسل والخمول والام المفاصل والعضلات وغيرها انا اقول اذا الشخص عندة هذة الاعراض ووجد نقص اثناء التحليل ياخذ فيتامين دال اما اذا لايشكو من اعراض فأخذة فية ضرر

بالتجربه انا اذا صار يتكرر لدي الم بالظهر بدون اي سبب اذكره احلل فيتامن دال والقاه في العشرين وبمجرد اني آخذه ويرتفع فوق الخمسين يذهب الم الظهر واعود لطبيعتي هذه تجربتي على جسدي وانتم لكم علمكم

واضح من أغلب الردود انهم مافهموا ايش جالس يقول الدكتور ، ركزوا على "مافي شيء قطعي علمياً" وهذا معناه إن في إجتهادات من المجتمع الطبي بخصوص فيتامين دال لكن هالإجتهادات تحتمل الصحة والخطأ ماهي 100% مثبه بالتجارب والفحوصات