طريقة طبيعية لاخراج الفضلات وعلاج الإمساك بدون علاجات

عن تجربه ملعقه صغيره كمون مطحون + ملعقه كبيره زيت زيتون على الريق وادعولي

عانيت امساك سنه وما نفع معي غير الوسم الكي بالنار بعد ٢ اسبوع من الكي فوق السره واسفل السره وتحت القفص الصدري عند الحجاب الحاجز بحمد لله شفيت تماما" ويسمونه عندنا بالعاميه في سلطنه عمان الخبيت اليابس أما الإسهال يسمونه الخبيث الرطب كل التحيه !

من العلاجات الطبيعية للإمساك، شرب ملعقة طعام عسل طبيعي يحل في كأس ماء دافئ على الريق ، ويكرر اذا دعت الحاجه ثلاثة ايام على الريق.

انا كنت من أكثر الأشخاص يعاني من الانتفاخات والمشاكل في البطن تبغون نصيحتي ابتعدو عن البسكويت بأنواعه نهائيا بسكوت شاهي والتى تاخذها مع الشاهي والقهوة قاطعها نهائيا أبتعد عن الفصفص يسبب الريح الكثير ويسبب مشاكل أبتعد عن مهيجات القولون البصل وبعدها استمتع بما لذ وطاب

معروف علاج الامساك وإذا تبغى ألياف قويه معروف تأكل الكيوي مع قشره كامل وأنا مجربها انصح فيه 👏🏻👋🏻

جغمة الصبح وجغمة المساء 😁👍

والله بيجيك تلبس سريع سريع وكيف بالحماام وافتح فمك 🤨😵‍💫 الملينات الطبيعية كثير بالفواكة والخضار المليئة بالألياف ومنها التين البرتقال التفاح البطيخ الباميا الملوخية زيت الزيتون الكمون

شكرا على المعلومة إلي من الكيس

هههههههههه

البطيخ أوبذور الكتان