عالج نفسك بنفسك بالهواء والماء

سيدة طبقت تمرين التنفس في الفيديو وهذه هي النتيجة

صادقه دكتوره الوالده كان عندها كانسر و كانوا يدربوهم على التنفس في مركز الحسين للسرطان و تعافت تماماً ياربي لك الحمد 🤲🏻❤️❤️

@LawatiZainab احسن الله اليك دكتورة ،، بالفعل كلامك صحيح مية بالمية وهذا لاني اعاني من ربو وحساسية شعب هوائية وجيوب انفية وكانت اول علاج علمني اياه الدكتور هي طريقة التتفس التي ذكرتيها.. وبالفعل الى الان مستمرة عليها في اي وقت اتعرض فيها لنوبة تنفس او تهيج انفي لمسبب ما ولله الحمد تحسن وضعي.

عجييييب التمرين حسييت بدوخة بسبب ان جسمي مو متعود على كمية الاكسجين وبعدها حسيت براحة وخفة عاليه .. شكرا 🤍🙏🏻

من مده تابعت ابراهيم الفقي رحمه الله عن تمارين النفس كثير عطتني راحه تشبع خاصه لمن اقابل البحر أو بحديقة اكتناز النفس ثم زفيره وتمارين بشكل منتظم يفرق كثير يشعرني بالسعاده رغم كمية الضغوطات حواليني بدأت أعلمه ابنائي ووالدي وامي وصار فعليا نمط حياة ملاحظة انا اعاني من اختناق ليلي

سبحان الله، كنت دائماً أصف الماء للناس على أنه دواء، لقول الله تعالى: (وجعلنا من الماء كل شيء حي)، فأي خلايا مريضة الماء فيه حياة لها. أما الهواء فكان لي جلسات استرخاء يومياً، وبالفعل كنت مرتاحة، وكنت آكل حين أجوع ولقدر أقل من الشبع(وكل انسان يعرف مقدار شبعه).

دكتوره المركز الي مدحتيه لنا في الامارات في عجمان للحجامه دائما زحمه 🥺 انصحينا بمركز اخر 🙏🙏

لا اعرف اخر

الزفير من الانف او الفم الله يسعدك دكتورة رند

الفم