Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

عمرك جربت تشفشف بالمني..!؟🫢 وكيف كان الشعور بينكم 😏

عاشق الشفايف💋

13,257 subscribers

71,933 views • 1 year ago •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

صراحة وصف شعورنا بالضبط سعادة ما بعدها سعادة 😊🤍 هل جربت تطعم حيوان؟ وكيف كان شعورك لما قدمت له اكل وأكل منه🥹؟

صراحة وصف شعورنا بالضبط سعادة ما بعدها سعادة 😊🤍 هل جربت تطعم حيوان؟ وكيف كان شعورك لما قدمت له اكل وأكل منه🥹؟

Candle3

13,695 views • 1 year ago

في الذكرى الـ62 لإذاعة القرآن الكريم.. تداول واسع لمقطع لشاب مصري يروي سر تشغيله إذاعة القرآن الكريم دون انقطاع بالمنزل وكيف كان لأهل زوجته الفضل في هذا الشعور بالسكينة والطمأنينة

في الذكرى الـ62 لإذاعة القرآن الكريم.. تداول واسع لمقطع لشاب مصري يروي سر تشغيله إذاعة القرآن الكريم دون انقطاع بالمنزل وكيف كان لأهل زوجته الفضل في هذا الشعور بالسكينة والطمأنينة

الجزيرة مصر

46,031 views • 4 months ago

حمى المعركه كان يصفها جايمي " يتشوش الزمن ويتباطا بل ويتوقف ويختفي الماضي والمتسقبل وكيف يهرب الخوف ويفر التفكير ويغيب الاحساس بجسدك عندئذٍ لاتشعر بجروحك او بالالم في ظهرك من ثقل الدرع او العرق الذي يسيل في عينيك انك تكف عن الشعور " #AKnightOfTheSevenKingdom

حمى المعركه كان يصفها جايمي " يتشوش الزمن ويتباطا بل ويتوقف ويختفي الماضي والمتسقبل وكيف يهرب الخوف ويفر التفكير ويغيب الاحساس بجسدك عندئذٍ لاتشعر بجروحك او بالالم في ظهرك من ثقل الدرع او العرق الذي يسيل في عينيك انك تكف عن الشعور " #AKnightOfTheSevenKingdom

وكيل جورج مارتن

12,266 views • 6 months ago

اديش كان عمرك لما عرفت انو انفجار المرفأ مش اول انفجار بيصير بلبنان؟ وصار قبلو انفجار ضخم بخزانات الغاز عالدورة بال ١٩٨٩..! شوفو الحريق قبل الانفجار والانفجار وردة فعل العالم والسحابة فوق بيروت وكيف الزمن بيعيد نفسه، ملا بلد..

اديش كان عمرك لما عرفت انو انفجار المرفأ مش اول انفجار بيصير بلبنان؟ وصار قبلو انفجار ضخم بخزانات الغاز عالدورة بال ١٩٨٩..! شوفو الحريق قبل الانفجار والانفجار وردة فعل العالم والسحابة فوق بيروت وكيف الزمن بيعيد نفسه، ملا بلد..

محمودات

15,528 views • 6 months ago

مضى على هذا المقطع ثلاث سنوات..كان حديثاً للأستاذ الفاضل/عبدالرحمن الواصل عن (أصعب شعور بحياتك)..تحدث عن الخالق وعن شعور الألم وفقد الوالدين..وكيف وصف غيبوبة الفراق..ثم تحدث بعمق عن خلوة النفس..رسائل عميقة تستحق الأستماع..وكان مسك الختام هو الشعور بالأمل👌👇#سبحان_الله_و_بحمده

مضى على هذا المقطع ثلاث سنوات..كان حديثاً للأستاذ الفاضل/عبدالرحمن الواصل عن (أصعب شعور بحياتك)..تحدث عن الخالق وعن شعور الألم وفقد الوالدين..وكيف وصف غيبوبة الفراق..ثم تحدث بعمق عن خلوة النفس..رسائل عميقة تستحق الأستماع..وكان مسك الختام هو الشعور بالأمل👌👇#سبحان_الله_و_بحمده

مقيد وكفى 👑

25,420 views • 1 year ago

#زين_كرزون: انت قدي كان عمرك اول مرة شاهدت فيلم 🍿📽️🎞️ #محمد_عطيه : ١٦ او ١٥ زين بعقلها: الإجابة مرفوضة 😏 لازم تحدد العمر بالضبط والتاريخ ونوع الفيلم واسمه والممثلين فيه !

#زين_كرزون: انت قدي كان عمرك اول مرة شاهدت فيلم 🍿📽️🎞️ #محمد_عطيه : ١٦ او ١٥ زين بعقلها: الإجابة مرفوضة 😏 لازم تحدد العمر بالضبط والتاريخ ونوع الفيلم واسمه والممثلين فيه !

📡 𝕏 رادار

67,901 views • 11 months ago

بسبب نشركم عن الحاصل في غىزة صارو الاجانب نفسهم يدافعون ويتكلمون عنها كل شوي، هذا شخص اجنبي كان ولده مريض وحس بالخوف والحزن عليه، وبعدها يكمل حديثه انه شاف مقاطع لاطفال غىزة وتكلم عن الشعور اللي هو حس فيه وكيف انهم يعيشونه من سنوات وغيرها… السبب اللي مخليني انشر هذا المقطع الان هو تذكيركم ان الشغل اللي تقومون فيه فارق وانكم انتم وكل شخص نشر وتكلم مساهم في توصيل الحقيقه لهم، استمرو وبارك الله فيكم.

بسبب نشركم عن الحاصل في غىزة صارو الاجانب نفسهم يدافعون ويتكلمون عنها كل شوي، هذا شخص اجنبي كان ولده مريض وحس بالخوف والحزن عليه، وبعدها يكمل حديثه انه شاف مقاطع لاطفال غىزة وتكلم عن الشعور اللي هو حس فيه وكيف انهم يعيشونه من سنوات وغيرها… السبب اللي مخليني انشر هذا المقطع الان هو تذكيركم ان الشغل اللي تقومون فيه فارق وانكم انتم وكل شخص نشر وتكلم مساهم في توصيل الحقيقه لهم، استمرو وبارك الله فيكم.

MOATH | معاذ

162,799 views • 2 years ago

الحب المشروط من قبل الوالدين ينتج لنا شخصيات لديها سلوك يسمى: people pleasing يعني ايش؟ ⚠️يعني انك تستميت علشان تحصل على الحب و الاهتمام من الاخرين حتى لو كانوا يعاملونك بشكل سيء! لانك بصغرك تعودت تعطي امك و ابوك : تفوّق في الدراسه، تسمع كلامهم، تاكل اكلك، تسوي المهام المطلوبه منك في مقابل انهم يحبونك.. 🔺هذا هو الحب المشروط، طالما انت ابن كويس احنا نحبك! ما عمرك جربت تفشل في آداء المهام المطلوبه منك و تشعر بالحب منهم و الاحتواء.. ما عمرك جربت تحس انهم مهتمين فيك في كل الاحوال السلبيه و الايجابيه! 💡الاهل بالمقابل بالنسبه لهم هذا اسلوب تشجيعي اننا نكافئه على نجاحه باظهار الحب، بس الموضوع للاسف وان كان غير مقصود من قبلهم فهو نمى عند الابناء سلوك سلبي دون الانتباه له. 🔺اجزم ان لو كل اب وام شافوا ابناءهم يستميتون علشان يحصلون على الحب و القبول و التقدير من الاخرين ماكان راح يعجبهم المشهد ..

الحب المشروط من قبل الوالدين ينتج لنا شخصيات لديها سلوك يسمى: people pleasing يعني ايش؟ ⚠️يعني انك تستميت علشان تحصل على الحب و الاهتمام من الاخرين حتى لو كانوا يعاملونك بشكل سيء! لانك بصغرك تعودت تعطي امك و ابوك : تفوّق في الدراسه، تسمع كلامهم، تاكل اكلك، تسوي المهام المطلوبه منك في مقابل انهم يحبونك.. 🔺هذا هو الحب المشروط، طالما انت ابن كويس احنا نحبك! ما عمرك جربت تفشل في آداء المهام المطلوبه منك و تشعر بالحب منهم و الاحتواء.. ما عمرك جربت تحس انهم مهتمين فيك في كل الاحوال السلبيه و الايجابيه! 💡الاهل بالمقابل بالنسبه لهم هذا اسلوب تشجيعي اننا نكافئه على نجاحه باظهار الحب، بس الموضوع للاسف وان كان غير مقصود من قبلهم فهو نمى عند الابناء سلوك سلبي دون الانتباه له. 🔺اجزم ان لو كل اب وام شافوا ابناءهم يستميتون علشان يحصلون على الحب و القبول و التقدير من الاخرين ماكان راح يعجبهم المشهد ..

هند الشريم

196,236 views • 2 years ago

كل مستعرب او اخونجي حاقد 💦ويقول ترامب حلبكم واخذ منكم فلوس وكلام فاضي، شوفوااا مين الي انحلب، وكيف دلست قناة 🐷 الخنزيرة وحرفوا كلام ولي العهد 😌، الي اندفع كان لاخذ وكالات لشركات عالميه 😏😉، عشان تفتح في السعودية ولمصلحة المواطن السعودي🤫🇸🇦⚔️ #صنعاء #إيران #السعودية #إسرائيل #آل_سعود #محمد_بن_سلمان‌ #حزب_اللہ #حسن_نصر_الله #يحي_السنوار #اسماعيل_هنية #لبنان #غزه

كل مستعرب او اخونجي حاقد 💦ويقول ترامب حلبكم واخذ منكم فلوس وكلام فاضي، شوفوااا مين الي انحلب، وكيف دلست قناة 🐷 الخنزيرة وحرفوا كلام ولي العهد 😌، الي اندفع كان لاخذ وكالات لشركات عالميه 😏😉، عشان تفتح في السعودية ولمصلحة المواطن السعودي🤫🇸🇦⚔️ #صنعاء #إيران #السعودية #إسرائيل #آل_سعود #محمد_بن_سلمان‌ #حزب_اللہ #حسن_نصر_الله #يحي_السنوار #اسماعيل_هنية #لبنان #غزه

لولوه 🇸🇦✨️

253,629 views • 1 year ago

في يومٍ من الأيام، سألت أحد أصدقائي، وهو من عشاق فن #محمد_عبده: «هل سبق أن استمعت إلى صوت #محمد_عبده في الصباح؟» ابتسم وقال: «نعم.» قلت له: «أتعرف ماذا أشعر عندما أستمع إليه في ذلك الوقت؟ أشعر وكأنني أرتشف فنجانًا من القهوة العربية في صباحٍ هادئ ودافئ. لصوت #محمد_عبده في الصباح مذاقٌ خاص لا يشبه أي صوتٍ آخر.» اكتفى بابتسامة، ثم قال كلمةً واحدة: «#فيروزنا ». توقفت عند هذه الكلمة طويلًا. نعم، ارتبط اسم #فيروز بالصباح في ذاكرة العرب، لكن ذلك جعلني أتساءل: ماذا لو خاض #محمد_عبده تجربةً رحبانيةً متكاملة؟ صحيح أن تاريخه الفني الكبير لم يكن بحاجة إلى إضافة، لكن مجرد تخيل اجتماع صوته مع كلمات #الأخوين_رحباني يثير الفضول. كيف كان سيخرج هذا العمل؟ وكيف كان سيرى النور؟ وكيف كانت ستلتقي الروح الخليجية التي يحملها #محمد_عبده مع المدرسة الرحبانية التي صنعت واحدةً من أجمل التجارب الموسيقية في العالم العربي؟ ولعل ما زاد هذا الشعور رسوخًا استماعي إلى تسجيلٍ لـ #محمد_عبده في سبعينيات القرن الماضي وهو يؤدي أغنية «طلع البكي على العود». كان أداءً آسِرًا كشف جانبًا آخر من إمكاناته الفنية، وأثبت أن صوته قادر على احتضان الروح الرحبانية بكل جمالها. ومن يستمع إلى ذلك التسجيل، لا يملك إلا أن يتساءل: ماذا لو كتب #الأخوين_رحباني أغنيةً جديدة خصيصًا لـ #محمد_عبده؟ كيف كانت ستكون ملامحها؟ وكيف كان سيغنيها؟ وأي أثرٍ كانت ستتركه في ذاكرة الأغنية العربية؟ قد يبقى هذا اللقاء مجرد أمنية لم تتحقق، لكنه سيظل واحدًا من أجمل الأحلام الفنية التي راودت عشاق الطرب العربي؛ حلمٌ يجمع صوت #محمد_عبده بإبداع #الأخوين_رحباني في عملٍ واحد، كان من الممكن أن يصبح علامةً خالدة في تاريخ الموسيقى العربية .

في يومٍ من الأيام، سألت أحد أصدقائي، وهو من عشاق فن #محمد_عبده: «هل سبق أن استمعت إلى صوت #محمد_عبده في الصباح؟» ابتسم وقال: «نعم.» قلت له: «أتعرف ماذا أشعر عندما أستمع إليه في ذلك الوقت؟ أشعر وكأنني أرتشف فنجانًا من القهوة العربية في صباحٍ هادئ ودافئ. لصوت #محمد_عبده في الصباح مذاقٌ خاص لا يشبه أي صوتٍ آخر.» اكتفى بابتسامة، ثم قال كلمةً واحدة: «#فيروزنا ». توقفت عند هذه الكلمة طويلًا. نعم، ارتبط اسم #فيروز بالصباح في ذاكرة العرب، لكن ذلك جعلني أتساءل: ماذا لو خاض #محمد_عبده تجربةً رحبانيةً متكاملة؟ صحيح أن تاريخه الفني الكبير لم يكن بحاجة إلى إضافة، لكن مجرد تخيل اجتماع صوته مع كلمات #الأخوين_رحباني يثير الفضول. كيف كان سيخرج هذا العمل؟ وكيف كان سيرى النور؟ وكيف كانت ستلتقي الروح الخليجية التي يحملها #محمد_عبده مع المدرسة الرحبانية التي صنعت واحدةً من أجمل التجارب الموسيقية في العالم العربي؟ ولعل ما زاد هذا الشعور رسوخًا استماعي إلى تسجيلٍ لـ #محمد_عبده في سبعينيات القرن الماضي وهو يؤدي أغنية «طلع البكي على العود». كان أداءً آسِرًا كشف جانبًا آخر من إمكاناته الفنية، وأثبت أن صوته قادر على احتضان الروح الرحبانية بكل جمالها. ومن يستمع إلى ذلك التسجيل، لا يملك إلا أن يتساءل: ماذا لو كتب #الأخوين_رحباني أغنيةً جديدة خصيصًا لـ #محمد_عبده؟ كيف كانت ستكون ملامحها؟ وكيف كان سيغنيها؟ وأي أثرٍ كانت ستتركه في ذاكرة الأغنية العربية؟ قد يبقى هذا اللقاء مجرد أمنية لم تتحقق، لكنه سيظل واحدًا من أجمل الأحلام الفنية التي راودت عشاق الطرب العربي؛ حلمٌ يجمع صوت #محمد_عبده بإبداع #الأخوين_رحباني في عملٍ واحد، كان من الممكن أن يصبح علامةً خالدة في تاريخ الموسيقى العربية .

حسن النجمي

20,138 views • 1 month ago

هذا الرجل يشارك كيف كان يفرش أسنانه بماء أكسجين بسيط لمدة الثمانية أشهر الماضية، ويشرح ما لاحظه — أسنان أكثر إشراقًا بدون معجون أسنان مبيض، لثة لم تعد تنزف أو تشعر بالحساسية، وكيف أن الزجاجة بأكملها كلفتْه دولارًا واحدًا في وول مارت وما زالت قوية وتستمر. كما يتحدث عن السلبيات: الطعم المر في البداية وعدم الشعور بذلك الانتعاش النعناعي الطازج بعد ذلك. هو لا يقول لأحد ماذا يفعل — إنه ببساطة يشارك تجربته الخاصة، وحتى يذكر كيف شعر بالنار في فمه عندما عاد إلى معجون الأسنان العادي في إجازة حديثة. ما رأيك — هل جربتَ شيئًا بسيطًا مثل هذا من قبل، أم ما هو روتينك المفضل للحفاظ على أسنانك ولثتك بصحة جيدة؟

هذا الرجل يشارك كيف كان يفرش أسنانه بماء أكسجين بسيط لمدة الثمانية أشهر الماضية، ويشرح ما لاحظه — أسنان أكثر إشراقًا بدون معجون أسنان مبيض، لثة لم تعد تنزف أو تشعر بالحساسية، وكيف أن الزجاجة بأكملها كلفتْه دولارًا واحدًا في وول مارت وما زالت قوية وتستمر. كما يتحدث عن السلبيات: الطعم المر في البداية وعدم الشعور بذلك الانتعاش النعناعي الطازج بعد ذلك. هو لا يقول لأحد ماذا يفعل — إنه ببساطة يشارك تجربته الخاصة، وحتى يذكر كيف شعر بالنار في فمه عندما عاد إلى معجون الأسنان العادي في إجازة حديثة. ما رأيك — هل جربتَ شيئًا بسيطًا مثل هذا من قبل، أم ما هو روتينك المفضل للحفاظ على أسنانك ولثتك بصحة جيدة؟

‏ سلفستر

136,647 views • 3 months ago

في لقاء مع الرئيس الروسي #بوتين يرد على سؤال : " الغرب يكتبون أن صاحب السمو الملكي الامير #محمد_بن_سلمان يتعامل بشدة مع #امريكا بسببه " رد عليه وقال : "غير صحيح ، ولكن الامير محمد شخص حازم ومحترم وهذه حقيقة واضحة للعالم ولا يمكن لأي كائن كان ان يتعامل معه بوقاحة ولا يجب ذلك وووويجب احترامه واحترام #المملكة_العربية_السعودية لأنه سوف يتعامل معه بالمثل " 👈لن يسكت وراح تشوف شيء عمرك ماشفته في حياتك راح يأدبك سياسياً وهو جالس في بيته وانت جالس في بيتك وبدون تعب عليه😏 هذا التفسير الحرفي لمعنى : " لا أحد يُملي علينا ما نفعله " 👏👏👏

في لقاء مع الرئيس الروسي #بوتين يرد على سؤال : " الغرب يكتبون أن صاحب السمو الملكي الامير #محمد_بن_سلمان يتعامل بشدة مع #امريكا بسببه " رد عليه وقال : "غير صحيح ، ولكن الامير محمد شخص حازم ومحترم وهذه حقيقة واضحة للعالم ولا يمكن لأي كائن كان ان يتعامل معه بوقاحة ولا يجب ذلك وووويجب احترامه واحترام #المملكة_العربية_السعودية لأنه سوف يتعامل معه بالمثل " 👈لن يسكت وراح تشوف شيء عمرك ماشفته في حياتك راح يأدبك سياسياً وهو جالس في بيته وانت جالس في بيتك وبدون تعب عليه😏 هذا التفسير الحرفي لمعنى : " لا أحد يُملي علينا ما نفعله " 👏👏👏

ديمــــا🇸🇦

883,372 views • 2 years ago

لم يكن المشهد في مطار العلمين مجرد استقبال لبعثة عائدة من كأس العالم… كان مشهدًا يشبه احتضان وطنٍ لأبنائه.. تحت شمس يوليو اللاهبة، احتشدت الجماهير في المطار، وعلى امتداد الطريق إلى مقر إقامة المنتخب، تهتف لرجالٍ قاتلوا حتى النفس الأخير، وأعادوا لمصر منتخبًا يقاتل، ويُنافس، ويستحق الاحترام. كان المشهد أكبر من مباراة، وأعمق من نتيجة، كان رسالة حب وامتنان لمنتخب أعاد للمصريين الشعور بالفخر.. والمنطق يقول إن الدولة وقفت خلف هذا المنتخب، ودعمته حتى آخر لحظة، وهذا الاستقبال الكبير لم يكن ليخرج بهذه الصورة إلا بتنسيق وجهد من مؤسسات الدولة، وغدًا يستقبل السيد الرئيس أبطال المنتخب تقديرًا لما قدموه، في رسالة واضحة بأن الدولة تثمّن كل من يرفع اسم مصر.. ولهذا يصبح السؤال مشروعًا: إذا كانت الدولة تدعم منتخبها، وتحتفي به، وتكرم أبناءه، فكيف يُترك المجال، على بعض الشاشات، لمن يواصلون التقليل من هذا المنتخب، أو السخرية من مديره الفني، أو التشكيك في كل إنجاز يحققه؟ وكيف يُسمح لحملات الهدم أن تبدد ما تبنيه الدولة من ثقة وأمل والتفاف شعبي؟ الإصرار على تحويل المنتخب الوطني إلى ساحة لتصفية الحسابات أو صناعة الإحباط، فهو لا يخدم إلا خصوم النجاح، واحترام المزاج العام للمصريين يقتضي أن تكون المنابر الإعلامية سندًا لمنتخب بلادها، أو على الأقل ألا تتحول إلى منصة دائمة للنيل منه.. قالت الجماهير كلمتها، وغدًا تؤكد الدولة رسالتها في استقبال أبطالها، ويبقى المطلوب أن تنسجم الرسالة الإعلامية مع هذا المشهد الوطني، لأن منتخب مصر ليس فريقًا عاديًا، بل أحد أهم رموز الوحدة الوطنية، ومن حقه أن يحظى بالحماية والدعم، لا أن يظل هدفًا دائمًا لحملات التشويه..

لم يكن المشهد في مطار العلمين مجرد استقبال لبعثة عائدة من كأس العالم… كان مشهدًا يشبه احتضان وطنٍ لأبنائه.. تحت شمس يوليو اللاهبة، احتشدت الجماهير في المطار، وعلى امتداد الطريق إلى مقر إقامة المنتخب، تهتف لرجالٍ قاتلوا حتى النفس الأخير، وأعادوا لمصر منتخبًا يقاتل، ويُنافس، ويستحق الاحترام. كان المشهد أكبر من مباراة، وأعمق من نتيجة، كان رسالة حب وامتنان لمنتخب أعاد للمصريين الشعور بالفخر.. والمنطق يقول إن الدولة وقفت خلف هذا المنتخب، ودعمته حتى آخر لحظة، وهذا الاستقبال الكبير لم يكن ليخرج بهذه الصورة إلا بتنسيق وجهد من مؤسسات الدولة، وغدًا يستقبل السيد الرئيس أبطال المنتخب تقديرًا لما قدموه، في رسالة واضحة بأن الدولة تثمّن كل من يرفع اسم مصر.. ولهذا يصبح السؤال مشروعًا: إذا كانت الدولة تدعم منتخبها، وتحتفي به، وتكرم أبناءه، فكيف يُترك المجال، على بعض الشاشات، لمن يواصلون التقليل من هذا المنتخب، أو السخرية من مديره الفني، أو التشكيك في كل إنجاز يحققه؟ وكيف يُسمح لحملات الهدم أن تبدد ما تبنيه الدولة من ثقة وأمل والتفاف شعبي؟ الإصرار على تحويل المنتخب الوطني إلى ساحة لتصفية الحسابات أو صناعة الإحباط، فهو لا يخدم إلا خصوم النجاح، واحترام المزاج العام للمصريين يقتضي أن تكون المنابر الإعلامية سندًا لمنتخب بلادها، أو على الأقل ألا تتحول إلى منصة دائمة للنيل منه.. قالت الجماهير كلمتها، وغدًا تؤكد الدولة رسالتها في استقبال أبطالها، ويبقى المطلوب أن تنسجم الرسالة الإعلامية مع هذا المشهد الوطني، لأن منتخب مصر ليس فريقًا عاديًا، بل أحد أهم رموز الوحدة الوطنية، ومن حقه أن يحظى بالحماية والدعم، لا أن يظل هدفًا دائمًا لحملات التشويه..

mohamed salah

19,935 views • 1 month ago

هل وقعت ضحية الاجترار العاطفي ؟ 1.استرجاع المواقف المؤلمة بشكل متكرر: عندما يعيد الشخص التفكير في موقف مؤلم أو محرج مراراً دون توقف، فإنه يدخل في دائرة الاجترار. مثال: شخص تعرّض لانتقاد أمام زملائه، ويظل يتذكر تفاصيل الموقف وأقوال الحاضرين يومياً، مما يؤثر على ثقته بنفسه. 2.التفكير المستمر في “ماذا لو؟”: يتساءل الشخص باستمرار عن احتمالات مختلفة لما حدث، مع الشعور بالندم أو الحزن. مثال: بعد فشل في مقابلة عمل، يكرر التفكير: “ماذا لو أجبت بطريقة أفضل؟” أو “لو استعددت أكثر، كنت سأقبل”. 3.التركيز على المشاعر السلبية الناتجة عن الماضي: الشخص يركز على الشعور بالألم، الحزن، أو الغضب الناتج عن مواقف معينة، بدلاً من البحث عن حلول. مثال: بعد خلاف مع صديق، يبقى الشخص منشغلاً بالشعور بالخيانة والغضب دون محاولة التصالح. 4.المبالغة في تحليل تصرفات الآخرين: يجتر الشخص تفاصيل دقيقة من موقف معين، ويحاول تفسير نوايا الآخرين أو مشاعرهم تجاهه. مثال: شخص تلقّى رسالة نصية قصيرة من صديق ويبدأ بتحليل سبب قصر الرسالة: “هل هو غاضب مني؟ هل فعلت شيئاً أزعجه؟”. 5.العجز عن التوقف عن التفكير في الموقف: الاجترار العاطفي يتميز بصعوبة الخروج من دائرة التفكير السلبي، مما يسبب إرهاقاً ذهنياً. مثال: بعد نقاش حاد مع أحد أفراد العائلة، يبقى الشخص يعيد التفكير في كل كلمة قيلت وكيف كان يمكنه الرد بشكل أفضل. الاجترار العاطفي يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة النفسية إذا لم يتم التعامل معه، لكن بمجرد التعرف عليه، يمكن اتخاذ خطوات للتخفيف منه مثل ممارسة التأمل أو التفكير الإيجابي.

هل وقعت ضحية الاجترار العاطفي ؟ 1.استرجاع المواقف المؤلمة بشكل متكرر: عندما يعيد الشخص التفكير في موقف مؤلم أو محرج مراراً دون توقف، فإنه يدخل في دائرة الاجترار. مثال: شخص تعرّض لانتقاد أمام زملائه، ويظل يتذكر تفاصيل الموقف وأقوال الحاضرين يومياً، مما يؤثر على ثقته بنفسه. 2.التفكير المستمر في “ماذا لو؟”: يتساءل الشخص باستمرار عن احتمالات مختلفة لما حدث، مع الشعور بالندم أو الحزن. مثال: بعد فشل في مقابلة عمل، يكرر التفكير: “ماذا لو أجبت بطريقة أفضل؟” أو “لو استعددت أكثر، كنت سأقبل”. 3.التركيز على المشاعر السلبية الناتجة عن الماضي: الشخص يركز على الشعور بالألم، الحزن، أو الغضب الناتج عن مواقف معينة، بدلاً من البحث عن حلول. مثال: بعد خلاف مع صديق، يبقى الشخص منشغلاً بالشعور بالخيانة والغضب دون محاولة التصالح. 4.المبالغة في تحليل تصرفات الآخرين: يجتر الشخص تفاصيل دقيقة من موقف معين، ويحاول تفسير نوايا الآخرين أو مشاعرهم تجاهه. مثال: شخص تلقّى رسالة نصية قصيرة من صديق ويبدأ بتحليل سبب قصر الرسالة: “هل هو غاضب مني؟ هل فعلت شيئاً أزعجه؟”. 5.العجز عن التوقف عن التفكير في الموقف: الاجترار العاطفي يتميز بصعوبة الخروج من دائرة التفكير السلبي، مما يسبب إرهاقاً ذهنياً. مثال: بعد نقاش حاد مع أحد أفراد العائلة، يبقى الشخص يعيد التفكير في كل كلمة قيلت وكيف كان يمكنه الرد بشكل أفضل. الاجترار العاطفي يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة النفسية إذا لم يتم التعامل معه، لكن بمجرد التعرف عليه، يمكن اتخاذ خطوات للتخفيف منه مثل ممارسة التأمل أو التفكير الإيجابي.

د. محمد الخالدي

22,508 views • 1 year ago

#قف وتأمّل جيداً في نظرات هذا الرجل. ملامح أثقلتها الحياة، وصمت يصرخ بما لا يُقال، نظراته وحدها تحكي جبالاً من الهموم التي لا تُرى، لكنها تُحسّ. خذ من هذا المشهد عِبراً أولاً احمد الله على ما أنت فيه، وأدرك أن هناك من يحمل أضعاف ما تحمله بصمت وكبرياء، دون شكوى أو ضجيج. ثانياً حين تصادف مثل هؤلاء الباعة العفيفين، فلا تكن ممن يساوم على لقمة كريمة، إياك ثم إياك أن تُبخسهم حقهم، بل أعطهم بقدر ما تستطيع، وأكثر من سعر بضاعتهم ، وتخيّل،، لو كان مكانه والدك، أو أخوك، أو حتى أنت، كيف سترى من يُكرمك؟ وكيف سترى من يزدريك؟ نحن في زمن أثقلت فيه الحروب والصراعات كاهل الناس في كثير من الدول ، ومنها بلادنا اليمن ، ولم يعد أمام الشعوب إلا أن تتكئ على نفسها، أن تتكاتف، وتتراحم، وتسدّ الثغرات التي تركها الغياب الطويل للضمير. أما أولئك الذين يتاجرون بالقضايا ويبيعون الوهم، فلا تجعل لهم مكاناً في وعيك، هم بعيدون عن هذا الألم، يعيشون في عالم آخر لا يشبه هذه الوجوه المتعبة. الرهان الحقيقي ،، عليكم أنتم. على قلوبكم، على رحمتكم، على قدرتكم أن تكونوا سنداً لبعضكم. مدّوا جسور المحبة بينكم، وتعاونوا على الخير ما حييتم (الراحمون يرحمهم الرحمن، ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء )

#قف وتأمّل جيداً في نظرات هذا الرجل. ملامح أثقلتها الحياة، وصمت يصرخ بما لا يُقال، نظراته وحدها تحكي جبالاً من الهموم التي لا تُرى، لكنها تُحسّ. خذ من هذا المشهد عِبراً أولاً احمد الله على ما أنت فيه، وأدرك أن هناك من يحمل أضعاف ما تحمله بصمت وكبرياء، دون شكوى أو ضجيج. ثانياً حين تصادف مثل هؤلاء الباعة العفيفين، فلا تكن ممن يساوم على لقمة كريمة، إياك ثم إياك أن تُبخسهم حقهم، بل أعطهم بقدر ما تستطيع، وأكثر من سعر بضاعتهم ، وتخيّل،، لو كان مكانه والدك، أو أخوك، أو حتى أنت، كيف سترى من يُكرمك؟ وكيف سترى من يزدريك؟ نحن في زمن أثقلت فيه الحروب والصراعات كاهل الناس في كثير من الدول ، ومنها بلادنا اليمن ، ولم يعد أمام الشعوب إلا أن تتكئ على نفسها، أن تتكاتف، وتتراحم، وتسدّ الثغرات التي تركها الغياب الطويل للضمير. أما أولئك الذين يتاجرون بالقضايا ويبيعون الوهم، فلا تجعل لهم مكاناً في وعيك، هم بعيدون عن هذا الألم، يعيشون في عالم آخر لا يشبه هذه الوجوه المتعبة. الرهان الحقيقي ،، عليكم أنتم. على قلوبكم، على رحمتكم، على قدرتكم أن تكونوا سنداً لبعضكم. مدّوا جسور المحبة بينكم، وتعاونوا على الخير ما حييتم (الراحمون يرحمهم الرحمن، ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء )

عادل الحسني

10,847 views • 3 months ago

نفاق وصغار اتخاذ أهل التضحية من المجاهدين وحاضنتهم آية وعبرة ومناسبة لتذكر النعم من أفعال المنافقين. قال تعالى: "وإن منكم لمن ليبطئن فإن أصابتكم مصيبة قال قد أنعم الله علي إذ لم أكن معهم شهيدا". قال بعض المفسرين: "فإن أصابتكم مصيبة، أي: قتل وهزيمة، قال: قد أنعم الله علي إذ لم أكن معهم شهيدا، يعني: بالقعود ، وهذا لا يصدر إلا من منافق". والشهادة والإصابة والثكل في سبيل الله نعمٌ وكرامات واصطفاء من الله ينبغي أن يسبّب لدى الخيّرين الشعور بالغيرة والغبطة لا الفرحة بالسلامة، عن خباب بن الأرت رضي الله عنه قال: "هاجرنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم نلتمس وجه الله تعالى، فوقع أجرنا على الله، فمنا من مات ولم يأكل من أجره شيئا منهم مصعب بن عمير -رضي الله عنه- قُتِل يوم أحد". رواه البخاري ومسلم. ذكر الذهبي في ترجمة السريّ بن مُغلّس السقطي أنه قال: "حمدت الله مرة، فأنا أستغفر من ذلك الحمد منذ ثلاثين سنة. قيل: وكيف ذاك؟ قال: كان لي دكان فيه متاع، فاحترق السوق، فلقيني رجل، فقال: أبشر، دكانك سلمت، فقلت: الحمد لله، ثم فكرت، فرأيتها خطيئة". هذا وهو حريق عاديّ وليس عدوانا من أعداء الله وجهادا في سبيله. إن شعور من سلم من المسلمين من الإبادة الجارية على أهل غزة رضوان الله عليهم مع عجزه عن كف أيدي الأعداء عنهم ينبغي أن يكون هو الخجل ولا شيء غيره، وهو ما عبّر عنه أخونا العزيز تميم بقوله من قصيدة بديعة: "لما تشوف الشهيد.. تبقى السلامة خجل"، أما الفرحة بالسلامة فعيب وصغار وآية نفاق، والله أعلم. والله من وراء القصد.

نفاق وصغار اتخاذ أهل التضحية من المجاهدين وحاضنتهم آية وعبرة ومناسبة لتذكر النعم من أفعال المنافقين. قال تعالى: "وإن منكم لمن ليبطئن فإن أصابتكم مصيبة قال قد أنعم الله علي إذ لم أكن معهم شهيدا". قال بعض المفسرين: "فإن أصابتكم مصيبة، أي: قتل وهزيمة، قال: قد أنعم الله علي إذ لم أكن معهم شهيدا، يعني: بالقعود ، وهذا لا يصدر إلا من منافق". والشهادة والإصابة والثكل في سبيل الله نعمٌ وكرامات واصطفاء من الله ينبغي أن يسبّب لدى الخيّرين الشعور بالغيرة والغبطة لا الفرحة بالسلامة، عن خباب بن الأرت رضي الله عنه قال: "هاجرنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم نلتمس وجه الله تعالى، فوقع أجرنا على الله، فمنا من مات ولم يأكل من أجره شيئا منهم مصعب بن عمير -رضي الله عنه- قُتِل يوم أحد". رواه البخاري ومسلم. ذكر الذهبي في ترجمة السريّ بن مُغلّس السقطي أنه قال: "حمدت الله مرة، فأنا أستغفر من ذلك الحمد منذ ثلاثين سنة. قيل: وكيف ذاك؟ قال: كان لي دكان فيه متاع، فاحترق السوق، فلقيني رجل، فقال: أبشر، دكانك سلمت، فقلت: الحمد لله، ثم فكرت، فرأيتها خطيئة". هذا وهو حريق عاديّ وليس عدوانا من أعداء الله وجهادا في سبيله. إن شعور من سلم من المسلمين من الإبادة الجارية على أهل غزة رضوان الله عليهم مع عجزه عن كف أيدي الأعداء عنهم ينبغي أن يكون هو الخجل ولا شيء غيره، وهو ما عبّر عنه أخونا العزيز تميم بقوله من قصيدة بديعة: "لما تشوف الشهيد.. تبقى السلامة خجل"، أما الفرحة بالسلامة فعيب وصغار وآية نفاق، والله أعلم. والله من وراء القصد.

براء نزار ريان

50,540 views • 3 months ago

تصحيح …وأكثر من عتب على جواد ظريف نقاط على الحروف ناصر قنديل في حوار وصلني تسجيل وترجمة لما ورد فيه من اصدقاء في ايران، يرد فيه المفاوض الإيراني السابق على الاتفاق النووي جواد ظريف على الاتهامات الموجهة إليه في المسؤولية عن نص الاتفاق على آلية الزناد التي لا يمكن للمفاوض أن يقبل بها في الاتفاق، يذهب الى نظرية لا تخطر على بال، متهما روسيا ورئيسها فلاديمير بوتين بالعمل لتخريب الاتفاق، مستخدما كلاما مزورا منسوبا لي عن لسان الشهيد قاسم سليماني، فقال إن الشهيد سليماني قال، وفقا لما يزعم انني نقلته عنه، أن الرئيس بوتين قال له نحن نخرب الاتفاق النووي، فهل يعقل ان يصل الشعور بالحرج والرغبة بتبرئة الذات من مسؤولية خطأ خطير إلى حد تزوير وتأليف حكايات، و الاختباء وراءها، والشهيد سليماني غير موجود ليرد عليه، ولو كان موجودا لما تجرأ اصلا على قول هذا الكلام. معلوم أن الدكتور جواد ظريف يكره روسيا، لكن كل من كان يستمع الى كلامي عن لسان الشهيد سليماني كان ينتبه أن الكلام المنسوب للرئيس الروسي فلاديمير بوتين هو لفت الانتباه الإيراني إلى القلق على الاتفاق النووي والخشية من أن يؤدي الدور الروسي الايراني المشترك في سورية إلى ردة فعل أميركية بحجم إلغاء الاتفاق النووي، وكل ما كان يقوله الشهيد سليماني ردا على هذا القلق هو أن إيران لم تفاوض إلا على الملف النووي، وأن هذا كان واضحا وحاسما، فلا مفاوضات على علاقات إيران مع حلفائها ولا سياستها الخارجية ولا بما تفعله في المنطقة وخصوصا دعمها لقوى المقاومة والتزامها بثوابتها، فكيف يقلب الدكتور ظريف الأمور وتصبح أن روسيا تخرب الاتفاق النووي بينما هي قلقة عليه، وكيف يصبح كلام الشهيد سليماني عن حصرية الاتفاق بالملف النووي وعدم استعداد ايران للمساومة على سياساتها وتحالفاتها للحفاظ على الاتفاق، موضع انتقاد الا اذا كان الدكتور ظريف كمفاوض قد فاوض يومها على اشياء اخرى غير الاتفاق النووي، ويعتقد أن الدور الروسي الإيراني في سورية شكل إخلالا بما قدمه من التزامات باسم إيران دون معرفة قيادتها؟ في الحقيقة أنا أشعر بالاستغراب والذهول لما قاله الدكتور ظريف واعتقد انه يعلم انه لا يقنع طفلا صغيرا، روسيا وايران عملتا كل ما تستطيعان لتنفيذ الاتفاق النووي، لكن باعتباره اتفاقا نوويا فقط، وأميركا وأوروبا واسرائيل شكلوا جبهة لتحويل الاتفاق الى اطار لتطويع إيران وإلغاء سيادتها، بجعل الاتفاق وإلغاء الاتفاق عناصر تهديد ومساومة لدفع إيران للتخلي عن ثوابتها وتغيير سياساتها والالتزام بالاملاءات الأميركية الغربية التي يعرف الدكتور ظريف أنها لا تهتم في المنطقة إلا بأمن إسرائيل، وعليه أن يتصرف من موقع الجبهة التي يقف فيها بين هاتين الجبهتين، هل هو مقتنع ان الاتفاق نووي فقط وان كل محاولات جعله مدخلا لتغيير سياسات إيران مرفوض، أم هو يعمل للعكس كما يوحي كلامه باعتبار لدور الروسي الايراني في سورية تخريبا للاتفاق المغترض انه محصور بالملف النووي بلا داعيات على ما عداه، وهو كمفاوض ساهم بصنع الاتفاق معني بأن يقول أمرين ، الأول بأنه لم يقدم أي التزامات خارج الملف النووي، وأن التذرع بالخلافات السياسية مع ايران حول شؤون المنطقة لا يمنح الغرب أي حق بالتلاعب بمصير الاتفاق والانسحاب منه، والثاني انه أخطأ كمفاوض عندما قبل بما يسمى بآلية الزناد الي تمنح الطرف الآخر في الاتفاق حق التحكم بمصير الاتفاق واعادة العقوبات الأممية على ايران، دون ان يكون هناك جهة ثالثة تحكم بما اذا كانت ايران قد نفذت التزاماتها ام لا، ويعود للقيادة ولاشعب في ايران تقدير ما اذا كان الاعتذار كافيا؟ خبط العشواء الذي يكيل فيه الدكتور ظريف الاتهامات لتبرئة نفسه من المسؤولية لن يجديه شيئا، ونسبة كلام مزور للغير لخلق روايات وهمية من نسج الخيال، والاعتقاد بأن من ينسب إليهم الكلام إما استشهدوا كالشهيد سليماني، أو أنهم بعيدون عن ايران ولا يتحدثون الفارسية فيصعب أن يعرفوا ما نسبه إليهم ويقوموا بالرد كم هو الحال معي، لكنه أخطأ مرتين، الأولى أن التجرؤ على الشهيد سليماني يسيء للدكتور ظريف وليس للشهيد سليماني، و الثانية أن ما نسبه الي زورا وصلني وكلامي كان عكس ما يزعم تماما، وهو موجود في التداول وانا كررته عدة مرات، ومضمونه واضح، قلق روسي على عقاب أميركي لإيران اذا تحقق أي انتصار روسي إيراني في سورية والعقاب يمكن أن يطال الاتفاق النووي، وتمسك ايراني بان الاتفاق يعني التزامات نووية حصرا ولا يطال سياسات إيران وتحالفاتها وسلوكها، وإيران لا تقايض ما تعبره حقوقها النووية في الاتفاق بالتخلي عن سيادتها وحقوقها في التصرف بما تعتقده صحيحا وواجبا تجاه ما يجري في المنطقة، وآمل أن يعود الدكتور ظريف الى ضميره ويقف أمام نفسه ويتراجع عن هذه الأساليب التي لا تشبهه، إلا إذا كان هناك من ورطه بنقل لكلام المزور وأوقعه في هذه الورطة، لعل كلامي يكون كافيا للتوضيح والتصحيح.

تصحيح …وأكثر من عتب على جواد ظريف نقاط على الحروف ناصر قنديل في حوار وصلني تسجيل وترجمة لما ورد فيه من اصدقاء في ايران، يرد فيه المفاوض الإيراني السابق على الاتفاق النووي جواد ظريف على الاتهامات الموجهة إليه في المسؤولية عن نص الاتفاق على آلية الزناد التي لا يمكن للمفاوض أن يقبل بها في الاتفاق، يذهب الى نظرية لا تخطر على بال، متهما روسيا ورئيسها فلاديمير بوتين بالعمل لتخريب الاتفاق، مستخدما كلاما مزورا منسوبا لي عن لسان الشهيد قاسم سليماني، فقال إن الشهيد سليماني قال، وفقا لما يزعم انني نقلته عنه، أن الرئيس بوتين قال له نحن نخرب الاتفاق النووي، فهل يعقل ان يصل الشعور بالحرج والرغبة بتبرئة الذات من مسؤولية خطأ خطير إلى حد تزوير وتأليف حكايات، و الاختباء وراءها، والشهيد سليماني غير موجود ليرد عليه، ولو كان موجودا لما تجرأ اصلا على قول هذا الكلام. معلوم أن الدكتور جواد ظريف يكره روسيا، لكن كل من كان يستمع الى كلامي عن لسان الشهيد سليماني كان ينتبه أن الكلام المنسوب للرئيس الروسي فلاديمير بوتين هو لفت الانتباه الإيراني إلى القلق على الاتفاق النووي والخشية من أن يؤدي الدور الروسي الايراني المشترك في سورية إلى ردة فعل أميركية بحجم إلغاء الاتفاق النووي، وكل ما كان يقوله الشهيد سليماني ردا على هذا القلق هو أن إيران لم تفاوض إلا على الملف النووي، وأن هذا كان واضحا وحاسما، فلا مفاوضات على علاقات إيران مع حلفائها ولا سياستها الخارجية ولا بما تفعله في المنطقة وخصوصا دعمها لقوى المقاومة والتزامها بثوابتها، فكيف يقلب الدكتور ظريف الأمور وتصبح أن روسيا تخرب الاتفاق النووي بينما هي قلقة عليه، وكيف يصبح كلام الشهيد سليماني عن حصرية الاتفاق بالملف النووي وعدم استعداد ايران للمساومة على سياساتها وتحالفاتها للحفاظ على الاتفاق، موضع انتقاد الا اذا كان الدكتور ظريف كمفاوض قد فاوض يومها على اشياء اخرى غير الاتفاق النووي، ويعتقد أن الدور الروسي الإيراني في سورية شكل إخلالا بما قدمه من التزامات باسم إيران دون معرفة قيادتها؟ في الحقيقة أنا أشعر بالاستغراب والذهول لما قاله الدكتور ظريف واعتقد انه يعلم انه لا يقنع طفلا صغيرا، روسيا وايران عملتا كل ما تستطيعان لتنفيذ الاتفاق النووي، لكن باعتباره اتفاقا نوويا فقط، وأميركا وأوروبا واسرائيل شكلوا جبهة لتحويل الاتفاق الى اطار لتطويع إيران وإلغاء سيادتها، بجعل الاتفاق وإلغاء الاتفاق عناصر تهديد ومساومة لدفع إيران للتخلي عن ثوابتها وتغيير سياساتها والالتزام بالاملاءات الأميركية الغربية التي يعرف الدكتور ظريف أنها لا تهتم في المنطقة إلا بأمن إسرائيل، وعليه أن يتصرف من موقع الجبهة التي يقف فيها بين هاتين الجبهتين، هل هو مقتنع ان الاتفاق نووي فقط وان كل محاولات جعله مدخلا لتغيير سياسات إيران مرفوض، أم هو يعمل للعكس كما يوحي كلامه باعتبار لدور الروسي الايراني في سورية تخريبا للاتفاق المغترض انه محصور بالملف النووي بلا داعيات على ما عداه، وهو كمفاوض ساهم بصنع الاتفاق معني بأن يقول أمرين ، الأول بأنه لم يقدم أي التزامات خارج الملف النووي، وأن التذرع بالخلافات السياسية مع ايران حول شؤون المنطقة لا يمنح الغرب أي حق بالتلاعب بمصير الاتفاق والانسحاب منه، والثاني انه أخطأ كمفاوض عندما قبل بما يسمى بآلية الزناد الي تمنح الطرف الآخر في الاتفاق حق التحكم بمصير الاتفاق واعادة العقوبات الأممية على ايران، دون ان يكون هناك جهة ثالثة تحكم بما اذا كانت ايران قد نفذت التزاماتها ام لا، ويعود للقيادة ولاشعب في ايران تقدير ما اذا كان الاعتذار كافيا؟ خبط العشواء الذي يكيل فيه الدكتور ظريف الاتهامات لتبرئة نفسه من المسؤولية لن يجديه شيئا، ونسبة كلام مزور للغير لخلق روايات وهمية من نسج الخيال، والاعتقاد بأن من ينسب إليهم الكلام إما استشهدوا كالشهيد سليماني، أو أنهم بعيدون عن ايران ولا يتحدثون الفارسية فيصعب أن يعرفوا ما نسبه إليهم ويقوموا بالرد كم هو الحال معي، لكنه أخطأ مرتين، الأولى أن التجرؤ على الشهيد سليماني يسيء للدكتور ظريف وليس للشهيد سليماني، و الثانية أن ما نسبه الي زورا وصلني وكلامي كان عكس ما يزعم تماما، وهو موجود في التداول وانا كررته عدة مرات، ومضمونه واضح، قلق روسي على عقاب أميركي لإيران اذا تحقق أي انتصار روسي إيراني في سورية والعقاب يمكن أن يطال الاتفاق النووي، وتمسك ايراني بان الاتفاق يعني التزامات نووية حصرا ولا يطال سياسات إيران وتحالفاتها وسلوكها، وإيران لا تقايض ما تعبره حقوقها النووية في الاتفاق بالتخلي عن سيادتها وحقوقها في التصرف بما تعتقده صحيحا وواجبا تجاه ما يجري في المنطقة، وآمل أن يعود الدكتور ظريف الى ضميره ويقف أمام نفسه ويتراجع عن هذه الأساليب التي لا تشبهه، إلا إذا كان هناك من ورطه بنقل لكلام المزور وأوقعه في هذه الورطة، لعل كلامي يكون كافيا للتوضيح والتصحيح.

nasserkandil

291,424 views • 10 months ago

أقسى انتقام من النرجسي هو إنك تكون بخير، وبخير حقيقي!! النرجسي شخص ضرره ما ينتهي بمجرد خروجه من الباب، هو يبني في عقلك وعقله فكرة إنه الأوكسجين اللي تتنفسه، وإنه المحور اللي تدور حوله حياتك، ومهما طال الزمن بيظل جزء منك ومن تفكيرك. أكبر وجع ممكن تسببه له ليس الصراخ ولا العتاب، بل هو إنك تتغير وتتقدم وتعيش حياتك بابتسامة صادقة وكأن وجوده كان مجرد سحابة ومرت. هذا التجاوز يكسر أثمن ما يملك النرجسي: صورته الذهنية. هو رسم في خياله سيناريو يكون فيه هو القائد والمتحكم وأنت التابع الضعيف اللي ينهار بدونه. لما تكسر هذا السيناريو وتعيش بنجاح، أنت هنا تهدم مملكته الوهمية فوق رأسه النرجسي لا يطيق فكرة إنك تجاوزته، هو يبيك تبقى واقف في مكانك، مسجون في ذكرياته، تنتظر منه إشارة أو كلمة، حتى لو ما كان ناوي يرجع، المهم عنده إنك تظل متاح لغرض إرضاء غروره. كل مرة تنجز فيها في شغلك، أو تطور مهارة، أو تبني علاقات صحية جديدة، يضربه سؤال مؤلم يخل بوازنه: كيف قدر يعيش بدوني؟ وكيف قدر ينجح وأنا غير موجود؟ وبدل ما يراجع نفسه ويصلح عيوبه، بتبدأ غريزة السيطرة عنده تتحرك، فيحاول يثبت لك إنك لسه ضعيف. يرجع يرسل رسالة تافهة، يلمّح في السوشيال ميديا، أو يتواصل مع ناس قريبين منك، ليس حباً فيك، بل عشان يختبر الريموت كنترول؛ يبي يشوف هل لحد الان يقدر يرفع ضغطك بكلمة؟ هل لسه يقدر يخليك تسهر تفكر في قصده؟ الحقيقة اللي لازم تدركها هي إنك لما تتجاوز شخص نرجسي، أنت انتصرت في واحد من أصعب الاختبارات النفسية اللي ممكن يمر بها بشر. أنت واجهت شخص درس نقاط ضعفك بدقة جراح، وعرف وين جروحك القديمة ونكأها، وعرف كيف يحرك مشاعرك مثل الدميه. تجاوز هذا الشخص يعني إنك استعدت السيادة على نفسك. في كل مرة ترفض فيها الرد على استفزازه، وفي كل مرة يمر طيفه ولا يهتز فيك شعور، أنت قاعد ترمم روحك وتستعيد أجزاءك اللي سرقها منك. الانتقام الحقيقي ليس في الكره، لأن الكره مشاعر وبقاء المشاعر يعني بقاء الحبل السري بينكم. الانتقام الحقيقي هو اللامبالاة إنك تصير أهدأ، وأوعى، وأبعد بمسافات ضوئية عن عالمه الصغير. وجوده في حياتك كان درساً قاسياً، ولكنه ليس قدرك المحتوم. أنت ما تحتاج تثبت له إنك صرت أقوى، لأن مجرد محاولة الإثبات هي اعتراف ضمني بإن رأيه لسه يهمك. القوة الحقيقية هي إنك تمشي وما تلتفت، إنك تبني حياتك على أساس صلب من تقدير الذات بعيداً عن تقييمه المريض. خله يشوفك من بعيد شخصاً مختلفاً تماماً، شخصاً صار وعيه أعلى من إنه يتأثر بألاعيب طفولية، شخصاً استعاد سلامه الداخلي لدرجة إن النرجسي ما عاد يقدر يوصل له ولا يلمس طرفه. أقسى ما يمكن أن تفعله هو أن تمضي بثقة، بلا خوف، بلا رغبة في التبرير، وبلا حاجة للتفسير.. فقط تمضي لأنك صرت بخير، وبخير حقيقي جداً.

أقسى انتقام من النرجسي هو إنك تكون بخير، وبخير حقيقي!! النرجسي شخص ضرره ما ينتهي بمجرد خروجه من الباب، هو يبني في عقلك وعقله فكرة إنه الأوكسجين اللي تتنفسه، وإنه المحور اللي تدور حوله حياتك، ومهما طال الزمن بيظل جزء منك ومن تفكيرك. أكبر وجع ممكن تسببه له ليس الصراخ ولا العتاب، بل هو إنك تتغير وتتقدم وتعيش حياتك بابتسامة صادقة وكأن وجوده كان مجرد سحابة ومرت. هذا التجاوز يكسر أثمن ما يملك النرجسي: صورته الذهنية. هو رسم في خياله سيناريو يكون فيه هو القائد والمتحكم وأنت التابع الضعيف اللي ينهار بدونه. لما تكسر هذا السيناريو وتعيش بنجاح، أنت هنا تهدم مملكته الوهمية فوق رأسه النرجسي لا يطيق فكرة إنك تجاوزته، هو يبيك تبقى واقف في مكانك، مسجون في ذكرياته، تنتظر منه إشارة أو كلمة، حتى لو ما كان ناوي يرجع، المهم عنده إنك تظل متاح لغرض إرضاء غروره. كل مرة تنجز فيها في شغلك، أو تطور مهارة، أو تبني علاقات صحية جديدة، يضربه سؤال مؤلم يخل بوازنه: كيف قدر يعيش بدوني؟ وكيف قدر ينجح وأنا غير موجود؟ وبدل ما يراجع نفسه ويصلح عيوبه، بتبدأ غريزة السيطرة عنده تتحرك، فيحاول يثبت لك إنك لسه ضعيف. يرجع يرسل رسالة تافهة، يلمّح في السوشيال ميديا، أو يتواصل مع ناس قريبين منك، ليس حباً فيك، بل عشان يختبر الريموت كنترول؛ يبي يشوف هل لحد الان يقدر يرفع ضغطك بكلمة؟ هل لسه يقدر يخليك تسهر تفكر في قصده؟ الحقيقة اللي لازم تدركها هي إنك لما تتجاوز شخص نرجسي، أنت انتصرت في واحد من أصعب الاختبارات النفسية اللي ممكن يمر بها بشر. أنت واجهت شخص درس نقاط ضعفك بدقة جراح، وعرف وين جروحك القديمة ونكأها، وعرف كيف يحرك مشاعرك مثل الدميه. تجاوز هذا الشخص يعني إنك استعدت السيادة على نفسك. في كل مرة ترفض فيها الرد على استفزازه، وفي كل مرة يمر طيفه ولا يهتز فيك شعور، أنت قاعد ترمم روحك وتستعيد أجزاءك اللي سرقها منك. الانتقام الحقيقي ليس في الكره، لأن الكره مشاعر وبقاء المشاعر يعني بقاء الحبل السري بينكم. الانتقام الحقيقي هو اللامبالاة إنك تصير أهدأ، وأوعى، وأبعد بمسافات ضوئية عن عالمه الصغير. وجوده في حياتك كان درساً قاسياً، ولكنه ليس قدرك المحتوم. أنت ما تحتاج تثبت له إنك صرت أقوى، لأن مجرد محاولة الإثبات هي اعتراف ضمني بإن رأيه لسه يهمك. القوة الحقيقية هي إنك تمشي وما تلتفت، إنك تبني حياتك على أساس صلب من تقدير الذات بعيداً عن تقييمه المريض. خله يشوفك من بعيد شخصاً مختلفاً تماماً، شخصاً صار وعيه أعلى من إنه يتأثر بألاعيب طفولية، شخصاً استعاد سلامه الداخلي لدرجة إن النرجسي ما عاد يقدر يوصل له ولا يلمس طرفه. أقسى ما يمكن أن تفعله هو أن تمضي بثقة، بلا خوف، بلا رغبة في التبرير، وبلا حاجة للتفسير.. فقط تمضي لأنك صرت بخير، وبخير حقيقي جداً.

بندر المسند

10,706 views • 6 months ago

قصة #النرجسي و #المتعاطف… هما وجهان لعملة واحدة، الفرق بينهم بس هو اتجاه الطاقة ( سلبي ، إيجابي )… المتعاطف يعطي… والنرجسي يأخذ. المتعاطف يشعر بالآخرين ليُعطي … والنرجسي يشعر بالثغرات ليستغلها . كلاهما حساس، وكلاهما يلتقط الذبذبات، لكن أحدهما يلتقطها ليحتوي… والآخر ليُسيطر. وإذا كنت شخص متعاطف، فأكيد كان درسك الاهم في الحياة مرتبط بشخص نرجسي… مو لأنه أذكى منك، لكن لأنه مرآتك… يخليك تشوف ان طيبتك صارت تنازل عن حقوقك ، وأن حبك صار ضعف، وأن احتواؤك صار استنزاف لك ... النرجسي يعرف المتعاطف من بعيد… يلتقط ذبذباته، يعرف مدخله، يعرف كيف يطمئنه وكيف يربكه… لأن الاثنين يفكرون بنفس لغة الشعور، لكن واحد طاقته + والثاني –، ومن هنا يصير التجاذب. طيب… كيف تعرف إنك شخص قابل للأذى؟ كيف تعرف إن طاقتك – أو بالأصح حدودك تجذب الأشخاص المؤذين؟ 💡تعذر كثير وتبرر لهم وتحط لهم أعذار كثيرة لغلطهم … 💡تحس بالذنب لو فكرت بس إنك توقف أحد عند حده او حتى ترفض طلب.. 💡تتحمل فوق طاقتك وتقنع نفسك إن هذا صبر وان بكره احسن وبيتحسن الطرف الثاني .. 💡تسمع احتياجات الآخرين وتنسى نفسك ، تحط الكل قبل ذاتك… بدون ما ينتبه أحد إنك تتعب… 💡سريع الثقة، سريع التعلق، سريع التسامح(صفات جميلة… لكنها بدون حدود تصير بوابة مفتوحة للأذى) 💡تتعلق بعلاقات متعبة وتحاول تبقى لأنك تربط قيمتك بما تقدمه… لا بما تستحقه… والحقيقة😭 طاقتك ما تجذب المؤذيين… حدودك هي اللي تغريهم. يقتربون لأنك ما تدافع عن نفسك، وما تقول ✨كفاية✨، وما توقف النزيف إلا بعد ما تنكسر. لكن الجميل… إنك أول ما تتوازن وتعرف قيمتك، وأول ما تتعلم تقول “لا” وتوقف الاستنزاف… نفس الطاقة اللي كانت تجذب المؤذيين… تصير تجذب الأصَحّ، الأنضج، والأجمل. مافيه احد بيوقف هذا الاستنزاف إلا أنت ،، إذا انت ما حنيت على نفسك ونصرتها ( تتوقع احد بيفكر انه ينصرك او يرحمك ) #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

قصة #النرجسي و #المتعاطف… هما وجهان لعملة واحدة، الفرق بينهم بس هو اتجاه الطاقة ( سلبي ، إيجابي )… المتعاطف يعطي… والنرجسي يأخذ. المتعاطف يشعر بالآخرين ليُعطي … والنرجسي يشعر بالثغرات ليستغلها . كلاهما حساس، وكلاهما يلتقط الذبذبات، لكن أحدهما يلتقطها ليحتوي… والآخر ليُسيطر. وإذا كنت شخص متعاطف، فأكيد كان درسك الاهم في الحياة مرتبط بشخص نرجسي… مو لأنه أذكى منك، لكن لأنه مرآتك… يخليك تشوف ان طيبتك صارت تنازل عن حقوقك ، وأن حبك صار ضعف، وأن احتواؤك صار استنزاف لك ... النرجسي يعرف المتعاطف من بعيد… يلتقط ذبذباته، يعرف مدخله، يعرف كيف يطمئنه وكيف يربكه… لأن الاثنين يفكرون بنفس لغة الشعور، لكن واحد طاقته + والثاني –، ومن هنا يصير التجاذب. طيب… كيف تعرف إنك شخص قابل للأذى؟ كيف تعرف إن طاقتك – أو بالأصح حدودك تجذب الأشخاص المؤذين؟ 💡تعذر كثير وتبرر لهم وتحط لهم أعذار كثيرة لغلطهم … 💡تحس بالذنب لو فكرت بس إنك توقف أحد عند حده او حتى ترفض طلب.. 💡تتحمل فوق طاقتك وتقنع نفسك إن هذا صبر وان بكره احسن وبيتحسن الطرف الثاني .. 💡تسمع احتياجات الآخرين وتنسى نفسك ، تحط الكل قبل ذاتك… بدون ما ينتبه أحد إنك تتعب… 💡سريع الثقة، سريع التعلق، سريع التسامح(صفات جميلة… لكنها بدون حدود تصير بوابة مفتوحة للأذى) 💡تتعلق بعلاقات متعبة وتحاول تبقى لأنك تربط قيمتك بما تقدمه… لا بما تستحقه… والحقيقة😭 طاقتك ما تجذب المؤذيين… حدودك هي اللي تغريهم. يقتربون لأنك ما تدافع عن نفسك، وما تقول ✨كفاية✨، وما توقف النزيف إلا بعد ما تنكسر. لكن الجميل… إنك أول ما تتوازن وتعرف قيمتك، وأول ما تتعلم تقول “لا” وتوقف الاستنزاف… نفس الطاقة اللي كانت تجذب المؤذيين… تصير تجذب الأصَحّ، الأنضج، والأجمل. مافيه احد بيوقف هذا الاستنزاف إلا أنت ،، إذا انت ما حنيت على نفسك ونصرتها ( تتوقع احد بيفكر انه ينصرك او يرحمك ) #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

65,542 views • 8 months ago