Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

عمرها سنتين ومدخله بنتها النادي واذا جسمها صار عريض او طولها وقف على 150 او صارت تدور حلول

حالة حرجة

135,046 subscribers

179,606 Aufrufe • vor 3 Monaten •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

بنت مغربية، عمرها 26 طولها 160 ووزنها 55، مطلقة، خدامة فمحل ديال التجميل. عندها سكن خاص وعايشة بوحدها، وظروفها المادية مزيانة. بيضا وزوينة، رشيقة، رومانسية وهادية، كتقلب على مسيارا ومتعة او علاقة بسرية تامة. التواصل والتنسيق اضغط رابط البايو

بنت مغربية، عمرها 26 طولها 160 ووزنها 55، مطلقة، خدامة فمحل ديال التجميل. عندها سكن خاص وعايشة بوحدها، وظروفها المادية مزيانة. بيضا وزوينة، رشيقة، رومانسية وهادية، كتقلب على مسيارا ومتعة او علاقة بسرية تامة. التواصل والتنسيق اضغط رابط البايو

وناسه 🇦🇪🌺

21,446 Aufrufe • vor 5 Monaten

للمبتدئين في الزراعة فيديو يختصر عليك سنوات من التعلم..واذا استمر وقف التبخر من الورقة او تقليله مع اجواء معتدلة ينتج عنه زياده في حجم الاوراق والثمار في جميع انواع النبات على المدى البعيد كالذي في محمية او منطقه استوائية لذلك تشاهد احيانا ثمار كبيره وتظن انه سماد وهو غير صحيح

للمبتدئين في الزراعة فيديو يختصر عليك سنوات من التعلم..واذا استمر وقف التبخر من الورقة او تقليله مع اجواء معتدلة ينتج عنه زياده في حجم الاوراق والثمار في جميع انواع النبات على المدى البعيد كالذي في محمية او منطقه استوائية لذلك تشاهد احيانا ثمار كبيره وتظن انه سماد وهو غير صحيح

جمال الكاموخ

111,658 Aufrufe • vor 3 Jahren

نعتك للناس بأنهم زباله بنعتبره ردت فعل او انك تدور على ترند فا الله يرزقك على قد نيتك تويتر مو ساحه لفرد عضلات او اثبات وطنيه ، واذا انت حياتك كلها بالسوشل ميديا فهذه مشكله ثانيه في ناس اشتغلت وحتى سحور ماتسحرت ببيوتهم ويشتغلون عشان يوفرون لك الامن والامان وانت نايم بس ذنبهم ماكتبوا ادعيه وبطولاتهم بتويتر عموما اتمنى تتقبل كلامي بصدر رحب استاذ حمد

نعتك للناس بأنهم زباله بنعتبره ردت فعل او انك تدور على ترند فا الله يرزقك على قد نيتك تويتر مو ساحه لفرد عضلات او اثبات وطنيه ، واذا انت حياتك كلها بالسوشل ميديا فهذه مشكله ثانيه في ناس اشتغلت وحتى سحور ماتسحرت ببيوتهم ويشتغلون عشان يوفرون لك الامن والامان وانت نايم بس ذنبهم ماكتبوا ادعيه وبطولاتهم بتويتر عموما اتمنى تتقبل كلامي بصدر رحب استاذ حمد

⬅️ الـ toxic شريفوه

70,231 Aufrufe • vor 5 Monaten

هذا الطفل وقف اللعب و راح يصلي و المحل اعطوه هدية تعرفوا ان وحدة من المشكلات بين العيال و أهلهم وقف اللعبة صار وقت الصلاة وقف اللعبة و روح الحمام وقف اللعبة صار وقت النوم وقف اللعبة صار وقت الأكل وقف اللعبة صار وقت المذاكرة اذا عندكم هذي المشكلات السابقة تحتاجوا تتفقوا معاهم قبل بداية اللعب انه اذا صار واحد من الأوقات السابقة لازم يوقف اللعب و يسوي حسب الوقت اذا رفض الطفل ممكن توضحوا له كل مرة يرفض يوقف اللعب للأسباب السابقة ينقص من وقت اللعبة خمس دقايق اليوم التالي و نفذوا الاتفاق هو بعد ثاني او ثالث يوم بيلتزم بالوقت لانه لو استمر يرفض يوقف اللعبه بينقل من وقت اللعب اليوم التالي جربوا هذي الطريقة و قولوا لنا النتيجة واذا استمر تقريبا اسبوع عشرة أيام ملتزم بالاتفاق ممكن تكافؤه و تعطوه احد الايام عشرة دقايق إضافي بس مش كل يوم مكافأة

هذا الطفل وقف اللعب و راح يصلي و المحل اعطوه هدية تعرفوا ان وحدة من المشكلات بين العيال و أهلهم وقف اللعبة صار وقت الصلاة وقف اللعبة و روح الحمام وقف اللعبة صار وقت النوم وقف اللعبة صار وقت الأكل وقف اللعبة صار وقت المذاكرة اذا عندكم هذي المشكلات السابقة تحتاجوا تتفقوا معاهم قبل بداية اللعب انه اذا صار واحد من الأوقات السابقة لازم يوقف اللعب و يسوي حسب الوقت اذا رفض الطفل ممكن توضحوا له كل مرة يرفض يوقف اللعب للأسباب السابقة ينقص من وقت اللعبة خمس دقايق اليوم التالي و نفذوا الاتفاق هو بعد ثاني او ثالث يوم بيلتزم بالوقت لانه لو استمر يرفض يوقف اللعبه بينقل من وقت اللعب اليوم التالي جربوا هذي الطريقة و قولوا لنا النتيجة واذا استمر تقريبا اسبوع عشرة أيام ملتزم بالاتفاق ممكن تكافؤه و تعطوه احد الايام عشرة دقايق إضافي بس مش كل يوم مكافأة

Fowzia Agilee فوزية عقيلي

466,584 Aufrufe • vor 1 Jahr

نفس الوزن و التكرارات ٤ اسابيع على التوالي ولكن! اليوم تحديداً شعرت ان الوزن أخف من المعتاد في جميع التكرارات وهذا مؤشر جيد 😎.. وش بسوي التمرين الجاي؟ نفس الوزن ونفس التكرارات برضه واذا الشعور اصبح مقارب او افضل بعطيه فرصة اخيرة ثم ازيد الوزن بأقل وزن متوفر في النادي.

نفس الوزن و التكرارات ٤ اسابيع على التوالي ولكن! اليوم تحديداً شعرت ان الوزن أخف من المعتاد في جميع التكرارات وهذا مؤشر جيد 😎.. وش بسوي التمرين الجاي؟ نفس الوزن ونفس التكرارات برضه واذا الشعور اصبح مقارب او افضل بعطيه فرصة اخيرة ثم ازيد الوزن بأقل وزن متوفر في النادي.

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

37,408 Aufrufe • vor 3 Monaten

اللي صار سرقو ورث النساء باختصار يعني الاب يورث الاولاد فقط واللي سرقو ورث اخواتهم يااما ذريتهم كلها بنات او اولادهم ماتو على عينهم وتورطو مايبون يورثون البنات فايحطونها وقف بهدف ماتضيع وييتفاد منها اكلمكم عن واقع ديرتنا من زمان الى اليوم ﴿ وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ ﴾

اللي صار سرقو ورث النساء باختصار يعني الاب يورث الاولاد فقط واللي سرقو ورث اخواتهم يااما ذريتهم كلها بنات او اولادهم ماتو على عينهم وتورطو مايبون يورثون البنات فايحطونها وقف بهدف ماتضيع وييتفاد منها اكلمكم عن واقع ديرتنا من زمان الى اليوم ﴿ وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ ﴾

هند

33,507 Aufrufe • vor 13 Tagen

البنت تشكر السعودي الاصيل الذي وقف معها وساعدها في حذف الصور وتشكر اليمنيين على وقفتهم وتعاطفهم معها.. بينما في ناس منحطين جالسين يبررون ويقولون خطيبها مش زوجها!! طيب واذا خطيبها يا صعاليك هل يجوز له ان ينشر صورها لانه كان خطيبها وغلطت وارسلت له صورها؟؟ ما احقر من المبتز الا من يبرر له ويدافع عنه تحيه لكل الشرفاء والاحرار ذي ينتقدون ويحاربون اي فعل دنيء او سيء بدون ما يشوفون من وين هو او من اي قبيله.. #المغرب #عمان #السعوديه

البنت تشكر السعودي الاصيل الذي وقف معها وساعدها في حذف الصور وتشكر اليمنيين على وقفتهم وتعاطفهم معها.. بينما في ناس منحطين جالسين يبررون ويقولون خطيبها مش زوجها!! طيب واذا خطيبها يا صعاليك هل يجوز له ان ينشر صورها لانه كان خطيبها وغلطت وارسلت له صورها؟؟ ما احقر من المبتز الا من يبرر له ويدافع عنه تحيه لكل الشرفاء والاحرار ذي ينتقدون ويحاربون اي فعل دنيء او سيء بدون ما يشوفون من وين هو او من اي قبيله.. #المغرب #عمان #السعوديه

سامي الخليفي

485,544 Aufrufe • vor 4 Monaten

وربي نفس نظام شغالة صديقتي كذا حسيبهم الله صديقتي كانت نفاس في المستشفى وعشان عيالها طلبت شغالة تجلس عندهم وعند جارتها تساعدها المهم الشغالة اعطت بنتها عمرها 7 سنوات الجوال وتخليها تشوف مقاطع 18+ وقلة ادب جارتها تقول شفت بنتك ساكتة على الجوال قمت سحبت منها الجوال وانصدمت صدمة عمري ومن الخوف دقت على صديقتي وهي تعبانة في المستشفى وقالت لها انتبهي من الشغالة وزاد عليها تعب زيادة فوق تعبها عشان بنتها قالت صديقتي بخليها تكمل هالاسبوعين بس لاني نفاس وما اقدر تجي وحده غيرها واعلمها من جديد كل شي وانا تعبانة لان هذي صارت تعرف كل شي واذا صرت بخير وافضل برجعها لكن خلال هالاسبوع رفعت ضغطها بعنادها وبعدها اكتشفت انها ماخذة من ملابس بنتها الملابس الداخلية لبستهم شافتها صدفه هنا تقول صدعت وطردتها على طول على رغم قالت خايفه تسوي شي لبنتي فيه كان اقول لها استودعيها الله مابتسوي باذن الله

Sensitive content

وربي نفس نظام شغالة صديقتي كذا حسيبهم الله صديقتي كانت نفاس في المستشفى وعشان عيالها طلبت شغالة تجلس عندهم وعند جارتها تساعدها المهم الشغالة اعطت بنتها عمرها 7 سنوات الجوال وتخليها تشوف مقاطع 18+ وقلة ادب جارتها تقول شفت بنتك ساكتة على الجوال قمت سحبت منها الجوال وانصدمت صدمة عمري ومن الخوف دقت على صديقتي وهي تعبانة في المستشفى وقالت لها انتبهي من الشغالة وزاد عليها تعب زيادة فوق تعبها عشان بنتها قالت صديقتي بخليها تكمل هالاسبوعين بس لاني نفاس وما اقدر تجي وحده غيرها واعلمها من جديد كل شي وانا تعبانة لان هذي صارت تعرف كل شي واذا صرت بخير وافضل برجعها لكن خلال هالاسبوع رفعت ضغطها بعنادها وبعدها اكتشفت انها ماخذة من ملابس بنتها الملابس الداخلية لبستهم شافتها صدفه هنا تقول صدعت وطردتها على طول على رغم قالت خايفه تسوي شي لبنتي فيه كان اقول لها استودعيها الله مابتسوي باذن الله

ོ‏﮼28مارس✩

1,034,945 Aufrufe • vor 6 Monaten

اتفق معها جملة وتفصيلااا ، انا اشـوف ان المفروض يتصلون على الشرطة يحضرون و ياخذون الطفل او الطفلة لمركز نظام حماية الطفل ويسحبون الأم المهملة ذي عشان الإهمال والإستهتار هذا يبطلونه ... اتمنى اي مركز ترفيهي للأطفال يواجهون مثل هالمشكلة يتخذون هالخطوة ويبلغون الشرطة ... سبحان الله فيه ناس تدور و أفنت عمرها عشان الذرية وربي ما رزقهم وفيه ناس ربي رزقهم بالذرية لكن ماقدروها ولا حافظوا عليها الله لا يوفقهم .

اتفق معها جملة وتفصيلااا ، انا اشـوف ان المفروض يتصلون على الشرطة يحضرون و ياخذون الطفل او الطفلة لمركز نظام حماية الطفل ويسحبون الأم المهملة ذي عشان الإهمال والإستهتار هذا يبطلونه ... اتمنى اي مركز ترفيهي للأطفال يواجهون مثل هالمشكلة يتخذون هالخطوة ويبلغون الشرطة ... سبحان الله فيه ناس تدور و أفنت عمرها عشان الذرية وربي ما رزقهم وفيه ناس ربي رزقهم بالذرية لكن ماقدروها ولا حافظوا عليها الله لا يوفقهم .

ديمــــا🇸🇦

126,891 Aufrufe • vor 1 Monat

أنبه السيد الصدر إلى مسألة مهمة ولازم توصلونها لمكتبه الاطار مقسمين نفسهم إلى صقور وحمائم بما يسمى تبادل الأدوار ويقتسمون الثروة فيما بينهم مسموح للسيد الحكيم الانفتاح على السعودية وامتداحها ومسموح له الجلوس مع السفيرة الاميركية بعد يوم من قصف السفارة الإيرانية بدمشق ومسموح للصقور تهديد اميركا وقواعدها كلش عادي وطبيعي لكن إذا السيد الصدر انفتح على الأردن وقال "ابن عمنا" لايصال مساعدات للفلسطينيين صار خائن ومطبع وعميل واذا تشدد ضد الاميركان صار جاهل بالسياسة وسيجلب الحصار والعقوبات للشعب واي موقف يتخذه الصدر سيهاجمونه سواء متشدد او دبلوماسي لازم تثقيف اعلامي مسبق قبل استلام التيار للحكومة

أنبه السيد الصدر إلى مسألة مهمة ولازم توصلونها لمكتبه الاطار مقسمين نفسهم إلى صقور وحمائم بما يسمى تبادل الأدوار ويقتسمون الثروة فيما بينهم مسموح للسيد الحكيم الانفتاح على السعودية وامتداحها ومسموح له الجلوس مع السفيرة الاميركية بعد يوم من قصف السفارة الإيرانية بدمشق ومسموح للصقور تهديد اميركا وقواعدها كلش عادي وطبيعي لكن إذا السيد الصدر انفتح على الأردن وقال "ابن عمنا" لايصال مساعدات للفلسطينيين صار خائن ومطبع وعميل واذا تشدد ضد الاميركان صار جاهل بالسياسة وسيجلب الحصار والعقوبات للشعب واي موقف يتخذه الصدر سيهاجمونه سواء متشدد او دبلوماسي لازم تثقيف اعلامي مسبق قبل استلام التيار للحكومة

أسعد البصري

32,471 Aufrufe • vor 2 Jahren

🚨الاعلامي 🎙️ ▪️المميزات التي حصل عليها كرستيانو بعد تجديد عقده مع #النصر :: 1- عقد سنوي 200 مليون يورو 2- تمت زيادة راتبه من 150 إلى 200 مليون 3- يحصل على 20 بالميه من النادي 4- التعاقد مع خيسوس بمبلغ عالي 5- هو من اختار الرئيس التنفيذي والمدير الرياضي 6- احضار لاعبين من تشيلسي وبرشلونه وبايرن ميونخ 7- هو من اختار دوران وتم إحضاره في 90 مليون يورو وتمت إعارته للنادي التركي 8- التعاقد مع أربعة لاعبين محليين ▪️كل هذه الميزانيه الضخمه التي حصل عليها كرستيانو لم يحصل عليها اي نادي سعودي آخر ▪️عقد كرستيانو لوحده يعادل عقود 7 او 8 محترفين من اندية الصندوق سواءً #الهلال او #الاهلي او #الاتحاد ،،، #ملاعب_مع_فيصل_الجفن

🚨الاعلامي 🎙️ ▪️المميزات التي حصل عليها كرستيانو بعد تجديد عقده مع #النصر :: 1- عقد سنوي 200 مليون يورو 2- تمت زيادة راتبه من 150 إلى 200 مليون 3- يحصل على 20 بالميه من النادي 4- التعاقد مع خيسوس بمبلغ عالي 5- هو من اختار الرئيس التنفيذي والمدير الرياضي 6- احضار لاعبين من تشيلسي وبرشلونه وبايرن ميونخ 7- هو من اختار دوران وتم إحضاره في 90 مليون يورو وتمت إعارته للنادي التركي 8- التعاقد مع أربعة لاعبين محليين ▪️كل هذه الميزانيه الضخمه التي حصل عليها كرستيانو لم يحصل عليها اي نادي سعودي آخر ▪️عقد كرستيانو لوحده يعادل عقود 7 او 8 محترفين من اندية الصندوق سواءً #الهلال او #الاهلي او #الاتحاد ،،، #ملاعب_مع_فيصل_الجفن

مطرب العواجي

468,163 Aufrufe • vor 6 Monaten

ليش اللي يطلعوا من السعودية كذا؟ شفت فيهم العاق والملحد والمتعاطي واللي قضيه مقعده وشفت فيهم كل شي بس اعفنهم اللي يفقد رجولته وغيرته واللي تفقد حياها وتحاول تعيش على اساس انها اوبن لحد "واسع" مثلا ابو تيم وام تيم… @AbuTaymSiba د. أم تَيْم طال عمرها ياخي كيف هم كذا؟ كيف وصلوا للرخص ذا؟ كيف تصور جسمها للناس وهو راضي ويدعم!!! معقول ما يحسوا في داخلهم انه هبل وعيب وحرام وغلط فيهم وفي حق عيالهم اللي راح يكبروا بكرة ويلقوا ابوهم وامهم دشير وخونه ومتغربين ما لهم وطن ولا قريب يسال عنهم او يبيهم..

ليش اللي يطلعوا من السعودية كذا؟ شفت فيهم العاق والملحد والمتعاطي واللي قضيه مقعده وشفت فيهم كل شي بس اعفنهم اللي يفقد رجولته وغيرته واللي تفقد حياها وتحاول تعيش على اساس انها اوبن لحد "واسع" مثلا ابو تيم وام تيم… @AbuTaymSiba د. أم تَيْم طال عمرها ياخي كيف هم كذا؟ كيف وصلوا للرخص ذا؟ كيف تصور جسمها للناس وهو راضي ويدعم!!! معقول ما يحسوا في داخلهم انه هبل وعيب وحرام وغلط فيهم وفي حق عيالهم اللي راح يكبروا بكرة ويلقوا ابوهم وامهم دشير وخونه ومتغربين ما لهم وطن ولا قريب يسال عنهم او يبيهم..

بن نوفل |ورقة

851,399 Aufrufe • vor 9 Monaten

هذه الحلقه بين مصعب Musaab | مصعب وبين مشهور مشهور الدبيان تابعتها قبل سنتين، ورجعت أتابعها الآن. جميلة جدًا للمهتمين في الشركات الناشئة. أنا داخل مجال الاستثمار في الشركات الناشئة منذ أربع سنوات، وعندي عادة إذا دخلت مجال جديد: بعد فترة أرجع أقرأ ما تعلّمته في البداية، لأني أكتشف مصطلحات ومعانٍ صارت أوضح لي اليوم أكثر من أول. في هذا المقطع تحديدًا تحدّثوا عن نقطة مهمّة: كثير من المؤسسين لا يرسلون تقارير دورية عن أداء الشركة كل 3–6 أشهر. وبصراحة، بعض الشركات اللي استثمرت فيها لها سنة كاملة ما أدري وش يصير عندهم ولا وين وصلوا. لا تخاف قل لنا وش صار معك سلبا او ايجابا 🥹

هذه الحلقه بين مصعب Musaab | مصعب وبين مشهور مشهور الدبيان تابعتها قبل سنتين، ورجعت أتابعها الآن. جميلة جدًا للمهتمين في الشركات الناشئة. أنا داخل مجال الاستثمار في الشركات الناشئة منذ أربع سنوات، وعندي عادة إذا دخلت مجال جديد: بعد فترة أرجع أقرأ ما تعلّمته في البداية، لأني أكتشف مصطلحات ومعانٍ صارت أوضح لي اليوم أكثر من أول. في هذا المقطع تحديدًا تحدّثوا عن نقطة مهمّة: كثير من المؤسسين لا يرسلون تقارير دورية عن أداء الشركة كل 3–6 أشهر. وبصراحة، بعض الشركات اللي استثمرت فيها لها سنة كاملة ما أدري وش يصير عندهم ولا وين وصلوا. لا تخاف قل لنا وش صار معك سلبا او ايجابا 🥹

عبدالرحمن آل سلطان ‏

22,790 Aufrufe • vor 8 Monaten

تدري ليه عندك رهاب اجتماعي؟ ودك تتخلص منه؟ تعاني من تأتأة او تردد نتيجة للصدمات؟ اقرأ هنا وراح تتعافى زي ما سوّا صمت اللي صار مضرب مثل بالإلقاء والحضور كثار سألوني لان اعجبهم كيف جمعت في كتابي السرد القصصي والتحليل النفسي العلمي والتعافي اولًا: الرهاب الاجتماعي غير الخجل، وانما حالة نفسية يعمل بها الجهاز العصبي وكأن هناك خطر محدق ثانيًا: أساسًا، الرهاب الاجتماعي ماهو الا ردة فعل بدائية بسبب نشاط اللوزة الدماغي والجهاز العصبي الودي مما يجعلك في حالة القتال والهروب مثلما يحدث في الصدمات .. لما هالجهاز يكون نشط بزيادة خاصةً في طفولتك، جهازك العصبي ينبني عشان يتصل به اكثر من غيره، مما يجعلك في حالة يقضة دائمة ثالثًا: الاطفال اللي يعيشون في بيئة فيها عنف وخوف مستر او اغتصابات جنسية في البيت مثلما حدث مع صمت، تتعلم ادمغتهم ان الناس = خطر وان الانتباه = خطر وانك عندما يراك الناس فأنت تحت الخطر .. تكبر؟ دماغك يكون تبرمج كذا للاسف رابعًا: لهذا السبب الناجين من الصدمات المستمرة ومن يعانون مما يسمى Complex PTSD يعانون من الرهاب الاجتماعي، فاجسامهم تعلمت ان تعمل وفقًا للماضي وليس الحاضر وربطت الخوف بامور زي التحدث امام الناس خامسًا: البعض يجدث له تأتأة وهي غير التأتأة البيولوجية، وانما تأتأة تنتج من الضغوط النفسية، او في حالة صمت كانت عنده بسبب العنف المستمر والاغتصابات الجنسية والتخويف وغيره .. وش يصير حينها؟ يبدأ العصب المبهم يسبب انقباضات بالحبال الصوتية لحماية الطفل من لفت الانتباه او الحديث اللي ينتهي بتعنيف او ضرب سادسًا: يكبر الواحد ويتمظهر هالشيء بتردد بالصوت او صعوبة بالحديث عند الضغوطات او تجمد او لخبطة لما تتكلم امام جموع او تعرج بالصوت وغيره سابعًا: لايمكن تتوقف عن الرهاب الاجتماعي بأنك تفكر او تقنع نفسك او ماشابه، هذي امور صارت في جهازك العصبي ولا حل لمواجهتها الا باعادة برمجة جهازة العصبي واللي بفضل اللدانة العصبية يقدر يعيد تشكيل نفسه ثامنًا : عشان تتحرك عندك اللدونة العصبية وتتعلم من جديد او تلغي ما تعلمت سابقًأ، وعشان يتوقف جهازك العصبي عن ترجمة الحديث امام الناس انه شي خطر، لابد من ما يسمى التعريض الاجتماعي .. أعظم حل مدروس للموضوع هو Exposure therapy او التعريض الاجتماعي وبعده مباشرةً Somatic work او التمارين السوماتيكية لمن يعانون من مخاوف جسدية، ثم بتمارين العصب الحائر او المبهم، ثم بتكنيكات التنفس.. تفصيل بسيط : - التعريض الاجتماعي زي ما عمل صمت كبداية في هذا الفيديو بالاسفل، ولاحقًا في تجربته الطويلة في السعودية وامريكا زي ماو موجود بالكتاب على يوتيوب، لما بدأ يتكلم مع الناس ويجبر نفسه يبداهم بالسلام وغيره - التماين السوماتيكية زي ماعمل صمت في الفصل 37 من الكاتب في جزء التعافي الكبير، لما بدأ يمارس تمارين ويوغا بالشارع امام الناس مع مجموعة ناس حتى تخلص من المخاوف الجسدية - تمارين التنفس زي ما تحدثت في كتابي ان صمت صار يستخدم تمارين مثل الدبل بريث او التنفس الدبل، عشان يزيد من سعة تحمل القلق عنده، وانه عند القلق كان ياخذ شهيق قصير وزفير طويل حتى تنخفض دقات القلب فيهدأ كتابي الموجود بيوتيوب وتلقونه بالتغريدة المثبتة فيه قصة صمت كاملة كيف نجى من CPTSD والقلق والرهاب الاجتماعي والتأتأة وامور كثيرة سببتها له الصدمات ..

تدري ليه عندك رهاب اجتماعي؟ ودك تتخلص منه؟ تعاني من تأتأة او تردد نتيجة للصدمات؟ اقرأ هنا وراح تتعافى زي ما سوّا صمت اللي صار مضرب مثل بالإلقاء والحضور كثار سألوني لان اعجبهم كيف جمعت في كتابي السرد القصصي والتحليل النفسي العلمي والتعافي اولًا: الرهاب الاجتماعي غير الخجل، وانما حالة نفسية يعمل بها الجهاز العصبي وكأن هناك خطر محدق ثانيًا: أساسًا، الرهاب الاجتماعي ماهو الا ردة فعل بدائية بسبب نشاط اللوزة الدماغي والجهاز العصبي الودي مما يجعلك في حالة القتال والهروب مثلما يحدث في الصدمات .. لما هالجهاز يكون نشط بزيادة خاصةً في طفولتك، جهازك العصبي ينبني عشان يتصل به اكثر من غيره، مما يجعلك في حالة يقضة دائمة ثالثًا: الاطفال اللي يعيشون في بيئة فيها عنف وخوف مستر او اغتصابات جنسية في البيت مثلما حدث مع صمت، تتعلم ادمغتهم ان الناس = خطر وان الانتباه = خطر وانك عندما يراك الناس فأنت تحت الخطر .. تكبر؟ دماغك يكون تبرمج كذا للاسف رابعًا: لهذا السبب الناجين من الصدمات المستمرة ومن يعانون مما يسمى Complex PTSD يعانون من الرهاب الاجتماعي، فاجسامهم تعلمت ان تعمل وفقًا للماضي وليس الحاضر وربطت الخوف بامور زي التحدث امام الناس خامسًا: البعض يجدث له تأتأة وهي غير التأتأة البيولوجية، وانما تأتأة تنتج من الضغوط النفسية، او في حالة صمت كانت عنده بسبب العنف المستمر والاغتصابات الجنسية والتخويف وغيره .. وش يصير حينها؟ يبدأ العصب المبهم يسبب انقباضات بالحبال الصوتية لحماية الطفل من لفت الانتباه او الحديث اللي ينتهي بتعنيف او ضرب سادسًا: يكبر الواحد ويتمظهر هالشيء بتردد بالصوت او صعوبة بالحديث عند الضغوطات او تجمد او لخبطة لما تتكلم امام جموع او تعرج بالصوت وغيره سابعًا: لايمكن تتوقف عن الرهاب الاجتماعي بأنك تفكر او تقنع نفسك او ماشابه، هذي امور صارت في جهازك العصبي ولا حل لمواجهتها الا باعادة برمجة جهازة العصبي واللي بفضل اللدانة العصبية يقدر يعيد تشكيل نفسه ثامنًا : عشان تتحرك عندك اللدونة العصبية وتتعلم من جديد او تلغي ما تعلمت سابقًأ، وعشان يتوقف جهازك العصبي عن ترجمة الحديث امام الناس انه شي خطر، لابد من ما يسمى التعريض الاجتماعي .. أعظم حل مدروس للموضوع هو Exposure therapy او التعريض الاجتماعي وبعده مباشرةً Somatic work او التمارين السوماتيكية لمن يعانون من مخاوف جسدية، ثم بتمارين العصب الحائر او المبهم، ثم بتكنيكات التنفس.. تفصيل بسيط : - التعريض الاجتماعي زي ما عمل صمت كبداية في هذا الفيديو بالاسفل، ولاحقًا في تجربته الطويلة في السعودية وامريكا زي ماو موجود بالكتاب على يوتيوب، لما بدأ يتكلم مع الناس ويجبر نفسه يبداهم بالسلام وغيره - التماين السوماتيكية زي ماعمل صمت في الفصل 37 من الكاتب في جزء التعافي الكبير، لما بدأ يمارس تمارين ويوغا بالشارع امام الناس مع مجموعة ناس حتى تخلص من المخاوف الجسدية - تمارين التنفس زي ما تحدثت في كتابي ان صمت صار يستخدم تمارين مثل الدبل بريث او التنفس الدبل، عشان يزيد من سعة تحمل القلق عنده، وانه عند القلق كان ياخذ شهيق قصير وزفير طويل حتى تنخفض دقات القلب فيهدأ كتابي الموجود بيوتيوب وتلقونه بالتغريدة المثبتة فيه قصة صمت كاملة كيف نجى من CPTSD والقلق والرهاب الاجتماعي والتأتأة وامور كثيرة سببتها له الصدمات ..

ابو دانتي - ماجد الحربي

18,322 Aufrufe • vor 9 Monaten

🔴: قبل اشهر بالعام الماضي صارت حادثة كراهية ضد احد المسلمين بنيويورك… اللي صار ان امراة اسمها جينيفر جيلبو وعمرها 23 عام، كانت تركب سيارة اوبر والسائق كان شاب مسلم اسمه "شُهَيل محمود" وهو من اصول بنغالية عند وقوفه بالاشاره قعد يستغفر ويدعي ربه فقامت برش رذاذ الفلفل على وجهه!!! بالبداية حكم عليها على انها اعتداء، بس اليوم كانت بالمحكمة في الاستئناف والقاضي خفف الحكم من اعتداء لتحرش وحكم عليها 100 ساعه من الخدمة المجتمعية وتدخل خلالها برامج لمكافحة التحيز، يعني 12 يوم لو اشتغلت ل8 ساعات او 25 يوم لو اشتغلت ل4 ساعات يومياً!!! "هذا مقطع الحادثه وبالاسفل بحط صورتها وصورة شهيل محمود"

🔴: قبل اشهر بالعام الماضي صارت حادثة كراهية ضد احد المسلمين بنيويورك… اللي صار ان امراة اسمها جينيفر جيلبو وعمرها 23 عام، كانت تركب سيارة اوبر والسائق كان شاب مسلم اسمه "شُهَيل محمود" وهو من اصول بنغالية عند وقوفه بالاشاره قعد يستغفر ويدعي ربه فقامت برش رذاذ الفلفل على وجهه!!! بالبداية حكم عليها على انها اعتداء، بس اليوم كانت بالمحكمة في الاستئناف والقاضي خفف الحكم من اعتداء لتحرش وحكم عليها 100 ساعه من الخدمة المجتمعية وتدخل خلالها برامج لمكافحة التحيز، يعني 12 يوم لو اشتغلت ل8 ساعات او 25 يوم لو اشتغلت ل4 ساعات يومياً!!! "هذا مقطع الحادثه وبالاسفل بحط صورتها وصورة شهيل محمود"

MOATH | معاذ

119,415 Aufrufe • vor 1 Jahr

قصيدة #ساكر_الخمشي في ذبحة اهل المسجد فساكر الخمشي كان مجاورا لابن طواله لفترة وبعدها رحل عنهم , وقال هذه القصيده في ( الجليدة ) عندما هجموا الاخوان على ال جحيش من الاسلم وهم يصلون في العشر الاواخر من رمضان وقتلوهم وكان واحد من الجماعة عندهم وذبحوا عياله جميعا يقال انهم سته او سبعه طبعا هو في هذه الحال عاف دنياه ولاصارت تسوى شي عقب ماهم عرب صار هو وراس مرته وبعدها بفترة صارت معركة الجهراء وذهب هناك للاخذ بثأر ابنائه ضد الاخوان وحاربهم حتى قتل رحمة الله عليه وكانت امرأته حامل حينها وانجبت له ولد وتوفي بعد ان انجب سبعة ابناء . . #سليمان_الهويدي

قصيدة #ساكر_الخمشي في ذبحة اهل المسجد فساكر الخمشي كان مجاورا لابن طواله لفترة وبعدها رحل عنهم , وقال هذه القصيده في ( الجليدة ) عندما هجموا الاخوان على ال جحيش من الاسلم وهم يصلون في العشر الاواخر من رمضان وقتلوهم وكان واحد من الجماعة عندهم وذبحوا عياله جميعا يقال انهم سته او سبعه طبعا هو في هذه الحال عاف دنياه ولاصارت تسوى شي عقب ماهم عرب صار هو وراس مرته وبعدها بفترة صارت معركة الجهراء وذهب هناك للاخذ بثأر ابنائه ضد الاخوان وحاربهم حتى قتل رحمة الله عليه وكانت امرأته حامل حينها وانجبت له ولد وتوفي بعد ان انجب سبعة ابناء . . #سليمان_الهويدي

محمد العنزي

12,556 Aufrufe • vor 2 Jahren