Загрузка видео...
Не удалось загрузить видео
🔴فاصل أحذر بعض الناس فعلاً غير مناسبين لركض الماراثون، فالأمر ليس مزحة، بل قد يعرّض حياتهم للخطر.
502,964 просмотров • 6 месяцев назад •via X (Twitter)
Комментарии: 10

ربما لم يقوم المتسابق بالتهيئة المناسبة للماراثون. فالمارثون خصوصا يحتاج إلى تقويات قبل السباق بشهر على الأقل. أنا رغم ميتواي المبتديء او المتوسط في الركض كانت أطول مسافة أركصها 19كلم في عام 2019 وكان عمري حينها 43عام بعدها لم اتجرأ للركض اكثر من 10 كلم كما اني مقل في حق هذه الرياضة الى ديسمبر الماضي حين بلغ عمري 49 تحست للركض 49 كلم ولكن كنت قد عملت تمارين تقويات واستعداد لهذا اليوم. حرفيا كانت رياضة متعبة ومهلكة وصرت اعامل نفسي كالعائد من الموت اسبوعين على الأقل الا اني شعرت بالانجاز الحقيقي 👍.

استجابة الشرطة والاسعاف بل صين للحالات المستعجلة يستحق التقدير والاعجاب! استجابو ب ٣ دقايق .هذا عظيم

واضح واغلب الظن عندها شريان مسدود قبل الجري وتسبب لها بجلطه

لماذا يشارك إذا لم يكن قادراً

أن شاء الله يتم ايقاف و إلغاء هذه الرياضة و الاكتفاء برياضة النصف ماراثون كحد أقصى لسباقات المسافات الطويلة

خليها تسجد

اتمنى ان تكون بخير 💔

المطبخ افضل لها

English translation 🔴 Public Service Announcement: Be aware—some people really aren’t suited for running a marathon. This isn’t a joke; it could put their lives at serious risk.

اسعاف فورا
