فعالية الصباح 🏋🏽‍♀️

اجمل فعالية وتمارين الصباح مختلفة جداً👏🏻

انشهد

A mini honey packet in my morning coffee is like a sweet love boost, providing instant gratification to kickstart my day with a smile.

تمرنت معك في اخر عدتين من قوة الحماس😂😂😂

😂🤝

فعاليتنا 😂

الله يعينك 😅

ايش وضع الركبة في هذا التمرين

التمرين ذا اسطوري🔥

@3ziz_676 كفو 💪🏾

وضع حساب السعرات الحرارية كأحد الطرق للتحكم بالوزن في قالب معين ''خاطئ'' بهدف الترويج لنظام آخر حركة تنم عن جهل أو انحياز مبالغ فيه لنظام اخر أو معرفة كبيرة مغلفه بخبث حساب السعرات لا يتطلب تناول 4,5,6 وجبات ✅ حساب السعرات لا يعني تجاهل جودة مصادر الطعام ✅ حساب السعرات لا يعني تجاهل احتياج الجسم من البروتين والدهون والألياف ✅ حساب السعرات أداة قد تستخدم لفترة مؤقتة بهدف التثقيف الغذائي والوعي بالسعرات الحرارية في مختلف الاطعمة ✅ كل طرق التحكم في الوزن تحكمها السعرات الحرارية سواءً تم حسابها أو لا ✅