Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

فيه الف طريقه للشعر الكيرلي، مالقوا غير الفلفل🤦🏼‍♀️😅

37,209 Aufrufe • vor 7 Monaten •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

بدايه نجاح اي شخص بتغيير عاداته جميع التصرفات التي نفعلها بحياتنا 80%منها عادات مثلاً التفكير الدائم والمبالغ فيه ربط الشعور بعمل معين ( عندما اكل الشوكولاته سأشعر بالسعاده أو المتعه ) الخ مثل عادات الاكل وربطها بالشعور او عادات تعودت عليها بالتعامل مع نفسك طريقه لبسك طريقه نومك طريقه حديثك طريقة تعاملك مع المشكلات طريقه تعاملك مع مشاعرك ونفسك هل هي لطف ولين او قسوه وتانيب طريقه تعاملك مع محيطك ( اصدقاء - والدين - اخوه ) الخ اجلس مع نفسك دقائق وجرد نفسك من الأنا من أنا بدون هذي العادات ؟! من أنا بدون العمل ؟! من أنا بدون هذا الشعور ؟! من أنا بدون التعلق ؟ من أنا بدون اصدقاء ؟ من أنا بدون عائله ؟! من أنا بدون الماديات ؟! ستجد حقيقتك وروحك الطيبه انت مكرم بدون هذا كله العاده خلقت بناء على سلوك تم تكوينه بالطفوله مثلاً هذي بعض الأفكار والأنماط : عندما تحزن يجب أن تذهب للتسوق أو تأكل ليخرج منك الحزن عندما تخسر علاقه تلجأ للبحث عن بديل بسرعه لكي لا تشعر بالوحده عندما تشعر بالتانيب تقوم بجلد ذاتك والبحث عن القبول الخ العاده ليست جزء منا وانما سلوك حمايه أو بحث عن الشعور لذلك لتغيير العادات السلبيه من المسموح لك تغيير عاداتك عن طريق تغيير طريقه التعامل معها بالجسد أولاً ثم بالافكار ثانيا ثم الانتقال للشعور غير طريقه اكلك غير طريقة حياتك بالحركه ادخل جانب بسيط مثل التنفس وتغيير حركات اليد بالكتابه لتحفيز العصبي وتغيير الاماكن التي تجلس بها تضع نبتات صغيره طريقه لبسك الخ اي شي يمكن أن يساعد بتغيير انماطك وسلوكك وتذكر ان الحياة قفزات ومراحل لايمكن اجتيازها دون ان يموت شئ بداخلك وتحيا من جديد ....!

Mona Mohammad

236,330 Aufrufe • vor 2 Jahren