Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

قالها قبل كذا وطقطق عليهم العويران 😂 الرجل عاشق ازرق وإذا ما تقدر تتحكم بمشاعرك لا تطلع على الهوا وتحرج نفسك والقناة

183,825 Aufrufe • vor 1 Tag •via X (Twitter)

22 Kommentare

Profilbild von ابو بدر CR7💙💛
ابو بدر CR7💙💛vor 1 Tag

الهوي هواية

Profilbild von الله لا يوفق الهلال
الله لا يوفق الهلالvor 1 Tag

ياخي احترم سنك ولا تطلع بهذا الشكل المتكرر في قناة خليجية @abudhabitv @m_kharashi

Profilbild von Ahmed
Ahmedvor 1 Tag

😂😂😂😂😂😂😂

Profilbild von ذيبان
ذيبانvor 1 Tag

@ryhanah45 لوبي ازرق مستلم في كل مكان وبفضحون انفسهم بأنفسهم مافي البلد الا هالطواقي سلط الله عليهم

Profilbild von Fawaz
Fawazvor 1 Tag

يعني جايب لي شخص مصلحجي عشان تأخذ رأيه اول المباراه وقت ما تكلم المدرب رحت تسقط عليه لانه صادق وتم تغير همام وكان صحيح وتم أخذ رأي زليخه اول المباراه وكان بجيب العيد اهو ومن فرضوه ومسيرينه بالقروبات عشان كذا انطقو علي القاع وتابعو وانتم ساكتين انتم وهو معكم زليخه

Profilbild von otaota
otaotavor 1 Tag

زليخه خشمك اكبر من افمك

Profilbild von ⁦Alharbi
⁦Alharbivor 1 Tag

الله يسلط عليهم والله انهم زودوها كثير كثير لكن بحول الله لكل شي نهاية وإنشاء الله تكون قريبه

Profilbild von The Only One
The Only Onevor 1 Tag

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Profilbild von الدارك x
الدارك xvor 1 Tag

ولا بس ابيض وازرق

Profilbild von حسن بن علي ال قرون الحربي
حسن بن علي ال قرون الحربيvor 1 Tag

ياالله اسمع اللي يلعب الهلال أو المنتخب

Profilbild von أحمد بن عبدالكريم
أحمد بن عبدالكريمvor 1 Tag

قلنا لكم لوبي أزرق قذر مسيطر على كل شيء

Profilbild von Otavio
Otaviovor 1 Tag

😂😂😂😂😂😂😂

Profilbild von اول عالمي
اول عالميvor 1 Tag

متعوده ديما

Profilbild von M-M
M-Mvor 1 Tag

أعلام العشه المنتخب اللي يلعب ويقول الهلال

Profilbild von yousif
yousifvor 1 Tag

اللوبي الأصفر عبارة عن سرطان في الرياضه السعوديه تبون الرياضه تتطور أبعدوهم عن مواقع القرار ، مسيطرين على كل شي على اللجان وعلى الحكام المحليين وعلى اختيار الحكام الأجانب وعلى الإعلام الرياضي كفاية مجاملات ودعم لهذا النادي الفاشل أصيفر العريجا إلى متى

Profilbild von ابو سارة .. النصر عميد العالمية
ابو سارة .. النصر عميد العالميةvor 23 Stunden

الهلال امس قدم مستوى جيد قصدي المنتخب قدم مستوى حلو !😂

Profilbild von Talha Khojah
Talha Khojahvor 1 Tag

لعنه الله على اللوبي المسيطر

Profilbild von الطاير
الطايرvor 1 Tag

زي هولاء حرام يظهرو للإعلام كوارث دايم في باطنهم يظهر غصب عنهم

Profilbild von سواح في بلاد الله
سواح في بلاد اللهvor 1 Tag

الهولاليين فيروسات فاسدة تجدهم بكل مكان عبثوا برياضة وجعلوها مسخرة للعالم

Profilbild von شيوم السفران ❤️💛
شيوم السفران ❤️💛vor 1 Tag

ههههههههه

Profilbild von فهد سليمان🟨🟦
فهد سليمان🟨🟦vor 1 Tag

@OlayanAlOlayan تبون الصراحه الكبتن والاسطوره سعيد العويران اكبر من قناة الكاس وممكن تشتهر القناه بسببه

Profilbild von faisal
faisalvor 1 Tag

كل الشله حتى وزير الرياضه تسأله عن المنتخب بيقول الهلال

Ähnliche Videos

سؤال والله محيرني طول عمري! الحين لما المرأة توافق على الزواج، هي توافق عليه وتدخل فيه بمشيئة خاصة وإرادة منفردة. يعني هي دخلت بكيفها وبمزاجها وبدون ما تحط اسباب ومبررات لهذا الزواج. كيف اذا ارادت الطلاق، ما تقدر تطلع منه بنفس الإرادة وذات القدرة والمشيئة؟ يعني اذا كرهت الحياة مع الزوج، ما تقدر تطلع بذات السهولة اللي يقدر يطلع فيها الرجل! لازم تروح تبرر لقاضي ليش تبي تتطلق، وتثبت الضرر الواقع عليها بالأوراق والشهود والمستندات والمقاطع الصوتية والفيديوهات المصورة، وتنتظر يقتنع القاضي ثم تتطلق! هي الانثى اللي تدخل المؤسسة الزوجية بإرادتها، وبكلمة واحدة "قبلت"، ليش ما تقدر تطلع من هالمؤسسة بكلمة واحدة "طلقت"؟ يتخلص الرجل من زواج لا يرضيه بسهولة متناهية بلفظة واحدة.. وتتطلق المرأة من زواج لا يرضيها بصعوبة متناهية، بمحاكم وقضايا واستجداء واقناع رجل ثاني طرف ثالث لا ناقة له ولا جمل في العلاقة الزوجية القائمة بين اثنين! طيب ليش لا يكون الزواج بهذي الصعوبة، حيث يقف الرجل امام قاضي ليقنعه ان هذه المرأة مناسبة وصالحة له! وليش ما يوقف امام قاضي يخبره لماذا يريد تطليق هذه الزوجة؟ لماذا خلاص المرأة صعب ومتعب ومنهك نفسيا وماديا!؟ واللي يقول لي عاطفيات وهبلات وناقصات ونويقصات بياخذ بلوك. في رجال يطلقون على اتفه الأسباب ..وفي نساء عقولها توزن بلد وصبرها تشهد له الاعيان.

Sara J Almukaimi 🌼

78,611 Aufrufe • vor 1 Jahr

ماغي فوغان - معالجة علاقات زوجية وأسرية حاصلة على الدكتوراه تعطي 10 قواعد للشجار "العادل Fair Fighting" بين الأزواج. الشجار بيصير.. لكن طريقة الشجار هي اللي تحدد هل العلاقة بتصمد أو تنهار. والشجار الظالم يسبب ضرر صعب يتصلح. الشرح المفصل - الـ10 قواعد: • لا تسب ولا تشتم أبدًا "ما تقدر ترجع الكلمة بعد ما تقولها". الكلام الجارح يترك أثر ما يروح. • لا تجيب الماضي "الخناقة هذي عن الموضوع هذا.. مو عن كل المشاكل اللي صارت في حياتكم". لا تفتح كل ملفاتك القديمة مع كل خلاف جديد. • لا تدخل أشخاص ثانين "أمك توافقني" = شجار غير نزيه. المشكلة بينكم أنتم الاثنين.. لا تجر أهلك أو أصدقائك للموضوع. • لا تهدد بتهديدات ما تقصدها "أنا بتركك.. خلاص انتهينا" إلا إذا أنت فعلًا تقصدها. التهديدات الفارغة تهز أمان العلاقة. • لا تضرب تحت الحزام أنت تعرف نقاط ضعف شريكك وجرحه.. لا تستخدمها كسلاح ضده. • خذ استراحة لما تحس إنك "غارق Flooded" لما المشاعر تفيض وتصير ما تقدر تفكر بشكل عقلاني.. وقف.. خذ بريك.. وارجع تكمل بعدين. • ابق على موضوع واحد فقط لا تعمل "Kitchen Sinking" - يعني ما تجيب كل الصحون المتسخة دفعة واحدة. موضوع واحد في كل مرة. • لا تستخدم المطلق "دايمًا" و"أبدًا" "أنت دايمًا كذا" "أنت عمرك ما تسوي كذا". هذي الجمل عمرها ما تكون صحيحة 100% وتزيد الدفاعية. • استمع عشان تفهم.. مو عشان ترد وتفوز الهدف مو إنك تثبت إنك على حق.. الهدف إنك تفهم وجهة نظر شريك. • صلح الوضع بعد كل خناقة لا تمشي وتسوي نفسك ناسي. ارجع.. وتواصل.. وأعد بناء الاتصال بينكم. الرسالة الأخيرة: "الشجار الظالم يسبب ضرر صعب يتصلح". هذي القواعد تحمي العلاقة وقت الخلاف.. ويفضل تتفقون عليها قبل ما تحتاجونها.

المُهندس زياد

56,965 Aufrufe • vor 7 Tagen

حين يصمت وعيك… تتكلم حكمتك ليس الصمت غيابًا، بل حضورٌ أدقّ. حين تتعلم أن تتوقف قبل أن ترد، فأنت لا تكبت نفسك، بل تقودها. بين الفكرة والكلمة مساحة صغيرة… وفي تلك المساحة تُبنى الهيبة أو تُهدم. ابدأ بأن تمنح نفسك ثلاث ثوانٍ قبل أي رد، فالعجلة تُظهر ضعف السيطرة، أما التأنّي فيُظهر عمقك. راقب مشاعرك دون أن تتبعها، فليس كل ما تشعر به يستحق أن يُقال. اختر كلماتك كما يختار العاقل دواءه؛ قليلٌ دقيقٌ يُشفي، وكثيرٌ عشوائيٌ يُربك. اجعل صمتك رسالة، لا فراغًا. حين تنصت بوعي، تُجبر من أمامك أن يكشف أكثر، وتفهم ما خلف الكلام لا ظاهره فقط. لا تدخل كل نقاش، فبعض المعارك تربحها بعدم خوضها. وتذكّر أن التوقيت نصف التأثير، فكلمة في غير وقتها تُفقد قيمتها. درّب نفسك يوميًا على لحظات صمت واعٍ، تراجع فيها أفكارك وتعيد ترتيب أولوياتك، فالعقل المزدحم لا يُحسن الاختيار. وإذا غضبت، فاصمت حتى تهدأ، لأن الكلمات الخارجة من الانفعال تترك أثرًا لا يُمحى. الصمت الواعي ليس انسحابًا، بل سيادة. من أتقنه، صار قليل الكلام… عظيم الأثر.

د. محمد الخالدي

17,646 Aufrufe • vor 5 Monaten

لا ترفع سقف توقعاتك من أحد… ليس لأن الناس سيئون، بل لأنك تمنح نفسك راحة داخلية حين تتحرر من ربط سعادتك بتصرفات الآخرين. التوقعات العالية قد تصبح أبوابًا خفية للإحباط، أما المرونة فتجعل قلبك أكثر قوة وقدرة على الاحتواء. في الحياة، ستجد أن أجمل العطاءات تأتي أحيانًا من حيث لا تحتسب، وأن أكثر الخيبات تصدر ممن ظننت أنهم لن يخذلوك. حين تتعامل مع الآخرين بلا شروط مسبقة، تفتح لهم مجالًا ليعطوك بصفاء، وتمنح نفسك فرصة أن تبقى ممتنًا لأي شيء تتلقاه، مهما كان بسيطًا. ركز على ما تستطيع أنت أن تتحكم فيه: أفكارك، مشاعرك، خطواتك القادمة. فالقوة الحقيقية ليست في أن تتحكم بالآخرين أو تتنبأ أفعالهم، بل أن تملك زمام ذاتك وسط التغيير المستمر. تعلّم أن ترى الخير في أصغر التفاصيل، وأن تزرع الامتنان قبل أن تنتظر الحصاد. فالتوقعات المنخفضة ليست دعوة للتشاؤم، بل وسيلة لتحرير قلبك من القيود الخفية، وفتح الأبواب لدهشة الحياة. حين تفعل ذلك، ستجد أن الفرح لم يكن يومًا رهين ما يفعله الآخرون… بل ثمرة سلامك الداخلي، واختيارك أن تحيا بخفة وثقة.

د. محمد الخالدي

21,789 Aufrufe • vor 1 Jahr

حين تتوقف عن مطاردة الحياة… تبدأ الحياة بمطاردتك لا تُقاس قوة الإنسان بسرعة وصوله، بل بقدرته على الاستمرار حين يتعب الآخرون من الطريق. فكل جبل عظيم بدأ بحجر صغير، وكل رحلة طويلة بدأت بخطوة لم يصفق لها أحد. لا تنشغل بمقارنة مسارك بمسارات الناس، فالشجرة لا تنمو أسرع لأنها تنظر إلى غيرها، بل لأنها تضرب جذورها أعمق في الأرض. اعرف نفسك قبل أن تحاول فهم العالم، فمن جهل ذاته تاه بين الآراء، ومن عرفها امتلك بوصلة لا تضل. كن كالماء؛ لينًا في تعاملك، قويًا في تأثيرك، لا يصطدم بكل شيء، لكنه مع الوقت يشق الصخر ويصنع مجراه. لا تجعل معاركك أكثر من حكمتك، فبعض الانتصارات الحقيقية تتحقق حين تتجاوز الصراع لا حين تربحه. ومن عرف متى يتقدم ومتى يتوقف ومتى يترك ما لا يملك تغييره، عاش أخف قلبًا وأهدأ فكرًا. إذا سقطت فانهض، وإذا أخطأت فتعلم، وإذا ضاقت بك الأيام فتذكر أن الوقوف أخطر من البطء، وأن أعظم الفرص قد تختبئ خلف أصعب المنعطفات. ليس النجاح أن تصل قبل الجميع، بل أن تصل وأنت أكثر حكمة، وأعمق فهمًا، وأصفى نفسًا مما كنت عليه عندما بدأت.

د. محمد الخالدي

19,581 Aufrufe • vor 3 Monaten

بالفيديو.. محلل مالي يقترح حلاً للشركات التي تقوم بتخفيض رأس مالها ثم ترفعه مجدداً من جيوب المساهمين ! صحيفة المرصد: علق المحلل المالي "النجدي" قيام بعض الشركات بتخفيض رأس المال وإعادة رفعه مرة أخرى، واقترح على مالك الشركة دفع رأس المال الجديد. وقال النجدي :"الرجل طرح الشركة قبل فترة بموجب أرقام قدمها وتعهدات وتوقعات أن الشركة بتربح، وخلوه يدير الشركة وفشل، وقدم معلومات مغلوطة والشركة وصلت للحضيض ثم ييجي يقولك بخفض رأس المال وعطوني زيادة فلوس". وأضاف :"ليش أنت ما ترجع جزء من الفلوس اللي أخذتها في البداية، تبي فلوس المساهمين اللي وثقوا فيك، ما هو منطق تاخذ فلوس تحطها في جيبك، ما يصلح". وأكمل:" يعني اليوم الإخوان في شركة "ريدان" طالبين رفع رأس المال الفلوس اللي خذوها يوم طرحوا الشركة بـ 34 ريال رجعوا جزء منها، وإذا يصير الهيئة ما تعطيهم موافقة تخفيض رأس المال بشرط يحطوا هم رأس المال كله". وأوضح :"ترا الناس موب فاضيين تخفض وترفع رأس المال كل يوم وتقول عطني قروش، الناس قاعدة تكد على بزارينها". وتابع :"ما دام فشلت مرتين في تحقيق أرباح للمساهمين توكل على الله ياخي لا تقعد، وإذا تبي تقعد ما راح أعطيك راتب ."

صحيفة المرصد

25,762 Aufrufe • vor 4 Monaten

العاقل يتوقف، والأحمق يكرر من طبيعة الإنسان أن يزل، ولكن من سوء طبيعته أن يُصرّ على الزلل. فالخطأ باب يدخل منه كل أحد، أما الإقامة فيه، فخصلة لا يقف عندها إلا من قلّ عقله وكثر غروره. العاقل لا يُحاسب نفسه على الزلة فقط، بل يراها فرصة ليهذّب طبعه، ويقوم عوجه، ويتدارك ما كان. أما الأحمق، فإنه يهوّن من الخطأ، ويعيده حتى يُصبح له خُلقًا، ثم إذا وُعِظ غضب، وإذا نُبّه جادل، وإذا وقع أنكر حتى على عقله. وليس من الحكمة أن تتجنب الخطأ فحسب، بل أن تُبادر عند وقوعه إلى الرجوع. فمن أبطأ به رجوعه، أسرع به ضعفه، ومن اعتاد الاعتذار من الناس ولم يعتذر من نفسه، ضلّ عن التهذيب. ومن حُسن الأدب أن ترى خطأك، ولو لم يرك أحد، وتستحيي من نفسك، ولو لم تُعنفك، فإن النفس إذا لم تُحاسب، تجرّأت، وإذا اعتادت الهفوة، عجزت عن النهوض بعدها. فالعاقل من يعرف موضع السقطة، ويُقيم نفسه قبل أن يُقيمه غيره، ويستحيي من تكرار الذنب كما يستحيي من كشف العورة

د. محمد الخالدي

59,361 Aufrufe • vor 1 Jahr

الشيخ #جراح_الجابر من سنوات وهو يتدرج بالمناصب الدبلوماسية: سفير، ثم نائب وزير، ثم وزير خارجية. المفروض بعد كل هذا المشوار يكون عنده حضور سياسي وإعلامي قوي يشرح للكويتيين ماذا يحدث حولهم وماذا تحقق للكويت. لكن الواقع مختلف تماماً. غياب شبه كامل عن الإعلام المباشر، لا مقابلات قوية، لا مؤتمرات مفتوحة، لا مواجهة للرأي العام في عز الأزمات الإقليمية الحساسة. فقط بيانات بروتوكولية وصور اجتماعات وزيارات لا يعرف المواطن ما نتائجها الحقيقية. كثرة السفر والتنقل بين العواصم ليست إنجازاً بحد ذاتها إذا لم تنعكس على وضوح موقف الكويت أو طمأنة الشارع الكويتي. الناس تريد أن تسمع الوزير بنفسه، لا أن تكتفي ببيانات مقتضبة تنشرها الوكالات الرسمية. وزير الخارجية في هذا الوقت تحديداً يجب أن يكون صوت الدولة أمام شعبه قبل الخارج، خصوصاً مع كل ما تمر به المنطقة من توترات وتحولات. أما الاكتفاء بالدبلوماسية الصامتة، فلم يعد مقنعاً للرأي العام، خاصة من شخصية أمضت سنوات طويلة في السلك الدبلوماسي وكان يُفترض أن تمتلك كاريزما سياسية وإعلامية أكبر بكثير ولكن لاحياة لمن تنادي 2- فيه وزير يلبس بشت ازرق ويقابل حكام العام وجفس كمومه 😂 شنو خليت حق الشيخه جواهر كل يوم بشت لون ازرق بنفسجي ساعتين 😂😂.

محمد راشد العجمي 🇰🇼

84,191 Aufrufe • vor 4 Monaten

لم يكن وداعُ الأستاذ: عطية بن سعيد الشدوي الزهراني حدثًا عابرًا في مدرسة لقمان بن حكيم الابتدائية، بل كان مشهدَ اعترافٍ بفضل رجلٍ صاغ حضوره من صدقه قبل صوته، ومن تواضعه قبل مناصبه. احتفاءٌ لم يصنعه ترتيبٌ رسمي، بل صنعته قلوبٌ تعرف معنى الوفاء، وأيامٌ شهدت له قبل الأقلام. فهذا رجلٌ — كما عرفه كل من سار بجانبه —إذا حضر أنبت في المكان روحًا، وإذا غاب ترك في الذاكرة أثرًا أبيض يُعلَّم، ولا يُنسى. من وصفه بالوفاء لم يزد على الحقيقة،ومن قال إنه غيثٌ أينما حلّ أصاب قلب الصورة،ومن رآه قائدًا بأخلاقه فقد لمس جوهر القيادة؛ فالقيادة ليست مكتبًا يُغلق، بل أثرٌ يبقى في العيون والقلوب. أبا عبدالاله… أنت لا تنتقل إلى مكان جديد، بل تنتقل بخبرةٍ تمشي أمامك، وبأخلاقٍ تسندك، وبمحبةٍ تصنع لك مكانًا قبل أن تصل إليه. ولن تبدأ من الصفر أبدًا… فالطيب رأس مالٌ لا يفلس. نسأل الله أن يفتح لك من أبواب التوفيق ما يليق برجلٍ إذا خدم أخلص، وإذا قاد عدل، وإذا عبر مكانًا ترك فيه موسمًا من الامتنان الصادق. وستبقى لقمان بن حكيم تحفظ اسمك، وبين زملائك سيظل يُقال: هذا هو الرجل الذي يظل صوته حاضرًا… مهما غاب شخصه. خالد آل زاهي #قناة_صح_بوحك إدارة تعليم مكة وزارة التعليم

قناة صح بوحك

32,359 Aufrufe • vor 9 Monaten

يقول زوجته قصت شعرها وواحد بالشارع قال لها انها حلوة.. لما رجل آخر انتبه لجمالها بالشعر القصير، هو ايضا انتبه لجمالها اكثر والحين خايف تروح منه، وعشان يضمن انها له، رايح يتمرن ويحسن من شكله ويشتغل في تنظيف البيت وتجهيز الاكل عشان يسعدها ويرضيها عليه. الرجل الذي يعلم أن زوجته جميلة او ناجحة او متفوقة او مرغوبة متمكنة حرة وقوية.. راح يشتغل على نفسه عشان يقدر يحافظ عليها من المنافسة اللي حوله، هو لازم يحسن ويطور من نفسه ويبذل مجهود عشان تظل معاه بمشيئتها ورغبتها. الرجل اللي حابسها في البيت وطامسها ومفقرها ومجهلها ومعطيها الفُتات ومخلي حياتها تدور حوله.. يدري ان مافي منافسة، لهذا لا يتطور ولا يحسن من نفسه ويقعد على طمام المرحوم. هي وين بتروح؟ منو عندها غيره؟ اشعندها من غيره؟ ومين بياخذها اصلا؟ لا تفهموني غلط انا ما اتكلم عن الشكل والجمال فقط اللي عادة مرغوب من الرجال الآخرين.. انا اتكلم عن ان الناجحة مرغوبة عمليا، والمشهورة مرغوبة اجتماعيا، والشغوفة مكتفية ذاتيا، والمتمكنة القوية قادرة على الترك والرحيل. هذا كله يزعج ويرعب الرجل الضعيف، يهدد وجوده.. الضعيف يفضل زوجته ما تطلع من البيت ولا تشتغل ولا يكون عندها حياة اجتماعية، ولا يكون عندها شغف او هواية.. لإن كل هذا فيه بناء للذات، وهو يعتقد ان لازم ما يكون لها لا مشيئة ولا ذات. وفيه رضا عن النفس واكتفاء، وهو بالنسبة له لازم تكون مكتفية فيه مش في نفسها. وفيه رفع للاستحقاق، وإذا ارتفع استحقاقها، ماراح ترضى في واحد متدني لا يطور ولا يحسن من نفسه.

Sara J Almukaimi 🌼

1,397,089 Aufrufe • vor 2 Jahren

#الرجل_الانثوي عجبتني مقولة تقول: (إذا ظهر في حياتك رجل بطاقة أنثوية لا تزعلين… تعلّمي منه) بس خليني أقولها لك بصراحة أقوى شوي… هو ما جاكِ بالغلط. جاكِ لأنك أنتي صرتي بداله😅 صرتِ أنتي اللي تعطين أكثر من اللازم، وتتنازلين عشان تمشين العلاقة، وتضحّين وتسكتين، وتفكرين فيه قبل نفسك، وتبرّرين له كل تقصير، وتقولين (عادي)على أشياء توجعك. لين اختلّ الميزان.. وصرتي انتي هو ،، وهو انتي طاقياً.. صار هو يستقبل…وأنتي تعطين. هو ينتظر…وأنتي تبادرين. هو يتدلّل…وأنتي تتحمّلين. مو عشان هو كذا وبس…لا ..لكن عشان تتعلمين توقفين .. تتعلمين إن العطاء بدون حدود استنزاف… وإن الطيبة بدون وعي خسارة… وإن الاستحقاق مو كلمة… الاستحقاق موقف… إذا تبين علاقة متوازنة، لازم ترجعين لمكانك الصح. مكانك تستقبلين ،، وهو يعطي تكونين انثى وهو رجل .. #سؤال ماهي طاقة #الرجل الموجود في حياتك ؟!😊 #طاقة_الانوثة #طاقة_الذكورة #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

88,737 Aufrufe • vor 7 Monaten