Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

كيف كذا ، ياكلون بقفاز القفاز فيه مادة يمكن تتحلل مع الحرارة ويدخل البطن والقفاز يستخدم لحماية اليد من الأوساخ ما هو للأكل ! أهل التخصص أفيدونا مشكورين.

mansour_alawaji's profile picture

منصور العواجي

81,132 subscribers

217,486 views • 11 months ago •via X (Twitter)

FoodHealth & WellnessScience & Technology
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

Agnieszka، باحثة دكتوراه في صحة الدماغ، يوضح معنى "تدريب الدماغ" الحقي - ومو حفظ أكثر: الدماغ ما يشتغل بشكل منفصل: الدماغ يعمل من خلال التنسيق بين الحركة + الانتباه + التفكير مع بعض. العلامات الأولى للتدهور المعرفي غالباً تأثر على الانتباه، السرعة، والتنسيق، مو على الذاكرة فقط. التمرين - "النشاط المزدوج Dual Task": حركة الأصابع: كل إصبع يلمس الإبهام المقابل له - إبهام اليد اليمنى يلمس سبابة اليد اليسرى، والعكس، وهكذا لباقي الأصابع. مهمة ثانية بنفس الوقت: غمّض عيونك وسمّي حيوانات تبدأ بحرف B. ليش هو فعّال؟ التمرين يجبر دماغك يفعّل عدة شبكات عصبية مرة وحدة - الحركة، الانتباه، والذاكرة. لو دماغك بطّأ أو علّق، أنت ما فشلت. هذا يعني إنك فعّلت شبكات متعددة مع بعض، وهذا هو الهدف. الرسالة الأساسية: ما فيه طريقة واحدة لمنع الخرف. ولا شيء يشتغل بمعزل عن غيره. لكن التحفيز اليومي المقصود زي هذا يدعم وظائف دماغك. التمرين البسيط هذا يستند لدراسات عصبية توضح كيف حركة الأصابع مرتبطة بنشاط عصبي محدد في الدماغ. الخلاصة: تدريب الدماغ = تنسيق، مو تذكر.
1:44

Agnieszka، باحثة دكتوراه في صحة الدماغ، يوضح معنى "تدريب الدماغ" الحقي - ومو حفظ أكثر: الدماغ ما يشتغل بشكل منفصل: الدماغ يعمل من خلال التنسيق بين الحركة + الانتباه + التفكير مع بعض. العلامات الأولى للتدهور المعرفي غالباً تأثر على الانتباه، السرعة، والتنسيق، مو على الذاكرة فقط. التمرين - "النشاط المزدوج Dual Task": حركة الأصابع: كل إصبع يلمس الإبهام المقابل له - إبهام اليد اليمنى يلمس سبابة اليد اليسرى، والعكس، وهكذا لباقي الأصابع. مهمة ثانية بنفس الوقت: غمّض عيونك وسمّي حيوانات تبدأ بحرف B. ليش هو فعّال؟ التمرين يجبر دماغك يفعّل عدة شبكات عصبية مرة وحدة - الحركة، الانتباه، والذاكرة. لو دماغك بطّأ أو علّق، أنت ما فشلت. هذا يعني إنك فعّلت شبكات متعددة مع بعض، وهذا هو الهدف. الرسالة الأساسية: ما فيه طريقة واحدة لمنع الخرف. ولا شيء يشتغل بمعزل عن غيره. لكن التحفيز اليومي المقصود زي هذا يدعم وظائف دماغك. التمرين البسيط هذا يستند لدراسات عصبية توضح كيف حركة الأصابع مرتبطة بنشاط عصبي محدد في الدماغ. الخلاصة: تدريب الدماغ = تنسيق، مو تذكر.

المُهندس زياد

78,382 views • 3 months ago

مره شفت مقطع واحد حاط صورة شخصية مهمه وكاتب تعليق ( والله من كثر ماهو مرضينا ودي اسئله هو راضي علينا ؟ ) 🥺💔 . . وكثير تمرني مقاطع عن اشخاص يوصفون اشخاص يحبونهم وكيف انهم يقدرونهم جدا ويحسون انهم مهما سوو ولا يمكن يعطونهم حقهم .. . . بكل تجرد .. اوقف وافكر .. ليش ما نتعامل كذا مع الخالق ؟ ليش ما نسأله اذا راضي علينا ؟ ليش طول الوقت يدينا مفتوحه تطلب ولا تشكر ؟ ليش ما نكون واصلين مرحلة اننا عاجزين عن شكره ؟ حقيقي نعمه مغطيتنا ليل نهار حتى لو فقدنا شخص في حياتنا او انخدعنا فيه بالنهاية فقدنا شخص مافقدنا لا صحتنا ولا اموالنا ولا اعضاء من جسدنا ؟! اعرف الالم اللي يمر الشخص لما يفقد احد والديه او ابنائه او اخوته لانهم قطعة من الروح وعقد روحي بكل تأكيد ، لكن اعتقد ( وبكل تجرد ) ان مبالغتنا ف افتقاد شخص مر بحياتنا والقصص اللي نسمعها مافيها توازن فيها الكثير من المبالغه 🥺💔 . . ياخالق كل شيء علمنا كيف نعبدك باحسان من منظور الهي .. كيف نستشعر قربك وفضلك ونعمك اللي مغطيتنا .. وكيف نتلذذ بمناجاتك لشكرك وليس للطلب منك وان كنا لسنا في غنى عنك ؟ 🥺♥️
1:04

مره شفت مقطع واحد حاط صورة شخصية مهمه وكاتب تعليق ( والله من كثر ماهو مرضينا ودي اسئله هو راضي علينا ؟ ) 🥺💔 . . وكثير تمرني مقاطع عن اشخاص يوصفون اشخاص يحبونهم وكيف انهم يقدرونهم جدا ويحسون انهم مهما سوو ولا يمكن يعطونهم حقهم .. . . بكل تجرد .. اوقف وافكر .. ليش ما نتعامل كذا مع الخالق ؟ ليش ما نسأله اذا راضي علينا ؟ ليش طول الوقت يدينا مفتوحه تطلب ولا تشكر ؟ ليش ما نكون واصلين مرحلة اننا عاجزين عن شكره ؟ حقيقي نعمه مغطيتنا ليل نهار حتى لو فقدنا شخص في حياتنا او انخدعنا فيه بالنهاية فقدنا شخص مافقدنا لا صحتنا ولا اموالنا ولا اعضاء من جسدنا ؟! اعرف الالم اللي يمر الشخص لما يفقد احد والديه او ابنائه او اخوته لانهم قطعة من الروح وعقد روحي بكل تأكيد ، لكن اعتقد ( وبكل تجرد ) ان مبالغتنا ف افتقاد شخص مر بحياتنا والقصص اللي نسمعها مافيها توازن فيها الكثير من المبالغه 🥺💔 . . ياخالق كل شيء علمنا كيف نعبدك باحسان من منظور الهي .. كيف نستشعر قربك وفضلك ونعمك اللي مغطيتنا .. وكيف نتلذذ بمناجاتك لشكرك وليس للطلب منك وان كنا لسنا في غنى عنك ؟ 🥺♥️

منيرة

48,199 views • 2 years ago

📍عندك خوف من البدايات والتغيير ؟ هذا الكلام لك واتمنى يكون دافع لك للتغير والبداية للنجاح كيف أتغلب على خوف البدايات والهروب من التغيير؟ الخوف من البدايات شي طبيعي يصيب كثير من الناس، وهو عبارة عن خوف من المجهول، وخوف من الفشل، وخوف من عدم القدرة على التأقلم مع المستجدات. يمكن أن يؤثر هذا الخوف على جميع جوانب الحياة، من بداية العمل الجديد إلى بداية علاقة جديدة إلى بداية مشروع جديد. فيه أسباب كثيرة تؤدي إلى خوف البدايات، منها: الخوف من المجهول: يشعر كثير من الناس بالخوف من المجهول، حيث ما يعرفون ما الذي ينتظرهم في المستقبل. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء جديدة وغير مألوفة. الخوف من الفشل: يشعر كثير من الناس بالخوف من الفشل، حيث يخشون أن يُنظر إليهم على أنهم غير قادرين أو غير مؤهلين. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء مهمة أو مهمة. الخوف من التغيير: يشعر كثير من الناس بالخوف من التغيير، حيث يخشون من ترك ما هو مألووف لهم. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء مهمة أو مهمة. إذا كنت تعاني من خوف البدايات، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتغلب عليه: اعرف مخاوفك: أول خطوة للتغلب على أي خوف هي فهم ما الذي تخشاه. خذ بعض الوقت للتفكير في ما تخشاه بشأن البدايات. هل تخشى الفشل؟ هل تخشى التغيير؟ هل تخشى المجهول؟ فكر في إيجابيات البدايات: ركز على الإيجابيات المحتملة للبدايات الجديدة. فكر في كل ما يمكن أن تتعلمه أو تكسبه من خلال تجربة جديدة. ابدأ صغيرًا: لا تحاول تغيير حياتك بالكامل دفعة واحدة. ابدأ بشيء صغير، مثل التحدث إلى شخص جديد أو تجربة شيء جديد. اطلب المساعدة: إذا كنت تعاني من خوف البدايات، فطلب المساعدة من شخص تثق به قد يكون مفيدًا. يمكن أن يساعدك صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج على فهم مخاوفك وتطوير استراتيجيات للتغلب عليها. كن واقعيًا بشأن توقعاتك: من المهم أن تكون واقعيًا بشأن توقعاتك. لا تتوقع أن تكون كل البدايات مثالية. هناك دائمًا إمكانية للفشل أو الإحباط. تقبل أن التغيير أمر طبيعي: التغيير أمر طبيعي في الحياة. من المهم أن تقبل التغيير وتكون على استعداد للتكيف معه. ركز على الحاضر: لا تفكر في الماضي أو المستقبل. ركز على الحاضر وكن مستعدًا لتجربة أشياء جديدة. تذكر أن خوف البدايات هو شعور طبيعي، و أن كل شخص يعاني من خوف البدايات في بعض الأحيان. من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك وتمنح نفسك الوقت للتكيف مع التغيير.
1:11

📍عندك خوف من البدايات والتغيير ؟ هذا الكلام لك واتمنى يكون دافع لك للتغير والبداية للنجاح كيف أتغلب على خوف البدايات والهروب من التغيير؟ الخوف من البدايات شي طبيعي يصيب كثير من الناس، وهو عبارة عن خوف من المجهول، وخوف من الفشل، وخوف من عدم القدرة على التأقلم مع المستجدات. يمكن أن يؤثر هذا الخوف على جميع جوانب الحياة، من بداية العمل الجديد إلى بداية علاقة جديدة إلى بداية مشروع جديد. فيه أسباب كثيرة تؤدي إلى خوف البدايات، منها: الخوف من المجهول: يشعر كثير من الناس بالخوف من المجهول، حيث ما يعرفون ما الذي ينتظرهم في المستقبل. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء جديدة وغير مألوفة. الخوف من الفشل: يشعر كثير من الناس بالخوف من الفشل، حيث يخشون أن يُنظر إليهم على أنهم غير قادرين أو غير مؤهلين. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء مهمة أو مهمة. الخوف من التغيير: يشعر كثير من الناس بالخوف من التغيير، حيث يخشون من ترك ما هو مألووف لهم. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء مهمة أو مهمة. إذا كنت تعاني من خوف البدايات، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتغلب عليه: اعرف مخاوفك: أول خطوة للتغلب على أي خوف هي فهم ما الذي تخشاه. خذ بعض الوقت للتفكير في ما تخشاه بشأن البدايات. هل تخشى الفشل؟ هل تخشى التغيير؟ هل تخشى المجهول؟ فكر في إيجابيات البدايات: ركز على الإيجابيات المحتملة للبدايات الجديدة. فكر في كل ما يمكن أن تتعلمه أو تكسبه من خلال تجربة جديدة. ابدأ صغيرًا: لا تحاول تغيير حياتك بالكامل دفعة واحدة. ابدأ بشيء صغير، مثل التحدث إلى شخص جديد أو تجربة شيء جديد. اطلب المساعدة: إذا كنت تعاني من خوف البدايات، فطلب المساعدة من شخص تثق به قد يكون مفيدًا. يمكن أن يساعدك صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج على فهم مخاوفك وتطوير استراتيجيات للتغلب عليها. كن واقعيًا بشأن توقعاتك: من المهم أن تكون واقعيًا بشأن توقعاتك. لا تتوقع أن تكون كل البدايات مثالية. هناك دائمًا إمكانية للفشل أو الإحباط. تقبل أن التغيير أمر طبيعي: التغيير أمر طبيعي في الحياة. من المهم أن تقبل التغيير وتكون على استعداد للتكيف معه. ركز على الحاضر: لا تفكر في الماضي أو المستقبل. ركز على الحاضر وكن مستعدًا لتجربة أشياء جديدة. تذكر أن خوف البدايات هو شعور طبيعي، و أن كل شخص يعاني من خوف البدايات في بعض الأحيان. من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك وتمنح نفسك الوقت للتكيف مع التغيير.

بندر المسند

281,184 views • 3 years ago

الأخ يشتكي من مطار هواري بومدين، ويحدثنا عن كوننا دولة مسلمة، وعن الدستور، وينصح السلطات وكأن منكرًا عظيمًا قد وقع في المطار ويجب تغييره فورًا. قلت في نفسي: خلينا نسمع، يمكن الرجل شاف مصيبة فعلًا، أو منكرًا كبيرًا يستحق كل هذا الغضب… وبعد أن ضيّعت بعض الدقائق من وقتي، اكتشفت أن المشكلة كلها هي… البيانو الموجود في المطار، والذي يعزف بشكل أوتوماتيكي. 🤦🏻 نعم، البيانو هو الذي أزعج عقيدته وهزّ إيمانه! والأجمل أن الأخ يعيش في الغرب أصلًا، لكن يبدو أن كل ما رآه هناك لم يشكّل خطرًا على عقيدته بقدر بيانو في مطار هواري بومدين. 😂 في الوقت نفسه، الناس، مثلما يظهر في الفيديو على اليمين، يعملون على الوصول إلى القمر والاستقرار فيه، ويطوّرون صواريخ يمكن استرجاعها وإعادة استعمالها لتخفيض تكلفة الوصول إلى الفضاء… والأخ عندنا داخل في معركة عقائدية مع بيانو يعزف وحده في المطار. 😂 العالم يفكر كيف يصل إلى القمر بأقل تكلفة ويستقر فيه، والأخ يفكر كيف ينقذ عقيدته من البيانو. لكلٍّ معركته… 🤦🏻😂 #الجزائر
2:30

الأخ يشتكي من مطار هواري بومدين، ويحدثنا عن كوننا دولة مسلمة، وعن الدستور، وينصح السلطات وكأن منكرًا عظيمًا قد وقع في المطار ويجب تغييره فورًا. قلت في نفسي: خلينا نسمع، يمكن الرجل شاف مصيبة فعلًا، أو منكرًا كبيرًا يستحق كل هذا الغضب… وبعد أن ضيّعت بعض الدقائق من وقتي، اكتشفت أن المشكلة كلها هي… البيانو الموجود في المطار، والذي يعزف بشكل أوتوماتيكي. 🤦🏻 نعم، البيانو هو الذي أزعج عقيدته وهزّ إيمانه! والأجمل أن الأخ يعيش في الغرب أصلًا، لكن يبدو أن كل ما رآه هناك لم يشكّل خطرًا على عقيدته بقدر بيانو في مطار هواري بومدين. 😂 في الوقت نفسه، الناس، مثلما يظهر في الفيديو على اليمين، يعملون على الوصول إلى القمر والاستقرار فيه، ويطوّرون صواريخ يمكن استرجاعها وإعادة استعمالها لتخفيض تكلفة الوصول إلى الفضاء… والأخ عندنا داخل في معركة عقائدية مع بيانو يعزف وحده في المطار. 😂 العالم يفكر كيف يصل إلى القمر بأقل تكلفة ويستقر فيه، والأخ يفكر كيف ينقذ عقيدته من البيانو. لكلٍّ معركته… 🤦🏻😂 #الجزائر

DZ

24,275 views • 17 days ago

#تشافي_العلاقات #الجهاز_العصبي طالما هاليومين إجازة، ياليت تعطين نفسك وقت، قبل النوم أو بأي وقت تحسين فيه بهدوء واستكنان مع #الذات. اجلسي مع نفسك وراجعي كل #العلاقات اللي حولك، لكن بشرط: قسميها لنوعين: ✅علاقات تريحني. ❌علاقات تزعجني. وبعدين خذي كل علاقة لحالها، و فصلي فيها شوي. وش الأشياء اللي تريحك فيها؟ وش الأشياء اللي تزعجك فيها؟ كيف تحسين بعد ما تجلسين مع هالشخص؟ كيف يكون مزاجك إذا جاك منه اتصال أو رسالة؟ هل تحسين بخفة وراحة؟ أو بشد وتوتر ممكن ( فراشات في البطن -خفقان في القلب - مغصه خفيفه -شد عصبي -غضب-غيره -…)؟ وأهم شيء ركزي على #جهازك_العصبي ترى جهازك العصبي يعطيك معلومات أصدق من كثير أشياء. كيف يكون وأنتِ معهم؟ هل تحسين بالأمان والارتياح؟ أو تحسين أنك طول الوقت متحفزة، متوترة، أو تحاولين تثبتين نفسك؟ ترى ممكن تحبين صديقتك فعلًا، لكن كل ما جلستي معها تحسين أنك أقل منها بشيء. أو تحسين بمقارنة، أو غيرة، أو انزعاج ما تعرفين تفسرينه. وممكن تحبين أحد وتقدرينه، لكن وجوده في حياتك صار يستنزفك أكثر مما يريحك. وبرضو فيه أشخاص يمكن ما تسوين معهم أشياء كثيرة، لكن مجرد وجودهم يطمنك ويهديك ويرجعك لنفسك. الفكرة مو مين الصح ومين الغلط، ولا مين الزين ومين الشين. الفكرة أنك تعرفين أثر كل علاقة عليك بصدق. مين يوسع صدرك؟ مين يستهلك طاقتك؟ مين تحتاجين تقربين منه أكثر؟ ومين تحتاجين تحطين معه حدود أو تعيدين النظر بمساحته في حياتك؟ كثير من العلاقات نستمر فيها لأننا متعودين عليها، مو لأنها مناسبة لنا. وإذا صدق جلستي مع نفسك بهالوعي، يمكن تكتشفين أشياء كنتِ حاسّتها من زمان، لكن ما عطيتِ نفسك فرصة تسمعينها. ✨اسمعي الآن، صنفي ، راقبي وتاكدي بعد التصنيف ، بعدها قرري ✨ #العلاقات #الوعي_بالذات #خلود_بنت_عبدالعزيز
3:13

#تشافي_العلاقات #الجهاز_العصبي طالما هاليومين إجازة، ياليت تعطين نفسك وقت، قبل النوم أو بأي وقت تحسين فيه بهدوء واستكنان مع #الذات. اجلسي مع نفسك وراجعي كل #العلاقات اللي حولك، لكن بشرط: قسميها لنوعين: ✅علاقات تريحني. ❌علاقات تزعجني. وبعدين خذي كل علاقة لحالها، و فصلي فيها شوي. وش الأشياء اللي تريحك فيها؟ وش الأشياء اللي تزعجك فيها؟ كيف تحسين بعد ما تجلسين مع هالشخص؟ كيف يكون مزاجك إذا جاك منه اتصال أو رسالة؟ هل تحسين بخفة وراحة؟ أو بشد وتوتر ممكن ( فراشات في البطن -خفقان في القلب - مغصه خفيفه -شد عصبي -غضب-غيره -…)؟ وأهم شيء ركزي على #جهازك_العصبي ترى جهازك العصبي يعطيك معلومات أصدق من كثير أشياء. كيف يكون وأنتِ معهم؟ هل تحسين بالأمان والارتياح؟ أو تحسين أنك طول الوقت متحفزة، متوترة، أو تحاولين تثبتين نفسك؟ ترى ممكن تحبين صديقتك فعلًا، لكن كل ما جلستي معها تحسين أنك أقل منها بشيء. أو تحسين بمقارنة، أو غيرة، أو انزعاج ما تعرفين تفسرينه. وممكن تحبين أحد وتقدرينه، لكن وجوده في حياتك صار يستنزفك أكثر مما يريحك. وبرضو فيه أشخاص يمكن ما تسوين معهم أشياء كثيرة، لكن مجرد وجودهم يطمنك ويهديك ويرجعك لنفسك. الفكرة مو مين الصح ومين الغلط، ولا مين الزين ومين الشين. الفكرة أنك تعرفين أثر كل علاقة عليك بصدق. مين يوسع صدرك؟ مين يستهلك طاقتك؟ مين تحتاجين تقربين منه أكثر؟ ومين تحتاجين تحطين معه حدود أو تعيدين النظر بمساحته في حياتك؟ كثير من العلاقات نستمر فيها لأننا متعودين عليها، مو لأنها مناسبة لنا. وإذا صدق جلستي مع نفسك بهالوعي، يمكن تكتشفين أشياء كنتِ حاسّتها من زمان، لكن ما عطيتِ نفسك فرصة تسمعينها. ✨اسمعي الآن، صنفي ، راقبي وتاكدي بعد التصنيف ، بعدها قرري ✨ #العلاقات #الوعي_بالذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

33,644 views • 4 months ago

كل شي كان واضح من هذا المقطع ( كيف كان يوصف زواجه بدينيز ) ترجمت لكم الكلام المهم … قبل الزفاف لقد وقعت بالاكتئاب شعرت بشعور سيء للغايه اذا الامر يشبه رهاب شي الاماكن المغلقه كأنني لن أتمكن الخروج من هنا مرة أخرى شعرت بشيء غريب حتى انني جلست بالسياره سنذهب الى حفل الزفاف سنقوم بالاستعدادات تعرقت من شدة البرد واريد العوده للمنزل لم استطيع قيادة السياره عدت الى المنزل و استلقيت ) قالت له دينيز / كذا ايش راح نسوي كيف بنروح لازمير بهالحاله ماراح نتزوج قال هو / ما اعرف وش نسوي ؟ اقسم اني قاتلت كثيرا مع نفسي ثم استجمعتها الشي اللي كنت خايف منه انا انه ارتباط لايمكنك الخروج منه ( وعادها كمان اخر المقابله) فيه واحد عاقل يطلع مقابله و يتكلم بالكلام هذا 🤢
0:38

كل شي كان واضح من هذا المقطع ( كيف كان يوصف زواجه بدينيز ) ترجمت لكم الكلام المهم … قبل الزفاف لقد وقعت بالاكتئاب شعرت بشعور سيء للغايه اذا الامر يشبه رهاب شي الاماكن المغلقه كأنني لن أتمكن الخروج من هنا مرة أخرى شعرت بشيء غريب حتى انني جلست بالسياره سنذهب الى حفل الزفاف سنقوم بالاستعدادات تعرقت من شدة البرد واريد العوده للمنزل لم استطيع قيادة السياره عدت الى المنزل و استلقيت ) قالت له دينيز / كذا ايش راح نسوي كيف بنروح لازمير بهالحاله ماراح نتزوج قال هو / ما اعرف وش نسوي ؟ اقسم اني قاتلت كثيرا مع نفسي ثم استجمعتها الشي اللي كنت خايف منه انا انه ارتباط لايمكنك الخروج منه ( وعادها كمان اخر المقابله) فيه واحد عاقل يطلع مقابله و يتكلم بالكلام هذا 🤢

وِسَامْ٠ ♌︎

225,530 views • 3 months ago

…انت تجذب ظنك .. .. ظنك هو رسالتك للكون ليتحرك .. (فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ الْعَالَمِينَ (87)) هي ليست مجرد آية، بل سؤال مفتوح للروح، اختبار عميق للنية، مرآة لما تحمله في قلبك تجاه ذاتك .. في #قانون_الجذب، ما تؤمن به في داخلك يُصبح واقعك.. ✨حُسن الظن بالله = طاقة جذب عالية ( ثقة، تسليم) ✨سُوء الظن = طاقة تنفير عالية ( خوف ، سخط) كيف تعرف ما بداخلك من ظنك؟ ✨جرّب تركز على أول ردة فعل لك إذا صار لك شي مخالف لتوقعاتك !! تقول: الله بيعوّضني؟ ولا: أنا دايم حظي كذا؟ ..هذي لحالها تكشف وش مخزن داخلك .. ✨وقت الضيقة، وش يجي في بالك؟ ربي بيفرجها؟ ولا :ما فيه أمل تتغير؟ ..هنا يبان إذا فيك حسن ظن، ولا .. ✨كيف تشوف مستقبلك؟ تقول: قدّامي خير كثير؟ ولا: ما أتوقع يصير شي زين؟ ..نظرتك للمستقبل تعكس وش تشوف نفسك تستاهل.. ✨راقب كلامك مع نفسك،لان حديثك الداخلي يقول كثير عن اللي بداخلك. ظنك بخالقك هو العجلة التي تحرك #القوانين_الكونية معك او ضدك عدّل برمجتك الداخلية ،، ليتعدل واقعك #خلود_بنت_عبدالعزيز
1:27

…انت تجذب ظنك .. .. ظنك هو رسالتك للكون ليتحرك .. (فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ الْعَالَمِينَ (87)) هي ليست مجرد آية، بل سؤال مفتوح للروح، اختبار عميق للنية، مرآة لما تحمله في قلبك تجاه ذاتك .. في #قانون_الجذب، ما تؤمن به في داخلك يُصبح واقعك.. ✨حُسن الظن بالله = طاقة جذب عالية ( ثقة، تسليم) ✨سُوء الظن = طاقة تنفير عالية ( خوف ، سخط) كيف تعرف ما بداخلك من ظنك؟ ✨جرّب تركز على أول ردة فعل لك إذا صار لك شي مخالف لتوقعاتك !! تقول: الله بيعوّضني؟ ولا: أنا دايم حظي كذا؟ ..هذي لحالها تكشف وش مخزن داخلك .. ✨وقت الضيقة، وش يجي في بالك؟ ربي بيفرجها؟ ولا :ما فيه أمل تتغير؟ ..هنا يبان إذا فيك حسن ظن، ولا .. ✨كيف تشوف مستقبلك؟ تقول: قدّامي خير كثير؟ ولا: ما أتوقع يصير شي زين؟ ..نظرتك للمستقبل تعكس وش تشوف نفسك تستاهل.. ✨راقب كلامك مع نفسك،لان حديثك الداخلي يقول كثير عن اللي بداخلك. ظنك بخالقك هو العجلة التي تحرك #القوانين_الكونية معك او ضدك عدّل برمجتك الداخلية ،، ليتعدل واقعك #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

27,903 views • 1 year ago

آنا أرمان - مختصة في صحة المرأة تشرح 6 حقائق بيولوجية عن جسم المرأة غالبًا ما يُجهلها الرجال. جسم المرأة مختلف بيولوجيًا عن جسم الرجل.. والاختلافات هذي لها أسباب هرمونية وتكاثرية.. مو "اختيارات" أو "كسل". الشرح المفصل للحقائق الـ6: المرأة تحتاج نسبة دهون أعلى من الرجل بيولوجيًا الحد الأدنى لنسبة الدهون الأساسية عند المرأة ضعفين إلى ثلاث أضعاف عند الرجل. والسبب؟ الدهون ضرورية لإنتاج هرمون الإستروجين وتنظيمه. فـ هذا مو "زيادة وزن".. هذا شيء بيولوجي ضروري لصحة المرأة الهرمونية. الدهون تتركز في أسفل البطن عند المرأة لحماية الأعضاء التناسلية جسم المرأة يوجّه الدهون تتخزن في أسفل البطن لأنها تحمي الأعضاء التناسلية الموجودة هناك. فـ بروز البطن السفلي عند المرأة طبيعي جدًا وله وظيفة حماية. الهرمونات تتقلب طول الشهر وتأثر على المشاعر والحساسية من أول يوم في الدورة.. ليوم 12.. ليوم 24.. جسم المرأة يمر بمستويات مختلفة تمامًا من الهرمونات. وهذا يعني: مشاعر مختلفة.. حساسية مختلفة.. ومزاج مختلف. وأحيانًا المرأة ما تقدر تتحكم كيف الهرمونات تخليها تحس. فـ التغيرات المزاجية لها سبب بيولوجي حقي. لا.. ما نقدر "نحبس الدورة" مثل ما نحبس البول الدم ينزل بالجاذبية والحركة.. وأحيانًا ما نحس فيه حتى. فـ ممكن يصير تسريب بدون ما المرأة تدري. وتطلب آنا: رجاءً لا تخلي المرأة تحس بالحرج أو الذنب لو صار هذا الشيء. كل امرأة لها "وزن نقطة التوازن Set Point Weight" مختلف كل وحدة لها وزن طبيعي جسمها يشتغل فيه بأفضل شكل. في نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أخف ودهون أقل. وفي نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أكبر ودهون أكثر. والثنتين ممكن يكونون بنفس الصحة. حجم الجسم أو الوزن أو نسبة الدهون مو مقياس للصحة. المرأة أكثر حساسية لتغيرات الحرارة وتبرد أسرع المرأة عندها معدل أيض أساسي Resting Metabolic Rate أقل.. فـ تولد حرارة أقل. حتى مع إن عندها دهون أكثر تحمي الأعضاء.. الدهون هذي ممكن تمنع تدفق الدم الدافي للجلد والأطراف. فـ طبيعي إنها تحس بالبرد أكثر وتفضل الجو الدافي. رسالة آنا الأخيرة: هي موجهة كلامها للرجال عشان يفهمون.. لأن "الكل لازم يعرف هذي المعلومات" عشان يكون فيه فهم وتعاطف أكبر.
2:03

آنا أرمان - مختصة في صحة المرأة تشرح 6 حقائق بيولوجية عن جسم المرأة غالبًا ما يُجهلها الرجال. جسم المرأة مختلف بيولوجيًا عن جسم الرجل.. والاختلافات هذي لها أسباب هرمونية وتكاثرية.. مو "اختيارات" أو "كسل". الشرح المفصل للحقائق الـ6: المرأة تحتاج نسبة دهون أعلى من الرجل بيولوجيًا الحد الأدنى لنسبة الدهون الأساسية عند المرأة ضعفين إلى ثلاث أضعاف عند الرجل. والسبب؟ الدهون ضرورية لإنتاج هرمون الإستروجين وتنظيمه. فـ هذا مو "زيادة وزن".. هذا شيء بيولوجي ضروري لصحة المرأة الهرمونية. الدهون تتركز في أسفل البطن عند المرأة لحماية الأعضاء التناسلية جسم المرأة يوجّه الدهون تتخزن في أسفل البطن لأنها تحمي الأعضاء التناسلية الموجودة هناك. فـ بروز البطن السفلي عند المرأة طبيعي جدًا وله وظيفة حماية. الهرمونات تتقلب طول الشهر وتأثر على المشاعر والحساسية من أول يوم في الدورة.. ليوم 12.. ليوم 24.. جسم المرأة يمر بمستويات مختلفة تمامًا من الهرمونات. وهذا يعني: مشاعر مختلفة.. حساسية مختلفة.. ومزاج مختلف. وأحيانًا المرأة ما تقدر تتحكم كيف الهرمونات تخليها تحس. فـ التغيرات المزاجية لها سبب بيولوجي حقي. لا.. ما نقدر "نحبس الدورة" مثل ما نحبس البول الدم ينزل بالجاذبية والحركة.. وأحيانًا ما نحس فيه حتى. فـ ممكن يصير تسريب بدون ما المرأة تدري. وتطلب آنا: رجاءً لا تخلي المرأة تحس بالحرج أو الذنب لو صار هذا الشيء. كل امرأة لها "وزن نقطة التوازن Set Point Weight" مختلف كل وحدة لها وزن طبيعي جسمها يشتغل فيه بأفضل شكل. في نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أخف ودهون أقل. وفي نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أكبر ودهون أكثر. والثنتين ممكن يكونون بنفس الصحة. حجم الجسم أو الوزن أو نسبة الدهون مو مقياس للصحة. المرأة أكثر حساسية لتغيرات الحرارة وتبرد أسرع المرأة عندها معدل أيض أساسي Resting Metabolic Rate أقل.. فـ تولد حرارة أقل. حتى مع إن عندها دهون أكثر تحمي الأعضاء.. الدهون هذي ممكن تمنع تدفق الدم الدافي للجلد والأطراف. فـ طبيعي إنها تحس بالبرد أكثر وتفضل الجو الدافي. رسالة آنا الأخيرة: هي موجهة كلامها للرجال عشان يفهمون.. لأن "الكل لازم يعرف هذي المعلومات" عشان يكون فيه فهم وتعاطف أكبر.

المُهندس زياد

42,303 views • 27 days ago

ليه المنتخب دايم ينهزم في مباريات كأس العالم؟ أعتقد أني عرفت السبب بعد ما شفت مباراة السعودية و اسبانيا و طبقت تحليل هندسي نسميه في مجال الرقائق تحليل الوقت Time Analyses و التخبّط Metastability واعذروني على التطفل يا حقين الكورة، بس كملوا قراءة وبتفهمون أكبر مصيبة هي سبب فشل المنتخب ان اللاعبين متأخرين بثواني من ناحية سرعة البديهة مقارنة بلعّيبة اوروبا، وهالشي بشرح لكم أسبابه وحلوله فيه نوعين من سرعة البديهة، النوع الاول بيولوجي وما يهمنا هنا وهو اللي يحكمه سرعة مرور الاشارة من عينك الى دماغك ثم معالجتها ثم إستجابة عضلاتك كردة فعل لها، هذا ما يهمنا لأن كل البشر ردة فعلهم حول 200-250 جزء من الثانية محكومة بسرعة أعصبك وعضلاتك الخ الخ اللي يهمنا الجزء الثاني، وهو الجزء الذهني وهنا المشكلة! منتخبنا مولّي من هالناحية وجايب العيد بشكل مضحك ومرعب سرعة ردة الفعل الذهنية تعتمد على سرعة إتخاذك للقرار و حسن توقعك لتصرف خصمك وهنا يكم الخلل بلعيبتنا .. فمثلًا اللاعب الاوروبي تلاحظون انه ما يطيل النظر في الخصم، بسرعه يعطيها لمحة سريعة ويعرف وين يروح وين يسدد ولمين يعطي الكورة وما الى ذلك ليه هو كذا؟ لأنه ببساطة يلعب في دوري قوي ومتعود على ان اللعيبة كلهم سرعتهم عالية واستجابتهم عالية ومن ثم تعود دماغه على توقع حركاتهم وعلى انه ما يطول ويتمطط لين يناول او يشوت او يمرر وما الى ذلك شوفوا الفيدو اللي حطيته فوق، لاحظوا كيف لعيبتنا يطولون جدًا لين الواحد يقرر يعطي الكورة لصاحبه، متعودين على الدوري السعودي يناظر ويفكر ويعيّن من الله خير ثم يعطي الكورة اللاعب يوم تجيه الكورة غالبًا ما يكون معه الا ثواني قليلة عشان يشوف حوله ويعالج المعلومات ثم يقرر وش يسوي هل يشوت ولا يرفع ولا يمرر ولا وش، ولوين يودي الكورة .. هذا الوقت عند الاوروبي سريع بس عند اللاعب السعودي والعربي بطيييييييييء، وشوفوا المباريات مرة اخرى وبتلاحظون اللي اقوله يعني تقريبًا بتشوفون ان اللاعب السعودي يمكن ياخذ 3 او 4 ثواني عشان يسوي هالخطوات يعني انه يشوف حوله ثم يعالج المعلومات ويقرر وش يسوي، بينما الاوروبي ياخذ ثانية وحدة او ثانيتين هنا فيه ما نسميه كمهندسين Jitter او Timing mismatch وطبيعي انك تفشل بهالحالة لأنك منت قاعد تلعب بتناغم مع الفريق اللي قدامك، بيكون دايم متقدم عليك لعيبتنا تعودوا على اللعب بشكل بطيء وان امر الله من سعة احس مع ان والله مالي بالكورة بس هذي ملاحظتي وانتم اعرف، ولذلك ما يقدرون يعالجون المعلومات بسرعة فتلاحظون يوم تبدأ المباراة بعد 20 او 30 دقيقة ينهكون لأن قدراتهم الذهنية تم استنزافها تخيل انت بارد ميت بطيء بس قدامك واحد سريع بديهة وسريع حركة، وتقعد تلاحق فيه، بتمل وتتعب على طول .. بل تتحطم وتتوتر زي ما يصير مع لعيبتنا دايبم تلاحظ اللاعب الاوروبي والجنوب امريكي يبدأ يناظر الكورة ويطير عيونه ويعالج المعلومات قبل توصل له وما يمديها توصل الا هو مقرر وين بيوديها بس من معرفته بإتجاه الكورة والزاوية اللي موجود فيها الخصم وهالشي يقلل من سرعة استجابتهم يعني بدل ما انك تنتظر لين تجيك الكورة ثم بعدين تفكر، على طول تلقى الاوروبي والجنوب امريكي يبدأ المعالجة قبل توصل له وتشوف عيونه ما بين الكورة وبين فخذ المدافع اللي عنده وما يمديها توصل الا هو مقرر ولو فكرتوا فيها ترى هالشي زي ما قلت يقلل سرعة استجابتهم يمكن للنصف هالشي يشبه Metastability في عالم الرقائق، فالبيانات اذا تأخرت ما تعالجت بالوقت المطلوب يصير ما يسمى Setup/Hold Time Violation وينهار النظام بأكمله كيف ينحل هالشي؟ هندسيًا؟ نسوي توافق بال Clock Frequency وكرويًا نفس الشي، وش معنى هالكلام؟ في دماغ الانسان موجود شي اسمه اللدونة العصبية، وهي انك مع كثرة الممارسة تقدر تطور من سرعة بديهتك لازم اللعيبة يتدربون في بيئات عالية السرعة تخليهم يراقبون ويستقبلون الكورة ويقررون بسرعة عالية ولا ادري لو فيه نوع من التمارين بالكورة كذا، بس لو مافيه يمكن يستخدمون روبوتات تساعدهم او ربما يلعبون مع فرق اجنبية كثير سنويًا لين يتعودون على انهم يزيدون من سرعة ردود افعالهم مثلًا قد شفت مقاطع للعيبة اجانب زي كريستيانو امامهم آلة تشوت عليهم كور بسرعة ورى بعض واللاعب لازم بسرعة يقرر ويشوت، هالشي يزيد من سريعة بديهتك بشكل ما تتصوره ويخلي ردود أفعالك واتخاذك للقرار أسرع، المفترض لعيبتنا يتدربون كثير على شي زي كذا لكن لا غنى عن الانخراط باللعب مع الاوروبيين، يمكن لو يسوون جيل جديد من يوم هم صغار يلعبون مع الاوروبيين بيكون فضل ثم ينقلون هالخبرة لنا بس يا خوفي يكبرون ويسحبون علينا ويجلسون في اوروبا هههههههه هذا تحليلي وسلامتكم
0:57

ليه المنتخب دايم ينهزم في مباريات كأس العالم؟ أعتقد أني عرفت السبب بعد ما شفت مباراة السعودية و اسبانيا و طبقت تحليل هندسي نسميه في مجال الرقائق تحليل الوقت Time Analyses و التخبّط Metastability واعذروني على التطفل يا حقين الكورة، بس كملوا قراءة وبتفهمون أكبر مصيبة هي سبب فشل المنتخب ان اللاعبين متأخرين بثواني من ناحية سرعة البديهة مقارنة بلعّيبة اوروبا، وهالشي بشرح لكم أسبابه وحلوله فيه نوعين من سرعة البديهة، النوع الاول بيولوجي وما يهمنا هنا وهو اللي يحكمه سرعة مرور الاشارة من عينك الى دماغك ثم معالجتها ثم إستجابة عضلاتك كردة فعل لها، هذا ما يهمنا لأن كل البشر ردة فعلهم حول 200-250 جزء من الثانية محكومة بسرعة أعصبك وعضلاتك الخ الخ اللي يهمنا الجزء الثاني، وهو الجزء الذهني وهنا المشكلة! منتخبنا مولّي من هالناحية وجايب العيد بشكل مضحك ومرعب سرعة ردة الفعل الذهنية تعتمد على سرعة إتخاذك للقرار و حسن توقعك لتصرف خصمك وهنا يكم الخلل بلعيبتنا .. فمثلًا اللاعب الاوروبي تلاحظون انه ما يطيل النظر في الخصم، بسرعه يعطيها لمحة سريعة ويعرف وين يروح وين يسدد ولمين يعطي الكورة وما الى ذلك ليه هو كذا؟ لأنه ببساطة يلعب في دوري قوي ومتعود على ان اللعيبة كلهم سرعتهم عالية واستجابتهم عالية ومن ثم تعود دماغه على توقع حركاتهم وعلى انه ما يطول ويتمطط لين يناول او يشوت او يمرر وما الى ذلك شوفوا الفيدو اللي حطيته فوق، لاحظوا كيف لعيبتنا يطولون جدًا لين الواحد يقرر يعطي الكورة لصاحبه، متعودين على الدوري السعودي يناظر ويفكر ويعيّن من الله خير ثم يعطي الكورة اللاعب يوم تجيه الكورة غالبًا ما يكون معه الا ثواني قليلة عشان يشوف حوله ويعالج المعلومات ثم يقرر وش يسوي هل يشوت ولا يرفع ولا يمرر ولا وش، ولوين يودي الكورة .. هذا الوقت عند الاوروبي سريع بس عند اللاعب السعودي والعربي بطيييييييييء، وشوفوا المباريات مرة اخرى وبتلاحظون اللي اقوله يعني تقريبًا بتشوفون ان اللاعب السعودي يمكن ياخذ 3 او 4 ثواني عشان يسوي هالخطوات يعني انه يشوف حوله ثم يعالج المعلومات ويقرر وش يسوي، بينما الاوروبي ياخذ ثانية وحدة او ثانيتين هنا فيه ما نسميه كمهندسين Jitter او Timing mismatch وطبيعي انك تفشل بهالحالة لأنك منت قاعد تلعب بتناغم مع الفريق اللي قدامك، بيكون دايم متقدم عليك لعيبتنا تعودوا على اللعب بشكل بطيء وان امر الله من سعة احس مع ان والله مالي بالكورة بس هذي ملاحظتي وانتم اعرف، ولذلك ما يقدرون يعالجون المعلومات بسرعة فتلاحظون يوم تبدأ المباراة بعد 20 او 30 دقيقة ينهكون لأن قدراتهم الذهنية تم استنزافها تخيل انت بارد ميت بطيء بس قدامك واحد سريع بديهة وسريع حركة، وتقعد تلاحق فيه، بتمل وتتعب على طول .. بل تتحطم وتتوتر زي ما يصير مع لعيبتنا دايبم تلاحظ اللاعب الاوروبي والجنوب امريكي يبدأ يناظر الكورة ويطير عيونه ويعالج المعلومات قبل توصل له وما يمديها توصل الا هو مقرر وين بيوديها بس من معرفته بإتجاه الكورة والزاوية اللي موجود فيها الخصم وهالشي يقلل من سرعة استجابتهم يعني بدل ما انك تنتظر لين تجيك الكورة ثم بعدين تفكر، على طول تلقى الاوروبي والجنوب امريكي يبدأ المعالجة قبل توصل له وتشوف عيونه ما بين الكورة وبين فخذ المدافع اللي عنده وما يمديها توصل الا هو مقرر ولو فكرتوا فيها ترى هالشي زي ما قلت يقلل سرعة استجابتهم يمكن للنصف هالشي يشبه Metastability في عالم الرقائق، فالبيانات اذا تأخرت ما تعالجت بالوقت المطلوب يصير ما يسمى Setup/Hold Time Violation وينهار النظام بأكمله كيف ينحل هالشي؟ هندسيًا؟ نسوي توافق بال Clock Frequency وكرويًا نفس الشي، وش معنى هالكلام؟ في دماغ الانسان موجود شي اسمه اللدونة العصبية، وهي انك مع كثرة الممارسة تقدر تطور من سرعة بديهتك لازم اللعيبة يتدربون في بيئات عالية السرعة تخليهم يراقبون ويستقبلون الكورة ويقررون بسرعة عالية ولا ادري لو فيه نوع من التمارين بالكورة كذا، بس لو مافيه يمكن يستخدمون روبوتات تساعدهم او ربما يلعبون مع فرق اجنبية كثير سنويًا لين يتعودون على انهم يزيدون من سرعة ردود افعالهم مثلًا قد شفت مقاطع للعيبة اجانب زي كريستيانو امامهم آلة تشوت عليهم كور بسرعة ورى بعض واللاعب لازم بسرعة يقرر ويشوت، هالشي يزيد من سريعة بديهتك بشكل ما تتصوره ويخلي ردود أفعالك واتخاذك للقرار أسرع، المفترض لعيبتنا يتدربون كثير على شي زي كذا لكن لا غنى عن الانخراط باللعب مع الاوروبيين، يمكن لو يسوون جيل جديد من يوم هم صغار يلعبون مع الاوروبيين بيكون فضل ثم ينقلون هالخبرة لنا بس يا خوفي يكبرون ويسحبون علينا ويجلسون في اوروبا هههههههه هذا تحليلي وسلامتكم

ابو دانتي - ماجد

159,190 views • 3 months ago

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #قصة_الارض مو #قصة_اهداف هي #قصة_شعور أنت ما تدور على #المال لأنه مال… انت تدور على الشعور اللي تعتقد إن المال بيعطيك إياه… يمكن أمان… يمكن حرية… يمكن وفرة… يمكن قيمه … وما تدور على #النجاح لأنه نجاح… انت تدور على شعور الإنجاز، والثقة، والإحساس بقيمتك. وحتى لما تبحث عن علاقة… أنت بالحقيقة تبحث عن الحب، والاحتواء، والسكينة. لذلك اسأل نفسك… ✨وش الشعور اللي أنا فعلًا أبي أعيشه؟ ✨لأن أغلبنا ربط الشعور بهدف✨ نقول: إذا زاد دخلي بحس بالأمان. إذا نجحت بفرح. إذا دخل الشخص المناسب حياتي بحس بالحب. فنعيش وكأن الحياة كلها انتظار… ونؤجل شعورنا إلى ان يتحقق الهدف. ‼️لكن يمكن المعادلة من الأساس معكوسة‼️ بدل ما تنتظر الظروف تعطيك الشعور… ابدأ عش الشعور من الآن. ✔️إذا كنت تبحث عن الأمان… كن أنت مصدر الأمان لنفسك. ✔️إذا كنت تبحث عن الوفرة… وجّه انتباهك للنعم اللي حولك قبل اللي ينقصك. ✔️إذا كنت تبحث عن الحب… ابدأ أعطِ نفسك التقدير والاهتمام اللي تنتظره من غيرك. لكن فيه شعور أشوفه من أكثر المشاعر اللي تغيّر جودة الحياة… #المتعة المتعة مو جائزة بعد الوصول… المتعة هي طريقة تعيش فيها الطريق( علشان توصل )… استمتع بقهوتك… بعملك… بحديثك… بوقتك… بصحتك … ب …. امتن حتى بالأشياء البسيطة اللي كنت تمر عليها بدون ما تنتبه لها. لأننا نعيش في #عالم_مليء_بالاحتمالات وفي كل لحظة حولك #احتمالات_لا_نهائية، لكن اللي تلاحظه وتتفاعل معه غالباً يكون متوافق مع #حالتك_الداخلية كل ما عشت شعور المتعة… اتسع وعيك. وكل ما اتسع وعيك… اتسعت الاحتمالات اللي تقدر تشوفها وتتحرك باتجاهها. علشان كذا 🥹… لا تؤجل المتعة إلى أن تصل… لأنك قد تكتشف أن المتعة نفسها هي التي تجعل الطريق أقصر، وأخف، وأجمل. #تمرين الـ 48 ساعة القادمة أبي منك خلال اليومين الجاية تعيش وكأن المتعة هي ترددك الأساسي. مو متعة السفر… ولا الشراء… ولا الإنجاز… 😍متعة الحياة نفسها😍 وكل ما لقيت عقلك يرجع للخوف، أو الاستعجال، أو التفكير الزايد او القلق او … وقف واسأل نفسك: لو كنت أعيش شعور المتعة الآن… كيف بفكر؟ وكيف بتكون طاقتي؟ وكيف بتكون خطواتي؟ ثم تصرف من هذا المكان. وراقب بنفسك… كيف تتغير حالتك… وكيف تتغير نظرتك… وكيف تبدأ تلاحظ فرص واحتمالات ما كنت منتبه لها من قبل، وكيف فيه ابواب بتفاح وطرق بتتيسر واشخاص بتتسخر واحداث بتٌحل .. ✨لأننا كثير ما نرى الحياة من خلال الشعور الذي نعيش فيه✨ والسؤال الحقيقي هو… أي شعور اخترت أن تعيش منه اليوم؟ #شعور_المتعه #جذب_الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز
1:41

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #قصة_الارض مو #قصة_اهداف هي #قصة_شعور أنت ما تدور على #المال لأنه مال… انت تدور على الشعور اللي تعتقد إن المال بيعطيك إياه… يمكن أمان… يمكن حرية… يمكن وفرة… يمكن قيمه … وما تدور على #النجاح لأنه نجاح… انت تدور على شعور الإنجاز، والثقة، والإحساس بقيمتك. وحتى لما تبحث عن علاقة… أنت بالحقيقة تبحث عن الحب، والاحتواء، والسكينة. لذلك اسأل نفسك… ✨وش الشعور اللي أنا فعلًا أبي أعيشه؟ ✨لأن أغلبنا ربط الشعور بهدف✨ نقول: إذا زاد دخلي بحس بالأمان. إذا نجحت بفرح. إذا دخل الشخص المناسب حياتي بحس بالحب. فنعيش وكأن الحياة كلها انتظار… ونؤجل شعورنا إلى ان يتحقق الهدف. ‼️لكن يمكن المعادلة من الأساس معكوسة‼️ بدل ما تنتظر الظروف تعطيك الشعور… ابدأ عش الشعور من الآن. ✔️إذا كنت تبحث عن الأمان… كن أنت مصدر الأمان لنفسك. ✔️إذا كنت تبحث عن الوفرة… وجّه انتباهك للنعم اللي حولك قبل اللي ينقصك. ✔️إذا كنت تبحث عن الحب… ابدأ أعطِ نفسك التقدير والاهتمام اللي تنتظره من غيرك. لكن فيه شعور أشوفه من أكثر المشاعر اللي تغيّر جودة الحياة… #المتعة المتعة مو جائزة بعد الوصول… المتعة هي طريقة تعيش فيها الطريق( علشان توصل )… استمتع بقهوتك… بعملك… بحديثك… بوقتك… بصحتك … ب …. امتن حتى بالأشياء البسيطة اللي كنت تمر عليها بدون ما تنتبه لها. لأننا نعيش في #عالم_مليء_بالاحتمالات وفي كل لحظة حولك #احتمالات_لا_نهائية، لكن اللي تلاحظه وتتفاعل معه غالباً يكون متوافق مع #حالتك_الداخلية كل ما عشت شعور المتعة… اتسع وعيك. وكل ما اتسع وعيك… اتسعت الاحتمالات اللي تقدر تشوفها وتتحرك باتجاهها. علشان كذا 🥹… لا تؤجل المتعة إلى أن تصل… لأنك قد تكتشف أن المتعة نفسها هي التي تجعل الطريق أقصر، وأخف، وأجمل. #تمرين الـ 48 ساعة القادمة أبي منك خلال اليومين الجاية تعيش وكأن المتعة هي ترددك الأساسي. مو متعة السفر… ولا الشراء… ولا الإنجاز… 😍متعة الحياة نفسها😍 وكل ما لقيت عقلك يرجع للخوف، أو الاستعجال، أو التفكير الزايد او القلق او … وقف واسأل نفسك: لو كنت أعيش شعور المتعة الآن… كيف بفكر؟ وكيف بتكون طاقتي؟ وكيف بتكون خطواتي؟ ثم تصرف من هذا المكان. وراقب بنفسك… كيف تتغير حالتك… وكيف تتغير نظرتك… وكيف تبدأ تلاحظ فرص واحتمالات ما كنت منتبه لها من قبل، وكيف فيه ابواب بتفاح وطرق بتتيسر واشخاص بتتسخر واحداث بتٌحل .. ✨لأننا كثير ما نرى الحياة من خلال الشعور الذي نعيش فيه✨ والسؤال الحقيقي هو… أي شعور اخترت أن تعيش منه اليوم؟ #شعور_المتعه #جذب_الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

26,512 views • 2 months ago

الحقيقة الناصعة التي لا يمكن إخفاءها بغربال الأكاذيب، أن هدف هذه الحرب الأساسي هو دفن ثورة ديسمبر ومحوها من الذاكرة والانتقام من كل ما له علاقة بها، واختراع روايات كاذبة هدفها ترسيخ سلطة العسكر وعودة النظام السابق. هذا التسجيل واحد من شواهد لا تعد ولا تحصى على هذا الأمر الذي لا ينكره من أراد الصدق مع نفسه ومع الناس. ها هي اكتوبر التي كانت صرخة شعب ضد الدكتاتورية تلقن للأجيال الجديدة بصيغة لا تمت للحقيقة بصلة، كيف لا ونحن في زمان صار الكاذب فيه بطلاً، وصار قول الحق خيانة وعمالة. لن نقف عن فضح حرب الباطل هذه أبداً، متسلحين ب"أكتوبر لن نرجع شبراً" كما تغنى بذلك مبدعيها الذين اسهموا في تشكيل وجدان أجيال شبت على التوق للحرية ومقاومة الاستبداد.
0:58

الحقيقة الناصعة التي لا يمكن إخفاءها بغربال الأكاذيب، أن هدف هذه الحرب الأساسي هو دفن ثورة ديسمبر ومحوها من الذاكرة والانتقام من كل ما له علاقة بها، واختراع روايات كاذبة هدفها ترسيخ سلطة العسكر وعودة النظام السابق. هذا التسجيل واحد من شواهد لا تعد ولا تحصى على هذا الأمر الذي لا ينكره من أراد الصدق مع نفسه ومع الناس. ها هي اكتوبر التي كانت صرخة شعب ضد الدكتاتورية تلقن للأجيال الجديدة بصيغة لا تمت للحقيقة بصلة، كيف لا ونحن في زمان صار الكاذب فيه بطلاً، وصار قول الحق خيانة وعمالة. لن نقف عن فضح حرب الباطل هذه أبداً، متسلحين ب"أكتوبر لن نرجع شبراً" كما تغنى بذلك مبدعيها الذين اسهموا في تشكيل وجدان أجيال شبت على التوق للحرية ومقاومة الاستبداد.

Khalid Omer Yousif

30,133 views • 11 months ago

حاولت قدر الإمكان إني ما أكتب تعليق على هذا المقطع، وحاولت أحط ألف عذر لصاحبه، لكن للأمانة ما قدرت. اللي أشوفه قدامي كمية كبيرة من التغميسة، ومصيرها في النهاية إنها تنكب، وإعادة استخدامها شبه مستحيلة. حتى وأنا أحاول ألقى له عذر، وصلت أفكر يمكن يخليها علف للحيوانات أو سماد لكن ما تمشي. عشان كذا استغرابي من اللي يحاولون يبررون مثل هذا التصرف. بعض السلوكيات المفروض ما نعزز لها أصلاً، لأنك لما تعطيها تفاعل ومدح، أنت بشكل أو بآخر تقول لغيرك كررها. قبل فترة كنت أسمع بودكاست -ذي قال - مع الراوي عبدالله بن مرجاح البقمي، وكان يتكلم عن توحيد المملكة وحياة الناس في الجزيرة العربية قبلها. ومن الأشياء اللي حكاها - سنة حوقان - وهي سنة من سنوات القحط والجفاف الشديد. والله إني ما أنسى وصفه لحال الناس وقتها. مجرد سماع القصة يخلي الواحد يستشعر فعلاً حجم النعمة اللي نعيشها اليوم. ناس كان الأكل والماء بالنسبة لهم مسألة حياة وموت، واليوم الحمد لله عندنا وفرة كبيرة. لكن للأسف هذه الوفرة نفسها خلت البعض ينسى قيمة النعمة، لدرجة إن الواحد يستخدم كميات من الطعام لمجرد مقطع وتفاعل. النعمة مهما كثرت حولنا ما يصير نتعامل معها كأنها شيء بلا قيمة. لأن اللي نعتبره اليوم أمر عادي ومتوفر، فيه ناس حول العالم ما تملكه، وفيه إنسان ممكن ينام الليلة وهو ما عنده رغيف خبز أو شربة ماء. النعمة تشكر وتحفظ، وما تتحول إلى وسيلة للاستعراض لمجرد الحصول على كم دقيقة من التفاعل.
3:14

حاولت قدر الإمكان إني ما أكتب تعليق على هذا المقطع، وحاولت أحط ألف عذر لصاحبه، لكن للأمانة ما قدرت. اللي أشوفه قدامي كمية كبيرة من التغميسة، ومصيرها في النهاية إنها تنكب، وإعادة استخدامها شبه مستحيلة. حتى وأنا أحاول ألقى له عذر، وصلت أفكر يمكن يخليها علف للحيوانات أو سماد لكن ما تمشي. عشان كذا استغرابي من اللي يحاولون يبررون مثل هذا التصرف. بعض السلوكيات المفروض ما نعزز لها أصلاً، لأنك لما تعطيها تفاعل ومدح، أنت بشكل أو بآخر تقول لغيرك كررها. قبل فترة كنت أسمع بودكاست -ذي قال - مع الراوي عبدالله بن مرجاح البقمي، وكان يتكلم عن توحيد المملكة وحياة الناس في الجزيرة العربية قبلها. ومن الأشياء اللي حكاها - سنة حوقان - وهي سنة من سنوات القحط والجفاف الشديد. والله إني ما أنسى وصفه لحال الناس وقتها. مجرد سماع القصة يخلي الواحد يستشعر فعلاً حجم النعمة اللي نعيشها اليوم. ناس كان الأكل والماء بالنسبة لهم مسألة حياة وموت، واليوم الحمد لله عندنا وفرة كبيرة. لكن للأسف هذه الوفرة نفسها خلت البعض ينسى قيمة النعمة، لدرجة إن الواحد يستخدم كميات من الطعام لمجرد مقطع وتفاعل. النعمة مهما كثرت حولنا ما يصير نتعامل معها كأنها شيء بلا قيمة. لأن اللي نعتبره اليوم أمر عادي ومتوفر، فيه ناس حول العالم ما تملكه، وفيه إنسان ممكن ينام الليلة وهو ما عنده رغيف خبز أو شربة ماء. النعمة تشكر وتحفظ، وما تتحول إلى وسيلة للاستعراض لمجرد الحصول على كم دقيقة من التفاعل.

Mohamed

272,501 views • 1 month ago

باسم يوسف: حماس إرهابية. في لقاءه الثاني مع المقدم بيرس مورغان والذي أنا اعتبره محاولة فاشلة لإعادة تقديم نفسه لأصحاب المبدأ، يقول الإعلامي باسم يوسف بأن حماس منظمة إرهابية. وقد شتم باسم حماس في اللقاء الأول بعبارة قذرة لكن "عَدّت على المشاهد لأن واقف معانا!" يعتقد البعض بأن باسم ينتصر، وفي الحقيقة بيرس أذكى بكثير، إليكم كيف يكسب بيرس الكثير من باسم وكيف يكسب باسم القليل من بيرس وإلا لماذا يسافر بيرس ويقطع الأميال من أجل باسم؟ وفي لقاء ثاني! ١. يعي بيرس (المفضوح بدعمه للاحتلال) أن الموقف الإسرائيلي ضعيف جدا عند الشعوب الغربية وأن كل ما يقوله باسم هو ما يردده المحتجون في شوارع أوروبا وأمريكا فلا جديد من باسم، فبماذا سيضر الاحتلال أكثر ؟ ٢. الكوميديا استخدمت منذ الأزل لتسخيف القضايا وإن قيل فيها كلمة حق، هل سمعت بشعب يثور بعد عرض كوميدي ؟ ٣. الروايات التي يسردها باسم أو الحقائق التاريخية ليست جديدة لا على الغربي ولا على العربي، إذًا ما الجديد؟ الجديد أن بيرس أخذ منه أول تصريح لضيف يقف مع فلسطين بعد ٧ اكتوبر باعتبار حماس منظمة إرهابية وهذا يسمى "مانشيت" يتداول وموقف لكن هل قال باسم اسرائيل إرهابية؟ لم يقل. ٤. نجح بيرس بأن يترك عند المشاهد سؤالا مفتوحًا وهو "لو كنت حاكم لإسرائيل ماذا تفعل بعد ٧ أكتوبر لحماية شعبك؟" وعزز ثبات السؤال في ذهن المشاهد هو عدم رد باسم عليه لأكثر من مرة، وهو من أسهل ما يمكن الرد عليه بالقول "أتسألني ما هي الطريقة المثالية لقتل صاحب الدار بعد أن أخذت بيته؟" وبقاء السؤال مفتوحًا هو تحكم بردود أفعال ما بعد الحلقة، وباسم لم ينتبه لذلك. ٥. بعد عدد المشاهدات الكبير، اعتَقد بيرس بأن باسم أضحى بوابة للمشاهد العربي والمسلم فلما لا أدخل هذا السؤال في رأسهم؟ أو عند الغرب نقول انظروا لأقوى مدافعيهم.. يقولها صراحة حماس ارهابية! وهذا يتسق تماما مع خطهم الإعلامي برمي كل جرائم الاحتلال وحصرها بنتنياهو - على اعتبار أنها ليست عقيدة كل صهيوني- وبالمقابل اقتلاع حماس لأنها إرهاب وهذا يبرر عدم وقوف قيادات الغرب من الطفل الفلسطيني لأنه أصلا بين نارين وليست نار عدو واحدة. لم ينسى الشرفاء الدم المصري في رابعة وكيف رقص عليه باسم، والذي حين التقيته بعد ١٠ سنوات قال لي "أنا لم أعد اهتم لشيء" وفجأة اهتم! ما دفع باسم للخروج بهذا موقف وتحديدا الآن هو بسبب ما تبقى له من جمهور عربي في أمريكا يحضر حفلاته الكوميدية وجلّهم الآن في الشوارع من أجل غزة، وهو موقف مفروض عليه لا باختياره، وإلا كيف يدافع عن المغتصبة أرضه في اللقاء ويعذره بالدفاع عن نفسه باستثناء حماس يعتبرها إرهابية؟ أليس لأن الأولى حتى يشترون تذاكر عروضه والثانية حتى لا يتوقف عن العمل؟ والمضحك أن كل ما يحصده بيرس وباسم من انتشار اليوم ما كان ليكون لولا ما فعلته حماس أصلا! ثم "حماس إرهابية!!" وفي المرفقات الرد الشجاع من صاحب المبدأ كيف يكون حين يهاجم المذيع حماس أو من "غربية" اختارت أن تكون عادلة وهذا الخطاب هو فعلا ما يغير رأي الشارع الغربي، وليس بشوية تهريج و اعتبار المظلوم ارهابيا!
0:30

باسم يوسف: حماس إرهابية. في لقاءه الثاني مع المقدم بيرس مورغان والذي أنا اعتبره محاولة فاشلة لإعادة تقديم نفسه لأصحاب المبدأ، يقول الإعلامي باسم يوسف بأن حماس منظمة إرهابية. وقد شتم باسم حماس في اللقاء الأول بعبارة قذرة لكن "عَدّت على المشاهد لأن واقف معانا!" يعتقد البعض بأن باسم ينتصر، وفي الحقيقة بيرس أذكى بكثير، إليكم كيف يكسب بيرس الكثير من باسم وكيف يكسب باسم القليل من بيرس وإلا لماذا يسافر بيرس ويقطع الأميال من أجل باسم؟ وفي لقاء ثاني! ١. يعي بيرس (المفضوح بدعمه للاحتلال) أن الموقف الإسرائيلي ضعيف جدا عند الشعوب الغربية وأن كل ما يقوله باسم هو ما يردده المحتجون في شوارع أوروبا وأمريكا فلا جديد من باسم، فبماذا سيضر الاحتلال أكثر ؟ ٢. الكوميديا استخدمت منذ الأزل لتسخيف القضايا وإن قيل فيها كلمة حق، هل سمعت بشعب يثور بعد عرض كوميدي ؟ ٣. الروايات التي يسردها باسم أو الحقائق التاريخية ليست جديدة لا على الغربي ولا على العربي، إذًا ما الجديد؟ الجديد أن بيرس أخذ منه أول تصريح لضيف يقف مع فلسطين بعد ٧ اكتوبر باعتبار حماس منظمة إرهابية وهذا يسمى "مانشيت" يتداول وموقف لكن هل قال باسم اسرائيل إرهابية؟ لم يقل. ٤. نجح بيرس بأن يترك عند المشاهد سؤالا مفتوحًا وهو "لو كنت حاكم لإسرائيل ماذا تفعل بعد ٧ أكتوبر لحماية شعبك؟" وعزز ثبات السؤال في ذهن المشاهد هو عدم رد باسم عليه لأكثر من مرة، وهو من أسهل ما يمكن الرد عليه بالقول "أتسألني ما هي الطريقة المثالية لقتل صاحب الدار بعد أن أخذت بيته؟" وبقاء السؤال مفتوحًا هو تحكم بردود أفعال ما بعد الحلقة، وباسم لم ينتبه لذلك. ٥. بعد عدد المشاهدات الكبير، اعتَقد بيرس بأن باسم أضحى بوابة للمشاهد العربي والمسلم فلما لا أدخل هذا السؤال في رأسهم؟ أو عند الغرب نقول انظروا لأقوى مدافعيهم.. يقولها صراحة حماس ارهابية! وهذا يتسق تماما مع خطهم الإعلامي برمي كل جرائم الاحتلال وحصرها بنتنياهو - على اعتبار أنها ليست عقيدة كل صهيوني- وبالمقابل اقتلاع حماس لأنها إرهاب وهذا يبرر عدم وقوف قيادات الغرب من الطفل الفلسطيني لأنه أصلا بين نارين وليست نار عدو واحدة. لم ينسى الشرفاء الدم المصري في رابعة وكيف رقص عليه باسم، والذي حين التقيته بعد ١٠ سنوات قال لي "أنا لم أعد اهتم لشيء" وفجأة اهتم! ما دفع باسم للخروج بهذا موقف وتحديدا الآن هو بسبب ما تبقى له من جمهور عربي في أمريكا يحضر حفلاته الكوميدية وجلّهم الآن في الشوارع من أجل غزة، وهو موقف مفروض عليه لا باختياره، وإلا كيف يدافع عن المغتصبة أرضه في اللقاء ويعذره بالدفاع عن نفسه باستثناء حماس يعتبرها إرهابية؟ أليس لأن الأولى حتى يشترون تذاكر عروضه والثانية حتى لا يتوقف عن العمل؟ والمضحك أن كل ما يحصده بيرس وباسم من انتشار اليوم ما كان ليكون لولا ما فعلته حماس أصلا! ثم "حماس إرهابية!!" وفي المرفقات الرد الشجاع من صاحب المبدأ كيف يكون حين يهاجم المذيع حماس أو من "غربية" اختارت أن تكون عادلة وهذا الخطاب هو فعلا ما يغير رأي الشارع الغربي، وليس بشوية تهريج و اعتبار المظلوم ارهابيا!

شعيب راشد

2,194,142 views • 2 years ago

لا أعرف إن كان هذا الكلام زلة لسان، أم لحظة صدق غير محسوبة! شاهدت الفيديو أكثر من مرة، وفي كل مرة كنت أظن أنني أسيء الفهم. ليس لأن الكلام معقد، بل لأنه صريح أكثر مما يحتمل أو يُتوقع! الرجل لا يناور، لا يلف ويدور، يقولها ببساطة: الإعلام يسير مع السياسة، والسياسة هي التي تحدد المسار، لا اختلاف، ولا ينبغي أن يكون هناك اختلاف… وهذا أمر محمود! بكل تأكيد، توقفت كثيرا عند كلمة "محمود"؛ ليس لأنها جديدة، بل لأنها قيلت بهذه الطمأنينة! وهكذا، بهدوء شديد، اختزل العريمي الإعلام إلى وظيفة علاقات عامة، واختزل الصحافة إلى مهارة صياغة ما يُراد قوله، لا ما يجب قوله! كلنا نعرف أن الإعلام في عُمان لا يعمل في مناخ حر، وأن السياسة حاضرة في كل سطر، لكن هناك فرقا بين أن تعرف ذلك، وبين أن يُقال لك علنا إن هذا هو الشكل الصحيح للأشياء، وإن أي خروج عنه هو "تشنج غير مرغوب"! وما يزيد غرابة الأمر موقع المتحدث؛ فحين يصدر هذا الحديث من مسؤول حكومي في دولة مثل عُمان يمكن فهمه، وحين يقول هذا الكلام صحفي يعمل في مؤسسة رسمية عُمانية يمكن فهمه ضمن سياق الوظيفة، ولكن حين يقوله "رئيس جمعية الصحفيين"، هنا تتغير القصة، وتصبح المسألة أخطر؛ فنحن هنا لا نتحدث عن رأي شخصي، بل عن إعادة تعريف للمهنة من موقع يُفترض به حمايتها. كنت أتوقع دفاعا ولو خجولا عن مساحة مهنية ما، عن هامش، عن سؤال، عن اختلاف بسيط. بيد أن ما سمعته كان أقرب إلى بيان ولاء، بلا حتى شعور بالحاجة إلى التبرير. كأن الصحافة ليست سلطة رابعة، بل وظيفة ضبط إيقاع، والصحفي فيها ما دوره إلا أن ينسجم مع هكذا مشهد. بكل تأكيد، ما قيل في الفيديو ليس كشفا لواقع نجهله، بل تأكيدا للمؤكد الذي لطالما أنكره النظام في عُمان: 1- لا يوجد إعلام أو صحافة، قدر ما هي صحافة علاقات عامة، أو بمسمى آخر صحافة الإيميلات. ولو كان هناك هامش يسير تناور فيه بعض المؤسسات، فما هو إلا هامش من مكرمة النظام، وليس مساحة حق في ممارسة صحافة جادة. 2- لا يوجد في عُمان ما يسمى المجتمع المدني، وحتى المؤسسات المحدودة التي لا تزيد على أصابع اليد الواحدة، ويدعي النظام أنها مؤسسات دولة، ما هي إلا صدى للنظام، ولا يمكن التفريق بينها وبين أي مؤسسة دولة أخرى، هذا أصلا لو تجاوزنا مسألة التعيين ومسألة التمويل!
1:02

لا أعرف إن كان هذا الكلام زلة لسان، أم لحظة صدق غير محسوبة! شاهدت الفيديو أكثر من مرة، وفي كل مرة كنت أظن أنني أسيء الفهم. ليس لأن الكلام معقد، بل لأنه صريح أكثر مما يحتمل أو يُتوقع! الرجل لا يناور، لا يلف ويدور، يقولها ببساطة: الإعلام يسير مع السياسة، والسياسة هي التي تحدد المسار، لا اختلاف، ولا ينبغي أن يكون هناك اختلاف… وهذا أمر محمود! بكل تأكيد، توقفت كثيرا عند كلمة "محمود"؛ ليس لأنها جديدة، بل لأنها قيلت بهذه الطمأنينة! وهكذا، بهدوء شديد، اختزل العريمي الإعلام إلى وظيفة علاقات عامة، واختزل الصحافة إلى مهارة صياغة ما يُراد قوله، لا ما يجب قوله! كلنا نعرف أن الإعلام في عُمان لا يعمل في مناخ حر، وأن السياسة حاضرة في كل سطر، لكن هناك فرقا بين أن تعرف ذلك، وبين أن يُقال لك علنا إن هذا هو الشكل الصحيح للأشياء، وإن أي خروج عنه هو "تشنج غير مرغوب"! وما يزيد غرابة الأمر موقع المتحدث؛ فحين يصدر هذا الحديث من مسؤول حكومي في دولة مثل عُمان يمكن فهمه، وحين يقول هذا الكلام صحفي يعمل في مؤسسة رسمية عُمانية يمكن فهمه ضمن سياق الوظيفة، ولكن حين يقوله "رئيس جمعية الصحفيين"، هنا تتغير القصة، وتصبح المسألة أخطر؛ فنحن هنا لا نتحدث عن رأي شخصي، بل عن إعادة تعريف للمهنة من موقع يُفترض به حمايتها. كنت أتوقع دفاعا ولو خجولا عن مساحة مهنية ما، عن هامش، عن سؤال، عن اختلاف بسيط. بيد أن ما سمعته كان أقرب إلى بيان ولاء، بلا حتى شعور بالحاجة إلى التبرير. كأن الصحافة ليست سلطة رابعة، بل وظيفة ضبط إيقاع، والصحفي فيها ما دوره إلا أن ينسجم مع هكذا مشهد. بكل تأكيد، ما قيل في الفيديو ليس كشفا لواقع نجهله، بل تأكيدا للمؤكد الذي لطالما أنكره النظام في عُمان: 1- لا يوجد إعلام أو صحافة، قدر ما هي صحافة علاقات عامة، أو بمسمى آخر صحافة الإيميلات. ولو كان هناك هامش يسير تناور فيه بعض المؤسسات، فما هو إلا هامش من مكرمة النظام، وليس مساحة حق في ممارسة صحافة جادة. 2- لا يوجد في عُمان ما يسمى المجتمع المدني، وحتى المؤسسات المحدودة التي لا تزيد على أصابع اليد الواحدة، ويدعي النظام أنها مؤسسات دولة، ما هي إلا صدى للنظام، ولا يمكن التفريق بينها وبين أي مؤسسة دولة أخرى، هذا أصلا لو تجاوزنا مسألة التعيين ومسألة التمويل!

ᗩlfazari𓂆محمد الفزاري

70,137 views • 9 months ago

هذه المقابلة كانت في العام الذي ابتعثت فيه إلى أمريكا. وديفيد ليترمان الذي يحاور بيل جيتس في هذا اللقاء هو أحد خريجي الجامعة التي درست فيها، وكان يزورها من وقت لآخر. فغالباً ما تستمر علاقة الجامعة بطلابها بعد تخرجهم، وهم أكثر الداعمين لها مادياً ومعنوياً. ولا زلت أذكر أن الطوب الأحمر لأحد مباني الجامعة كان يحمل أسماء المتبرعين لبنائه. لكن المهم هنا هو هذا المقطع وكيف يحاول بيل جيتس أن يشرح لديفيد ما هي الإنترنت وما مستقبلها. كانت تصورات جيتس بسيطة، لكنها مع ذلك بدت مستغربة ومضحكة. وهذا حال كل ابتكار تحولي لا يستوعبه حتى مبتكروه: تخرج توقعات كثيرة، يتحقق جزء منها، ويفشل البعض الآخر، لكن النتيجة النهائية غالباً أكبر مما يتصوره أكثر الناس خبرة. هذا الفيديو قطعة نادرة من تاريخ التكنولوجيا، يوضح كيف كان يُنظر إلى الإنترنت في بداياته، وكيف تطورت رؤيتنا له. صعوبة التنبؤ بالمستقبل: يظهر الفيديو كيف يمكن لأذكى العقول (مثل ليترمان) أن تستهين بتكنولوجيا ثورية في بدايتها. كان ليترمان يسخر من فكرة الاستماع لمباراة بيسبول عبر الإنترنت، معتبراً أن الراديو والتلفاز يقومان بالمهمة بكفاءة أكبر. - الإنترنت كمكتبة عالمية: رأى جيتس الإنترنت منصة للنشر العالمي، حيث يمكن لأي شخص أو شركة امتلاك "صفحة رئيسية"، وهو ما نراه اليوم في المواقع الإلكترونية ومنصات التواصل الاجتماعي. ميزة التخزين والطلب عند الحاجة: أوضح جيتس أن الفرق الجوهري ليس في البث فقط، بل في الوصول إلى المحتوى في أي وقت، وهو المفهوم الذي نعيشه اليوم مع يوتيوب ونتفليكس. يعكس اللقاء الفجوة الكبيرة بين خبراء التكنولوجيا والجمهور العام في التسعينيات؛ ما كان ثورة لبيل جيتس كان مجرد لعبة أو تعقيد غير ضروري للآخرين. بمشاهدة الفيديو اليوم، ندرك مدى سرعة تطور العالم. ما بدا مضحكاً أو غير منطقي لليترمان في 1995 أصبح الآن أساساً لا غنى عنه في الحياة اليومية.
1:10

هذه المقابلة كانت في العام الذي ابتعثت فيه إلى أمريكا. وديفيد ليترمان الذي يحاور بيل جيتس في هذا اللقاء هو أحد خريجي الجامعة التي درست فيها، وكان يزورها من وقت لآخر. فغالباً ما تستمر علاقة الجامعة بطلابها بعد تخرجهم، وهم أكثر الداعمين لها مادياً ومعنوياً. ولا زلت أذكر أن الطوب الأحمر لأحد مباني الجامعة كان يحمل أسماء المتبرعين لبنائه. لكن المهم هنا هو هذا المقطع وكيف يحاول بيل جيتس أن يشرح لديفيد ما هي الإنترنت وما مستقبلها. كانت تصورات جيتس بسيطة، لكنها مع ذلك بدت مستغربة ومضحكة. وهذا حال كل ابتكار تحولي لا يستوعبه حتى مبتكروه: تخرج توقعات كثيرة، يتحقق جزء منها، ويفشل البعض الآخر، لكن النتيجة النهائية غالباً أكبر مما يتصوره أكثر الناس خبرة. هذا الفيديو قطعة نادرة من تاريخ التكنولوجيا، يوضح كيف كان يُنظر إلى الإنترنت في بداياته، وكيف تطورت رؤيتنا له. صعوبة التنبؤ بالمستقبل: يظهر الفيديو كيف يمكن لأذكى العقول (مثل ليترمان) أن تستهين بتكنولوجيا ثورية في بدايتها. كان ليترمان يسخر من فكرة الاستماع لمباراة بيسبول عبر الإنترنت، معتبراً أن الراديو والتلفاز يقومان بالمهمة بكفاءة أكبر. - الإنترنت كمكتبة عالمية: رأى جيتس الإنترنت منصة للنشر العالمي، حيث يمكن لأي شخص أو شركة امتلاك "صفحة رئيسية"، وهو ما نراه اليوم في المواقع الإلكترونية ومنصات التواصل الاجتماعي. ميزة التخزين والطلب عند الحاجة: أوضح جيتس أن الفرق الجوهري ليس في البث فقط، بل في الوصول إلى المحتوى في أي وقت، وهو المفهوم الذي نعيشه اليوم مع يوتيوب ونتفليكس. يعكس اللقاء الفجوة الكبيرة بين خبراء التكنولوجيا والجمهور العام في التسعينيات؛ ما كان ثورة لبيل جيتس كان مجرد لعبة أو تعقيد غير ضروري للآخرين. بمشاهدة الفيديو اليوم، ندرك مدى سرعة تطور العالم. ما بدا مضحكاً أو غير منطقي لليترمان في 1995 أصبح الآن أساساً لا غنى عنه في الحياة اليومية.

سامي بن عمر الحصيّن

49,660 views • 9 months ago

بي ٦ دقايق، عملت صولا للسويدا شي ما قدر يعمله سياسي ولا حكومة بأكثر من سنة. نحنا اللي من بعد المجازر حسّينا حالنا غرباء ببلدنا، ومشينا بعيد بقلبنا قبل خطوتنا… رجعتنا الليلة شوي لمكان بعيد كثير و قريب كثير. جبرت بالخاطر من دون ما تطلب منّا ننسى، و من دون ما تتجاهل وجعنا، بالعكس… غنت لسوريا الواحدة وهي شايلة السويداء بقلبها، وخلت هالفكرتين يعيشوا مع بعض بدون ما تلغي وحدة منهن. وها تحديداً اللي كسرني الليلة 🥹 عم بكتب بالعربي قصداً حتى يوصل كلامي لأهلي بالسويداء الموجودين هون على X: أني حسيت اللي حسيتوه… وأني كمان بكيت. أول ما سمعت الجوفية قلت بيني وبين حالي: يا حبيبييي، أكيد أهل السويداء بالجمهور قرروا يقلبو المطارح...وفي سوابق النا بقلب المطارح 😅. بس لما استوعبت إنّها جزء من افتتاحية الغناية نفسها، وإنها هي اللي اختارت تدخل قلب و روح السويداء معها عالمسرح، صار الموضوع أكبر من أغنية. كان احساس رهيب. بعد كل الصمت اللي حسّينا فيه من حوالينا، إجت صولا و حاكتنا و طيبت خاطرنا و حمدتنا و غنتلنا مع الجوفية و بكتنا … يا الله شو أصيلة. و شو منحبك. دغري سجلت و بعثت الفيديو لأمي، وهي أساساً مش من محبّين أصالة، لسوء حظها. أول شي قالتلي: "مستحيل هي الحفلة بسوريا… كيف غنّت للسويداء وحكت عنا هيك مستحيل يخلوها!" ضحكت وقلتلها: اصالة من زمان بتحب الحكي وهي ما بتعرف تجامل و صاحبة كلمة و موقف و ما بتخاف من حدا واللي على راس لسانا بيطلع بعفوية و من دون فلتر.. صولا ما طلبت منّا نرفع راية فوق جرحنا، ولا قالتلنا انسوا دمكن… بس مدّت إيدها إلنا. زتتلنا مش قشة بس كومة محبة ورجعتلنا شوية روح وبنفس الوقت فتحتلنا جروحنا… قالت كلمة طيبة بمكان صار فيه الكلام الطيب نادر. جبرت بخاطر ناس مجروحين، ومن كثر ما نحنا مجروحين، حتى الحب صار يوجعنا❤️‍🩹 اني لليوم ما بعرف كيف ممكن نسامح، وكيف منرجع، وكيف منطلع بالعلم اللي صار مرتبط بذاكرتنا بوجوه قرايب وأحباب فقدناهن بابشع صورة. بس الليلة، ولو ل ٦ دقايق، أصالة خلتني أتذكر إنو يمكن الوطن مش بس علم وحكومة وسياسة… يمكن الوطن كمان صوت، حضن، وواحد بيقلك: اني شايف وجعك وبعدني بعتبرك مني. تعلموا من أصالة! الإنسان ما بيرجع الناس لبعض بالقوة ولا بالشعارات، بيرجعهن بكلمة صادقة، وبقلب عنده رحمة، وبشجاعة إنه يشوف وجع غيره ويحضنه حتى لو مشي عكس التيار. اللي انكسر بيناتنا أكبر من أغنية يكثير، وأعمق من إنو يصلّحه كلام او فنان… بس الليلة أثبتت أصالة إنو المحبة بتقدر تفتح باب حتى بالحيطان اللي بناها الوجع. ٦ دقايق بس… ولقينا حالنا، رغم كل شي صار، بعالم ثاني…. #صولا #اصالة_في_سوريا #اصالة #اصالة_نصري #سوريا #السويداء #Assala Assala #sweida #suwayda
5:56

بي ٦ دقايق، عملت صولا للسويدا شي ما قدر يعمله سياسي ولا حكومة بأكثر من سنة. نحنا اللي من بعد المجازر حسّينا حالنا غرباء ببلدنا، ومشينا بعيد بقلبنا قبل خطوتنا… رجعتنا الليلة شوي لمكان بعيد كثير و قريب كثير. جبرت بالخاطر من دون ما تطلب منّا ننسى، و من دون ما تتجاهل وجعنا، بالعكس… غنت لسوريا الواحدة وهي شايلة السويداء بقلبها، وخلت هالفكرتين يعيشوا مع بعض بدون ما تلغي وحدة منهن. وها تحديداً اللي كسرني الليلة 🥹 عم بكتب بالعربي قصداً حتى يوصل كلامي لأهلي بالسويداء الموجودين هون على X: أني حسيت اللي حسيتوه… وأني كمان بكيت. أول ما سمعت الجوفية قلت بيني وبين حالي: يا حبيبييي، أكيد أهل السويداء بالجمهور قرروا يقلبو المطارح...وفي سوابق النا بقلب المطارح 😅. بس لما استوعبت إنّها جزء من افتتاحية الغناية نفسها، وإنها هي اللي اختارت تدخل قلب و روح السويداء معها عالمسرح، صار الموضوع أكبر من أغنية. كان احساس رهيب. بعد كل الصمت اللي حسّينا فيه من حوالينا، إجت صولا و حاكتنا و طيبت خاطرنا و حمدتنا و غنتلنا مع الجوفية و بكتنا … يا الله شو أصيلة. و شو منحبك. دغري سجلت و بعثت الفيديو لأمي، وهي أساساً مش من محبّين أصالة، لسوء حظها. أول شي قالتلي: "مستحيل هي الحفلة بسوريا… كيف غنّت للسويداء وحكت عنا هيك مستحيل يخلوها!" ضحكت وقلتلها: اصالة من زمان بتحب الحكي وهي ما بتعرف تجامل و صاحبة كلمة و موقف و ما بتخاف من حدا واللي على راس لسانا بيطلع بعفوية و من دون فلتر.. صولا ما طلبت منّا نرفع راية فوق جرحنا، ولا قالتلنا انسوا دمكن… بس مدّت إيدها إلنا. زتتلنا مش قشة بس كومة محبة ورجعتلنا شوية روح وبنفس الوقت فتحتلنا جروحنا… قالت كلمة طيبة بمكان صار فيه الكلام الطيب نادر. جبرت بخاطر ناس مجروحين، ومن كثر ما نحنا مجروحين، حتى الحب صار يوجعنا❤️‍🩹 اني لليوم ما بعرف كيف ممكن نسامح، وكيف منرجع، وكيف منطلع بالعلم اللي صار مرتبط بذاكرتنا بوجوه قرايب وأحباب فقدناهن بابشع صورة. بس الليلة، ولو ل ٦ دقايق، أصالة خلتني أتذكر إنو يمكن الوطن مش بس علم وحكومة وسياسة… يمكن الوطن كمان صوت، حضن، وواحد بيقلك: اني شايف وجعك وبعدني بعتبرك مني. تعلموا من أصالة! الإنسان ما بيرجع الناس لبعض بالقوة ولا بالشعارات، بيرجعهن بكلمة صادقة، وبقلب عنده رحمة، وبشجاعة إنه يشوف وجع غيره ويحضنه حتى لو مشي عكس التيار. اللي انكسر بيناتنا أكبر من أغنية يكثير، وأعمق من إنو يصلّحه كلام او فنان… بس الليلة أثبتت أصالة إنو المحبة بتقدر تفتح باب حتى بالحيطان اللي بناها الوجع. ٦ دقايق بس… ولقينا حالنا، رغم كل شي صار، بعالم ثاني…. #صولا #اصالة_في_سوريا #اصالة #اصالة_نصري #سوريا #السويداء #Assala Assala #sweida #suwayda

AJ

141,725 views • 22 days ago