كيف يبنون العضل بشكل غير طبيعي؟💪

مثل ذي المقاطع تقلل من مجهودات اللي يتمرنون ويحسبون كل اللي بالنادي ماخذين ذي المنتجات وكل اللي عندهم عضل ماخذين مثل ذي الابر نسبتهم قليلة جدا مقارنة باللي يتمرنون طبيعي

يلي يكون مستعجل او مافيه حيل لرياضه ياخذون استرويد

شكل العضلات شكلها قوي بس من داخل الجسم يتعب

العضلات الصناعية شكل بلا فايده

البعض ياخذه علشان يبني العضل بسرعة اكبر وما يدري انه ممكن يسبب سكتة قلبية

اي هرمون ضار ولحد يفكر فيه نهائي .. تبي تبني جسم احسب حساب من ٦-٩ اشهر اذا طولك ١٨٠ واكثر و ٤-٦ اشهر اذا طولك ١٨٠ واقل .. بشرط منتظم بتمرينك طول المده هذي تغذيه صح وتمرين صح ونوم صح .. اذا اسست نفسك كذا لو توقف سنه كامله بشهرين ترجع اوزانك وجسمك .. موفقين

المشكله ان الاغلب وده بحلول سريعه حتى لو تاثر على صحته لان اي شي طبيعي بياخذ وقت طويييل

هرمونات غير صحيه لبناء العضلات .. الغذاءالصحي والتمارين المستمره افضل الطرق .

وبعدها يطلع الي ماخذ هرمون ويصرف على العالم اكلو كذا ولا تاكلون كذا وتمرينك غلط 😂😂😂

اتجه كثير لمثل هذي الحلول بسبب الفروقات مابين الشباب