Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

لاعب كمال أجسام: تكلفة بناء العضلات خلال 3-4 شهور من 15-20 الف ريال!😳

gorgeous4ew's profile picture

قورجس

3,413,351 subscribers

58,010 görüntüleme • 10 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

للي ما لحق يلحق... ترى مددناها🔥 جيناك في #بودي_ماسترز بعروض تعجبك ترجّعك للروتين 🔥💛 اشتراك 4 شهور بريميوم ⬅️ 999 ريال بدلًا من 3,015 ريال ✨ اشتراك 4 شهور اكسبريس⬅️ 699 ريال بدلًا من 1,980 ريال✨ الأسعار تتضمن ضريبة القيمة المضافة 15%. اشترك الآن في #بودي_ماسترز 💪🏻
0:10

للي ما لحق يلحق... ترى مددناها🔥 جيناك في #بودي_ماسترز بعروض تعجبك ترجّعك للروتين 🔥💛 اشتراك 4 شهور بريميوم ⬅️ 999 ريال بدلًا من 3,015 ريال ✨ اشتراك 4 شهور اكسبريس⬅️ 699 ريال بدلًا من 1,980 ريال✨ الأسعار تتضمن ضريبة القيمة المضافة 15%. اشترك الآن في #بودي_ماسترز 💪🏻

بودي ماسترز

22,032 görüntüleme • 6 ay önce

العيد يبي له حديد وعرض جديد 🔥 جيناك في #بودي_ماسترز بعروض تعجبك ترجّعك للروتين 🔥💛 اشتراك 4 شهور بريميوم ⬅️ 999 ريال بدلًا من 3,015 ريال ✨ اشتراك 4 شهور اكسبريس⬅️ 699 ريال بدلًا من 1,980 ريال✨ اشترك الآن في #بودي_ماسترز 💪🏻
0:10

العيد يبي له حديد وعرض جديد 🔥 جيناك في #بودي_ماسترز بعروض تعجبك ترجّعك للروتين 🔥💛 اشتراك 4 شهور بريميوم ⬅️ 999 ريال بدلًا من 3,015 ريال ✨ اشتراك 4 شهور اكسبريس⬅️ 699 ريال بدلًا من 1,980 ريال✨ اشترك الآن في #بودي_ماسترز 💪🏻

بودي ماسترز

26,855 görüntüleme • 6 ay önce

العنود اليوسف من makeover22: شريت ميك أب بـ 800 الف ريال 😳!
0:15

العنود اليوسف من makeover22: شريت ميك أب بـ 800 الف ريال 😳!

قورجس

944,599 görüntüleme • 1 yıl önce

فضيحة للانتقالي دفعوا من سبعه الف ريال مايعادل 20 ريال سعودي لكل من يخرج في الفعاليات حق الانتقالي اليوم ههههههه
0:17

فضيحة للانتقالي دفعوا من سبعه الف ريال مايعادل 20 ريال سعودي لكل من يخرج في الفعاليات حق الانتقالي اليوم ههههههه

إعلام جبهة نهم

34,827 görüntüleme • 9 ay önce

هذا مطعم في استراليا صاحبه حاط هالوجبه العملاقه اللي يخلصها في 10 دقائق له 20 الف دولار 75 الف ريال أكثر من 100 زبون للمطعم ماقدروا يكسبوا التحدي - تقدر تخلصها ؟
0:11

هذا مطعم في استراليا صاحبه حاط هالوجبه العملاقه اللي يخلصها في 10 دقائق له 20 الف دولار 75 الف ريال أكثر من 100 زبون للمطعم ماقدروا يكسبوا التحدي - تقدر تخلصها ؟

الكوتش عمار

1,175,331 görüntüleme • 2 yıl önce

القيادي الحوثي يحيى الرزامي :" الكثير الذين يصرخوا الآن "الموت لأمريكا و إسرائيل" فقط يصرخوا من اجل ان يستلموا الرعاية او 20 الف ريال ".
0:16

القيادي الحوثي يحيى الرزامي :" الكثير الذين يصرخوا الآن "الموت لأمريكا و إسرائيل" فقط يصرخوا من اجل ان يستلموا الرعاية او 20 الف ريال ".

نايف عيظه العماد

187,398 görüntüleme • 1 yıl önce

تسوّقوا واكسبوا 3 أضعاف نقاط أفيوس مع قطر مول! تسوّق أكثر. اكسب أكثر. استمتع أكثر مع 3× أفيوس في قطر مول حوّل كل تجربة تسوّق إلى مكافآت استثنائية في قطر مول. خلال الفترة من 15 يناير إلى 15 فبراير، اكسب 3× أفيوس مقابل كل 50 ريال قطري
0:18

تسوّقوا واكسبوا 3 أضعاف نقاط أفيوس مع قطر مول! تسوّق أكثر. اكسب أكثر. استمتع أكثر مع 3× أفيوس في قطر مول حوّل كل تجربة تسوّق إلى مكافآت استثنائية في قطر مول. خلال الفترة من 15 يناير إلى 15 فبراير، اكسب 3× أفيوس مقابل كل 50 ريال قطري

Mall of Qatar

282,944 görüntüleme • 8 ay önce

اسعار تذاكر #مترو_الرياض سعر التذكرة لمدة ساعتين 4 ريال سعر التذكرة لمدة 3 ايام 20 ريال سعر التذكرة لمدة 7 ايام 40 ريال سعر التذكرة لمدة 30 يوم 140 ريال الأطفال دون 6 سنوات مجان
2:12

اسعار تذاكر #مترو_الرياض سعر التذكرة لمدة ساعتين 4 ريال سعر التذكرة لمدة 3 ايام 20 ريال سعر التذكرة لمدة 7 ايام 40 ريال سعر التذكرة لمدة 30 يوم 140 ريال الأطفال دون 6 سنوات مجان

ابوخالد / عثمان الحقيل

252,796 görüntüleme • 1 yıl önce

مدرّبة لياقة بدنية ممارسة تمارين محددة (مثل تمارين المقاومة أو شد البطن والأرداف) بمعدل 3 مرات في الأسبوع، مع الالتزام والاستمرار، يفرق في شكل الجسم، وشد العضلات، وخسارة الدهون خلال أسبوعين إلى 4 أسابيع.
0:19

مدرّبة لياقة بدنية ممارسة تمارين محددة (مثل تمارين المقاومة أو شد البطن والأرداف) بمعدل 3 مرات في الأسبوع، مع الالتزام والاستمرار، يفرق في شكل الجسم، وشد العضلات، وخسارة الدهون خلال أسبوعين إلى 4 أسابيع.

MAX🚔/مكس

98,424 görüntüleme • 6 ay önce

بسم الله!: نبداااا للمتابعين 🔥 بدووون شرووووط 1📩 2📩 3📩 4📩 5📩 6📩 7📩 8📩 9📩 10📩 11📩 12📩 13📩 14📩 15📩 16📩 17📩 18📩 19📩 20📩 في ظرف بينهم فيه هديه لكزس وظرف فيه 300,000 الف ريال يارب من نصيب محتاجها الشروط: تابعنا لايك رتويت للتغريدة وسجل إسمك ورقم جوالك في الخاص
0:19

Sensitive content

بسم الله!: نبداااا للمتابعين 🔥 بدووون شرووووط 1📩 2📩 3📩 4📩 5📩 6📩 7📩 8📩 9📩 10📩 11📩 12📩 13📩 14📩 15📩 16📩 17📩 18📩 19📩 20📩 في ظرف بينهم فيه هديه لكزس وظرف فيه 300,000 الف ريال يارب من نصيب محتاجها الشروط: تابعنا لايك رتويت للتغريدة وسجل إسمك ورقم جوالك في الخاص

عبدالله الراجحي

18,221 görüntüleme • 2 yıl önce

تركيا غالية او رخيصة 🇹🇷؟ تعال اقولك كم كلفتني السفرة لمدة أسبوع 🗓️ 📍الشمال التركي تذكرة الطيران ✈️: 💵 782 ريال ذهاب وعودة إلى طرابزون عبر طيران Ajet *حجزت قبل الرحلة بأسبوع. السكن 🏨: – White House Apart 💵 393 ريال لمدة 3 ايام (لشخصين). – Türkler Suite Hotel 💵 554 ريال لمدة 4 ايام + يشمل الفطور (لشخصين). *فنادق وشقق نظيفة وممتازة جداً. الرحلات السياحية 🎡🚐: 💵 رحلة أوزنجول 77 ريال (للشخص). 💵 رحلة أيدر 84 ريال. 💵 رحلة باتومي 140 ريال. 💵 رحلة أوردو 94 ريال. *حجزت الرحلات من خلال شركة سياحية. شريحة إلكترونية 🛜: – 10 جيجا من تطبيق Airalo 💵 58 ريال. المواصلات العامة 🚕: – 4 مشاوير من تطبيق أوبر 💵 80 ريال (لشخصين). المطاعم والكافيهات 🍽️: 💵 1200 ريال (لشخصين). مصاريف أخرى: 💵 420 ريال (لشخصين). التكلفة النهائية على الشخص: 💵 2558 ريال.
0:08

تركيا غالية او رخيصة 🇹🇷؟ تعال اقولك كم كلفتني السفرة لمدة أسبوع 🗓️ 📍الشمال التركي تذكرة الطيران ✈️: 💵 782 ريال ذهاب وعودة إلى طرابزون عبر طيران Ajet *حجزت قبل الرحلة بأسبوع. السكن 🏨: – White House Apart 💵 393 ريال لمدة 3 ايام (لشخصين). – Türkler Suite Hotel 💵 554 ريال لمدة 4 ايام + يشمل الفطور (لشخصين). *فنادق وشقق نظيفة وممتازة جداً. الرحلات السياحية 🎡🚐: 💵 رحلة أوزنجول 77 ريال (للشخص). 💵 رحلة أيدر 84 ريال. 💵 رحلة باتومي 140 ريال. 💵 رحلة أوردو 94 ريال. *حجزت الرحلات من خلال شركة سياحية. شريحة إلكترونية 🛜: – 10 جيجا من تطبيق Airalo 💵 58 ريال. المواصلات العامة 🚕: – 4 مشاوير من تطبيق أوبر 💵 80 ريال (لشخصين). المطاعم والكافيهات 🍽️: 💵 1200 ريال (لشخصين). مصاريف أخرى: 💵 420 ريال (لشخصين). التكلفة النهائية على الشخص: 💵 2558 ريال.

عبدالله مسرحي | سفراح ✈️

52,365 görüntüleme • 4 ay önce

الذين يتكلمون عن غلا لإجارات في صلالة هذه الفيلة ستأجرناها ب 70 ريال في اليوم 4 غرفة نوم ومجلس وصالة الغرف مساحات كبيرة أما إنك تريد شي نظيف وب 30 ريال مستحيل تحصل وأنصح عدم إستجار من خلال الصور لأنها تختلف عن الواقع
0:16

الذين يتكلمون عن غلا لإجارات في صلالة هذه الفيلة ستأجرناها ب 70 ريال في اليوم 4 غرفة نوم ومجلس وصالة الغرف مساحات كبيرة أما إنك تريد شي نظيف وب 30 ريال مستحيل تحصل وأنصح عدم إستجار من خلال الصور لأنها تختلف عن الواقع

محمد الشكيلي

433,773 görüntüleme • 2 yıl önce

لهذا السبب تمارين كيجل مهمة للنساء لأنها تقوّي عضلات قاع الحوض، وهي العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. عندما تكون هذه العضلات قوية، يمكن أن توفر فوائد عديدة، منها: تقليل تسرب البول، خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة. دعم أعضاء الحوض والمساعدة في تقليل خطر هبوط الرحم أو المثانة. المساعدة أثناء الحمل وبعد الولادة في استعادة قوة عضلات الحوض. تحسين الوظيفة الجنسية لدى بعض النساء، من خلال زيادة قوة العضلات والتحكم بها. المساعدة في التحكم بالإخراج وتقليل بعض حالات تسرب الغازات أو البراز. إذا كنتِ لا تعانين من أي مشكلة، فلا يزال من المفيد ممارسة كيجل كجزء من روتين الحفاظ على صحة قاع الحوض، لكن لا ينبغي المبالغة في التمرين؛ فغالبًا تكفي 10–15 انقباضة، 2–3 مرات يوميًا مع إرخاء العضلات بين كل انقباضة. إذا كنتِ تشعرين بألم في الحوض أو لديكِ صعوبة في إرخاء هذه العضلات، فمن الأفضل استشارة طبيبة أو أخصائية علاج طبيعي لقاع الحوض قبل البدء.
0:10

لهذا السبب تمارين كيجل مهمة للنساء لأنها تقوّي عضلات قاع الحوض، وهي العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. عندما تكون هذه العضلات قوية، يمكن أن توفر فوائد عديدة، منها: تقليل تسرب البول، خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة. دعم أعضاء الحوض والمساعدة في تقليل خطر هبوط الرحم أو المثانة. المساعدة أثناء الحمل وبعد الولادة في استعادة قوة عضلات الحوض. تحسين الوظيفة الجنسية لدى بعض النساء، من خلال زيادة قوة العضلات والتحكم بها. المساعدة في التحكم بالإخراج وتقليل بعض حالات تسرب الغازات أو البراز. إذا كنتِ لا تعانين من أي مشكلة، فلا يزال من المفيد ممارسة كيجل كجزء من روتين الحفاظ على صحة قاع الحوض، لكن لا ينبغي المبالغة في التمرين؛ فغالبًا تكفي 10–15 انقباضة، 2–3 مرات يوميًا مع إرخاء العضلات بين كل انقباضة. إذا كنتِ تشعرين بألم في الحوض أو لديكِ صعوبة في إرخاء هذه العضلات، فمن الأفضل استشارة طبيبة أو أخصائية علاج طبيعي لقاع الحوض قبل البدء.

سكون

120,516 görüntüleme • 2 ay önce

Siz hangisini tercih ederseniz? 15-20 tekrar 3-4 set
0:11

Siz hangisini tercih ederseniz? 15-20 tekrar 3-4 set

Kişisel Savunma

37,518 görüntüleme • 8 ay önce

احسبيها براسك قبل ماتصير فوق رأسك✨ ضبطي رمضانك من الحين بخصومات تبدأ من 999 ريال على باقة الـ 3 أشهر للزيارات المتعددة بمواعيد؛ 8 ص، 4 م💜 #راحة #راحة_لكل_بيت
0:15

احسبيها براسك قبل ماتصير فوق رأسك✨ ضبطي رمضانك من الحين بخصومات تبدأ من 999 ريال على باقة الـ 3 أشهر للزيارات المتعددة بمواعيد؛ 8 ص، 4 م💜 #راحة #راحة_لكل_بيت

Raha - راحة

16,835 görüntüleme • 9 ay önce

🚨 مقطع متداول: شخص يصور طابور السيارات في الشارع بسبب عرض قهوة، ويسخر من اللي واقفين عشان خصم 4 ريال، مبين إن البنزين اللي احترق في الطابور كلفهم 15 ريال 📉☕️ شرايكم، تشوفون عروض الطوابير توفير ولا خسارة وقت وفلوس؟ 🤔👇
0:13

🚨 مقطع متداول: شخص يصور طابور السيارات في الشارع بسبب عرض قهوة، ويسخر من اللي واقفين عشان خصم 4 ريال، مبين إن البنزين اللي احترق في الطابور كلفهم 15 ريال 📉☕️ شرايكم، تشوفون عروض الطوابير توفير ولا خسارة وقت وفلوس؟ 🤔👇

Tamim

104,675 görüntüleme • 6 gün önce