لكل شخص يبغى يعيش بدون ضعف وبصحة جيدة بعد سن الخمسين

**ساعدوها**🤍🤲🏻

كلام خطا. السمك بعد ال٤٠ وواحد كسلان يدمر. والجرجير حق واحد. عنده بروده في المعده و سوء الهاضمه يدمرها ويورث القولونج. هذا كلام غير صحيح. لحم البقر ما ينفع فصايل الدم B و A هذا. خله يشافي الرعاش. العب رياضه وخفف الكل إذا اكل الجوز بروحه. رايح يسبب له ضعف الذاكره إلا مع الجبن او نانخه. في شي اسمه اصلاح الاكل السمك في الصيف ولازم بعده اي اكل مزاجه حار يابس مثل التمر. اكثر الي قاعد أشوفهم في الميديا هل يومين مو فاهمين إلا من رحم ربي الموضوع صار. متعب ما في واحد يعطيك شي صح من خبرتي في هذا المجال