لماذا يغرق الغريق ، ساعد نفسك بخطوات سهله⁉️

بسيطه 😉

ماتنفع لان اللي مايعرف يسبح من البديهي ان يحرك يديه ورجليه مع الخوف يغرق لو تطبقها على اي شخص مايفرق يسبح مستحيل ينجح الجميع يغرق

هي المشكله في الخوف ماهي في يدين تحت ولا فوق .. إذا حصل الخوف خلاص حصل الغرق .. وعشان يكسر الخوف لازم الشخص يدرب نفسه انه يمارس الغوص حتى لو في مستوى عمق بسيط في مسبح او بحر

نطبقها وماتجي معنا كلام السعه حلو ووقت الغرق ماينفع الا واحد يشيلك شيل من المويه 🤣

احسن شي يحفظك من الغرق الابتعاد عن السباحه

تمام عليك

تحياتى لحضرتك

الدوري بيبتدي وانت شغال دوس سباحة

المثل يوقول النار ماتحرف الا رجل واطيها

جتني كتمه