正在加载视频...

视频加载失败

لو قالو لي ما تتمرن بالحياه إلا عضله وحده راح اختار الأرجل …

34,007 次观看 • 1 天前 •via X (Twitter)

8 条评论

𝑭𝑨𝑾𝑨𝒁 的头像
𝑭𝑨𝑾𝑨𝒁1 天前

قسم بالله اسواء يوم عندي يوم الارجل شيء يتعب واخص شيء لاجاك شد في عضلة الفخذ الامامية قسم بالله اكره النادي بكبره يازين يوم الباي والاكتاف بس🤣🤣

shaker 的头像
shaker1 天前

صادق والله كانت تجيني الام قبل يوم طورت الجزء العلوي وسحبت على الارجل ولما صرت العب ارجل صرت احسن

ابو سيف⚔️ 的头像
ابو سيف⚔️1 天前

يا غانم كيف اقدر ادمج بين رياضة الركض والكورة والحديد( الارجل) لان اسبوعياً عندي حصتين ركض وتمرين كورة و استشفاء الارجل يطول وبيعطلني عن رياضاتي الاخرى. هل الركض والكورة كافية لتقوية عضلات الارجل مع تمرين ارجل كل اسبوعين بشدة متوسطة؟

سام 的头像
سام1 天前

ليش ما تقولون المكوة وخلاص!!!

عـمار الموسوي…🕊 的头像
عـمار الموسوي…🕊1 天前

احسنت

سليمان 的头像
سليمان20 小时前

!!!!!!

Ali 的头像
Ali1 天前

طيب انا رجلي فيه مفاصل صناعيه ماقدر العب ارجل لكن العب كتف وصدر وظهر وباي وتراي

كوبرا/السفاح الرومنسي 的头像
كوبرا/السفاح الرومنسي1 天前

انا بديت اصلع من الحديد اهتميت بجسمي انا بديت التكواندو ٢٠٠٤ والحديد ٢٠١٤ حتى الجري اربع ساعات مره في الاسبوع

相关视频