Loading video...
Video Failed to Load
ما هو أفضل وقت لأخذ المكملات الغذائيه !
72,929 views • 2 years ago •via X (Twitter)
3 Comments

Salem Alsari2 years ago
الوقت المثالي لتناول المكملات الغذائية يعتمد على نوع المكمل وهدف استخدامه كمثال: 1.بعض المكملات الفيتامينية: يُفضل تناولها مع الوجبات لزيادة امتصاصها. 2.مكملات البروتين: يمكن تناولها قبل أو بعد التمرين لدعم العضلات. 3.مكملات الأوميغا-: يُفضل تناولها مع الطعام لتحسين امتصاصها.

Medhat Smadi2 years ago
انا عندي سنترم متى افضل موعد لأخذه؟

Rehabh552 years ago
والزنك متى

