مستشار غذائي ينشر:- لا تاخذ و لاشي من المكملات .

الكوسة بقوليات ؟ الرسول (ص) إذا اكل طعاماً كان يدعو باللهم ارزقنا خيراً منه الا اللبن كان يدعو وزدنا منه.

قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللَّهِ الَّتِي أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ ۚ قُلْ هِيَ لِلَّذِينَ آمَنُوا فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا خَالِصَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ اشغلتونا ترى كل الطعام حلال الا ماحرم الله لاحد يشغلنا.

نعم؟!!

@6waer من هب ودب صار يقدم نصائح .

اختصار التغذيه بشكل عام (استخدم عقلك) كل م أحله الله سبحانه وتعالى استهلكه ولكن بكميات معتدله وعلى قدر حاجتك 👌🏽 فيه امور كثير ماهي داخله عقلي مثل شرب 2-3 ونص ماء يومياً !!!! بالعقل ليش اشرب ماء بالكميه هذي دام جسمي ماحتاج او انا ماحسيت بشعور العطش ؟!!!

احذروا من وجبات البقالة (المسليات) بالذات البطاطس بالبهارات الحارة ، الحراقة . مقرمشة وبنكهات مختلفة ولكنها مليئة بالمواد الملونة والمضافات الصناعية. المشكلة ان كثير من الأطفال يكثرون منها بشكل يومي

احلى هدية اخذتها للوالده من شي ان تقدرون تختارون اي قارئ تحبون 📿 بعلمكم كيف تختارون السوره والقارئ 👇🏻

السر ، إلي يخلصك من الألم ، والقلق بحياتك . . #فهد_بن_مسلم