Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

معلومة منقولة الفضفضة قد تكون مفيدة في تخفيف الضغط النفسي وتحسين الحالة العاطفية #السوق76

ابوكاتم

284,657 subscribers

152,932 views • 1 year ago •via X (Twitter)

Education Health & Wellness #السوق76

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 Comments

Mahdi_yam ✪1 year ago

معلومه منقوله انك ماخذ مليون ريال من رجل أعمال بشرط تقديم محمد الرجباني وأضعاف منافسيه والدليل سحب نقاط محمد وتزويد بها الرجباني ورجباني متهجم على مقدم في القناة ومتلفظ ولاتقدر ترفع راسك لأن قرارتك مدفوعة الثمن

UserInterface5 years ago

5 pieces of advice for dealing with mental health. #health #stressmanagement #mentalhealth

نوره محمد1 year ago

حسبي الله ونعم الوكيل كفيله تاخذ حقهم وحقنا كجمهور يتعب وانت تجي وتسحبها

داعم ل محمد اليامي 😇1 year ago

@T__2013 لن تصبح تركي الدوسري رقم واحد وأبو كاتم فاشل وأفشل مشرف مر على برامج الواقع 🙅

___1 year ago

انا ابي افهم ليه عطيت النقاط محمد الرجباني باي حق ؟ جاوب حسبي الله عليك والله اني دعيت عليك وانا في المسجد

Abdullah1 year ago

افحمك ابو مرجع بمراجله 🤣🤣🤣🤣🔥🔥🔥 وانتبه منه تراه يامي🔥🔥🔥 يعني لاتحده على اقصاه نصيحه😉

"بـٰنـت شهران"🤎🏇1 year ago

بس انت غلطت عليه ي ابو كاتم

يعقوب المغربي almagr1 year ago

انتبه من دعوه مابينها وبين الله حجاب

سُـــمـيـتا 1 year ago

شكرا لك معلومة جميلة ودايم انقل لنا 🫢

قصيمي1 year ago

والله ماعندك سالفه ماغير مشخصنه مع #محمد_اليامي وطرق ناخذه في كل صوت وعيونك طالع و اضغط المضغوط 💪🏻🔥

Related Videos

مقابلتي في تلفزيون الكويت القناة الثانية الانجليزية عن امراض الشرايين والقسطرة ..معلومات قد تكون مفيدة للبعض

مقابلتي في تلفزيون الكويت القناة الثانية الانجليزية عن امراض الشرايين والقسطرة ..معلومات قد تكون مفيدة للبعض

Dr Anas Babiker د أنس البدوي

15,625 views • 2 years ago

أصوات الطيور تساعد في تخفيف التوتر والقلق، وتقلل من مستويات الكورتيزول، وتعزز الاسترخاء والهدوء النفسي بفضل إيقاعاتها اللحنية. كما تساهم في استعادة النشاط الذهني، وتحسين المزاج، وتزيد من الشعور بالأمان والبهجة. اسمع اصوات الطبيعة👇

أصوات الطيور تساعد في تخفيف التوتر والقلق، وتقلل من مستويات الكورتيزول، وتعزز الاسترخاء والهدوء النفسي بفضل إيقاعاتها اللحنية. كما تساهم في استعادة النشاط الذهني، وتحسين المزاج، وتزيد من الشعور بالأمان والبهجة. اسمع اصوات الطبيعة👇

عبدالله البراك ابومحمد

117,529 views • 5 months ago

معلومة سمعتها عن الحالة الصحية للجسد والبشرة قد تكون منطقية جداً .. فأنقلها لكم باختصار والدور عليكم قبل التصديق أو الاقتناع أو توسعوا دائرة البحث حتى تصلوا للحقيقة

معلومة سمعتها عن الحالة الصحية للجسد والبشرة قد تكون منطقية جداً .. فأنقلها لكم باختصار والدور عليكم قبل التصديق أو الاقتناع أو توسعوا دائرة البحث حتى تصلوا للحقيقة

سعد الرفاعي 🇰🇼

16,353 views • 1 year ago

يتسأل البعض لماذا لا نرى موز جازان (الموز السعودي) في الأسواق؟ معلومة قد تكون صادمة للبعض!!

يتسأل البعض لماذا لا نرى موز جازان (الموز السعودي) في الأسواق؟ معلومة قد تكون صادمة للبعض!!

رائد محمد المالكي

2,508,192 views • 3 years ago

مداخلة قد تكون مفيدة في تحقيقات أزمة أحمد رفعت.. مع الدكتور وليد دعبس رئيس مجلس إدارة نادي مودرن فيوتشر 🚨

مداخلة قد تكون مفيدة في تحقيقات أزمة أحمد رفعت.. مع الدكتور وليد دعبس رئيس مجلس إدارة نادي مودرن فيوتشر 🚨

حَتْحُوت

436,022 views • 2 years ago

لطالما شعرنا بأن رغبة الأهل هي حماية لأبنائهم... ولكن إلى أي حد؟ ❌ الحقيقة أن "هرمونات النمو" في هذه الحالة ليست دواءً، بل قد تكون جرحاً غائراً في نفسية وجسد الطفل. عندما يُجبر الطفل على تناولها دون حاجة طبية حقيقية، لا يُكسر فقط جسده الطبيعي، بل تُسرق طفولته وثقته بنفسه وبمن حوله. ما هو تأثير الضغط النفسي والجسدي الذي يعيشه هؤلاء الأطفال؟ شاركوني آراءكم في التعليقات. #صحة_نفسية #عنف_مجتمعي #هرمونات_النمو #حماية_الطفل #الوعي_الأسري #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا

لطالما شعرنا بأن رغبة الأهل هي حماية لأبنائهم... ولكن إلى أي حد؟ ❌ الحقيقة أن "هرمونات النمو" في هذه الحالة ليست دواءً، بل قد تكون جرحاً غائراً في نفسية وجسد الطفل. عندما يُجبر الطفل على تناولها دون حاجة طبية حقيقية، لا يُكسر فقط جسده الطبيعي، بل تُسرق طفولته وثقته بنفسه وبمن حوله. ما هو تأثير الضغط النفسي والجسدي الذي يعيشه هؤلاء الأطفال؟ شاركوني آراءكم في التعليقات. #صحة_نفسية #عنف_مجتمعي #هرمونات_النمو #حماية_الطفل #الوعي_الأسري #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا

نزار باهبري

18,801 views • 9 months ago

الإمارات في عين العاصفة! 🚨 تقارير "وول ستريت جورنال" تؤكد مشاركة الطيران الإماراتي في ضربات ضد إيران، واعتراف أمريكي بنشر منظومة "القبة الحديدية" الإسرائيلية في الإمارات . هل ينجح التقارب مع سوريا في تخفيف الضغط، أم أن المنطقة تتجه نحو تصعيد شامل تكون فيه الإمارات في خطر حقيقي؟ 📉 #الإمارات #إيران #سوريا #أخبار

الإمارات في عين العاصفة! 🚨 تقارير "وول ستريت جورنال" تؤكد مشاركة الطيران الإماراتي في ضربات ضد إيران، واعتراف أمريكي بنشر منظومة "القبة الحديدية" الإسرائيلية في الإمارات . هل ينجح التقارب مع سوريا في تخفيف الضغط، أم أن المنطقة تتجه نحو تصعيد شامل تكون فيه الإمارات في خطر حقيقي؟ 📉 #الإمارات #إيران #سوريا #أخبار

عماد البحيري

32,132 views • 3 months ago

الرياض تبدأ تطبيق ساعات العمل المرنة .. في خطوة تستهدف تخفيف الازدحام وتحسين انسيابية الحركة، بدأ تطبيق نظام ساعات العمل المرنة على أكثر من 50 جهة حكومية ضمن 6 مناطق أعمال رئيسية: 📍 KAFD 📍 المدينة الرقمية 📍 واجهة روشن 📍 ليسن فالي 📍 غرناطة بزنس 📍 حي السفارات أصبح هناك مرونة في أوقات الحضور والانصراف. مواعيد الحضور: - جهات الخدمة المدنية : من 5:30 صباحًا إلى 9:30 صباحًا - الجهات الحكومية الأخرى: من 7:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا و الهدف هو توزيع أوقات التنقل على فترات مختلفة بدلًا من خروج ودخول الجميع في وقت واحد ، مما قد يساهم في تقليل الضغط على الطرق. بأذن الله انها خطوة تساهم في تخفيف زحام الرياض والزحمة هذه تقل ..

الرياض تبدأ تطبيق ساعات العمل المرنة .. في خطوة تستهدف تخفيف الازدحام وتحسين انسيابية الحركة، بدأ تطبيق نظام ساعات العمل المرنة على أكثر من 50 جهة حكومية ضمن 6 مناطق أعمال رئيسية: 📍 KAFD 📍 المدينة الرقمية 📍 واجهة روشن 📍 ليسن فالي 📍 غرناطة بزنس 📍 حي السفارات أصبح هناك مرونة في أوقات الحضور والانصراف. مواعيد الحضور: - جهات الخدمة المدنية : من 5:30 صباحًا إلى 9:30 صباحًا - الجهات الحكومية الأخرى: من 7:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا و الهدف هو توزيع أوقات التنقل على فترات مختلفة بدلًا من خروج ودخول الجميع في وقت واحد ، مما قد يساهم في تقليل الضغط على الطرق. بأذن الله انها خطوة تساهم في تخفيف زحام الرياض والزحمة هذه تقل ..

عبدالإله

425,924 views • 2 months ago

في لحظة لم يكن يتوقعها، وجد #نتنياهو نفسه وحيدا في ساحة المعركة.. بعدما قرر #ترامب فجأة الضغط على زر ''الهدنة''. ''خذلتني يا ترامب'' !! ليست مجرد عبارة.. بل تلخيص لصدمة سياسية، قد تكون الأخطر في مسيرة "النتن.ياهو" !! فهذه الحـ.رب كانت ورقته للبقاء في السلطة.. والآن ؟ قد تتحول إلى الدليل الأكبر على فشله وتطيح به.. خاصة إذا ترسخ شعور بأن #إيران خرجت بصورة "المنتصر".

في لحظة لم يكن يتوقعها، وجد #نتنياهو نفسه وحيدا في ساحة المعركة.. بعدما قرر #ترامب فجأة الضغط على زر ''الهدنة''. ''خذلتني يا ترامب'' !! ليست مجرد عبارة.. بل تلخيص لصدمة سياسية، قد تكون الأخطر في مسيرة "النتن.ياهو" !! فهذه الحـ.رب كانت ورقته للبقاء في السلطة.. والآن ؟ قد تتحول إلى الدليل الأكبر على فشله وتطيح به.. خاصة إذا ترسخ شعور بأن #إيران خرجت بصورة "المنتصر".

وطن. يغرد خارج السرب

25,089 views • 4 months ago

هل تعاني من التوتر والقلق وكثرة الوساوس بدون سبب واضح؟ قد تكون هناك أسباب يومية وعادات بسيطة تزيد هذه المشاعر أكثر مما تتوقع. في هذا الفيديو يوضح أبو عمر السامرائي بعض الأسباب الشائعة للتوتر والقلق، ويشارك خطوات عملية وبسيطة قد تساعد على التخفيف منها وتحسين الشعور بالراحة النفسية..... شاهد الفيديو وشاركنا: ما أكثر سبب ترى أنه يزيد التوتر في حياتك؟ 👇

هل تعاني من التوتر والقلق وكثرة الوساوس بدون سبب واضح؟ قد تكون هناك أسباب يومية وعادات بسيطة تزيد هذه المشاعر أكثر مما تتوقع. في هذا الفيديو يوضح أبو عمر السامرائي بعض الأسباب الشائعة للتوتر والقلق، ويشارك خطوات عملية وبسيطة قد تساعد على التخفيف منها وتحسين الشعور بالراحة النفسية..... شاهد الفيديو وشاركنا: ما أكثر سبب ترى أنه يزيد التوتر في حياتك؟ 👇

روح صريحة

188,570 views • 2 months ago

تحذير: يوجد محتوى حساس في التغريدة وممكن اي شخص في غير المجال الطبي مايتقبله. قد تكون أجمل لحظات المسعف الميداني هي عودة النبض لمريض متوقف قلبه وعودة العلامات الحيويه له شعور يختصر سنين التعب والمذاكره وهالشعور يهون على الشخص كمية الضغط الهائلة بحياته العلمية والعملية.. يتبع..

تحذير: يوجد محتوى حساس في التغريدة وممكن اي شخص في غير المجال الطبي مايتقبله. قد تكون أجمل لحظات المسعف الميداني هي عودة النبض لمريض متوقف قلبه وعودة العلامات الحيويه له شعور يختصر سنين التعب والمذاكره وهالشعور يهون على الشخص كمية الضغط الهائلة بحياته العلمية والعملية.. يتبع..

AZIZ

19,532 views • 1 year ago

عندما يصعد الغواص إلى السطح بسرعة كبيرة، تتكون فقاعات النيتروجين في مجرى الدم، مما يؤدي إلى حالة تُعرف باسم داء تخفيف الضغط، أو "انحناءات الغواص" (The Bends). 🌊 إنه أحد أخطر التهديدات غير المرئية في المحيط. العلاج الوحيد هو غرفة الضغط العالي (Hyperbaric Chamber)، التي تعيد ضغط الجسم وتسمح للغاز بالخروج بأمان. لكن نافذة العلاج قصيرة جدًا وقاسية. كل ثانية تأخير قد تعني الشلل أو تلف الدماغ أو الموت. ولهذا السبب تتحرك الفرق بدقة، متسابقة لإدخال الغواصين إلى الداخل قبل نفاد الوقت.

عندما يصعد الغواص إلى السطح بسرعة كبيرة، تتكون فقاعات النيتروجين في مجرى الدم، مما يؤدي إلى حالة تُعرف باسم داء تخفيف الضغط، أو "انحناءات الغواص" (The Bends). 🌊 إنه أحد أخطر التهديدات غير المرئية في المحيط. العلاج الوحيد هو غرفة الضغط العالي (Hyperbaric Chamber)، التي تعيد ضغط الجسم وتسمح للغاز بالخروج بأمان. لكن نافذة العلاج قصيرة جدًا وقاسية. كل ثانية تأخير قد تعني الشلل أو تلف الدماغ أو الموت. ولهذا السبب تتحرك الفرق بدقة، متسابقة لإدخال الغواصين إلى الداخل قبل نفاد الوقت.

معلومة Information

118,939 views • 9 months ago

معلومة قد يجهلها حتى بعض المختصين..!! الأصل في نظام العمل أن فترة التجربة تكون 90 يوم، ويجوز تمديدها لتصل إلى 180 يوم… لكن … لا يحق لصاحب العمل تمديد فترة التجربة إلا إذا تم الاتفاق على ذلك صراحةً ومسبقًا في عقد العمل. بمعنى آخر: إذا لم يُذكر خيار التمديد في العقد من البداية، فلا يجوز فرضه لاحقًا.

معلومة قد يجهلها حتى بعض المختصين..!! الأصل في نظام العمل أن فترة التجربة تكون 90 يوم، ويجوز تمديدها لتصل إلى 180 يوم… لكن … لا يحق لصاحب العمل تمديد فترة التجربة إلا إذا تم الاتفاق على ذلك صراحةً ومسبقًا في عقد العمل. بمعنى آخر: إذا لم يُذكر خيار التمديد في العقد من البداية، فلا يجوز فرضه لاحقًا.

عاصم العثمان

97,557 views • 4 months ago

الحالة الجوية الراهنة حالة جوية من متوسطة الى قوية بطيئة ومتدرجة في التاثير قد تستمر عدة ايام تؤثر على عدد من المناطق تبدا من تبوك والمدينة كما هو حاصل الان ومن ثم يدخل تاثيرها مناطق اخرى تشمل مكه والجوف وحائل والحدود الشمالية والقصيم وشمال الرياض والمنطقة الشرقية هذه الحالة سيتبعها عدد من الحالات الجوية تستمر طيلة شهر ديسمبر والأمور مبشرة بمشيئة الله تعالى الخارطة لحركة الضغط الجوي في الطبقة 500hpa ورقعة الامطار المرافقة لها من السبت وحتى الخميس القادم

الحالة الجوية الراهنة حالة جوية من متوسطة الى قوية بطيئة ومتدرجة في التاثير قد تستمر عدة ايام تؤثر على عدد من المناطق تبدا من تبوك والمدينة كما هو حاصل الان ومن ثم يدخل تاثيرها مناطق اخرى تشمل مكه والجوف وحائل والحدود الشمالية والقصيم وشمال الرياض والمنطقة الشرقية هذه الحالة سيتبعها عدد من الحالات الجوية تستمر طيلة شهر ديسمبر والأمور مبشرة بمشيئة الله تعالى الخارطة لحركة الضغط الجوي في الطبقة 500hpa ورقعة الامطار المرافقة لها من السبت وحتى الخميس القادم

ᴀʙᴜ sᴀᴍᴇʜ ☁︎︎

74,914 views • 8 months ago

في حالةٍ كهذه، يعيش الإنسان مشاعرَ متضاربة؛ منها ما هو جميلٌ وقديمٌ كان موجوداً أثناء العلاقة، ومنها ما هو سيئٌ نتيجة الانفصال. إحساسُ الشاب والفتاة بالحسرة والألم نتيجةَ رؤيةِ بعضهما بعد فترةٍ طويلةٍ ناتجٌ عن مشاعرَ عارمةٍ مكبوتةٍ لكي يتمَّ تفريغها بشكلٍ صحيح. لاحقاً، قد يُصاب الشخص باضطراباتٍ نفسيةٍ ناتجةٍ عن هذه "الصدمة" دون أن يدري سببها، لكنَّ جهازه النفسي يقع تحت ضغطٍ رهيبٍ لعدم قدرته على التعامل الصحيح مع تلك المشاعر. #منقولة

في حالةٍ كهذه، يعيش الإنسان مشاعرَ متضاربة؛ منها ما هو جميلٌ وقديمٌ كان موجوداً أثناء العلاقة، ومنها ما هو سيئٌ نتيجة الانفصال. إحساسُ الشاب والفتاة بالحسرة والألم نتيجةَ رؤيةِ بعضهما بعد فترةٍ طويلةٍ ناتجٌ عن مشاعرَ عارمةٍ مكبوتةٍ لكي يتمَّ تفريغها بشكلٍ صحيح. لاحقاً، قد يُصاب الشخص باضطراباتٍ نفسيةٍ ناتجةٍ عن هذه "الصدمة" دون أن يدري سببها، لكنَّ جهازه النفسي يقع تحت ضغطٍ رهيبٍ لعدم قدرته على التعامل الصحيح مع تلك المشاعر. #منقولة

J.S.H

697,614 views • 1 month ago

تضخم البروستاتا… الحل السريع الذي يبحث عنه ملايين الرجال! تضخم البروستاتا من أكثر المشاكل الشائعة عند الرجال، وقد يؤثر على الراحة، النوم، والحياة اليومية. لكن هل توجد طرق طبيعية وعادات قد تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة؟ في هذا الفيديو نتحدث عن الأسباب الشائعة، العلامات المبكرة، وبعض الخطوات التي يناقشها الأطباء لدعم صحة البروستاتا بطريقة بسيطة وواضحة . منقول ⚠️ هذا المحتوى للتوعية فقط وليس بديلًا عن استشارة الطبيب. #الصحة #معلومات_صحية #فوائد

تضخم البروستاتا… الحل السريع الذي يبحث عنه ملايين الرجال! تضخم البروستاتا من أكثر المشاكل الشائعة عند الرجال، وقد يؤثر على الراحة، النوم، والحياة اليومية. لكن هل توجد طرق طبيعية وعادات قد تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة؟ في هذا الفيديو نتحدث عن الأسباب الشائعة، العلامات المبكرة، وبعض الخطوات التي يناقشها الأطباء لدعم صحة البروستاتا بطريقة بسيطة وواضحة . منقول ⚠️ هذا المحتوى للتوعية فقط وليس بديلًا عن استشارة الطبيب. #الصحة #معلومات_صحية #فوائد

bri8trose

28,115 views • 3 months ago

⭕️ عـاجــــــــــل جـــــــــــــداً ⭕️ 🛑 هي محاولة فاشلة لأنقاذ حاكم #ابوظبي 🛑 🛑 حقيقة تصريح السفير الامريكي لدى #إسرائيل 🛑 بيان من وزارة الخارجية #السعودية شديد اللهجة يطلب إيضاحات عن التصريحات السفير المعتوه. ♦️جاءت تصريح السفير الامريكي مايك هاكابي♦️ - بمثابة طوق نجاة لأنقاذ حاكم #ابوظبي وتخفيف الضغط الاعلامي على #الامارات بعدما افتضاح الدولة بأكملها في علاقتهم مابين #ابستين_الامارات . ♦️وكذلك تخفيف الضغط النفسي الذي يعاني منه حاكم #ابوظبي جراء الحملة العربية والواسعه على خلفية الغدر والخيانة في #اليمن ودعم الصراع في #السودان والابادة الجماعية الذي تعرض لها شعب السودان من المليشيا المدعومه من #الامارات. ♦️وكذلك صرف الانظار عن الوثائق الرسميه المتعلقة في قضية #جيفري_إبستين واتصالاته مع #إبستين . ♦️ودور شركة موانئ #دبي العالمية في تهريب الاطفال لجزيرة ابستين وإدانة مديرها السابق سلطان سليم في شذوذة الجنسية في اغتصاب الاطفال وقتلهم ومن ثم اكل لحوم الاطفال.

⭕️ عـاجــــــــــل جـــــــــــــداً ⭕️ 🛑 هي محاولة فاشلة لأنقاذ حاكم #ابوظبي 🛑 🛑 حقيقة تصريح السفير الامريكي لدى #إسرائيل 🛑 بيان من وزارة الخارجية #السعودية شديد اللهجة يطلب إيضاحات عن التصريحات السفير المعتوه. ♦️جاءت تصريح السفير الامريكي مايك هاكابي♦️ - بمثابة طوق نجاة لأنقاذ حاكم #ابوظبي وتخفيف الضغط الاعلامي على #الامارات بعدما افتضاح الدولة بأكملها في علاقتهم مابين #ابستين_الامارات . ♦️وكذلك تخفيف الضغط النفسي الذي يعاني منه حاكم #ابوظبي جراء الحملة العربية والواسعه على خلفية الغدر والخيانة في #اليمن ودعم الصراع في #السودان والابادة الجماعية الذي تعرض لها شعب السودان من المليشيا المدعومه من #الامارات. ♦️وكذلك صرف الانظار عن الوثائق الرسميه المتعلقة في قضية #جيفري_إبستين واتصالاته مع #إبستين . ♦️ودور شركة موانئ #دبي العالمية في تهريب الاطفال لجزيرة ابستين وإدانة مديرها السابق سلطان سليم في شذوذة الجنسية في اغتصاب الاطفال وقتلهم ومن ثم اكل لحوم الاطفال.

نبراس ميديا

35,812 views • 6 months ago

ثلاث شخصيات في كل انسان الإنسان لا يعيش بنسخة واحدة جامدة من ذاته، بل بمنظومة داخلية مرنة تتحرك حسب السياق. الهوية العميقة غالبًا ثابتة في القيم والمبادئ، لكن السلوك يتغيّر تبعًا للدور، والمكان، ومستوى الأمان النفسي. هذا ليس تناقضًا، بل قدرة على التكيّف. قد ترى شخصًا هادئًا في الواقع، عميقًا في كتابته، مختلفًا في مساحته الخاصة. لا تتعجل الحكم. علم النفس يقرر أن الإنسان ينتقل بين حالات سلوكية متعددة دون أن يفقد ذاته الجوهرية. نحن لا نلبس أقنعة، بل نستخدم أدوات مختلفة للتعامل مع الحياة. الشخصية الداخلية أو الافتراضية ليست دائمًا انحرافًا، بل قد تكون مساحة آمنة لتفريغ الضغط والخيال وتنظيم المشاعر. المشكلة لا تبدأ إلا إذا خرج هذا العالم الداخلي ليؤذي الواقع، أو عطّل المسؤوليات، أو كسر القيم. لماذا نصدم عندما نكتشف جانبًا غير متوقع؟ لأننا نحب التبسيط. نريد الناس نسخة واحدة سهلة الفهم. لكن الإنسان أعقد من ذلك. الصدمة غالبًا لا تعني خيانة، بل تعني أننا رأينا جزءًا فحسب، ثم حسبناه الكل. الذكاء النفسي أن تحكم على الإنسان من أفعاله الواقعية المتكررة، لا من مساحاته الخاصة.

ثلاث شخصيات في كل انسان الإنسان لا يعيش بنسخة واحدة جامدة من ذاته، بل بمنظومة داخلية مرنة تتحرك حسب السياق. الهوية العميقة غالبًا ثابتة في القيم والمبادئ، لكن السلوك يتغيّر تبعًا للدور، والمكان، ومستوى الأمان النفسي. هذا ليس تناقضًا، بل قدرة على التكيّف. قد ترى شخصًا هادئًا في الواقع، عميقًا في كتابته، مختلفًا في مساحته الخاصة. لا تتعجل الحكم. علم النفس يقرر أن الإنسان ينتقل بين حالات سلوكية متعددة دون أن يفقد ذاته الجوهرية. نحن لا نلبس أقنعة، بل نستخدم أدوات مختلفة للتعامل مع الحياة. الشخصية الداخلية أو الافتراضية ليست دائمًا انحرافًا، بل قد تكون مساحة آمنة لتفريغ الضغط والخيال وتنظيم المشاعر. المشكلة لا تبدأ إلا إذا خرج هذا العالم الداخلي ليؤذي الواقع، أو عطّل المسؤوليات، أو كسر القيم. لماذا نصدم عندما نكتشف جانبًا غير متوقع؟ لأننا نحب التبسيط. نريد الناس نسخة واحدة سهلة الفهم. لكن الإنسان أعقد من ذلك. الصدمة غالبًا لا تعني خيانة، بل تعني أننا رأينا جزءًا فحسب، ثم حسبناه الكل. الذكاء النفسي أن تحكم على الإنسان من أفعاله الواقعية المتكررة، لا من مساحاته الخاصة.

د. محمد الخالدي

12,760 views • 6 months ago