مقطع طريف يعرض أكثر 10 أطعمة تسبب السمنة! 😄

الهرجه في الحركة والكميه … إذا أنت حركي وتعتدل في كمياتك فهذي الأطعمة ما بنتضرك ان شاء الله

- " المشكله في نوع المكونات " اذا صارت طبيعيه صار الاكل طبيعي اما اذا مكرره فالاكل سيء وضار -

للي بسأل شو ناكل، أنا كنت اسأل نفس السؤال، والان بقولك: الفطور: بيض مسلوق مع ٢ قرشلة سمرا او ٢ قرشلة مع زبدة فول سوداني وملعقة عسل او ٢ قرشلة مع ملعقة زيت زيتون وزعتر وخيارة الغدا: نوع بروتين: جاج، لحمة، سمك مع برغل او فريكة او رز مع خضار لاازم.. والعشا الفيه وأعتمد سناكس صحية

ما ملأَ آدميٌّ وعاءً شرًّا مِن بطنٍ ، بحسبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقمنَ صُلبَهُ ، فإن كانَ لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِهِ وثُلثٌ لشرابِهِ وثُلثٌ لنفَسِهِ الراوي : المقدام بن معدي كرب | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الترمذي | خلاصة حكم المحدث : صحيح التخريج : أخرجه الترمذي

@susu_780 كلها نعمه من الله لا تضر ولا شي الضرر بكثرة الاكل يعني الاكل على شبع ولانتحرك نحرق الاكل قال عليه الصلاة والسلام ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) اللهم أدمها نعمه ولا تحرمنا زوالها كل الاكل الحلال نعمه من الله لا تضر

سؤالي للمره المليون وش ناكل ؟

للي يقول شو ناكل خبز اسمر بيض مسلوق او بطاطا مسلوقة استخدم قلاية الهواء بدل الزيت دجاج لحم وسمك و خضار رز باعتدال ويفضل البرغل بدالها استخدم المحليات الطبيعية ستفيا يعني الحياة ما وقفت عند هالعشرة الي انذكرن 😂😂

مستحيل 😢😢😕

المشكلة ماهو واقفه على كذا المشكلة انه جميعها اكلات مصنعة يعني طبيعية ولا تمت للطبيعة بصله يعني فائدة غذائية صفر من غير تسببها باضرار صحية على صحة الإنسان اذا استمر عليها ..

كله كلام كذب اهم شئ يسبب السمنة هو الاكل الي فيه سكر لأنه يجعل الانسان يجوع بأستمرار ويأكل اكثر من حاجته ، لو جعلنا أكلنا كله رز ولحم وخضروات وفواكه وبيض بعد فترة الوزن ينزل بطريقة طبيعية

يعني لو اكلت كثير ببقى عملاق؟؟؟

عيل شنو ناكل ورق دفاتر!!

ناكل التراب مثلا انتم اسباب مرض الناس لا تاكلوا هذا

كل الاشياء الحلوه تسمن🫩وش نسوي 👩🏻‍🦯

خلاص ياخوي حمد، قول ناكل بس خضار وفواكه واختصر 😆😅

اشك ان المقطع ذكاء صناعي مارأيك @grok

الحمدلله ولا وحدة من العشرة اكل 😍😍

السكر الدهون بكل انواعها .. الحل تقطع السكر و تقلل الدهون

الارز والبرغل والبقوليات والخضروات بانواعها لم تعد تعجبكم ؟ اللحوم والبيض والالبان والأجبان الطبيعيه الحمص والمتبل وغيرها من المقبلات جميع هذه الاكلات لذيذه ومفيده وغير ضاره للجسم

هو بس الواحد ياكل كل شي باعتدال مو بشراهة متصير سمنة

آش يعني الجبن المصنع

مافي اي طعام يسمن زياده الوزن يعتمد ع كميه الاكل وعدم الحركة

مابقي شي ههههههههه

يسسسسسسسس السكريات المركز الثامن الله يطمنك 🫣

الاكل المشوي جيد

ياساتر طبخ بيتنا ولا بلاش .

ع كذا لاناكل ولا نشرب

الطعام الصحي غالي

الخبز عدو آول

والله يا اخ حمد قعدت احتري الكبسه تجي في التقرير لكن ماشفتها الحمد لله وبيض الله وجهك 😀

😅😅😅😅😅😅

. مقطع يخليك تنقز تقش اغراضك وعلى الجيم .. 🏃🏻‍♂️

صحيح

ياليت قومي يعلمون، وهم (أطفالنا)

ليت الناس تنتبه الخبز الأبيض خطير