میں 6 چکر تک سانس روک سکا آپ بھی چیک کریں؟ 😁

@Ij422 میں قبر سے میسج کر رہی ہوں 🤪 4

- Rogue Satellite

@Ij422 چکر کا نہی پتہ لیکن صبح کہ وقت جب قرآن کریم روانگی کہ ساتھ پڑھتا ہوں کوشش کرتا ہوں ایک سانس میں پوری آیت پڑھی جائے اللہ سبحان و تعالیٰ ہمت دیتے ہیں میرے خیال سے سب سے بیسٹ آپ کہ پھیپھڑوں کہ لیے تلاوت قرآن کریم ہے

@Ij422 کچھ ۱۵ تک چلے گئے تھے اب ہم میں نہیں رہے

@Ij422 Heart patients don’t do this exercise

@Ij422 لمبا سانس لینے کی بعد 9

@Ij422 Alhamdolillah 8

@Ij422 10 چکر تک روکا

@Ij422 الحمدُللہ پانچ چکر تک سانس روک لی۔

@Ij422 ٹر گئے یار محبتاں والے 🤣🤣

@Ij422 Mai ne 10 pore kie abi msin jannat se type kr rha hoon msg..