Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

#نادين_الراسي تعليقا على كلام #فضل_شاكر: الأخلاق هي اساس كل شي فيك تكون فنان رائع…ما في اخلاق "زيرو" عندك نحاسه وحقد "زيرو"…رح ارجع ما اسمع أغانيك !

Tweets_Radar's profile picture

📡 𝕏 رادار

42,458 subscribers

466,320 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Новости и политикаМузыкаИскусство#نادين_الراسي#فضل_شاكر
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

ملاك مخ طلعت بمقابلة من اسبوع عتبت على #نجوى_كرم انها ما عم تدعمها 😒 واليوم اثبتت انو نجوى معها كل الحق انها ما تدعمها ولا تعبّرها حتى‼️ ويا ريت تفهمي انه الفن مش صوت بس، الفن اخلاق وقبول وكاريزما وحضرتك ما عندك شي منهم، حتى صوتك إذا كان حلو بهيك صورة رح نسمعوا جعير ونعيق😏
0:49

ملاك مخ طلعت بمقابلة من اسبوع عتبت على #نجوى_كرم انها ما عم تدعمها 😒 واليوم اثبتت انو نجوى معها كل الحق انها ما تدعمها ولا تعبّرها حتى‼️ ويا ريت تفهمي انه الفن مش صوت بس، الفن اخلاق وقبول وكاريزما وحضرتك ما عندك شي منهم، حتى صوتك إذا كان حلو بهيك صورة رح نسمعوا جعير ونعيق😏

📡 𝕏 رادار

37,693 просмотров • 26 дней назад

بالله عليكم هذا كلام؟؟ تركيا حاشها زلزال مدمر اتى على كل شي، و ها هي انتهت من بناء مجمع بنايات مليء بالشقق لمن تهدم بيته… و احنا دروازة العبدالرزاق في قلب العاصمة و بجانب الحي المالي في الكويت صار لها ٣ سنوات ما خلصت؟؟؟ في شي غلط… مو معقول هالكلام..
0:54

بالله عليكم هذا كلام؟؟ تركيا حاشها زلزال مدمر اتى على كل شي، و ها هي انتهت من بناء مجمع بنايات مليء بالشقق لمن تهدم بيته… و احنا دروازة العبدالرزاق في قلب العاصمة و بجانب الحي المالي في الكويت صار لها ٣ سنوات ما خلصت؟؟؟ في شي غلط… مو معقول هالكلام..

طلال فهد ثنيان الغانم

129,648 просмотров • 3 лет назад

ايضاً $SOL بعد ما عليها كلام لكن لحظة الدخول هي اللي تحدد كل شي صار في اختراق، بس السعر رجع لمنطقة الدعم، كأنه يختبر قوتها إذا الدعم صمد وبدأ السعر يرتفع بشكل قوي، معناته إحنا على موعد مع اختراق جديد!
0:20

ايضاً $SOL بعد ما عليها كلام لكن لحظة الدخول هي اللي تحدد كل شي صار في اختراق، بس السعر رجع لمنطقة الدعم، كأنه يختبر قوتها إذا الدعم صمد وبدأ السعر يرتفع بشكل قوي، معناته إحنا على موعد مع اختراق جديد!

حوت العملات الرقمية official

85,182 просмотров • 1 год назад

نصيحة للعاملين بالجهات الحكومية المعنية بإعادة الإعمار.. في 10 حزيران رح ينطلق معرض بيلدكس للبناء لمدة 4 أيام وهي رح تكون فرصة مهمة لتلتقوا بشركات القطاع الخاص الأجنبية والعربية والسورية اللي طورت خبراتها وتطلعوا على تجاربهم وإمكانياتهم لدعم وتنفيذ المشاريع القادمة وأيضاً النصيحة للمهندسين وطلاب الهندسة هي فرصة كبيرة حتى تتعرفوا على الشركات الأجنبية والعربية وتطلعوا على آخر ما حرر بمجالات البناء والعزل والإكساء ويمكن تلاقوا فرص معها وأيضاً يلي حابب يعمر أو يرمم.. هنيك رح تشوف كل الشركات متجمعة بمكان واحد ومتل ما فهمت رح يكون حجمه ضعف كل سنة كونه في شركات جديدة مشاركة وحتى في قطاعات بتتعلق بالبناء متل شركات المفروشات يلي رح يكون إلها جناح خاص
0:44

نصيحة للعاملين بالجهات الحكومية المعنية بإعادة الإعمار.. في 10 حزيران رح ينطلق معرض بيلدكس للبناء لمدة 4 أيام وهي رح تكون فرصة مهمة لتلتقوا بشركات القطاع الخاص الأجنبية والعربية والسورية اللي طورت خبراتها وتطلعوا على تجاربهم وإمكانياتهم لدعم وتنفيذ المشاريع القادمة وأيضاً النصيحة للمهندسين وطلاب الهندسة هي فرصة كبيرة حتى تتعرفوا على الشركات الأجنبية والعربية وتطلعوا على آخر ما حرر بمجالات البناء والعزل والإكساء ويمكن تلاقوا فرص معها وأيضاً يلي حابب يعمر أو يرمم.. هنيك رح تشوف كل الشركات متجمعة بمكان واحد ومتل ما فهمت رح يكون حجمه ضعف كل سنة كونه في شركات جديدة مشاركة وحتى في قطاعات بتتعلق بالبناء متل شركات المفروشات يلي رح يكون إلها جناح خاص

قتيبة ياسين

27,404 просмотров • 3 месяцев назад

Prediction/ تحليل #CivNil - جيفان ما رح يسامح نيلوفير بسهولة إلا إذا اخذت خطوة كبيرة تبين حبها اله و بالبداية رح تحاول تدور عليه وهو ما رح يسمعها لكن رح يتصالحو بنفس الحلقة 🌻 حوار بصير بينهم و تعرض زواج عليه إثبات انها بتحبه " evlenelim “ بتطلع منها و هو يسامحها و يروحو يشترو خواتم وانا اتمنى هالاشي ما يطلع صح او بالأحرى ما بتم لكن ال gist انو بتسوي شي تثبت انه بتحبه و الزواج اقرب شي في بالي لكن حسب كواليس انجي و جيفان و نيلوفير كانت لهم صورة مع بعض و كانو خارج police station و يروح معها لانو طاهر انسجن ⛓️‍💥 هلق منطقيا شخصية نيلوفير قبل ما تتعرف على جيفان منطقية تخاف و تحسب حساب ل اهلها في كل شي تسويه في حياتها ما جربت سعادة حقيقة ولما حبت جيفان و هو حبها و هلا بعد عنها حست في خطر فقدانه تدريجيا رح تضحي عشانه بس في موسم ثاني على اغلب ، المهم انو في مشاهد حلوة بتصير للجيفنيل و بشكل عام لا تبالغو في ردات فعلكم على نيلوفير البنت غلطت نعم و كسرت بخاطره بس هي بتحبه و خايفة عليه من عيلتها المتجبرة واي بنت محلها بتسوي نفس شي تدريجيا زي ما جيفان قاعد يتحسن كل حلقة و يصير اقوى ، نيلوفير نفس شي لا تستعجلو 💛
0:28

Prediction/ تحليل #CivNil - جيفان ما رح يسامح نيلوفير بسهولة إلا إذا اخذت خطوة كبيرة تبين حبها اله و بالبداية رح تحاول تدور عليه وهو ما رح يسمعها لكن رح يتصالحو بنفس الحلقة 🌻 حوار بصير بينهم و تعرض زواج عليه إثبات انها بتحبه " evlenelim “ بتطلع منها و هو يسامحها و يروحو يشترو خواتم وانا اتمنى هالاشي ما يطلع صح او بالأحرى ما بتم لكن ال gist انو بتسوي شي تثبت انه بتحبه و الزواج اقرب شي في بالي لكن حسب كواليس انجي و جيفان و نيلوفير كانت لهم صورة مع بعض و كانو خارج police station و يروح معها لانو طاهر انسجن ⛓️‍💥 هلق منطقيا شخصية نيلوفير قبل ما تتعرف على جيفان منطقية تخاف و تحسب حساب ل اهلها في كل شي تسويه في حياتها ما جربت سعادة حقيقة ولما حبت جيفان و هو حبها و هلا بعد عنها حست في خطر فقدانه تدريجيا رح تضحي عشانه بس في موسم ثاني على اغلب ، المهم انو في مشاهد حلوة بتصير للجيفنيل و بشكل عام لا تبالغو في ردات فعلكم على نيلوفير البنت غلطت نعم و كسرت بخاطره بس هي بتحبه و خايفة عليه من عيلتها المتجبرة واي بنت محلها بتسوي نفس شي تدريجيا زي ما جيفان قاعد يتحسن كل حلقة و يصير اقوى ، نيلوفير نفس شي لا تستعجلو 💛

J

17,704 просмотров • 4 месяцев назад

وقفو تحاولون تصلحون شي ربي يريد فيه التبديل، لا تزعلون ولا تحبطون إذا الأمور ما صارت مثل ما تبغون. في أشياء ربي شايفها أفضل لكم، حتى لو أنتو ما شايفينها الحين. مرات اللي نحسّه خسارة يكون في الحقيقة بداية لشي أحسن. خلو ثقتكم بالله كبيرة، وفكروا إن كل شيء يصير لسبب، وكل شيء ربي يكتبه لنا فيه خير، حتى لو الوقت يطول والصبر صعب. لا تعاندون على شي راح يجيكم بشكل مختلف، استسلموا لله وعيشوا اللحظة، وخلوكم من الناس اللي يحاولون يغيرون قضاء ربي، لأن النهاية دايمًا رح تكون لصالحكم،
0:49

وقفو تحاولون تصلحون شي ربي يريد فيه التبديل، لا تزعلون ولا تحبطون إذا الأمور ما صارت مثل ما تبغون. في أشياء ربي شايفها أفضل لكم، حتى لو أنتو ما شايفينها الحين. مرات اللي نحسّه خسارة يكون في الحقيقة بداية لشي أحسن. خلو ثقتكم بالله كبيرة، وفكروا إن كل شيء يصير لسبب، وكل شيء ربي يكتبه لنا فيه خير، حتى لو الوقت يطول والصبر صعب. لا تعاندون على شي راح يجيكم بشكل مختلف، استسلموا لله وعيشوا اللحظة، وخلوكم من الناس اللي يحاولون يغيرون قضاء ربي، لأن النهاية دايمًا رح تكون لصالحكم،

princess Hessah👸🏼

57,051 просмотров • 1 год назад

🔵 وارن بافيت: ▪️"لو أعطيتك سيارة، وكانت هذي السيارة هي الوحيدة اللي بتمتلكها طول عمرك، بتعتني فيها بشكل ما تتخيله." ▪️"أي خدش بسيط فيها، بتصلحه على طول. وبتقرأ كتيب الاستخدام. وبتخليها بالمرآب، وتسوي كل اللي تقدر عليه عشان تحافظ عليها." ▪️"في هالدنيا، عندك عقل واحد وجسم واحد بس. ما تقدر تبدأ تهتم فيها وأنت عمرك 50. إذا ما سويت شي من بدري، غالبًا يكون الصدأ مسك فيها من زمان."
0:34

🔵 وارن بافيت: ▪️"لو أعطيتك سيارة، وكانت هذي السيارة هي الوحيدة اللي بتمتلكها طول عمرك، بتعتني فيها بشكل ما تتخيله." ▪️"أي خدش بسيط فيها، بتصلحه على طول. وبتقرأ كتيب الاستخدام. وبتخليها بالمرآب، وتسوي كل اللي تقدر عليه عشان تحافظ عليها." ▪️"في هالدنيا، عندك عقل واحد وجسم واحد بس. ما تقدر تبدأ تهتم فيها وأنت عمرك 50. إذا ما سويت شي من بدري، غالبًا يكون الصدأ مسك فيها من زمان."

عثمان

39,378 просмотров • 2 месяцев назад

🚨 لاعبين الـ PC : 🌟بالرغم اني شرحتها بالماضي ولكن كثير ناس اشوفها تكتب لي لما نفتح Windows يكون استهلاك RAM عالي بسبب التطبيقات الي يتم فتحها مع Windows 📈 💥 ضروري جدا انك تعمل اغلاق لجميع التطبيقات و تعمل لها انها ما تفتح اول ما تفتح Windows و تكون التطبيقات تفتح فقط بشكل يدوي من خلالك و الطريقه كالاتي ✍️ : 1⃣ روح لشريط الاسفل في Windows و اضغط الضغطه اليمين في الماوس 🖱️ 2⃣ اضغط على Task Manager 🖥️ 3⃣ روح على Startup Apps ✅ 4⃣ اعمل لكل التطبيقات الي عندك Disabled ❌ 💥 هيك انت بتكون اغلقت كل التطبيقات اول ما تفتح Windows ما رح يفتحه معك و هيك بتوفر في استهلاك RAM 💯 #PC
0:37

🚨 لاعبين الـ PC : 🌟بالرغم اني شرحتها بالماضي ولكن كثير ناس اشوفها تكتب لي لما نفتح Windows يكون استهلاك RAM عالي بسبب التطبيقات الي يتم فتحها مع Windows 📈 💥 ضروري جدا انك تعمل اغلاق لجميع التطبيقات و تعمل لها انها ما تفتح اول ما تفتح Windows و تكون التطبيقات تفتح فقط بشكل يدوي من خلالك و الطريقه كالاتي ✍️ : 1⃣ روح لشريط الاسفل في Windows و اضغط الضغطه اليمين في الماوس 🖱️ 2⃣ اضغط على Task Manager 🖥️ 3⃣ روح على Startup Apps ✅ 4⃣ اعمل لكل التطبيقات الي عندك Disabled ❌ 💥 هيك انت بتكون اغلقت كل التطبيقات اول ما تفتح Windows ما رح يفتحه معك و هيك بتوفر في استهلاك RAM 💯 #PC

Abdallah Hamzeh 🇵🇸🇯🇴

62,251 просмотров • 2 месяцев назад

كعادته الاحتلال يبدع في سرقة الأحلام والأمان قبل سرقة أوطاننا!! تقول صاحبة الفيديو من لبنان: لبيعرفني من زمان بيعرف قدّي اشتغلت انا و محمد و تعبنا لعملنا بيت احلامنا، يمكن اخد معنا ١٠ سنين تعب لساويناه بيشبهنا، متل ما بدنا، دافي كتير و مين ما فات عليه بيرتاح، بالظبط متل قلوبنا اول حرب اتضرر كتير بس ما خرب، ظبتناه و عملنا من الصفر، رفضت ارجع ع بيت ما حس فيه بالدفا رفضت ولادي يرجعو عالبيت و ما يحسو بالامان بالرغم من كل شي و بتلرغم انو البلد ما معروف للوين رايح و خصوصي ضاحيتنا لربينا فيها قلبنا البيت كلّه جنّة بالنسبة النا رجّعناه احلى من ما كان عملنا بيت احلامي ، و حبيتو كتير كنت انطر مناطرة ارجع من شغلي ل اقعد فيه بطلت حب اضهر ولا شوف رفقاتي برا، كنت ضل قلن يجو، و اسهر فيه و اشتغل فيه متل بيت اللعبة كل ما ارتحنا شوي ظبط فيه شي ل حبّو اكتر ما كان يعنيلي شي غير بيتي و ل بقلبو كان بيتنا بالظبط متل بيت احلام بنتي ل عمرنالا ياه صيفية الماضية و كان هدية عيدها ال ٩ ل حارقلي قلبي انو انا حاسة ب بنتي و عارفة هي شو عم تحس و ما قادرة ساويلا شي بنتي ل بكير كتير عليها تخسر بيتها بهالسرعة بكيت كتير و بعدني عم بكتب و ابكي بعدني ما مصدقة ولا فاهمة شو صار كيف ب دقيقة كل شي تغير انا بعرف انو فيه كتير ناس راحت بيوتها و بعرف انو ألف الحمدلله ولادي مناح و اهلي مناح و بعرف انو في ناس كتير فقدت ارواح بس ما فيني اعتبر ل صار فينا عادي و لازم ما ازعل مش عادي يبطل عندي بيت زعلانة كتير بس صابرة كتير و اكيد انو العوض عند الله اكبر ما في رح يتغير عندي لا ب مبادئي ولا معتقداتي لان كل شي بهالدني في تضحية و انا قد البلاء ل الله حطني فيه انشاالله كون واسيت اهلي و ناسي بهالبيت الحمدلله ع كل شي حسبي الله و نعم الوكيل
0:57

كعادته الاحتلال يبدع في سرقة الأحلام والأمان قبل سرقة أوطاننا!! تقول صاحبة الفيديو من لبنان: لبيعرفني من زمان بيعرف قدّي اشتغلت انا و محمد و تعبنا لعملنا بيت احلامنا، يمكن اخد معنا ١٠ سنين تعب لساويناه بيشبهنا، متل ما بدنا، دافي كتير و مين ما فات عليه بيرتاح، بالظبط متل قلوبنا اول حرب اتضرر كتير بس ما خرب، ظبتناه و عملنا من الصفر، رفضت ارجع ع بيت ما حس فيه بالدفا رفضت ولادي يرجعو عالبيت و ما يحسو بالامان بالرغم من كل شي و بتلرغم انو البلد ما معروف للوين رايح و خصوصي ضاحيتنا لربينا فيها قلبنا البيت كلّه جنّة بالنسبة النا رجّعناه احلى من ما كان عملنا بيت احلامي ، و حبيتو كتير كنت انطر مناطرة ارجع من شغلي ل اقعد فيه بطلت حب اضهر ولا شوف رفقاتي برا، كنت ضل قلن يجو، و اسهر فيه و اشتغل فيه متل بيت اللعبة كل ما ارتحنا شوي ظبط فيه شي ل حبّو اكتر ما كان يعنيلي شي غير بيتي و ل بقلبو كان بيتنا بالظبط متل بيت احلام بنتي ل عمرنالا ياه صيفية الماضية و كان هدية عيدها ال ٩ ل حارقلي قلبي انو انا حاسة ب بنتي و عارفة هي شو عم تحس و ما قادرة ساويلا شي بنتي ل بكير كتير عليها تخسر بيتها بهالسرعة بكيت كتير و بعدني عم بكتب و ابكي بعدني ما مصدقة ولا فاهمة شو صار كيف ب دقيقة كل شي تغير انا بعرف انو فيه كتير ناس راحت بيوتها و بعرف انو ألف الحمدلله ولادي مناح و اهلي مناح و بعرف انو في ناس كتير فقدت ارواح بس ما فيني اعتبر ل صار فينا عادي و لازم ما ازعل مش عادي يبطل عندي بيت زعلانة كتير بس صابرة كتير و اكيد انو العوض عند الله اكبر ما في رح يتغير عندي لا ب مبادئي ولا معتقداتي لان كل شي بهالدني في تضحية و انا قد البلاء ل الله حطني فيه انشاالله كون واسيت اهلي و ناسي بهالبيت الحمدلله ع كل شي حسبي الله و نعم الوكيل

هدى نعيم Huda Naim

11,351 просмотров • 6 месяцев назад

▪️نفسي أعرف يا Mohammed Alsadaan محمد الصدعان ماهي إنجازاتك الاداريه عندما كنت في الاتفاق ؟ ▪️وما هي أدواتك وخبرتك الاعلاميه وكيف أصبحت ناقد وإعلامي رياضي ؟! ▪️أبغى أفهم شي واحد إذا كنت ترى ان قيمتك الاعلاميه كبيره ومقتنع بما تطرحه فأنت عندك مشكله كبيره ولن نقتنع في كل ما تطرحه لانك بكل بساطه تفتقد لكل مفاتيح النقد ولا تستحق الجلوس على كرسي الاعلام !!
0:38

▪️نفسي أعرف يا Mohammed Alsadaan محمد الصدعان ماهي إنجازاتك الاداريه عندما كنت في الاتفاق ؟ ▪️وما هي أدواتك وخبرتك الاعلاميه وكيف أصبحت ناقد وإعلامي رياضي ؟! ▪️أبغى أفهم شي واحد إذا كنت ترى ان قيمتك الاعلاميه كبيره ومقتنع بما تطرحه فأنت عندك مشكله كبيره ولن نقتنع في كل ما تطرحه لانك بكل بساطه تفتقد لكل مفاتيح النقد ولا تستحق الجلوس على كرسي الاعلام !!

مطرب العواجي

29,088 просмотров • 3 месяцев назад

أكدت #مايا_دياب في أحدث لقاءاتها أنها تملك الكثير من الأخلاق، بعكس كثيرين يتحدثون عن الأخلاق وهم لا يعرفون معناها الحقيقي، وحتى في مشاكلها الفنية، تضع النقاط على الحروف،لكنها لا تنجرّ إلى الرد بالمثل ولا تكشف ما لا يجب كشفه‼️ وهذا يعيدنا إلى خلافها الشهير مع زميلتها المغنية اصاله فحتى مع استفزاز الأخيرة، ظلّت مايا تمتلك «البئوة» وحريصة عدم هدم كل ما جمعهما في الماضي، وعلى صون العِشرة والخبز والملح و«سودة الدجاج» لأن بعض العلاقات، حتى عندما تنتهي، يبقى لها حرمتها وذكرياتها التي لا يجوز أن تتحول إلى أوراق للمزايدة وتصفية الحسابات يمكن يختلفوا الناس مع مايا بمواقفها أو بأسلوبها، بس المبدأ اللي حكت عنه بيستاهل الواحد يوقف عنده؛ الأخلاق الحقيقية بتظهر لما يكون فيك تردّ، بس بتختار ما تردّ، ولما تعرف كتير، بس بتختار تسكت…وارقى شي عملته مايا انها صمتت وأرغمت اصاله انها «Zip it» 🤐
1:09

أكدت #مايا_دياب في أحدث لقاءاتها أنها تملك الكثير من الأخلاق، بعكس كثيرين يتحدثون عن الأخلاق وهم لا يعرفون معناها الحقيقي، وحتى في مشاكلها الفنية، تضع النقاط على الحروف،لكنها لا تنجرّ إلى الرد بالمثل ولا تكشف ما لا يجب كشفه‼️ وهذا يعيدنا إلى خلافها الشهير مع زميلتها المغنية اصاله فحتى مع استفزاز الأخيرة، ظلّت مايا تمتلك «البئوة» وحريصة عدم هدم كل ما جمعهما في الماضي، وعلى صون العِشرة والخبز والملح و«سودة الدجاج» لأن بعض العلاقات، حتى عندما تنتهي، يبقى لها حرمتها وذكرياتها التي لا يجوز أن تتحول إلى أوراق للمزايدة وتصفية الحسابات يمكن يختلفوا الناس مع مايا بمواقفها أو بأسلوبها، بس المبدأ اللي حكت عنه بيستاهل الواحد يوقف عنده؛ الأخلاق الحقيقية بتظهر لما يكون فيك تردّ، بس بتختار ما تردّ، ولما تعرف كتير، بس بتختار تسكت…وارقى شي عملته مايا انها صمتت وأرغمت اصاله انها «Zip it» 🤐

📡 𝕏 رادار

13,009 просмотров • 12 дней назад

لماذا المشي ليس رياضة؟ ولماذا العشرة الاف خطوة لا تجعلك انسان صحي؟ شرحت في الفيديو 👇 كل ما اسأل مريض اقوله تسوي رياضة يقول نعم امشي كل يوم❌ المشي ليس مفيداً لوحده ! وعشرة الاف خطوة في اليوم هي اكبر كذبة يعيشها الشخص المشي هو شي طبيعي تمارسه يومياً اصلاً اذا ما تمشي فأنت تعاني من مشكلة صحية ونفسية ياخي كيف ما تمشي ؟! الرياضة تعني مشي سريع او هرولة او ركض او جم او حديد واوزان وغيرهم الكثير الرياضة تعني تمارين تزيد دقات قلبك وتقطع نفسك وتتعب على الاقل خمس مرات اسبوعياً وهالشي ضروري حتى تعيش بصحة ولا تكون عالة على الآخرين عندما تكبر
1:42

لماذا المشي ليس رياضة؟ ولماذا العشرة الاف خطوة لا تجعلك انسان صحي؟ شرحت في الفيديو 👇 كل ما اسأل مريض اقوله تسوي رياضة يقول نعم امشي كل يوم❌ المشي ليس مفيداً لوحده ! وعشرة الاف خطوة في اليوم هي اكبر كذبة يعيشها الشخص المشي هو شي طبيعي تمارسه يومياً اصلاً اذا ما تمشي فأنت تعاني من مشكلة صحية ونفسية ياخي كيف ما تمشي ؟! الرياضة تعني مشي سريع او هرولة او ركض او جم او حديد واوزان وغيرهم الكثير الرياضة تعني تمارين تزيد دقات قلبك وتقطع نفسك وتتعب على الاقل خمس مرات اسبوعياً وهالشي ضروري حتى تعيش بصحة ولا تكون عالة على الآخرين عندما تكبر

د. عادل سعيد سجواني

974,525 просмотров • 2 лет назад

رغم انه كتار عجبهن المشهد وشافو كلام جيهان بدل على ركازته وتفهمه لامومة عليا😒 بس انا شايفة المشهد والجملة يلي حكاها جيهان وحتى ردة فعل عليا الباردة مقصودة من الكاتبة والها دلالة نفسية كبيرة على الشرخ في قصة حب جيهان وعليا ورح يتوضح هالشي اكتر بعد تخلي عليا عن جيهان الحلقة الجاي للاسف كلام جيهان هو تقليل كبير من ذاته وكيف بختار انه ما يكون اولوية بأي علاقة وبيرضى بالقليل وشفنا هالشي في مشهده مع صداقت حكالها لمن عاتبها ( انسيني للحظة .. من أنا!! ) جيهان لازم يتعلم يختار نفسه في علاقاته التضحيات الزايدة يلي عم يقدمها للكل هي سبب تعاسته .. في علاقات الحب الحقيقية الطرفين لازم يكونو أولوية لبعض .. العلاقة يلي فيها طرف بيختار انه يتخلى في كل مرة وطرف بيقبل يعيش في الظل هيدي العلاقة هشة وقابلة للكسر لانه الطرف يلي راضي بالقليل رح يجي يوم ويكتشف اديش موجع انه ما يكون الخيار الأول للي بحبه وانه هو الطرف الاسهل للتخلي عنه أمومة عليا برأيي عالجتها الكاتبة بطريقة فجة نفرت كتار من هيدا الجانب فيها، واظهرتها بصورة ضعيفة وركزت على دورها كأم وهمشت دورها كزوجة محبة كأنه المرأة ما فيها تكون أم رائعة الا ازا اتخلت عن حبها وانه ما في طريقة تعيش الدورين سوا !!!
0:24

رغم انه كتار عجبهن المشهد وشافو كلام جيهان بدل على ركازته وتفهمه لامومة عليا😒 بس انا شايفة المشهد والجملة يلي حكاها جيهان وحتى ردة فعل عليا الباردة مقصودة من الكاتبة والها دلالة نفسية كبيرة على الشرخ في قصة حب جيهان وعليا ورح يتوضح هالشي اكتر بعد تخلي عليا عن جيهان الحلقة الجاي للاسف كلام جيهان هو تقليل كبير من ذاته وكيف بختار انه ما يكون اولوية بأي علاقة وبيرضى بالقليل وشفنا هالشي في مشهده مع صداقت حكالها لمن عاتبها ( انسيني للحظة .. من أنا!! ) جيهان لازم يتعلم يختار نفسه في علاقاته التضحيات الزايدة يلي عم يقدمها للكل هي سبب تعاسته .. في علاقات الحب الحقيقية الطرفين لازم يكونو أولوية لبعض .. العلاقة يلي فيها طرف بيختار انه يتخلى في كل مرة وطرف بيقبل يعيش في الظل هيدي العلاقة هشة وقابلة للكسر لانه الطرف يلي راضي بالقليل رح يجي يوم ويكتشف اديش موجع انه ما يكون الخيار الأول للي بحبه وانه هو الطرف الاسهل للتخلي عنه أمومة عليا برأيي عالجتها الكاتبة بطريقة فجة نفرت كتار من هيدا الجانب فيها، واظهرتها بصورة ضعيفة وركزت على دورها كأم وهمشت دورها كزوجة محبة كأنه المرأة ما فيها تكون أم رائعة الا ازا اتخلت عن حبها وانه ما في طريقة تعيش الدورين سوا !!!

𝑨𝒏𝒔𝒂𝒎 🥀🥀

13,887 просмотров • 6 месяцев назад

٣ خطوات من المدرسة الحضرمية إذا ما طبقتها بتضع على محلك 🔴للتقبيل لعدم التفرغ🔴 الخطوات هي: 1️⃣الموقع اختر موقع له مقصد يعني اي احد يبغى يشتري مثل بضاعتك يتوجه اليه (السوق المستهدف) 2️⃣البضاعة قلد منافسيك ووفر مثل بضاعتهم ولا تشتري على ذوقك بل على ذوق المشتريين 3️⃣الغطاء المالي يجب ان يكون عندك سيولة اقل شي ٣ شهور حتى تغطي كافة التكاليف لان المحل في البداية ما يحقق مردود إذا طبقنا نفس النصائح على التجارة الالكترونية 1️⃣الموقع تجزئة السوق ثم اختيار السوق المستهدف ثم تحديد التموضع المناسب 2️⃣البضاعة لا تبحث عن عملاء لمنتجاتك بل ابحث عن منتجات لعملائك 3️⃣الغطا المالي توفير ميزانية تسويقية مالها اي علاقة في المبيعات اضافة إلى سيولة للتكاليف الأخرى اخيرا كل المدارس نفسها وكل الأساليب في التجارة متشابهة ولكن تختلف في طريقة التنفيذ نصيحة من كيسي 💜 اسمع نصايحه ونفذها بناء على وضع تجارتك الحالي
4:47

٣ خطوات من المدرسة الحضرمية إذا ما طبقتها بتضع على محلك 🔴للتقبيل لعدم التفرغ🔴 الخطوات هي: 1️⃣الموقع اختر موقع له مقصد يعني اي احد يبغى يشتري مثل بضاعتك يتوجه اليه (السوق المستهدف) 2️⃣البضاعة قلد منافسيك ووفر مثل بضاعتهم ولا تشتري على ذوقك بل على ذوق المشتريين 3️⃣الغطاء المالي يجب ان يكون عندك سيولة اقل شي ٣ شهور حتى تغطي كافة التكاليف لان المحل في البداية ما يحقق مردود إذا طبقنا نفس النصائح على التجارة الالكترونية 1️⃣الموقع تجزئة السوق ثم اختيار السوق المستهدف ثم تحديد التموضع المناسب 2️⃣البضاعة لا تبحث عن عملاء لمنتجاتك بل ابحث عن منتجات لعملائك 3️⃣الغطا المالي توفير ميزانية تسويقية مالها اي علاقة في المبيعات اضافة إلى سيولة للتكاليف الأخرى اخيرا كل المدارس نفسها وكل الأساليب في التجارة متشابهة ولكن تختلف في طريقة التنفيذ نصيحة من كيسي 💜 اسمع نصايحه ونفذها بناء على وضع تجارتك الحالي

جمال الفضلي | تسويق

32,613 просмотров • 7 месяцев назад

في غزة، الناس ما بتنسى اللي وقف معها حتى لو كان على بُعد آلاف الكيلومترات، وحتى لو كل اللي عمله إنه قال كلمتين في اللحظة الصح. اسمها أريانا هاميلتون. كانت بتشتغل في مطعم برغر كينغ بأمريكا، ولما زبون عرّف عن حاله إنه إسرائيلي، قالت له بعفوية: Free Palestine - فلسطين حرة. كلمتين كلفوها شغلها؛ برغر كينج طرد أريانا بعد الموقف، وتحولت قصتها خلال أيام لقضية متداولة بشكل واسع على مواقع التواصل. والحكاية ما خلصت عند باب المطعم. على الناحية الثانية من العالم، في غزة، المكان اللي قالت أريانا الكلمتين عشانه، كان في ناس متابعين وعارفين وحافظين الجميل. فنان فلسطيني وقف قدام حيطان بيت قصفته إسرائيل، وحوّل الحيط المهدّم إلى لوحة، ورسم عليه وجه أريانا هاميلتون. مش على جدار معرض فاخر ولا في شارع سياحي ولا وسط مدينة آمنة. على حيط بيت مقصوف في غزة. ورسمها وهو بيقول إن الصورة مش مجرد بورتريه؛ هي رسالة حب وتضامن من غزة لكل إنسان وقف معها ومع فلسطين. يمكن تكون أريانا خسرت شغلها عشان قالت فلسطين حرة، لكن في مكان بعيد عنها آلاف الكيلومترات، في ناس تحت القصف حفظوا اسمها. غزة، رغم كل اللي فيها، لسه عندها وقت تقول للناس: إحنا ما بننسى. ما بننسى اللي رفع علمنا. ما بننسى اللي حكى عنا لما كان السكوت أسهل. ما بننسى اللي خاطر بشغله أو سمعته أو مستقبله عشان يقول إن الفلسطيني كمان إله حق يعيش بحرية. والأجمل في المشهد كله؟ إن أهل غزة ما رسموا أريانا على جدار سليم رسموها على ركام بيت قصفته إسرائيل. وكأن الحيط نفسه بيحكي: قصفوا البيت.. بس ما قدروا يقصفوا الحكاية. وهذا يمكن أكثر إشي ما فهموه عن غزة: إحنا شعب بنحفظ الوجوه اللي وقفت معنا. يمكن ما نقدر نرد الجميل بمال، ولا بهدية، ولا حتى برسالة توصل لصاحبها لكن بنقدر ناخد حيط ظل واقف من بيت مهدوم، ونرسم عليه وجه إنسانة قالت يومًا: Free Palestine
0:32

في غزة، الناس ما بتنسى اللي وقف معها حتى لو كان على بُعد آلاف الكيلومترات، وحتى لو كل اللي عمله إنه قال كلمتين في اللحظة الصح. اسمها أريانا هاميلتون. كانت بتشتغل في مطعم برغر كينغ بأمريكا، ولما زبون عرّف عن حاله إنه إسرائيلي، قالت له بعفوية: Free Palestine - فلسطين حرة. كلمتين كلفوها شغلها؛ برغر كينج طرد أريانا بعد الموقف، وتحولت قصتها خلال أيام لقضية متداولة بشكل واسع على مواقع التواصل. والحكاية ما خلصت عند باب المطعم. على الناحية الثانية من العالم، في غزة، المكان اللي قالت أريانا الكلمتين عشانه، كان في ناس متابعين وعارفين وحافظين الجميل. فنان فلسطيني وقف قدام حيطان بيت قصفته إسرائيل، وحوّل الحيط المهدّم إلى لوحة، ورسم عليه وجه أريانا هاميلتون. مش على جدار معرض فاخر ولا في شارع سياحي ولا وسط مدينة آمنة. على حيط بيت مقصوف في غزة. ورسمها وهو بيقول إن الصورة مش مجرد بورتريه؛ هي رسالة حب وتضامن من غزة لكل إنسان وقف معها ومع فلسطين. يمكن تكون أريانا خسرت شغلها عشان قالت فلسطين حرة، لكن في مكان بعيد عنها آلاف الكيلومترات، في ناس تحت القصف حفظوا اسمها. غزة، رغم كل اللي فيها، لسه عندها وقت تقول للناس: إحنا ما بننسى. ما بننسى اللي رفع علمنا. ما بننسى اللي حكى عنا لما كان السكوت أسهل. ما بننسى اللي خاطر بشغله أو سمعته أو مستقبله عشان يقول إن الفلسطيني كمان إله حق يعيش بحرية. والأجمل في المشهد كله؟ إن أهل غزة ما رسموا أريانا على جدار سليم رسموها على ركام بيت قصفته إسرائيل. وكأن الحيط نفسه بيحكي: قصفوا البيت.. بس ما قدروا يقصفوا الحكاية. وهذا يمكن أكثر إشي ما فهموه عن غزة: إحنا شعب بنحفظ الوجوه اللي وقفت معنا. يمكن ما نقدر نرد الجميل بمال، ولا بهدية، ولا حتى برسالة توصل لصاحبها لكن بنقدر ناخد حيط ظل واقف من بيت مهدوم، ونرسم عليه وجه إنسانة قالت يومًا: Free Palestine

Khaled Safi خالد صافي

12,584 просмотров • 1 месяц назад

تقول: "زوجي عرف الكود تبعي، بيطلب اكل وسألني شنو ابي قلت له am fine مش جوعانه. ولما وصل طلبه وشميت ريحة الاكل الشهية، نزل شعور الندم وتمنيت لو طلبت. لكن المفاجأة ان اول شي طلعه من الكيس هي البوريتو تبعي اللي انا اصلا ما طلبتها. وهني حسيت انه مش زوجي، بل صديق روحي اللي يعرفني ويفهمني". الرجل اللي بعدها يقول كلام عظيم.. يقول الرجال يعتقدون ان الأمور الكبيرة هي المهمة في انجاح العلاقة الزوجية. لما ما تخونها او ما تعنفها.. في الواقع هذي بديهيات لازم ما نحطها بمصاف الانجازات ولا نشملها باللمسات الإنسانية اللي تعمر الزواج وتديم الحب. الأمور الصغيرة والاهتمام بالتفاصيل هي اللي تديم المحبة وتحسن العشرة. يقول سأل صديقه، شنو القشة اللي قصمت ظهر زواجك؟ قال: "لما بطلّت اجيب لها السناك اللي تفضله من السوبر ماركت" طبعا الحين ممكن هطف يعتقد ان الطلاق تم لإن ما عاد يجيب لها تشبس. لا، هي العلاقة كانت معلقة بخيط ضئيل من مشاكل اكبر واعمق، وهي ممكن كانت صابرة لإنه هذي اللمسات الصغيرة والمبادرات اللطيفة تخليها تحس ان قلبه لازال لها ومعاها، ولما توقفت علمت انه ما عاد يهتم، فما عاد في شي يبقيها بعلاقة انتهى فيها كل شعور إيجابي. انا زوجي يسافر بالشهر مرة لظروف عمله، يعمل في كامب نفطي بوسط صحراء تبعد عن المدينة ٥ ساعات. ماكو شي هناك الا مصافي ومصانع نفطية وما عندهم الا بقالة صغيرة. اقسم بالله عمره ما رجع من رحلة الا وهو جايب لي تشوكليت او الشبس من البقالة، كل ما شاف شي جديد بنكهة غريبة صناعة روسية او محلية كازخستانية جابه. شنطته أصغر شنطة كاري اون بالعالم، لازم فيها شي لي بكل مرة! ولانه يمر بمطارات عديدة، دايما يسألني بطريق العودة اذا ابي شي من الديوتي فري؟ واذا قلت لا شكرا حبيبي.. لازم يكون جايب لي شي من الديوتي فري من عطور او كاكاو او مكياج او حلويات، علكة غريبة النكهة، مرة جاب لي بنادول نايت اللي كان منقطع بالكويت 😅 ما تصدقون هذي التفاصيل الصغيرة والمبادرات الضئيلة شنو تسوي بالعلاقة. هذي تقول رسائل ضمنية كثيرة جدا .. اهمها: " دايما افكر فيك، وين ما اروح انتِ دايما معاي وفي بالي" لا تنسون تسوونها لمن تحبون.. على الرغم من صغرها الا ان تأثيرها كبير جدا جدا جدا.
0:56

تقول: "زوجي عرف الكود تبعي، بيطلب اكل وسألني شنو ابي قلت له am fine مش جوعانه. ولما وصل طلبه وشميت ريحة الاكل الشهية، نزل شعور الندم وتمنيت لو طلبت. لكن المفاجأة ان اول شي طلعه من الكيس هي البوريتو تبعي اللي انا اصلا ما طلبتها. وهني حسيت انه مش زوجي، بل صديق روحي اللي يعرفني ويفهمني". الرجل اللي بعدها يقول كلام عظيم.. يقول الرجال يعتقدون ان الأمور الكبيرة هي المهمة في انجاح العلاقة الزوجية. لما ما تخونها او ما تعنفها.. في الواقع هذي بديهيات لازم ما نحطها بمصاف الانجازات ولا نشملها باللمسات الإنسانية اللي تعمر الزواج وتديم الحب. الأمور الصغيرة والاهتمام بالتفاصيل هي اللي تديم المحبة وتحسن العشرة. يقول سأل صديقه، شنو القشة اللي قصمت ظهر زواجك؟ قال: "لما بطلّت اجيب لها السناك اللي تفضله من السوبر ماركت" طبعا الحين ممكن هطف يعتقد ان الطلاق تم لإن ما عاد يجيب لها تشبس. لا، هي العلاقة كانت معلقة بخيط ضئيل من مشاكل اكبر واعمق، وهي ممكن كانت صابرة لإنه هذي اللمسات الصغيرة والمبادرات اللطيفة تخليها تحس ان قلبه لازال لها ومعاها، ولما توقفت علمت انه ما عاد يهتم، فما عاد في شي يبقيها بعلاقة انتهى فيها كل شعور إيجابي. انا زوجي يسافر بالشهر مرة لظروف عمله، يعمل في كامب نفطي بوسط صحراء تبعد عن المدينة ٥ ساعات. ماكو شي هناك الا مصافي ومصانع نفطية وما عندهم الا بقالة صغيرة. اقسم بالله عمره ما رجع من رحلة الا وهو جايب لي تشوكليت او الشبس من البقالة، كل ما شاف شي جديد بنكهة غريبة صناعة روسية او محلية كازخستانية جابه. شنطته أصغر شنطة كاري اون بالعالم، لازم فيها شي لي بكل مرة! ولانه يمر بمطارات عديدة، دايما يسألني بطريق العودة اذا ابي شي من الديوتي فري؟ واذا قلت لا شكرا حبيبي.. لازم يكون جايب لي شي من الديوتي فري من عطور او كاكاو او مكياج او حلويات، علكة غريبة النكهة، مرة جاب لي بنادول نايت اللي كان منقطع بالكويت 😅 ما تصدقون هذي التفاصيل الصغيرة والمبادرات الضئيلة شنو تسوي بالعلاقة. هذي تقول رسائل ضمنية كثيرة جدا .. اهمها: " دايما افكر فيك، وين ما اروح انتِ دايما معاي وفي بالي" لا تنسون تسوونها لمن تحبون.. على الرغم من صغرها الا ان تأثيرها كبير جدا جدا جدا.

Sara J Almukaimi 🌼

1,440,099 просмотров • 2 лет назад

#شابه_اردنيه_تختطف_من_الحرم ١- الاردن كدولة لها كل الاحترام ، ولي عهد الاردن حسين بن عبد الله زوجته هيي بنتنا السعودية صاحبة الصون والعفاف والاخلاق الملكة رجوة الحسين آل سيف زوجة ٢- موب مشكلتنا البنت الي ضاعت ، الله يستر عليها ، وانت يا عم البنت لا تسجل شي رح للشرطة في مكة واسالهم ،مسوين هاشتاق ومتهمين اجهزه الدولة لازم تحقيق حنا موب لبنان ومصر وسوريا ، اجهزتنا ما بخفاها شي، ف انطم ازينلك ٣- مشكلتنا التشكيك في اجهزة الدولة من الحسابات المعادية لدولتنا السعودية ونشر انه السعودية العظمي ما فيها امن وامان واتهام الاجهزه الامنية بالتقصير وفبركة مقاطع صوتية (( مضحكة جداً)) انها من ضباط ، يا طقعان ضابط يبي يرسلك مقطع صوتي !!!!افضل دولة لاامن والامان هي السعودية وفي معيار عالمي ٤- شعب طويق موب مسكت عن اي شي يمس دولته واجهزه الامنية نبي(( ندعس على شاربك وشارب الي وراك )) اي فبركة ادعسوهم ما باقي الا عوير وزوير والي ما فيه خير
2:20

#شابه_اردنيه_تختطف_من_الحرم ١- الاردن كدولة لها كل الاحترام ، ولي عهد الاردن حسين بن عبد الله زوجته هيي بنتنا السعودية صاحبة الصون والعفاف والاخلاق الملكة رجوة الحسين آل سيف زوجة ٢- موب مشكلتنا البنت الي ضاعت ، الله يستر عليها ، وانت يا عم البنت لا تسجل شي رح للشرطة في مكة واسالهم ،مسوين هاشتاق ومتهمين اجهزه الدولة لازم تحقيق حنا موب لبنان ومصر وسوريا ، اجهزتنا ما بخفاها شي، ف انطم ازينلك ٣- مشكلتنا التشكيك في اجهزة الدولة من الحسابات المعادية لدولتنا السعودية ونشر انه السعودية العظمي ما فيها امن وامان واتهام الاجهزه الامنية بالتقصير وفبركة مقاطع صوتية (( مضحكة جداً)) انها من ضباط ، يا طقعان ضابط يبي يرسلك مقطع صوتي !!!!افضل دولة لاامن والامان هي السعودية وفي معيار عالمي ٤- شعب طويق موب مسكت عن اي شي يمس دولته واجهزه الامنية نبي(( ندعس على شاربك وشارب الي وراك )) اي فبركة ادعسوهم ما باقي الا عوير وزوير والي ما فيه خير

المشاهير

173,076 просмотров • 1 год назад

فعلا المقصود بكلامها ان الانسان كل ما اشتغل على معتقدات الخوف والتقرب لله والامان مع الله ولا ابن امه يهزه لو يشوف ساحر قدامه بيضحك ويخليه لان ما بيصيبك شي الا بامر من الله وانت لو احسنت الظن بالله اكرمك واعرف كثير بيقولون مو منطقي انا اصلي واصوم وانسحرت وجاني جني ووو كيف تقولين كذا لكن بالعمق انت خايف انزرعت فيك هذي القصه هل شفت حولك ناس مرضى روحيا هل انزرع فيك ترا لو تكلمت بالشي بيحسدونك ترا بيجيك جني لو سويت وفعلت هذي الطاقه الظلاميه انت جذبتها بسبب خوفك لانك لو متطمن مع الله وواثق ان الله يحميك وما بيضرك شي الا باذن من الله عز وجل راح يتعزز عندك شعور الامان وطز بالدنيا وهذا كله ماعاد يخوفك ولا يهز فيك لذلك تحصين الشخص لنفسه مهم لانه ثقه بالله والتحصين بثقه ان طلبت من الله يحميني فالله فعلا بيحميني مش كلام اردده لاني تعودت عليه وقت الخوف خليك منتبه !
1:03

فعلا المقصود بكلامها ان الانسان كل ما اشتغل على معتقدات الخوف والتقرب لله والامان مع الله ولا ابن امه يهزه لو يشوف ساحر قدامه بيضحك ويخليه لان ما بيصيبك شي الا بامر من الله وانت لو احسنت الظن بالله اكرمك واعرف كثير بيقولون مو منطقي انا اصلي واصوم وانسحرت وجاني جني ووو كيف تقولين كذا لكن بالعمق انت خايف انزرعت فيك هذي القصه هل شفت حولك ناس مرضى روحيا هل انزرع فيك ترا لو تكلمت بالشي بيحسدونك ترا بيجيك جني لو سويت وفعلت هذي الطاقه الظلاميه انت جذبتها بسبب خوفك لانك لو متطمن مع الله وواثق ان الله يحميك وما بيضرك شي الا باذن من الله عز وجل راح يتعزز عندك شعور الامان وطز بالدنيا وهذا كله ماعاد يخوفك ولا يهز فيك لذلك تحصين الشخص لنفسه مهم لانه ثقه بالله والتحصين بثقه ان طلبت من الله يحميني فالله فعلا بيحميني مش كلام اردده لاني تعودت عليه وقت الخوف خليك منتبه !

𓂀 SUNSHINE NOVEMBER 𓂀

20,890 просмотров • 17 дней назад

#رسالة_لك من وحده كانت مليانه #عار من الداخل .. كنت أحس بالعار لدرجة إنه صار يطلع لي في كل شي حولي. في الناس، في المواقف، في الأحداث… كل شي كان يقول لي: استحي، اخجلي، توزي، انحاشي. لا تواجهين، لا تطلبين، لا تعترضين، لأنك ما تستحقين… صار #العار هو النظارة اللي أشوف فيها الدنيا، وأي شي يصير حولي كان يرجّع لي نفس #الإحساس. والعار مو بس إحساس، في الغالب هو صوت #جلد_الذات، و صوت #التأنيب اللي ما يوقف. الصوت اللي يشكك فيك، يحاسبك بقسوة، ويذكّرك بكل زلة، وكأنه ما يشوف فيك إلا النقص. لكن يوم بدأت أتنبه لهالصوت، وأسميه باسمه… ويوم بدأت أنظّف #شعور_العار، اختفى كل شي. مو لأن الدنيا تغيّرت، بس لأني غيرت الطريقة اللي أشوف فيها نفسي. أول خطوة فعلية تسوينها: 👌انك تعترفين إن عندك شعور العار. 👌بعدين تسألين نفسك بصدق: وش الأشياء اللي فيني اللي تحسسني بالعار؟ أقدر أغيّرها؟ وإذا أقدر، هل أنا مستعدة أشتغل عليها؟ وإذا ما أقدر أغيّرها، أقدر أتقبلها؟ وأقدر أوقف جلد نفسي بسببها؟ 👌وبعدها يجي سؤال مهم مرّة: وش الأشياء اللي أفخر فيها؟ وش الصفات، القيم، أو التجارب اللي فيني وأعتز فيها فعلًا؟ غالبًا هي موجودة، بس صوت العار يغطي عليها. وهنا يجي دورك: كيف تنمّينها؟ كيف تعطينها مساحة؟ كيف تخليها مصدر قوتك؟ وكيف يكون صوتها أعلى من صوت التأنيب؟ 😊وتذكّري: أنتِ مو مطالَبة تكونين كاملة عشان تستحقين، ولا لازم تتنازلين عشان تكونين مقبولة. كل مرة تختارين تواجهين بدل ما تهربين، وتتكلمين بدل ما تسكتين، وتطلبين بدل ما تحرمين نفسك… ✨أنتِ قاعده تبنين نسخة أقوى منك✨ العار يضعف وينكمش لما تشوفينه، ويقصر صوته لما تسمعين صوتك أنتي .. خفّفي الجدل الداخلي، وغيّري لغة حديثك مع ذاتك، لأن الصوت اللي جوّاك ✨يا يهدمك… ✨يا يكون أعظم مصدر لقوتك. ❤️واختاري يكون صوتك، مو صوت العار ❤️ صوت #حب_الذات و #القوة_الداخلية 🙏🏻انت الوحيد والأوحد الي يوقف مع انت ويدعمها 🙏🏻لا احد إلا انت 🙏🏻 #خلود_بنت_عبدالعزيز
1:33

#رسالة_لك من وحده كانت مليانه #عار من الداخل .. كنت أحس بالعار لدرجة إنه صار يطلع لي في كل شي حولي. في الناس، في المواقف، في الأحداث… كل شي كان يقول لي: استحي، اخجلي، توزي، انحاشي. لا تواجهين، لا تطلبين، لا تعترضين، لأنك ما تستحقين… صار #العار هو النظارة اللي أشوف فيها الدنيا، وأي شي يصير حولي كان يرجّع لي نفس #الإحساس. والعار مو بس إحساس، في الغالب هو صوت #جلد_الذات، و صوت #التأنيب اللي ما يوقف. الصوت اللي يشكك فيك، يحاسبك بقسوة، ويذكّرك بكل زلة، وكأنه ما يشوف فيك إلا النقص. لكن يوم بدأت أتنبه لهالصوت، وأسميه باسمه… ويوم بدأت أنظّف #شعور_العار، اختفى كل شي. مو لأن الدنيا تغيّرت، بس لأني غيرت الطريقة اللي أشوف فيها نفسي. أول خطوة فعلية تسوينها: 👌انك تعترفين إن عندك شعور العار. 👌بعدين تسألين نفسك بصدق: وش الأشياء اللي فيني اللي تحسسني بالعار؟ أقدر أغيّرها؟ وإذا أقدر، هل أنا مستعدة أشتغل عليها؟ وإذا ما أقدر أغيّرها، أقدر أتقبلها؟ وأقدر أوقف جلد نفسي بسببها؟ 👌وبعدها يجي سؤال مهم مرّة: وش الأشياء اللي أفخر فيها؟ وش الصفات، القيم، أو التجارب اللي فيني وأعتز فيها فعلًا؟ غالبًا هي موجودة، بس صوت العار يغطي عليها. وهنا يجي دورك: كيف تنمّينها؟ كيف تعطينها مساحة؟ كيف تخليها مصدر قوتك؟ وكيف يكون صوتها أعلى من صوت التأنيب؟ 😊وتذكّري: أنتِ مو مطالَبة تكونين كاملة عشان تستحقين، ولا لازم تتنازلين عشان تكونين مقبولة. كل مرة تختارين تواجهين بدل ما تهربين، وتتكلمين بدل ما تسكتين، وتطلبين بدل ما تحرمين نفسك… ✨أنتِ قاعده تبنين نسخة أقوى منك✨ العار يضعف وينكمش لما تشوفينه، ويقصر صوته لما تسمعين صوتك أنتي .. خفّفي الجدل الداخلي، وغيّري لغة حديثك مع ذاتك، لأن الصوت اللي جوّاك ✨يا يهدمك… ✨يا يكون أعظم مصدر لقوتك. ❤️واختاري يكون صوتك، مو صوت العار ❤️ صوت #حب_الذات و #القوة_الداخلية 🙏🏻انت الوحيد والأوحد الي يوقف مع انت ويدعمها 🙏🏻لا احد إلا انت 🙏🏻 #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

32,373 просмотров • 7 месяцев назад