正在加载视频...

视频加载失败

نصرة الحربي: احب الوحدة واحتاجها احيان الوحدة ساعات افضل من ناس كثير في حياتك، ما ينفع تكونين وسط ناس وانتي معاهم وعايشة حواليهم وحيدة

54,393 次观看 • 7 个月前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

لاعبين الــ PC 🚨 🌟 دائما تسألون أساله عن Steam و قررت اعمل تغريده اجاوبكم على اكثر الاسئله المطلوبه ✍️: 💫 هل ينفع اغير الريجون حق حسابي في Steam 🌏 ؟ 💥 اي ينفع تغير الريجون هناك متاجر تغير لك الريجون حق حسابك 🛒 💫 هل يوجد اضرار اذا غيرت حسابي لريجون غير دولتي 📛 ؟ 💥 بنسبة 90% ما في اي ضرر رح تواجهه كثير ناس تحول حساباتها ✅ 💫 هل اقدر ادخل Family مع اخويي من هما حسابهم سعودي و انا أوكراني 👥؟ 💥 لا ما تقدر عشان تدخل Family مع شخص لازم حسابك و حسابه يكونه من نفس الدوله و اذا غيرت بيوم من الايام دولتك رح تطلع من عندهم 💯 💫 هل اقدر اشتري العاب من مواقع خارجيه بدون اي مشاكل 🛒؟ 💥 نعم تقدر تشتري العاب من مواقع خارجيه اذا كانت مضمونه ولكن تاكد دائما لما تشتري لعبه من موقع خارجي يكون الريجون حق اللعبه Global 🌏 💫 هل المودات الي انزلها للالعاب عليها باند 🚫؟ 💥 لا ما عليها باند المودات للالعاب القصصيه الي ما فيها اونلاين 🛠️ 💫هل لو استخدم برنامج نفس Wemod حقت الغش عليها باند 🚫 ؟ 💥 لا ما عليها باند في حال كانت لعبه قصصيه ما عليها نظام حمايه اما اذا كانت اللعبه عليها حمايه فكيد بتوكل باند ✅ 💫 هل جميع الريجونات في Steam تدعم اللغه العربيه او لازم اكون في ريجون دوله عربيه 🖥️ ؟ 💥 نعم جميع الريجونات تدعم اللغه العريبه 💯 #PC

Abdallah Hamzeh 🇵🇸🇯🇴

28,124 次观看 • 3 个月前

#دواعش_تسابيح ⚠️⚠️⚠️ #البهايم_حماة_الديمقراطية اعترافات جنجويدي بتصفيه 31 مواطن مدني وبنهب 8 مليار من #مدني و بيوت في الخرطوم 💔💔 منتهى الوقاحة و الاجرام و الاستهتار بحجم الجرائم و الانتهاكات التي ارتكبوها في حق المدنيين العُزل تحت ستار محاربة الفلول… بعض الافادات الخطيرة التي وردت في مكالمة الفيديو: ♦️ فلنقاي معناها شنو؟..!! "فلنقاي معناها تابع للمليشيا الارهابية حقت ناس البرهان" ♦️ انا براي صفيت 31 أبلدة و التاريخ يشهد و ممكن ارسل ليك فيديو ♦️ احنا كان بالرجالة كان بالحسنة بنحكموكو بنحكومكو ♦️ و الله العظيم بعد تلاتة سنة الدعم السريع يعلن الحكم على السودان ♦️ الشماليين خليهم يمشوا مصر, هم قالوا بورتسودان دولة خليهم يمشوا عليها..!! ♦️ صفيتوا ناس الجزبرة ليه؟؟ "اي مواطن بيقول لي انا مع الجيش بصفويهو قبل ما اوديه للقايد.. داير فيديوهات برسلها ليك بيان بالعمل، داير تنشرها أنشرها… انا ما خايف من أي حاجة" ♦️ انت دخلت الدعم السريع ليه؟..!! "أخوي دخل الدعم السريع ودوه السعودية رجع و بنى ليهو بيت و عمل اتنين كروزر.. هنا، الجيش أبلداي بديك مرتب 50 ألف بس ما بوديك السعودية.. 50 ألف بتعمل ليك شنو..!" ♦️ شفشفت كم عليك الله؟ "من مدني شلت 8 مليار و من الخرطوم تلاتة كروزرات، و برضو شلت قروش و سلاح من بيت كوز" ♦️ انت أسى قاعد في بيت المواطن دا ليه؟ "دا بيت كوز" عرفته كيف بيت كوز..!! "لقيت فيهو هدوم كتيرة، هدوم تملا شنطة كاملة"..!! ♦️ طيب سرقتوا البنوك ليه..؟؟ "سرقناها لاننا مظلومين و مهمشين" ***** 💢 ديل البيتفاوضوا معاهم ناس #تقدم لتأسيس حكم مدني..!! 💢 ديل الادتهم #تقدم في البند الخامس من إعلان اديس أبابا حق تكوين ادارت مدنية في مناطق سيطرتها..!! 💢 ديل المنتظر المبعوث الامريكي للسودان توم بيريلو استئناف محادثات سلام معاهم في جدة يوم في 18 أبريل 💢 ديل البيتغابى العالم كله عن حجم الجرائم البيرتكبوها كل يوم (تاقوا #تسابيح_خاطر عشان تعرض الفيديو دا في قناة كفيلها العبِبرية"…!! 💢 ديل الاستحلوا حرماتنا و قتلوا أهلنا و نهبوا تعبنا و شقانا و مش كدا و بس، كمان ناوين يهجروا #الشماليين ل #مصر أو كمان كلنا كدا الكم و اربعين مليون مواطن نرحل #بورتسودان و نأسس لينا دولة هناك… 💢 كل يوم بنكتشف حاجة عن تفكيرهم الاجرامي… كل يوم بيتضح لينا المخطط الأشعلوا بسببه الحرب دي… 💢 لذا…لابد من التكاتف و الوحدة لمحاربة هذا السرطان الذي جاء بمخططات خارجية لتفكيك دولة السودان و تقسميها و ابادة شعبها و ما يجري في #الجزيرة و #دارفور خير مثال 👌🏽 #دافع_عن_وطنك #دافع_عن_عرضك_وأرضك #الجنجويد_مخطط_اماراتي_مجرم #الجنجويد_رسل_الشر_وجند_الشيطان #الجنجويد_وحلم_بناء_دولة_العطاوة #الدعم_السريع_مليشيا_ارهابية #مليشيا_آل_دقلو_الاماراتية

Bint_Khalifa

106,776 次观看 • 2 年前

صحيح الغباء جند من جنود الله مجموعة اكونتات على تويتر واخدين سكرين شوت بتكلم فيه عن حساب اسمه احلام وشهور بيشهروا بيها يقوموا من غباؤهم يخلوني اعمل ضدهم هم فيديو صوت وصوره انهم ضباط امن دوله كنت بقول انه فيه لجان امنجيه في وسط اكونتات تويتر لكن مكنتش اتوقع اني اوصل ليهم بالسرعة دي وفوجئت انهم اتسببوا في تسليم ناس والابلاغ عن ناس واول ما كتبت توضيح تغريده لقيت وابل نهش في اعراضنا ولما تويتر وقف بعض الاكونتات دي طلع حضرة الضابط عامل بدل الاكونت عشره في جابر بن حيان لا تلاقي صورة ليهم ولا اسم حقيقي ولما حساباتهم البديلة اتوقفت لقيت واحد من حزب المزور ايمن نور طالع يمنشني ويدافع عنهم الحسابات دي حطيتهم لكم في فيديو اول هنا 👇 لو دورتو وراهم هتعرفوا بيرتوتوا لبعض وبيسندوا بعض وهم كلهم غالبا ضباط ومحدش يخش لي خاص عشان اشيل الفيديو هبهدله وهحطه معاهم وخليني وراهم اسامي الاكونتات حساب اسمه محمد حساب اسمه لميس حساب اسمه شيزوفرينيا الحساب التابع للمزور ايمن نور اسمه الفاجومي انتوا بقيتي شغلتي وهفرج عليكم تويتر ويلا انهشوا في اعراضنا كمان وكمان عملوها قبلكم اسيادكم في الامارات والسعودية ومصر واحنا لازلنا مكملين وصامدين الفيديو موجود يوتيوب وتويتر وفيس بوك صفحه عامه وخاصه وثريدس ولينكدن انستجرام وباز واتساب وتيك توك وسناب شات وربنا يقدرني على فعل الخير يا ناهشي الاعراض خلو بالكم الضباط دي بتغير اليوزر بتاعها باستمرار

AMR ABD ELHADY || عمرو عبد الهادي

55,924 次观看 • 3 年前

أسيكس جل نمبس 26 محبوب الشعب و الجميع تكلمت عنه كثير واطلبوا مني ناس ارد اتكلم عنه يستخدم للجري الطويل + الجري الخفيف + الجري اليومي للمبتدئين ممتاز جدا للمشي اليومي و المشي مسافات طويلة ممتاز جدا للعمل و السفر و الاستخدام اليومي و الوقوف الطويل و الاوزان العاليه و كبار السن يناسب بعض حالات الفلات فوت البسيطه بسبب القاعده ثابته و عريضه حذاء مريح للاخر حق الاستخدام اليومي و اللبس و الدشداشه انا شخصيا هو حذائي للجري التعافي الخفيف + اللبسه حق سفراتي و طوال يومي للعمل و الطلعات الحذاء مريح جدا راحه ما بعدها راحه بسبب الفوم و القاعده و تقنية بيور جل +رغوة FLYTEFOAM BLAST+ ECO، والتي توفر الراحه و قد تم تشبيها بالسحابة ملاحظه 🅾️🅾️🅾️🅾️ لاتسالني كم سعره لانه الاسعار تختلف من دوله الى دوله بالكويت سعره 66 دك متوفر في محل اسيكس مجمع 360 و الافنيوز و خيران مول لا تسالني وين متوفر بدولتك عليك بالبحث لا تسالني عن مقاس لانه هذه قدمك انت الذي يعرف مقاس قدمك لكن نصيحتي لكم جميعا لازم تقيس قبل ما تطلب من النت افضل محل اسيكس متوفر بالسعوديه في الرياض + جده محل اسيكس متوفر في قطر محل اسيكس متوفر في دبي في عمان و البحرين قريبا بيفتحون فيهم لا تسالني عن مواقع اصلي و لا مو اصلي لانني لا اعلم و لا اطلب من نت لانه انا دولتي الكويت موفره كل براندات فاشتري من نفس الشركة من دولتي من المحل انا اساعدك في معلومات عن حذاء

عمر الفيلكاوي

259,087 次观看 • 2 年前

اسمعوا هاي القصة منيح، لأنها بتورجيكم كيف شركات التكنولوجيا الكبرى ما كانت بعيدة عن الحرب على غزة زي ما ناس كثير بتحب تتخيل. الاسم: صفرا كاتز Safra Catz، الرئيسة التنفيذية السابقة لشركة Oracle، واليوم نائبة الرئيس التنفيذي لمجلس إدارة الشركة، وهي بالمناسبة إسرائيلية الأصل، مولودة في حولون، وواحدة من أقوى الشخصيات في عالم التكنولوجيا الأمريكي. طلع إلها مؤخرًا تسجيل قديم أُعيد تداوله بشكل واسع، بتحكي فيه عن الأيام اللي إجت بعد 7 أكتوبر، وبتقول إن أوراكل عندها تكنولوجيا وصفتها هي نفسها بأنها profoundly scary technology، يعني حرفيًا: تكنولوجيا «مخيفة بشكل عميق»، وإنهم حرصوا إنها تكون متاحة للمجهود الحربي الإسرائيلي. خد بالك هنا احنا مش بنحكي عن شركة باعت كمبيوترات أو برامج محاسبة لمؤسسة حكومية. بنحكي عن واحدة من أكبر شركات قواعد البيانات والحوسبة السحابية في العالم، ورئيستها السابقة بتحكي بنفسها إن عندهم تكنولوجيا شديدة التطور، وإنهم أرادوا وضعها تحت تصرف إسرائيل بعد 7 أكتوبر. أما ما هي هذه التكنولوجيا تحديدًا وكيف استُخدمت عملياتيًا، فكاتز ما شرحت التفاصيل في المقطع المتداول، وعشان هيك أي كلام محدد عن استخدامها في الاستهداف أو القصف لازم يظل بحاجة لدليل مستقل. بس القصة ما وقفت هنا كاتز حكت عن زيارتها إلى الكِرياه في تل أبيب، مقر قيادة الجيش الإسرائيلي ووزارة الدفاع، وقالت إنها شافت موظفين من أوراكل هناك لابسين الزي العسكري الإسرائيلي. وتعرفوا شو قالت عن المشهد؟ قالت إنه كان واحدًا من أكثر اللحظات فخرًا في حياتها. يعني تخيل المشهد من غزة: الناس تحت القصف، بيوت بتنهدم، عائلات بتنمسح، مستشفيات بتتعطل، والناس بتدور على أولادها تحت الركام.. وفي الجهة الثانية، رئيسة واحدة من أكبر شركات التكنولوجيا في العالم واقفة في مقر قيادة الجيش، شايفة موظفين شركتها بالزي العسكري، وبتحكي بفخر عن التكنولوجيا اللي وفروها للمجهود الحربي. وبعدين بيجيك حدا يحكيلك: التكنولوجيا محايدة. التكنولوجيا بتكون محايدة وهي على الرف. بس أول ما شركة تقرر مين تعطيه التكنولوجيا، ومتى تعطيه إياها، ولأي غرض، وتعتبر مشاركتها في المجهود الحربي مصدر فخر.. هنا القرار صار سياسي وأخلاقي قبل ما يكون تقني. والأهم إنه موقف أوراكل ما كان سر أصلًا. بعد 7 أكتوبر، كاتز زارت إسرائيل أثناء الحرب وصرحت علنًا بدعمها لها، وقالت في مقابلة إسرائيلية إن زيارتها أعادت لها الابتسامة بعد أحداث 7 أكتوبر. كما تحدث مسؤولون في أوراكل لاحقًا بصورة صريحة جدًا عن دعم الشركة لإسرائيل، وعن مساعدات لموظفيها الإسرائيليين وتبرعات مرتبطة بالمجهود الإسرائيلي أثناء الحرب. ووصل الأمر في تصريحات منسوبة إلى كاتز في الإعلام الإسرائيلي إلى خطاب شديد الوضوح تجاه موظفي الشركة: إن لم تكن مع أمريكا أو إسرائيل، فربما أوراكل ليست المكان المناسب لك. وفي المقابل، تحدث موظفون داخل أوراكل عن خوفهم من التعبير عن مواقف مؤيدة للفلسطينيين، ووقّع عشرات الموظفين لاحقًا رسالة تنتقد علاقة الشركة بإسرائيل. وهنا لازم نفهم إشي مهم جدًا: حرب غزة ما كانت حرب طيارات ودبابات وبس. كانت كمان حرب بيانات، وسحابة، وذكاء اصطناعي، وقدرات حوسبة، واتصالات، وتحليل معلومات. والحرب الحديثة أصلًا بتعتمد على بنية تكنولوجية هائلة خلف كل طيارة وكل مركز قيادة وكل منظومة استخبارات. عشان هيك السؤال الأخلاقي اليوم لازم ما يكون بس: مين صنع القنبلة؟ السؤال كمان: - مين وفّر السيرفر؟ - مين وفّر السحابة؟ - مين وفّر قواعد البيانات؟ - مين وفّر أدوات التحليل؟ - ومين كان واقف في مقر القيادة شايف كل هذا وبيقول: أنا فخورة؟ الصفرة (صفرا كاتز) بالنسبة إلها المشهد كان واحد من أكثر لحظات حياتها فخرًا. أما بالنسبة إلنا في غزة، فالفترة نفسها كانت من أكثر لحظات حياتنا وجعًا. وهنا يمكن اختصار الحكاية كلها: نفس التكنولوجيا اللي تُقدَّم للعالم باعتبارها مستقبل البشرية، ممكن تتحول في لحظة إلى جزء من آلة حرب وإبادة. وعشان هيك، بعد غزة، ما عاد كفاية نسأل شركات التكنولوجيا: شو بتصنعوا؟ لازم نسألهم كمان: ولمين بتصنعوه؟ ووين بتستخدموه؟ وعلى حساب دم مين ياولاد الهِرمة؟

Khaled Safi خالد صافي

15,126 次观看 • 1 个月前

🚨 لاعبين الـ PC : 🌟 كثير شوفتهم يقولون اكثر شيء سلبي على الـ PC تعدد المتاجر و هذا الشيء صدمني 🤯 💫 تعرفون ان اكثر المتاجر على الـ PC لها مميزات كثير ناس تتمناها على الكونسل و هي كالاتي ✍️ : 1⃣ متجر UBISOFT : 💥 تعرف انك في متجر UBISOFT تقدر تشترك اشتراك Ubisoft Plus من خلال اشتراك يكلفك 18 دولار بالشهر و توخد كل العابهم بنسختها Gold Edition حتى العابهم الي صدرت جديد و تلعبها و تختم جميع العابهم فقط 18 دولار بدل ما تدفع على كل لعبه 70 دولار ✅ 2⃣ متجر EA : 💥 تعرف ايضا ان متجر EA تقدر تشترك من عندهم اشتراك EA Play Pro بسعر 17 دولار بالشهر و توخد ايضا كل العابهم باعلى نسخه و تلعبها من اليوم الاول بدون ما تدفع 70 دولار سعر اللعبه ✅ 3⃣ متجر XBOX PC : 💥 خدمة Game Pass الي تغنيك عن العاب كثير انك تشتريها و تلعبها من خلال هذه الخدمه الاسطوريه و سعرها ايضا ارخص بكثير من سعر اشتراك الكونسل ✅ 4⃣ متجر GOG : 💥 المتجر الوحيد الي يخليك تمتلك اللعبه بالكامل لك و تعمل شو ما بدك في اللعبه لما تشتريها منهم ✅ 5⃣ متجر Epic Games : 💥 بغض النظر عن الالعاب المجانيه الاسبوعيه الي يقدمها ولكن متجر Epic Games يقدم ميزة الكاش باك يعني اي لعبه تشتريها منهم يرجعولك مبلغ بسيط من سعر اللعبه و تقدر تستخدم هذا المبلغ في شراء العاب ثانيه ✅ 6⃣ متجر Steam : 💥 طبعا هوا المتجر الرئيسي لك في حال كنت بدك متجر يجمع جميع الالعاب فهوا المتجر الاسطوري الي يعطيك العاب باسعار رهيبه و تخفيضات اسطورية ✅ 🌟 كل متجر على الـ PC له مميزات خاصه فيه تخليك حرفيا توفر فلوسك لو قدرت تستخدم جميع هذه المتاجر بذكاء فتعدد المتاجر على الـ PC هوا افضل شيء بتشوفه في التاريخ و هوا الي مخلي الـ PC مليء بالمنافسه و الاسعار الرخيصه و العروض الضخمه الي يحاول كل متجر يقدمها عشان يخليك تشتري منه 🖥️ #PC

Abdallah Hamzeh 🇵🇸🇯🇴

105,862 次观看 • 2 个月前

🇧🇦ظلموها وقالوا عنها ديرة مكشات فقط..!! بما اني متواجد حالياً في البوسنه راح يكون حديثي اليوم عنها.. وعن اجراءات الدخول والإعفاء من التأشيرة وانخفاض الأسعار فيها، اعتقد طيران ناس ذكي جداً في اختيار وجهاته والتعامل معها وبقولك ليش..! 🤷🏻‍♂️ تفاصيل مهمه ومختصرة عن سراييفو الوجهة اللي تبعد عنك 5 ساعات فقط.. 🇧🇦السفر واجراءات الدخول: - بدون تأشيرة من اليوم وحتى 30 سبتمبر - رحلات مباشره من الرياض وجدة عبر Flynas - تحتاج حجز فندق - تشتري تأمين صحي من احد شركات التأمين عندنا أنا كلفني 25 ريال وفي دقيقتين.. - الدخول سريع وسهل بدون اي اسئلة 🇧🇦عن البوسنة وبالتحديد سراييفو - العملة المارك( 1 ريال يعادل 0,50 مارك) - الانتقال من المطار إلى وسط سراييفو 75 ريال - البوسنه امنه بشكل عام ومناسبة للعوائل - النقاب مسموح ودارج في سراييفو - اسعار التكاسي مشوار 10 دقايق يكلف 15 ريال - الأسعار في المطاعم رخيصه (تفاصيل في سنابي) - المقاهي منتشره في مناطق الجذب السياحي - الأطباق الرئيسية للاكل في البوسنه اللحوم - اللغة الإنجليزية دارجة وتجد من ينطق عربي - خيارات السكن شقق فنادق وفلل - البوسنه مناسبة ايضاً للشباب ولمحبين المكشات لتميزها بالطبيعه ولكن لايقتصر على ذلك، البلد يحمل تاريخ عريق وملتقى وجسراً بين الثقافات والحضارات يلتقي فيه الشرق والغرب. 🇧🇦 مناطق الجذب السياحي في سراييفو - الجسر اللاتيني - شلالات سكاكافاتس - نفق الحياة - المدينة القديمة - سوق بروسا - حديقة ربيع البوسنه - جبل بلاشنيتسا - اماكن كثيره موجوده في Trip advisor 🇧🇦 الفنادق الموصى فيها في سراييفو - الأفضل سويس أوتيل سراييفو - فندق ملاك ريجنسي - منتجع هيلز - رادون بلازا - شقق وفلل كثير موجودة على Booking 🇧🇦هل اقدر اجمع دول مع البوسنه ؟ اي نعم ومن وجهة نظري إذا معك شنغن الافضل 1- سراييفو إلى دوبروفنيك الكرواتية 🇭🇷 2- دوبروفنيك إلى سبيلت الكرواتية 3- سلبيت الى موستار البوسنية 4- موستار الى سراييفو 🇧🇦 مدن مهمه في البوسنة - سراييفو - موستار - بيهاتش - فيشغراد - ترافينك 📌 هذا مو كل شي تفاصيل كثيره موجودة على سنابي الرابط في البايو .. 🚨مهم.. - لاتنسى دائماً ان تكون سفيراً لوطنك🇸🇦🤍 - الابتعاد عن الأماكن المشبوهه - الأفضل استأجر السياره من الشركات المعروفة او من المطار او استخدم تطبيق Rentalcar

محمد القعود

1,069,098 次观看 • 2 年前

#الجهاز_العصبي هل جهازك العصبي متوازن ؟! طيب🤗كيف تعرف أن جهازك العصبي متوازن؟ توازن جهازك العصبي لا يعني أن حياتك خالية من الضغوط… لكن يعني أن جسدك يعرف كيف يعود لمنطقك الأمان بعد أي توتر يحدث من الخارج . إذا لقيت هذه العلامات في نفسك ، فأنت في حالة تنظيم عصبي جيد ( يعني دايم ترجع للتوازن بعد كل موقف او شخص يهز هذا #التوازن و #التناغم و #الانسجام_الداخلي ) ✅ردودك أهدأ تتوقف قبل أن تنفعل، تختار كلماتك، ولا تندفع مع أول شعور. ✅جسدك مرتاح أكثر تنفسك طبيعي، اكتافك وفكك أقل شدًّا، نومك أفضل، ومعدتك أهدأ. ✅أفكارك أقل ضجيج القلق يمر… ولا يقيم ويستمر يعلق فيك . تقدر ترجع للحظة الحالية بدل الغرق في السيناريوهات. ✅حدودك أوضح تقول نعم وأنت حاضر، وتقول لا بدون جلد ذات أو شعور مفرط بالذنب. ✅مشاعرك تتحرك ولا تحتجزك تحزن، تغضب، تفرح… ثم تواصل الحياة. تعرف تهدّي نفسك بدل ما تعتمد على إنقاذ خارجي. ✅إحساس الأمان داخلك أعلى جسمك مو في حالة قتال أو هروب أغلب الوقت، لكن في مساحة استقرار تسمح لك بالتفكير، والاختيار، والاستقبال. ‼️أما إذا كنت تعيش كثير مع: ⚡ توتر بلا سبب واضح ( تآكل أظافرك ، تهز رجولك ، ..) ⚡ شد جسدي مستمر ( في الرقبة خصوصاً والأكتاف ، القولون والمعدة ).. ⚡ تفكير زائد ( مخك يشتغل مايوقف ).. ⚡ حساسية مفرطة ( تزعل من اي كلمة او موقف ).. ⚡ إرهاق بعد النوم ( نايم وانت مو نايم ، تقوم تعبان مهما زادت ساعات نومك ).. ⚡ انسحاب أو انفجار مفاجئ ( ياتبعد ، بتتعصب وتصارخ ).. فهذه إشارات أن جهازك العصبي يحتاج عناية وتنظيم أعمق. طيب 😊 كيف تبدأ إعادة التوازن؟ 🌿 تنفس ببطء… واجعل الزفير أطول من الشهيق. وخلها عاده عندك .. 🌿 الرياضة ( خصوصاً) المقاومة ، تخلي جسمك يتحرر من الضغط المشاعري.. 🌿 تمدد ولمس الأرض( التأريض) 🌿 المساج ، اليويجا، السباحة ، الرقص ، جاكوزي حار ثم بارد جداً ( لتحرير المشاعر ).. 🌿 عبّر عن مشاعرك بدل كتمها ولكن بهدوء... 🌿 خالط ناس هاديين ( متوازنين ).. 💫الجهاز العصبي المتوازن لا يصنع حياة مثالية، بل يصنع إنسانًا قادرًا أن يهدأ… ثم يختار من جديد 💫 #التوازن #السلام_الداخلي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

81,448 次观看 • 8 个月前

صدقني ✋ إذا رحت #موسكو أول، بتندم خلها آخر وجهة في رحلاتك الأوروبية ✈ ما راح يعجبك شيء بعدها أخيرًا رحلات مباشرة من السعودية إلى موسكو عبر فلاي ناس ✈️ من الرياض وقريبًا من جدة إذا عندكم وقت زيدوا عليها سانت بطرسبرغ وزوروا قصر أنستازيا وسكنت في فندق الفورسيزون وسط الساحة الحمراء ✨ أفضل وقت لزيارة موسكو من 10 ديسمبر حتى 20 ديسمبر 📄 الفيزا للسعوديين تقدر تطلع تأشيرة روسيا إلكترونيًا خلال 4 أيام عمل من موقع وزارة الخارجية الروسية، وتكون صالحة لمدة 16 يوم، وسهلة جدًا بدون متطلبات معقدة 🏨 الفنادق اللي سكنتها National Hotel: فندق تاريخي فاخر مقابل الساحة الحمراء Kempinski Moscow: إطلالة على النهر وخدمة فندقية راقية Four Seasons Hotel: في قلب الساحة الحمراء وأحد أفخم فنادق موسكو Pine River Country Hotel: أكواخ خشبية وسط الطبيعة تبعد 3 ساعات عن موسكو 🍽 المطاعم اللي جربتها White Rabbit: مطعم عالمي مشهور بأطباقه المبتكرة وإطلالته على موسكو Bolshoi Restaurant: مطبخ روسي فاخر قريب من مسرح البولشوي Loomi Restaurant: مطعم حلال يقدم أطباق شرقية وعالمية Mr Livenets: مطعم لبناني يقدم مشاوي ومقبلات شرق أوسطية Il Forno: مطعم إيطالي يقدم البيتزا والمكرونة بطابع فاخر ☕ الكافيهات Scramble Cafe: كافيه هادئ مثالي للفطور مع أجواء دافئة OMG Cafe: كافيه ديكوره لطيف وحلوياته مميزة Turandot: كافيه داخل قصر فاخر بأجواء ملكية Butler: كافيه كلاسيكي أنيق بديكور حدائقي 🛍 التسوق Outventure في شارع أربات: متخصص بملابس ومستلزمات الشتاء 🛍 أشهر مولات موسكو GUM – الساحة الحمراء: أعرق مول في روسيا بتصميم تاريخي وقباب زجاجية، فيه ماركات عالمية وكافيهات ومطاعم قريبة من الكرملين. Aviapark: أكبر مول في أوروبا بستة طوابق، فيه أكثر من 500 متجر وحوض أسماك ضخم ومرافق ترفيهية متنوعة. TsUM: متجر فاخر في قلب موسكو، يضم مئات العلامات العالمية وكافيه راقي وصالون تجميل. Columbus Shopping Center: مركز ضخم فيه 300 متجر و25 مطعم وسينما آيماكس ومضمار تزلج داخلي. Europeisky Mall: مول حديث ضخم قريب من المترو، يجمع بين التسوق والمطاعم والترفيه. Petrovsky Passage: مركز بوتيكات راقية في مبنى تاريخي بتصميم أنيق. Gostiny Dvor: من أقدم المراكز التجارية في موسكو، أجواءه كلاسيكية وقريب من المعالم السياحية. 🌲 الحدايق والأنشطة Gorky Park Museum: أشهر حديقة في موسكو بأنشطة شتوية وأجواء احتفالية Tverskaya Ploshchad: ساحة مليئة بالديكورات والأسواق الموسمية Rostokinsky: حديقة مضاءة بمجسمات دببة وأجواء شتوية ساحرة 📅 جدول مقترح لموسكو اليوم ١ صباحًا: الساحة الحمراء وشارع أربات للتسوق ظهرًا: غداء في Loomi Restaurant مساءً: جولة في Gorky Park اليوم ٢ صباحًا: زيارة Bolshoi Theater ظهرًا: غداء في White Rabbit مساءً: كافيه Turandot اليوم ٣ صباحًا: تجربة التسوق في Outventure ظهرًا: مطعم Mr Livenets مساءً: تمشية في Tverskaya Ploshchad اليوم ٤ رحلة إلى Pine River Country Hotel للأكواخ والتزلج والأجواء الريفية 🚄 سانت بطرسبرغ تقدر تروح بالقطار السريع Sapsan (4 ساعات) أو طيران داخلي (ساعة وحدة) أهم الأنشطة: قصر أنستازيا، Hermitage Museum، نهر Neva والرحلات النهرية 📱 التطبيقات اللي تشتغل هناك Yandex Go: بديل أوبر للتوصيل وطلب السيارات Yandex Maps: خرائط وتنقل داخل موسكو وسانت بطرسبرغ Yandex Metro: لمعرفة خطوط المترو وأسهل طرق الوصول Google Translate: لترجمة القوائم والكلمات الروسية Tinkoff و Sberbank Apps: تطبيقات بنكية محلية ممكن تفيد إذا فتحت حساب هناك 💳 مشكلة البنوك والسحب بطاقات فيزا وماستركارد الأجنبية غالبًا ما تشتغل في روسيا بسبب العقوبات أفضل حل هو: •حمل كاش بالدولار أو اليورو وتحويله لروبل هناك من مكاتب الصرافة •استخدام بعض بطاقات الدفع الصينية UnionPay إذا متوفرة •أجهزة الصراف الروسية ما تقبل أغلب البطاقات الدولية، فالأمان يكون بالكاش أو بطاقات مدفوعة مسبقًا محلية التقرير المميز من اختي Bybashair تطوير ايمن وكفى

أيمن وكفى | تاجر مسافر

759,696 次观看 • 1 年前

في سنة 1995 .. اتصدم الشارع المصري بخبر القبض نسرينا "ملكة الإعلانات" وأشهر وجه بريء على الشاشة في قضية آداب ضخمة ، وبين يوم وليلة، اتحكم عليها بـ 3 سنين سجن .. بس الدراما الحقيقية في حياة "نسرينا" ما كانتش بس القضية، لا دي كانت متوزعة بين صدف غريبة، وقصص حب، وطلاق ! رحلة نسرينا بدأت بصدفة جبارة وهي عندها 13 سنة؛ كانت رايحة مع أختها الكبيرة تصوير إعلان مراوح وخلاطات، وهناك لمحها المخرج محمد سامي (الأب الروحي لشغلها) وقالها: "حطي مكياج وقفي قدام الكاميرا!"، وفي لحظة خطفت الكاميرا بدل أختها! وبقت الشوارع كلها بتتكلم عن بنت إعلان مسحوق "سافو" وشاي "ملكة المنصورة"، لدرجة إن الناس كانت بتسيب أسمها وتناديلها في الشارع بـ "بتاعة السافو" الشهرة أخدتها من دراستها ووقعت في الفشل الدراسي لدرجة إنها أخدت الثانوية العامة بنظام المنازل وهي عندها 29 سنة! وفي نص الطريق، خطفت الأضواء بظهورها في فيديو كليب "بعدين وياك" مع الراحل عماد عبد الحليم، والكليب الشهير "على كيفك ميل" مع إيهاب توفيق، اللي اتصور مشاهد لف الموتوسيكلات فيه بحقيقية وبعفوية كاملة. لكن الكابوس المظلم حط عليها في السنة دي؛ صاحبتها عزمتها على عيد ميلاد، ولما راحت لقت الشرطة مداهمة المكان! اتفتحت قضية آداب ضخمة البنات اللي كانوا هناك، ونسرينا اتسحبت معاهم واتحكم عليها بـ 3 سنين سجن وسط صدمة أسرتها والجمهور! غابت عن الوعي والساحة سنتين في اكتئاب حاد لحد ما الاستئناف أثبت براءتها التامة، وأن الصدفة هي اللي جابتها في المكان ده مع ناس مسجلات. بعد أزمتها النفسية، كانت قاعدة مع صاحبتها في مكان عام ولفت نظرها راجل وسيم ومعدي بموتوسيكل شيك، الراجل كان اسمه “أشرف” وكان أكبر منها بكتير.. طلبت تاخد لفة بالموتوسيكل، واللفة دي كانت بداية قصة حب عنيفة. أهلها رفضوه بسبب فارق السن الكبير (كان ضعف عمرها تقريباً)، بس هي أصرت واتجوزته سنة 1994، وأثناء تصويرها لفيلم “سوق النساء” مع شريهان وحسين فهمي حملت، وقررت تعتزل الفن تماماً عشان تتفرغ لولادها كريم وعمر. وانتشرت وقتها شائعة مرعبة إنها اتحدفت بـ “مية نار” على وشها وده سبب اعتزالها، لكنها طلعت بعد سنين ونفتها تماماً وأكدت إنها شائعات سخيفة، وإن زوجها ما كانش ملياردير زي ما اتقال ده كان رجل أعمال مستور. وبعد 11 سنة جواز، انتهت قصة الحب بالانفصال بهدوء تام.. وفي لحظة الطلاق عند المأذون، انهارت نسرينا بالبكاء واترمت في حض.ن جوزها اللي كان رافض يطلق بس استجاب لرغبتها عشان يرتاحوا، وفضلوا أصدقاء جداً. وبعد غياب طال 17 سنة، رجعت تاني للتمثيل سنة 2005 في مسلسل “قلب حبيبة” مع سهير البابلي، وثبتت إن الملامح البريئة الشابة لسة معلمة في أذهان الجمهور. ودلوقتي بقت حما ولسه قمر زي ما هي ، بتعيش نسرينا حياتها بهدوء بعيد عن أضواء الفن، تاركة وراها قصة حياة مليانة بالمفاجآت والأزمات اللي تتكتب في سيناريو سينمائي

ꪖꫝꪑꫀᦔ

119,359 次观看 • 1 个月前