هذا التعليق من عامل المعرفة أحمد العرفج كلام علمي وفسيولوجي، وهو صحيح علمياً وطبياً لانه اثناء إبطاء المضغ وإطالته ؛ فإنه أثناء اطالة المضغ؛ يقوم الجهاز العصبي والحساسات وحليمات التذوّق في اللسان والفم بإرسال اشارة لاجهزة الهضم والغدد الخاصة به فتستعد للهضم بافراز انزيمات الهضم، ويقلل من الوزن ويخفّض... من ارتفاع السكر السريع👇🏾show more

@Arfaj1 نظام غذائي لأخصائي التغذيه Horace Fletcher بعام1859 ويعتمد نظامه علي مضغ الطعام ما يصل إلى 100 مرة بالدقيقة وكانت فكرته المضغ المطول يسمح بامتصاص العناصر الغذائية لكنه يمنع متبعي الحمية الغذائية من اكتساب الوزن وكان أكثر تركيزاًعلى آليات تناول الطعام من اختيار الأطعمة👇🏾

AI is transforming healthcare! A KSM-led study shows AI can detect Celiac disease 4 years earlier @TalPatalon @MedPredict

@Arfaj1 عندما يطيل الشخص المضغ يستفيد من انزيمات اللعاب فهناك غدد تفرز هاضمات الكاربوهيدرات وغدد للدهون وغدد للبروتين فاللعاب له غدد سائلة وغدد لزجة وغدد تجمع الاثنين فاللزجة تكون تحت اللسان والسائلة تتوزع علوي وجوانب لتسهيل البلع وفرز الانزيمات ومنع الامساك ووظائف اخرى يطول شرحها

@Arfaj1 صحيح.. وعدم مضغ الطعام يعني تلبكات وتخمر الطعام ومنها ينتج الغازات والإنتفاخات والإمساك والقولون العصبي كل هذه الأمور تؤدي إلى الحالة النفسية السيئة والغضب والعصبية والتوتر.. لذلك مضغ الطعام بشكل جيد

@Arfaj1 كلام صحيح مضغ الطعام والهدوء في الأكل هو المتعه وعدم زيادة الوزن.

@Razan707276021 @Arfaj1 👌🏻👌🏻✅✅

@Arfaj1 ايضاً سرعة الاكل من اسباب تهيج القولون

@Arfaj1 احمد العرفج رجل مبارك 🌺

@Arfaj1 كلام جميل جدا...فالمضغ يطيل وقت الجلوس ويزيد الإحساس بمذاق الطعام ويحقق الشبع بسرعة ويمنح فرصة للمعدة للهضم وللرئيتين مجالاً للتنفس ويساعد على عدم تحصل السمنة لانصهار الدهون في عملية المضغ...

@Arfaj1 كل هالمدة وساكت هههههه 😂 هذي اول معرفة مفروض توصلها لنا .

@Arfaj1 اعتقد الصينيين اسرع ناس بالأكل حسب ماشاهدته في مقاطع لهم وهم يأكلون مدري إذا كان الواقع مختلف