Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

هذا الشيف اللي يستاهل لقب شيف وإذا فتحت مطعم دور مثله حتى الكبسة ماتدري هي كبسة أو كيكة .

1,414,359 views • 7 months ago •via X (Twitter)

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

ولدك يسوي كذا؟ 🧐 ممكن يكون السبب إن عنده احتياج كبير لشيء نسميه "الضغط الحسي العميق" (Deep Input Pressure). وش سالفته؟ هو نوع من التحفيز القوي لحاسة اللمس، يجي عن طريق الضغط، أو "اللمة" القوية (الأحضان)، أو حتى التدليك والتمهيد (التلفيع). هذا النوع من الضغط يساعد بشكل كبير في تهدئة الجهاز العصبي. ليش نستخدم تقنية "العلاج بالضغط العميق"؟ هذي التقنية نعتبرها "مهدئ طبيعي" للأعصاب، ونستخدمها عشان: • نوازن الجهاز العصبي: ونخلي الطفل يحس بجسمه أكثر. • نساعد أبطالنا: خاصة اللي عندهم توحد، أو صعوبات تعلم، أو حتى اللي يعانون من قلق وتوتر دايم. • الأمان والتركيز: تعطي الطفل شعور بالأمان وتخليه يركز في اللي يسويه. طيب.. ليش هي فعالة؟ لأنها ببساطة ترسل إشارات "طمننة" وتهدئة للدماغ، وهالشي يقلل التوتر ويخلي الطفل أهدى وأقدر على التحكم بمشاعره وجسمه. تحب أجهز لك قائمة بأدوات أو أنشطة بسيطة تقدر تسويها في البيت وتعطي طفلك هذا "الضغط العميق"؟

beauty 🧸 البتول

324,842 views • 7 months ago

#الليلة_المظلمة ✨إذا حسّيت إنك ضايع … هذا طبيعي لانك في مرحلة انتقال✨ يجيك وقت تحس إنك تايه، ما تدري من أنت، ولا وين رايح، تحس البوصلة داخلك خربانة، ما تعرف تشرح اللي فيك، ولا تحس بانتماء… لا لشيء ولا حتى لنفسك. تفكر في بكرة وش بيكون؟ بس ما يطلع لك جواب! وتسأل من قلبك ليش أنا عايش؟ وش أبي فعلًا؟ ويمكن يدخل اليأس فيك شوي شوي، وتحس الحياة ثقيلة، وأحيانًا تكره نفسك بدون سبب واضح، وأحيانًا تتنمى انك تختفي … هذا الضياع ما يعني إنك ضعيف، ولا يعني إنك فاشل، ولا يعني إن فيك شيء غلط. يعني إنك ما عدت الشخص القديم… ولسى ما صرت النسخة الجديدة منك .. مرحلة الانتقال هي الفترة اللي تسبق أي تغيير كبير في شخصيتك أو نظرتك للحياة أو تقيمك لذاتك .. في هذه الفترة تمل من أشياء كنت تعشقها. تحس بفراغ غريب بدون سبب. تجيك أسئلة وجودية فجأة. تعيد تفكيرك في علاقاتك وأهدافك . هذا مو انهيار… هذا ترتيب جديد من الداخل. الألم هنا مو عقاب، الألم دليل إن روحك ما عدت تقبل تعيش بنص قلب. وإذا حسّيت إنك ما تنتمي، اعرف إنك تجهّز مكان جديد يليق فيك. وإذا قلت وش أبي؟ ✨ترى هذا أول الوعي✨ الناس ما يضيعون فجأة، الناس يصحون شوي شوي. ☺️وكل صحوة… تبدأ بضياع ☺️ #رحلة_الوعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

48,065 views • 10 months ago

أغلب التوتر اللي تعيشه سببه إنك تفسر كل شيء كأنه هجوم عليك قاعدة لا تأخذ كل شيء بشكل شخصي ولا تعطي كل موقف أكبر من حجمه لأن أغلب تصرفات الناس مرتبطة فيهم هم وليست مرتبطة فيك لما أحد يتجاهلك هذا دليل على انشغاله أو اختلاف أولوياته تفسيره بشكل شخصي يفتح باب استنزاف ذهني بدون فائدة ولما أحد ينتقدك هذا طرح أو رأي يعكس طريقته هو خذ المفيد واترك الباقي بدون ربطه بقيمتك حتى الأخطاء اللي تصير لك تعتبر تجربة تضيف لك وعي وخبرة كل خطأ يحمل تعديل بسيط في طريقك التعامل مع كل شيء بجدية زايدة يخلق ضغط مستمر تراقب كل كلمة وتحلل كل تصرف وهذا يستهلك طاقتك الحل إنك تفرق بين الشي اللي يستاهل تركيز والشي اللي يمشي بدون تحليل بعض المواقف تحتاج تجاهل مباشر خفف الحساسية ووجه تركيزك على اللي يضيف لك شغلك أهدافك علاقاتك الحقيقية كل ما خففت الشخصنة زاد وضوحك وصرت أهدى في قراراتك وأقوى في تعاملك الراحة تبدأ يوم تدرك إن أغلب الأشياء خارجك

بندر المسند

19,393 views • 5 months ago

البوست من د. ديفي تشايف... دكتور علم نفس إكلينيكي... ويشرح فكرة المشاعر المختلطة Mixed Emotions باستخدام مقطع من مسلسل Sterling Point الكندي. الفكرة الأساسية: كثير مرات المشاعر اللي نظهرها على السطح ما تكون هي المشاعر الحقيقية. مثل مثال Hangry... يعني تكون غاضب لأنك جوعان. أنت تحس إنك عصبي ومضايق... لكن السبب الحقي جوع جسدي بسيط... وتأكل قطعة جرانولا وتختفي العصبية. كيف ينطبق هذا على بقية المشاعر؟ نفس الشيء يصير مع الغضب... الحزن... الإحباط. ممكن تكون مبين إنك غاضب... لكن في الحقيقة أنت حزين أو خايف أو تعبان أو محتاج دعم. وإذا ظليت مركز على الغضب اللي على السطح... راح تظل غاضب طول الوقت لأنك ما عالجت السبب الحقي اللي تحت. ليش هذا مهم؟ لما تكون فضولي مع مشاعرك وتسأل نفسك: هل أنا فعلاً غاضب الحين؟ ولا فيه شيء ثاني تحت؟ راح توصل للمشاعر الحقيقية وتفهم نفسك أكثر... وهذا يخليك تحس براحة وتوازن أسرع. د. ديفي يمدح كتابة مسلسل Sterling Point... لأنه يشرح مفاهيم نفسية وعلاقاتية بطريقة بسيطة وأي أحد يقدر يفهمها أو عاشها. وينصح بمتابعة المسلسل لأنه يعرض المشاعر الإنسانية بشكل واقعي... مع مناظر جميلة لمسكوكا في أونتاريو بكندا. المشاعر اللي على السطح غالبًا تغطي على احتياج أو شعور أعمق... ولما تكتشفه... تبدأ ترتاح.

المُهندس زياد

31,007 views • 1 month ago

له سنتين يدعي لذاك الموظف اللي أعطاه هالموقع، وفرّج عليه في نماذج الشركة والأقسام ونماذج التدريب والتطوير ووو... من يومها وحياته المهنية تغيّرت تمامًا..!! تخيل، كان قبل يقضي ساعات طويلة ينسق النماذج ويرسم الهياكل التنظيمية في الوورد والإكسل والبووربوينت، وكل مرة يتعب ويعيد من البداية. لكن لما عرف هذا الموقع : كأنه انفتح له باب جديد : صار يرسم، يشارك، يعدّل، ويخلّي الفريق كله يشتغل على نفس اللوحة وكأنهم جالسين حول طاولة وحدة. والأحسن صار يقدر يجهز خريطة العمليات، أو يوضح تدفق البيانات، أو حتى يعرض هيكل المشاريع بطريقة أنيقة ومنظمة في دقائق. وإذا قالت له الإدارة "نبغى تصور كامل للمشروع"، يبتسم بثقة ويقول: "عطوني عشر دقايق بس، وأوريكم التصور كامل ." ومن وقتها، اللي كان يدور حل صار هو نفسه الحل، واللي كان يضيع وقت صار يلهم غيره. وكل هذا بدأ من نصيحة بسيطة من موظف ذكي، وموقع بطل غير له طريقة الشغل بالكامل.

عبير الحسن

70,331 views • 11 months ago

حالة "اليقظة المستمرة" اللي تعيشها النساء أثناء الجري. الفكرة هي أن الحدس مو مبالغة لو حسيت إن فيه شيء "مو مريح" مع شخص... حتى لو ما عرفتِ السبب... ثقِ بهذا الإحساس. هذا مو جنون ارتياب... هذا إشارات حدسية جسمك يلتقطها قبل ما عقلك يفسرها. الفكرة الثانية: "التأثير التراكمي" للتهديدات الصغيرة الإعلان يوضح كيف المرأة تتعرض لسلسلة تهديدات صغيرة أثناء الجري: رجل يحدّق... سيارة تزمر... صفير... شخص يجري خلفها. هي تحاول تتجاهل كل واحد لحاله وتقول "لا أبالغ"... لكن مع الوقت عقلها يدخل في "وضع قلق كامل". نفس الشيء يصير في الحياة اليومية: يوم مليان ضغوط صغيرة... ولما أحد يتعدى على حدودك حتى لو بشيء بسيط... تنفجرين غضب. لأن طاقتك النفسية كانت مستنزفة أصلًا. الخطر الحقيقي: مو بس الغرباء المجتمع يعلمنا نخاف من "الغرباء" في الشارع... لكن الحقيقة إن أكثر من 90% من الاعتداءات على النساء تكون من شخص تعرفه... من العائلة... الأصدقاء... أو الدائرة المقربة. يعني القلق ما يقتصر على الشارع... بل ممكن يكون في البيت... العمل... أو حتى بين الأقارب. الخلاصة والنصيحة: وضع حدود مع أي شيء يتعدى على حدودك الجسدية... النفسية... والعاطفية ضروري... سواء مع غريب أو قريب. الهدف: إنك ما توصلين لمرحلة "القلق الكامل" وتسترجعين شعورك بالأمان والسيطرة.

المُهندس زياد

160,014 views • 1 month ago