Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما...

bri8trose's profile picture

bri8trose 🔻

71,961 subscribers

16,791 Aufrufe • vor 7 Monaten •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

سر اخفوه عنكم بذور الشيا المغمورة بالماء الدافئ عند نقع بذور الشيا في ماء دافئ (وليس ساخن جداً) لمدة لا تقل عن 10 دقائق، تتكون مادة هلامية غنية بالألياف القابلة للذوبان. هذه المادة تعمل كآلية بيولوجية فعالة: تنظيم سكر الدم: تُبطئ الألياف من امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يساعد على منع الارتفاعات الحادة في سكر الدم بعد الوجبات. دعم صحة القلب: تساهم في الارتباط ببعض الكوليسترول في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تدعم الألياف حركة الأمعاء الصحية وتغذي البكتيريا النافعة (البروبيوتيك). نصيحة : أضف ملعقة كبيرة من بذور الشيا المنقوعة إلى نظامك الغذائي اليومي كجزء من استراتيجية متكاملة لدعم الأيض وصحة الأوعية الدموية.
1:01

سر اخفوه عنكم بذور الشيا المغمورة بالماء الدافئ عند نقع بذور الشيا في ماء دافئ (وليس ساخن جداً) لمدة لا تقل عن 10 دقائق، تتكون مادة هلامية غنية بالألياف القابلة للذوبان. هذه المادة تعمل كآلية بيولوجية فعالة: تنظيم سكر الدم: تُبطئ الألياف من امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يساعد على منع الارتفاعات الحادة في سكر الدم بعد الوجبات. دعم صحة القلب: تساهم في الارتباط ببعض الكوليسترول في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تدعم الألياف حركة الأمعاء الصحية وتغذي البكتيريا النافعة (البروبيوتيك). نصيحة : أضف ملعقة كبيرة من بذور الشيا المنقوعة إلى نظامك الغذائي اليومي كجزء من استراتيجية متكاملة لدعم الأيض وصحة الأوعية الدموية.

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

85,088 Aufrufe • vor 10 Monaten

فوائد الصمغ العربي 1-للصحة: يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يساهم في تخفيف مشاكل الكلى. يضبط مستويات السكر في الدم. 2-للجمال: يدخل في منتجات التجميل لترطيب البشرة. يُستخدم في صناعة بعض أنواع الكريمات والمستحضرات.
0:54

فوائد الصمغ العربي 1-للصحة: يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يساهم في تخفيف مشاكل الكلى. يضبط مستويات السكر في الدم. 2-للجمال: يدخل في منتجات التجميل لترطيب البشرة. يُستخدم في صناعة بعض أنواع الكريمات والمستحضرات.

خالد العويمري

77,263 Aufrufe • vor 1 Jahr

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.
1:42

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.

QAIS ALQASIMIًً

45,536 Aufrufe • vor 7 Monaten

1. يساعد هذا التمرين على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يعزز الإثارة ويحسن الوظيفة الانتصابية.
0:24

Sensitive content

1. يساعد هذا التمرين على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يعزز الإثارة ويحسن الوظيفة الانتصابية.

فــــوائـــــد

98,153 Aufrufe • vor 1 Jahr

اخفوها عنكم تجار الأونسلين زيت جوز الهند قد يساعد في إبطاء امتصاص السكر في الدم وتحسين حساسية الإنسولين، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري! 🥥
2:00

اخفوها عنكم تجار الأونسلين زيت جوز الهند قد يساعد في إبطاء امتصاص السكر في الدم وتحسين حساسية الإنسولين، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري! 🥥

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

59,114 Aufrufe • vor 1 Jahr

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.
0:40

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

محمد

412,203 Aufrufe • vor 8 Monaten

امرأة تشارك: "مزيج طبيعي قد يساعد في تخفيف الصداع المستمر، ودعم صحة المفاصل، والتقليل من آلام الركبة وهشاشة العظام".
0:59

امرأة تشارك: "مزيج طبيعي قد يساعد في تخفيف الصداع المستمر، ودعم صحة المفاصل، والتقليل من آلام الركبة وهشاشة العظام".

فوائد ومعلومات أكس

51,588 Aufrufe • vor 8 Monaten

المزارع العماني عبدالله الريامي يحصل على المركز الاول على مستوى العالم في جودة زيت الزيتون من انتاج مزرعته في ولاية الجبل الاخضر
2:21

المزارع العماني عبدالله الريامي يحصل على المركز الاول على مستوى العالم في جودة زيت الزيتون من انتاج مزرعته في ولاية الجبل الاخضر

سعيد

130,014 Aufrufe • vor 2 Jahren

التين والزيتون ولاحظ الإعجاز التين مع زيت الزيتون ليس مجرد طعام، بل مزيج يُغذي المفاصل بعمق ويخفف الالتهاب بشكل ملحوظ. انقع التين في زيت الزيتون لليلة كاملة، وتناول حبة أو حبتين يوميا… يساعد على ليونة المفاصل، تقوية الغضاريف، وتحسين الحركة بشكل طبيعي ودون مواد كيميائية ويرمم الغضاريف التالفه في الركبه والعمود الفقري 💚🫒✨
0:21

التين والزيتون ولاحظ الإعجاز التين مع زيت الزيتون ليس مجرد طعام، بل مزيج يُغذي المفاصل بعمق ويخفف الالتهاب بشكل ملحوظ. انقع التين في زيت الزيتون لليلة كاملة، وتناول حبة أو حبتين يوميا… يساعد على ليونة المفاصل، تقوية الغضاريف، وتحسين الحركة بشكل طبيعي ودون مواد كيميائية ويرمم الغضاريف التالفه في الركبه والعمود الفقري 💚🫒✨

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

45,828 Aufrufe • vor 10 Monaten

زيت الزيتون ليس غذاء فقط بل دواء يحمي من السرطانات ويحمي من الزهايمر ويحمي من ارتفاع الدهون. والله لم يذكره عبثا في القرآن بل لأنه مهم في صحة جسدك والوقاية من المؤكسدات التي تسبب تلف الأنسجه خصوصا القلب والشرايين. استخدموه وضعوه في طعامكم فهو وقاية لكم
1:06

زيت الزيتون ليس غذاء فقط بل دواء يحمي من السرطانات ويحمي من الزهايمر ويحمي من ارتفاع الدهون. والله لم يذكره عبثا في القرآن بل لأنه مهم في صحة جسدك والوقاية من المؤكسدات التي تسبب تلف الأنسجه خصوصا القلب والشرايين. استخدموه وضعوه في طعامكم فهو وقاية لكم

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

58,469 Aufrufe • vor 1 Jahr

رأس الفجل جزء غني بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة. يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي المناعة، كما يساعد في تحسين الهضم بفضل الألياف. يتميز بخصائصه المدرة للبول، مما يساهم في تنظيف الجسم من السموم. يمكن تناوله طازجًا في السلطات أو كمكون في الأطباق المختلفة للاستفادة من نكهته المميزة وفوائده الصحية. سبق وجربت رأس الفجل؟ اكتبلنا عن تجربتك في التعليقات 😁 تقديم وتصوير : علي البوسعيدي . #نزوى #سوق_نزوى #مساء_الخير #nizwa #nizwasouq #shotoniphone
1:12

رأس الفجل جزء غني بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة. يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي المناعة، كما يساعد في تحسين الهضم بفضل الألياف. يتميز بخصائصه المدرة للبول، مما يساهم في تنظيف الجسم من السموم. يمكن تناوله طازجًا في السلطات أو كمكون في الأطباق المختلفة للاستفادة من نكهته المميزة وفوائده الصحية. سبق وجربت رأس الفجل؟ اكتبلنا عن تجربتك في التعليقات 😁 تقديم وتصوير : علي البوسعيدي . #نزوى #سوق_نزوى #مساء_الخير #nizwa #nizwasouq #shotoniphone

الخيمة العُمانية🇴🇲

12,762 Aufrufe • vor 1 Jahr

مزرعة زيت الزيتون جوفال اكبر مزرعة زيتون فردية في العالم تحتوي على 3 مليون شجرة 🌳 تنتج مليون كيلوجرام من الزيتون يوميًا 🫒
1:43

مزرعة زيت الزيتون جوفال اكبر مزرعة زيتون فردية في العالم تحتوي على 3 مليون شجرة 🌳 تنتج مليون كيلوجرام من الزيتون يوميًا 🫒

سواعد سعودية 🇸🇦

30,527 Aufrufe • vor 8 Monaten