Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

هل تعلم أن المخمرات لها أثر ايجابي كبير على الصحة الجسدية والنفسية؟✅ . جرب مخمر الملفوف من الأسواق او تعلم صناعته معي في كتاب وصفات من النبات عبر الرابط في البايو او الموقع . لا تستهن بفوائد المخمرات للجسم والنفسية✅ . حفظوا المنشور وخبروني هل جربتم المخمرات من قبل؟...

14,785 Aufrufe • vor 2 Jahren •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

هل تعرف ان التفكير المفرط (كثرة التفكير) يجهد الدماغ، ويقلل جودة النوم، ويزيد القلق والاكتئاب، ويؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ويجعلك أقل قدرة على اتخاذ القرارات، وأكثر تجنبًا للمواقف الاجتماعية. كيف تتغلب على التفكير المفرط؟ 1. التوكل على الله وحسن الظن به: افعل الاسباب وتوكل على الله، ثم امن بأنه مهما كانت النتيجة فهي في مصلحتك، والمستقبل بيد الله وحده. 2. الوعي بالتفكير المفرط واضراره، والوعي به في وقت حدوثه والاعتراف بوجوده 3. الكتابة: افضل طريقة عملية لإتخاذ القرارات او التخلص من القلق من أمور مستقبلية خارجة عن نطاق سيطرتك. 4. التدريب على القرارات السريعة في الامور البسيطة التي لا تكون فيها خسائر: فهذه الطريقة ستكسبك شجاعة في اتخاذ القرارات مستقبلا. 5. اتجه للفعل: خطوة صغيرة أفضل من يوم كامل من التفكير. 6. تعلم من الماضي… ثم اتركه خلفك. 7. اقبل أن الكمال هو وهم: لا تسعَ للكمال، اسعَ للتقدم. 8. اعتمد على الحقائق الموجودة وتوقف عن التخمين. 9. تنفّس بعمق عدة مرات: هدّئ جهازك العصبي. 10. خصص وقتًا للتفكير: ودع الباقي يمر بدون محاكمة. 11. اشغل وقتك بأنشطة حقيقية: رياضة، هواية، تعلم… أي فعل يشغلك عن الدوران.

سعد المالكي

283,576 Aufrufe • vor 10 Monaten

هل تعلم.. كيف تحول "حمزة-3" المصري إلى كابوس استراتيجي لأي عدو في المنطقة؟ حقائق مذهلة عن الدرون الانتحاري المصري اللي أبهر العالم في معرض الدفاع العالمي 2026: هل تعلم؟ أن "حمزة-3" هو أحدث إنجاز مصري خالص من الهيئة العربية للتصنيع، بمدى يتجاوز 1800 كم – يعني يغطي أهداف بعيدة جدًا بدون الحاجة لقواعد متقدمة!هل تعلم؟ أنه يعمل في أسراب ذكية (swarm)، يطير بدون ذيل (تصميم جناح طائر)، ومجهز بتقنيات تقلل البصمة الرادارية – يصعب كشفه واعتراضه حتى من أنظمة الدفاع المتقدمة!هل تعلم؟ حمولته المتفجرة ~50 كجم، سرعته تصل 220 كم/س، ويقدر يعمل 8 ساعات – يعني قدرة ضاربة دقيقة وطويلة المدى، أقوى من كتير من الدرونات العالمية في فئته!هل تعلم؟ ده مش مجرد درون، ده دليل على استقلالية مصر في صناعة السلاح الجوي بدون الاعتماد على الخارج، وخطوة نحو تصدير تكنولوجيا مصرية للدول الشقيقة! فخور بقدرات جيشك وصناعتك العسكرية؟ اضغط لايك وشارك عشان الكل يعرف قوة "حمزة-3" المصري! #هل_تعلم #إنجازات_مصر #حمزة3 #درون_مصري #فخر_الصناعة_المصرية #القوات_المسلحة_المصرية #ردع_مصر

محمد الديسطي

40,753 Aufrufe • vor 6 Monaten