هل هذا النوع من الفقد طبيعي؟💔…

صدمة الفقد إذا ما قضيت عليها من بدايتها قضت عليك. كيف تقضي علينا؟ عند الحزن الشديد يرتفع الكرتزون في الجسم ليخفف الألم ولكن اذا استمر هذا الحزن فترة تزيد عن ثلاثة أشهر فإن نسبة الكرتزون الكبيرة في الجسم تسبب أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري والتصلب اللويحي والتهاب القولون والسرطان وأمراض كثيرة السبب الرئيسي لها تدهور الصحة النفسية. قال تعالى:﴿فَناداها مِن تَحتِها أَلّا تَحزَني قَد جَعَلَ رَبُّكِ تَحتَكِ سَرِيًّا﴾ [مريم: ٢٤] حذر الله من الحزن في مواضع كثيرة ولكن كيف أتحكم بهذه المشاعر، وامنعها من السيطرة علي ؟! وإليك مختصرأليه امتصاص الصدمة من البداية والبديات مهمة لأن كل شي يبدأ صغير، ويكبر إلا الصدمة تبداء كبيرة وبيدك تصغيرها او تظل كبيرة حتى تسيطر عليك. 1- الصبر عن طريق الاندماج؛ ولذلك العزاء والاحتضان والمواساة علاج فعال يهدي النفس. 2- التقبل وعدم رفض الصدمة وتصديق بها، وهذا يحتاج إيمان قوي ومعرفة أن هذه الدنيا لا تخلو من الصعاب وأنها دار العبور وعند الله المستقر. 3- الرضى وسرد نعم الله حتى في المصيبة قال تعالى: ﴿إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا﴾ [الشرح: ٦] مثلاً لو فقدت عزيز أحمد الله أنه ارتاح من هم الدنيا وإنه في مكان أجمل عند أرحم الأرحمين او لو صُدمت من احد أحمد الله أنه نبهك منه، وكشف حقيقته لك. وانتبه من اجترار الذاكرة للحظات الحزن، ولا تسمح لها بتذكر الأحزان وابتعد عن ما يذكرك بها. بعض الأوفياء يظنون ان استمرار الحزن على شخص من الوفاء، ولكن انتبه من فخ الشيطان. ﴿إِنَّمَا النَّجوى مِنَ الشَّيطانِ لِيَحزُنَ الَّذينَ آمَنوا وَلَيسَ بِضارِّهِم شَيئًا إِلّا بِإِذنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَليَتَوَكَّلِ المُؤمِنونَ﴾ [المجادلة: ١٠] لو رجع من نحب لكره فعلنا هذا، وتمنى ان نستبدل هذا التصرف بصدقة له او دعاء تزيد حسناته كلما ذكرناه، ذكر الله حال الأنسان عند موته حين قال: ﴿ لَولا أَخَّرتَني إِلى أَجَلٍ قَريبٍ فَأَصَّدَّقَ وَأَكُن مِنَ الصّالِحينَ﴾ [المنافقون: ١٠] فعلاج الفقد هو نفع الميت قال تعالى:(آباؤُكُم وَأَبناؤُكُم لا تَدرونَ أَيُّهُم أَقرَبُ لَكُم نَفعًا) فكن الابن البار وأنقذ نفسك، ومن تحب بالدعاء لهم والتصدق عنهم، ومهما كان مصابك أبتعد عن الأحزان فلا خير فيه.

قسم بالله حقيقي وانا اعاني كل يوم ، بس اهرب لتويتر للطلعات ان وجدت للذكر للصلاه .. فقد الاب موجع بشكل يخليك تبكي وانت نايم حتى اصحى صدري ضايق ودموعي نازله بسبب حلم فيه ، الله يجبرنا جميعا

جداً 💔 علاجه الايمان بالقضاء والقدر.. وان نجعل حب سيد البشر اشد حباً ممن فقدناهم .. وانه درب مأثور . الحزن الطويل يفتح ابواب الشيطان ويغفلك عن رحمة رب العالمين لعباده الاحياء منهم والاموات.. هذا مايجب ان نحدّث انفسنا به.💫

ياحبيبتي انا الان عايشه نفس الوضع والحاله فقدت بابا وماما واخويا وكلهم ماتوا قدام عيوني وانا اشهدهم كل واحد والثاني بينهم كم سنه بس والله كل ماتذكرالموقف احسه باللحظه شعور صعب ينوصف بين تيارات الفقد والحرن اللهم ارحمهم واغفرلهم واجبرنا وانزل على قلوبنا الصير والسكينة يارب

هذا شعور اي بنت طبيعيه

لا أعتقد أنه شعور طبيعي،لأنه مع الأيام والسنين يزداد ويشتد، وهذا شعور كما قيل معقد ودائم يحتاج ضبط وعلاج…

فقد الأب شيء يوجع القلب وكل ماكبرت كل مازاد هذا الوجع مااحد راح يحس بهذا الشيء الا اللي جرب فقد الأب < فكيف أنسى أنا يومآ ملامحه وفي ملامحه عمري الذي رحل💔

ببساطه آخر المقطع لخص كلامها لانها وحيده وماعندها احد سند بحياتها يغطي ذي المساحه صح فقدان الاب مافيه شي يغطيه لكن لما يكون فيه احد يهتم ويحسسها ماهي لوحده بيخف عليها هالشعور وواضح انها عندها ضغوطات كثير الله يجبرها يارب

إحساس الإنسان بالفقد على درجات بحسب طبيعة نفسه، ونوع العلاقة بينه وبين مفقوده. وقد بلغت مرارة الفقد بالشاعرة الخنساء إلى التفكير في قتل نفسها حزنا على فقد أخيها صخر، فقالت: يُذكّرُني طلوعُ الشمسِ صَخْرًا وأذكـــرُهُ لكلِّ غـــروبِ شمـسِ ولــولا كثــرةُ الباكيــنَ حولــي عـلى إخوانِــهم لقتلــتُ نفسي وفي البيت الثاني عزاء للفتاة كما كان عزاء للخنساء، فالفاقدون كثيرون، ومنهم من فقد أبا كالفتاة، أو أخا كالخنساء، أو أما أو أختا أو ابنا أو ابنة... وكل هؤلاء أعزاء على فاقديهم، غير أن الحياة لا تقف بموت أحد، ولو وقفتْ لوقفتْ بموت سيد البشر وخيرهم جميعا رسول الله صلى الله عليه وسلم! فلتصبرْ هذه الفتاة ولتحتسبْ، فإن الله بشر الصابرين بما يسرهم ويشرح صدورهم، ولتتذكرْ قوله عز وجل: {ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين. الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون. أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون}. فدواؤها في صبرها واحتسابها وإيمانها بالله وثقتها به جل وعلا، واسترجاعِها عند إحساسها بألم الفقد وشدته قائلةً: إنا لله وإنا إليه راجعون!

مرّ ١٤ سنة على وفاة والدي وحبيبي .. ويعلم الله اني اعيش نفس شعورها كأن توي فاقدته امس (وجع الفقد لايُشفى ابداً) شعور انك بتظل تكابد هالحياة بدون أب يوجع والله 💔