والله بناااات اعتمدو طريقتها لنظافة الأسنان صاااادقة بالذات بالقالب انا رحت للمهيدب وفصلت القالب على مقاس أسناني وششششششفت فرق عججججيب :

انا اشرب قهوة كثير فدايم ابحث عن طرق العناية بالأسنان من غسولات ومعاجين تبييض وخيط مائي وعادي لاحظت الفرشة الكهربائية أجمل شيء جربته للأسنان استخدم ماركة اورال رائعة وسعرها مايوصل خمسين بس تنظف من قلب

ماحب الخيط يفلج الأسنان وحتى القالب يحسس بالأسنان زمان استخدمته صح يعطي أسنان ثلجيه بس اي شي تشربيه بارد حار يتحسس لكن ينظف من قلب طريقتي ويخلي اسنانكم بيضا مسواك وزيت جوز الهندي العضوي صباح ومساء من اول اسبوع تشوفين فرررررق كبيييييير

كلها هبد وتسويق استخدموا خيط الأسنان وفرشه ومعجون وفرشة لسان وكثر الله خيرك والله العظيم اني أصحى من النوم كاني مفرش من قوة الانتعاش اهم شي ركزوا ع اللسان ترا اغلب المشاكل منه نظفوه بمعجون لسان وكشاطه

كل الخطوات تمام اسويها بس القالب هذا مع زيت اول مره اسمع فيه بعدين لازم تفصلين ع حجم اسنانك شلون تقول من شيء ان ؟

مدري عن شي ان بس انا رحت وفصلته على مقاسي .

I've gotten better at washing my hands and gargling because of the coronavirus.

هو كويس زين جوز الهند بس حطي في باللك الحشوه والتركيب الي بالاسنان يطيح حتى باللون بتلاحظين فرق بس اكسرت عندي تركيبه اسناني بسببه

انتبهوا انتبهوا انتبهوا ترى الاسنان بتذوب وتضعف مع الوقت خرافات وهبد

بنات انتبهوا من زيت جوز الهند للي عندها حشوات ترا ممكن يطيحها

مبالغة.. ي خيط عادي ي خيط ماء، ثانياً زيت جوز الهند يطيح الحشوات واذا تشربين قهوه ممكن يساعد انها تصفر اكثر.. واذا الاكل الي اكلتيها ماكان يتطلب انك تنظفي بين الاسنان خصوصاً اذا الفرشه كهربائية يغني ، اداة اللسان اذا ماتشربي قهوة مو مهمه ، الاسنان تضعف وان ضعفت ماترجع.

بخصوص الزيت؟ وع وع وع انا اشيل هم لما احطه على شعري ليه احطه باسناني وانام؟ ايش الهبد ذا بنات وع وش هالقرف لو قايله اتمضمض فيه اهون اهم شي يطلعون بمحتوى واتحدى لو هي تسويها اصلاً🤮🤮