正在加载视频...

视频加载失败

وصفة لرفع المناعة وتنظيف الجهاز الهضمي . الوصفه: ٢ ليمون 🍋 ٢ برتقال 🍊 ١ رأس زنجبيل فرش ١ رأس كركم فرش جميع المقادير في الخلاط ويتم تثليجه لمده ٢٤ ساعه .

661,838 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

5 条评论

Ledear 的头像
Ledear2 年前

التثليج حسب ما تقول المدة هاذي كلها بياكسد العصير ويصير مامنه فايدة

yosef hamad 的头像
yosef hamad2 年前

ممناز

نُورَة بِنْت حُسَيْنٌ 的头像
نُورَة بِنْت حُسَيْنٌ2 年前

@Durr_alsalaf 😊🤒

هدى العبدالكريم 的头像
هدى العبدالكريم2 年前

هل بالإمكان استخدام زنجبيل مطحون . وكركم مطحون …⁉️🤭

11Alfaiz 的头像
11Alfaiz2 年前

مافيه شيء اسمه رفع المناعه

相关视频

سلطة العدس الأسود 🫘🥗 عالية بالبروتييييين 💪🏼 غنية بالحديد🩸 مكونات: - 🫑 ١ حبة فليفلة حمراء مقطعة شرايح - 🥒 ١ كوب خيار مقطع شرايح عريضة - 🍅١ كوب طماطم صغيرة مقطعة انصاف -🎋١ بصل أخضر -🌿١/٢ كوب نعناع مفروم -🌿١/٢ كوب شبت مفروم -🫒١/٢ كوب زيتون كالامتا مفروم - 🥑١ افوكادو مقطع شرائح بالطول -🫘كوب عدس مطبوخ - 🫙١ ونص كوب حمص - 🧀١ كوب جبن فيتا او قريش او ابيض -🪹١/٢ كوب صنوبر او جوز الصوص: - 🍋عصير ليمونه - 🍾٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون - 🥄 ٢ ملعقة كبيرة خل ابيض - 🥄 ملعقة صغيرة خردل ديجو -🧂 ملح حسب الرغبة الطريقة: ١- نسلق العدس ١٢ دقيقة-١٥ دقيقة وبعدين نصفيه ٢-نقطع باقي مكونات السلطة ونسوي الصوص وبالعافية فوائد سلطة العدس : ✅ تساعد في الوقاية من السرطان ✅تنظم مستوى السكر بالدم ✅تعالج فقر الدم لأنها غنية بالحديد ✅تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي وتعالج الأمساك ✅تقلل خطر الأصابة بامراض القلب ✅تحسن الصحة النفسية ✅ غنية بحمض الفوليك وفيتامين ج والحديد لذلك تزيد الخصوبة وتعزز فرص الحمل ✅ تساعد في علاج الاكتئاب لانها غنية بحمض الفوليك ✅تقوي العظام لانها غنية بفيتامين ك من مسموح ياكلها ؟ - الأصحاء - الحامل والمرضع - مرضى مقاومة الانسولين - مرضى السكر مسموح - مرضى الضغط - من يهدف الى خسارة الدهون - من يهدف الى بناء العضل من ممنوع ياكلها ؟ -مرضى تكسر الدم G6pd - مرضى القولون ممنوع ياكلوها راح تسبب لهم انزعاج وغازات - مرضى الكلى - من يعاني من حساسية اللاكتوز السعرات الحرارية: ١/٢ كوب من سلطة العدس يحتوي على ١٥٧ سعرة حرارية ٧ غم بروتين ١٢ غم كاربوهيدرات ٨ غم دهون ٦ غم اللياف IG:wholesomebysarah

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

341,483 次观看 • 2 年前