正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

يعتبر الخس: منجماً لعناصر غذائية ضرورية، فهو غني بالماء والألياف و تشمل فوائده تعزيز المناعة، تحسين الهضم، ترطيب الجسم، دعم صحة القلب والعظام، ومساعدة مرضى السكري في تنظيم سكر الدم، فضلاً عن كونه مثالياً لخسارة الوزن لقلة سعراته الحرارية. "ابتسم ليومك ولا تدع احد يهزم ابتسامتك " صباحكم رشاقة 🌹🌹

AlhfydJd68178's profile picture

بن جد الحفيد

6,308 subscribers

29,291 次观看 • 4 个月前 •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

العصير اللي لو تشربونه مرتين بالأسبوع أراهن عليه مايجي العيد بأذن الله إلا يسألونكم بأي عيادة أخذتو إبر النضارة 🤩 وأنا حطيت كزبرة لتعزيز صحة الدماغ وتعزيز عملية الهضم وتقوية العضلات والعظام وتحسين صحة القلب
0:18

العصير اللي لو تشربونه مرتين بالأسبوع أراهن عليه مايجي العيد بأذن الله إلا يسألونكم بأي عيادة أخذتو إبر النضارة 🤩 وأنا حطيت كزبرة لتعزيز صحة الدماغ وتعزيز عملية الهضم وتقوية العضلات والعظام وتحسين صحة القلب

princess Hessah👸🏼

228,356 次观看 • 2 年前

❀🌹┉━━•✨❀ ┉━━•✨🌹❀ أسعِد مَن تحب 🌷 و ابتسم لِمن حولك🌷 و تواضع للجميع 🌷 فَـالحياة بسيطَة جدًا🌷 ❀🌹┉━━•✨❀ ┉━━•✨🌹❀
0:15

❀🌹┉━━•✨❀ ┉━━•✨🌹❀ أسعِد مَن تحب 🌷 و ابتسم لِمن حولك🌷 و تواضع للجميع 🌷 فَـالحياة بسيطَة جدًا🌷 ❀🌹┉━━•✨❀ ┉━━•✨🌹❀

فاطمه وليد

16,788 次观看 • 2 年前

بديل الفيمتو في رمضان ، احلى وصحي ومفيد جدا ) الزبيب الاسود : غني جدا بالحديد وكمان البوتاسيوم والكالسيوم بيرفع من مخزون الحديد في الجسم ويحارب فقر الدم كمان الزبيب بيحتوي على النحاس اللي بيدعم تكوين خلايا الدم الحمراء الكركديه : غني بمضادات الاكسدة وبيدعم الكركديه : غني بمضادات الاكسدة وبيدعم صحة الكبد ، يعزز من فقدان الوزن ويخفض ضغط الدم والكوليسترول الضار مكونات العصير :- نص كوب كركديه منقوع في كوب ماء ونتركه ساعتين ل ٣ ساعات او نغليه ونتركه يبرد نص كوب زبيب اسود منقوع في كوب ماء ونتركه اقل شي ٣ ساعات او ليلة نضيف ٢ كوب ماء بارد او ۳ حسب التركيز اللي نحبه محلي (سكر، رجيم، عسل) الرغبة عصير ليمون اختياري بيعزز من امتصاص الحديد ) * ممكن نضيف توت لو حابين طعمه اقرب للفيمتو - نضرب المكونات بالخلاط ونصفيها ونتركها بالثلاجة ساعة تبرد وبالعافية
0:17

بديل الفيمتو في رمضان ، احلى وصحي ومفيد جدا ) الزبيب الاسود : غني جدا بالحديد وكمان البوتاسيوم والكالسيوم بيرفع من مخزون الحديد في الجسم ويحارب فقر الدم كمان الزبيب بيحتوي على النحاس اللي بيدعم تكوين خلايا الدم الحمراء الكركديه : غني بمضادات الاكسدة وبيدعم الكركديه : غني بمضادات الاكسدة وبيدعم صحة الكبد ، يعزز من فقدان الوزن ويخفض ضغط الدم والكوليسترول الضار مكونات العصير :- نص كوب كركديه منقوع في كوب ماء ونتركه ساعتين ل ٣ ساعات او نغليه ونتركه يبرد نص كوب زبيب اسود منقوع في كوب ماء ونتركه اقل شي ٣ ساعات او ليلة نضيف ٢ كوب ماء بارد او ۳ حسب التركيز اللي نحبه محلي (سكر، رجيم، عسل) الرغبة عصير ليمون اختياري بيعزز من امتصاص الحديد ) * ممكن نضيف توت لو حابين طعمه اقرب للفيمتو - نضرب المكونات بالخلاط ونصفيها ونتركها بالثلاجة ساعة تبرد وبالعافية

الذ وصفه 🥘

375,201 次观看 • 1 年前

شوربة البصل هي واحدة من الأطباق الشهيرة التي تتميز بالفوائد الصحية الكثيرة. يقضي على الفيروس اللي في جسم الانسان ويعطيه طاقه وتحفيز من الامراض الفوائد الصحية لشوربة البصل 1. *تحسين صحة القلب*: شوربة البصل تحتوي على الكميات الكبيرة من البوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. 2. *تعزيز الجهاز المناعي*: البصل يحتوي على مركبات تحتوي على الكبريت، والتي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتحسين قدرة الجسم على محاربة العدوى. 3. *تقليل خطر الإصابة بالسرطان*: البصل يحتوي على مركبات مضادة للسرطان، والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. 4. *تحسين صحة الجهاز الهضمي*: شوربة البصل تحتوي على الألياف، والتي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية 5. *تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل*: البصل يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب، والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. كيفية تحضير شوربة البصل: تحضير المكونات*: تحتاج إلى بصل، ملح ماء غلي البصل لمدة ربع ساعه ثم يطحن ويشرب
0:14

شوربة البصل هي واحدة من الأطباق الشهيرة التي تتميز بالفوائد الصحية الكثيرة. يقضي على الفيروس اللي في جسم الانسان ويعطيه طاقه وتحفيز من الامراض الفوائد الصحية لشوربة البصل 1. *تحسين صحة القلب*: شوربة البصل تحتوي على الكميات الكبيرة من البوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. 2. *تعزيز الجهاز المناعي*: البصل يحتوي على مركبات تحتوي على الكبريت، والتي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتحسين قدرة الجسم على محاربة العدوى. 3. *تقليل خطر الإصابة بالسرطان*: البصل يحتوي على مركبات مضادة للسرطان، والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. 4. *تحسين صحة الجهاز الهضمي*: شوربة البصل تحتوي على الألياف، والتي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية 5. *تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل*: البصل يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب، والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. كيفية تحضير شوربة البصل: تحضير المكونات*: تحتاج إلى بصل، ملح ماء غلي البصل لمدة ربع ساعه ثم يطحن ويشرب

bri8trose

30,986 次观看 • 1 年前

يسعد صباحكم 🌹🌹
0:18

يسعد صباحكم 🌹🌹

rere

1,252,586 次观看 • 2 年前

اسعد الله صباحكم بالخير والبركات الشيخه البدويه تصبح عليكم صباحكم ورد..🌹🌹🌹 #الشيخه_نوال_البدويه
0:19

اسعد الله صباحكم بالخير والبركات الشيخه البدويه تصبح عليكم صباحكم ورد..🌹🌹🌹 #الشيخه_نوال_البدويه

‏بــہ_ٍـدويه 💫 عــہ_ٍـوبـةٍ

88,134 次观看 • 3 年前

🌹🌹🌹🌹🌹شكراً من القلب
0:10

🌹🌹🌹🌹🌹شكراً من القلب

A H L A M

165,761 次观看 • 2 年前

تمرين مهم لمرضى السكري يزيد من تدفق الدم في الأطراف السفلية وبالتالي يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة في القدمين ويخفض من مستوى السكر في الجسم.
0:17

تمرين مهم لمرضى السكري يزيد من تدفق الدم في الأطراف السفلية وبالتالي يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة في القدمين ويخفض من مستوى السكر في الجسم.

فوائد ومعلومات أكس

28,271 次观看 • 3 个月前

الشيخة نوال البدويه وصلت في احد يعزمني اليوم...🌹🌹 #عشاق_الشيخه_نوال_اابدويه
0:12

الشيخة نوال البدويه وصلت في احد يعزمني اليوم...🌹🌹 #عشاق_الشيخه_نوال_اابدويه

‏بــہ_ٍـدويه 💫 عــہ_ٍـوبـةٍ

515,809 次观看 • 3 年前

مقطع من محاضرات خبراء القلب ٢٠٢٦ يؤكد المفهوم الطبي الدولي: غالبية مرضى ضغط الدم الذين يراجعون العيادات يحتاجون إلى العلاج المشترك الذي يدمج أكثر من دواء لأن نسبة فشل الدواء الأحادي في التحكم بالضغط حوالي ٨٠% ولذلك فهو ​لا يناسب إلا فئات محددة جدا مثل المرضى ذوي الخطورة المنخفضة أو كبار السن فوق ٨٠ او من يعانون هبوط الضغط احياناً. ولذلك ​العلاج المشترك يضمن السيطرة الفعّالة على مستويات ضغط الدم كما أن والالتزام بالخطة العلاجية يسهم في حماية صحة القلب والشرايين. ​استشارة الطبيب تحدد الجرعات المناسبة لكل حالة بدقة.
0:19

مقطع من محاضرات خبراء القلب ٢٠٢٦ يؤكد المفهوم الطبي الدولي: غالبية مرضى ضغط الدم الذين يراجعون العيادات يحتاجون إلى العلاج المشترك الذي يدمج أكثر من دواء لأن نسبة فشل الدواء الأحادي في التحكم بالضغط حوالي ٨٠% ولذلك فهو ​لا يناسب إلا فئات محددة جدا مثل المرضى ذوي الخطورة المنخفضة أو كبار السن فوق ٨٠ او من يعانون هبوط الضغط احياناً. ولذلك ​العلاج المشترك يضمن السيطرة الفعّالة على مستويات ضغط الدم كما أن والالتزام بالخطة العلاجية يسهم في حماية صحة القلب والشرايين. ​استشارة الطبيب تحدد الجرعات المناسبة لكل حالة بدقة.

أ.د.خالد النمر

66,527 次观看 • 1 个月前

استخدام الكزبرة في انزال السكري وضغط الدم
0:18

استخدام الكزبرة في انزال السكري وضغط الدم

فوائد ومعلومات أكس

26,892 次观看 • 8 个月前

اسعدالله صباحكم🌹
0:17

اسعدالله صباحكم🌹

آنت آلُنظًرٍ

10,593 次观看 • 3 年前

شمس الفارس تخطف الانظار في خطوبه سيدرا و رامي 🌹🌹🌹
0:15

شمس الفارس تخطف الانظار في خطوبه سيدرا و رامي 🌹🌹🌹

꧁༺👑 الامير 👑༻꧂

25,322 次观看 • 2 个月前

اسعد الله صباحكم بكل خير...🌹🌹🌹 سهرانه ويه جروحي....والشوق طلع روحي #الشيخه_نوال_البدويه
0:13

اسعد الله صباحكم بكل خير...🌹🌹🌹 سهرانه ويه جروحي....والشوق طلع روحي #الشيخه_نوال_البدويه

‏بــہ_ٍـدويه 💫 عــہ_ٍـوبـةٍ

130,930 次观看 • 3 年前

الفرق بين هدف خسارة الوزن أو زيادة الوزن هو 📍سعراتك وكمية أكلك 📍 إذا هدفك خسارة وزن يحتاج تكون في عجز سعرات حرارية بمعنى تاكل أقل من إحتياجك من السعرات بالتالي الجسم يستهلك الدهون الموجودة في الجسم كمصدر طاقة وينزل وزنك و إذا هدفك زيادة الوزن يحتاج تاكل أكثر من إحتياجك من السعرات و أكلك فيه كل المغذيات مع التركيز على الكارب والدهون الصحية الكمية ضروري تكون حسب هدفك حتى تحصل نتيجة لذلك نظام السعرات الحرارية ممتاز لمعرفة سعراتك و الكمية المناسبه لك من الاكل ولا ننسى نوع و جودة الأكل يفرق جداً في النتيجة لذلك مهم ان يكون أكلك صحي ونظيف ولكن بدون حرمان وذلك للإستمرار وأفضل طريقة لذلك هو اتباع نظام المرونه ٨٠٪ من أكلك يكون أكل صحي ومفيد لجسمك و٢٠٪ أكل غير صحي نفسك فيه من حلويات و شوكلاته وغيرها و أكبر خطأ أن الشخص يهتم بالسعرات ويهمل نوع الأكل لان نوع اكلك هو الذي يتحكم في شكل جسمك وتوزيع الدهون في الجسم وايضاً في طاقتك ونشاطك وصحتك ✨ . .
0:16

الفرق بين هدف خسارة الوزن أو زيادة الوزن هو 📍سعراتك وكمية أكلك 📍 إذا هدفك خسارة وزن يحتاج تكون في عجز سعرات حرارية بمعنى تاكل أقل من إحتياجك من السعرات بالتالي الجسم يستهلك الدهون الموجودة في الجسم كمصدر طاقة وينزل وزنك و إذا هدفك زيادة الوزن يحتاج تاكل أكثر من إحتياجك من السعرات و أكلك فيه كل المغذيات مع التركيز على الكارب والدهون الصحية الكمية ضروري تكون حسب هدفك حتى تحصل نتيجة لذلك نظام السعرات الحرارية ممتاز لمعرفة سعراتك و الكمية المناسبه لك من الاكل ولا ننسى نوع و جودة الأكل يفرق جداً في النتيجة لذلك مهم ان يكون أكلك صحي ونظيف ولكن بدون حرمان وذلك للإستمرار وأفضل طريقة لذلك هو اتباع نظام المرونه ٨٠٪ من أكلك يكون أكل صحي ومفيد لجسمك و٢٠٪ أكل غير صحي نفسك فيه من حلويات و شوكلاته وغيرها و أكبر خطأ أن الشخص يهتم بالسعرات ويهمل نوع الأكل لان نوع اكلك هو الذي يتحكم في شكل جسمك وتوزيع الدهون في الجسم وايضاً في طاقتك ونشاطك وصحتك ✨ . .

كوتش ريم

22,754 次观看 • 1 年前

صباحكم فرح،، وبيئة،، دوكم🌹
0:19

صباحكم فرح،، وبيئة،، دوكم🌹

صالح الطريقي

183,987 次观看 • 1 年前

طريقة عند الإفطار في رمضان تنزل وزنك وتساعدك في ضبط سكر الدم..
0:19

طريقة عند الإفطار في رمضان تنزل وزنك وتساعدك في ضبط سكر الدم..

فوائد صورة ومقطع

78,814 次观看 • 6 个月前

صباحكم ورد معطر بالكادي🌹🌸
0:13

صباحكم ورد معطر بالكادي🌹🌸

الشيـخـه هنـد♩♥️

14,050 次观看 • 3 个月前

رائحة الحب لا يتنفسها غير القلوب الوفية ف لها في النفـس لذة، وفي الروح هزة وفي القلب رجفة وفي الإحسـاس لهفة لا توصف بكلمات و لا أشعار، ولكنها حين تقترب تعلن عن نفسها بوضـوح.. 👌🌹
0:18

رائحة الحب لا يتنفسها غير القلوب الوفية ف لها في النفـس لذة، وفي الروح هزة وفي القلب رجفة وفي الإحسـاس لهفة لا توصف بكلمات و لا أشعار، ولكنها حين تقترب تعلن عن نفسها بوضـوح.. 👌🌹

مارية(Maria)🇸🇦 🇯🇴

22,495 次观看 • 2 个月前