Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

يلامس غلاها قلبي وحبها في زود وكن التعب في شفها سكر ن حالي مقيض # ممدوحات

atlal13145's profile picture

طلال

2,491 subscribers

19,542 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)

МузыкаИскусство
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 2

Фото профиля فوزيه
فوزيه1 год назад

ممكن تشرفني بمتابعتك

Фото профиля Bee Natural Honey
Bee Natural Honey2 лет назад

A mini honey packet in my morning coffee is like a sweet love boost, providing instant gratification to kickstart my day with a smile.

Похожие видео

٢١ رمضان اللهم دبر أمري كله، فإنك عالم بما في قلبي، وقادر على تغيير حالي، لا تدعني في أمرٍ إلا ويسرت لي الخير فيه. ♥️ #ليله_٢١ #ليلة_الجمعة #رمضان21_الدعاء_المستجاب
1:04

٢١ رمضان اللهم دبر أمري كله، فإنك عالم بما في قلبي، وقادر على تغيير حالي، لا تدعني في أمرٍ إلا ويسرت لي الخير فيه. ♥️ #ليله_٢١ #ليلة_الجمعة #رمضان21_الدعاء_المستجاب

B

134,469 просмотров • 1 год назад

.. #مُشتاقًا ___و جئتك مُنهكًا أحمل #قلبي مثقلاً بالاشتياق، و أجد في حضنك ملاذًا لكل التعب.. حيث تهدأ ___الروح و تستريح الكلمات...____❥ ... #بين_يديك_أهدأ..
0:20

.. #مُشتاقًا ___و جئتك مُنهكًا أحمل #قلبي مثقلاً بالاشتياق، و أجد في حضنك ملاذًا لكل التعب.. حيث تهدأ ___الروح و تستريح الكلمات...____❥ ... #بين_يديك_أهدأ..

gh

63,303 просмотров • 9 месяцев назад

ترند " مقطع متداول " متعب العريفي يغني: مو بس أحبك أنا تـتـنفسك دنـيـاي وإتخَيَّل إني وصلت إلمرحلة في الروح خجلان من طيفك اللي متـعبـه ويّاي من زود مَنتـه على بالي تجي وإتروح الله لو تـدري قلبي وش كثـر مـمـلاي شوق ٍلعيناك وشوق لوجهك المملوح ❤️💍
0:43

ترند " مقطع متداول " متعب العريفي يغني: مو بس أحبك أنا تـتـنفسك دنـيـاي وإتخَيَّل إني وصلت إلمرحلة في الروح خجلان من طيفك اللي متـعبـه ويّاي من زود مَنتـه على بالي تجي وإتروح الله لو تـدري قلبي وش كثـر مـمـلاي شوق ٍلعيناك وشوق لوجهك المملوح ❤️💍

TRND

426,999 просмотров • 4 месяцев назад

حب النجمه اليسا ل #مصر وشعبها وهذا ما قالته ملكة الأحساس في حب مصر 🇪🇬 انا بعتبر حالي مصريه وهن بيعتبروني مصريه❤️ الشعب المصري غالي على قلبي مصر بتعنيلي كتير متل ما بيعنيلي #لبنان الشعب المصري اهضم شعب بالعالم انا فرعونيه صغيره Elissa 🤍
1:50

حب النجمه اليسا ل #مصر وشعبها وهذا ما قالته ملكة الأحساس في حب مصر 🇪🇬 انا بعتبر حالي مصريه وهن بيعتبروني مصريه❤️ الشعب المصري غالي على قلبي مصر بتعنيلي كتير متل ما بيعنيلي #لبنان الشعب المصري اهضم شعب بالعالم انا فرعونيه صغيره Elissa 🤍

saleh 🇰🇼

17,158 просмотров • 6 месяцев назад

اليوم فقدت صديقة الطفولة، جزء كبير من ذكرياتي، ووجهاً كان دائماً مشرقاً بالحياة والتلقائية. نعيمة لم تكن فقط صوتاً استثنائياً، بل كانت إنسانة دافئة، كريمة في مشاعرها، تملأ الدنيا بضحكتها وروحها الطيبة. منذ طفولتنا، كنت أنا الطفلة المشاغبة وهي الفطرية التي تتصرف بعفوية نادرة. قربها من العائلة جعلها جزءاً من حياتي، وحبها سيظل محفوراً في قلبي. رحلتِ، لكن حضورك لن يغيب أبداً. رحمك الله يا نعيمة 🙏🏼💔 #نعيمة_سميح
0:27

اليوم فقدت صديقة الطفولة، جزء كبير من ذكرياتي، ووجهاً كان دائماً مشرقاً بالحياة والتلقائية. نعيمة لم تكن فقط صوتاً استثنائياً، بل كانت إنسانة دافئة، كريمة في مشاعرها، تملأ الدنيا بضحكتها وروحها الطيبة. منذ طفولتنا، كنت أنا الطفلة المشاغبة وهي الفطرية التي تتصرف بعفوية نادرة. قربها من العائلة جعلها جزءاً من حياتي، وحبها سيظل محفوراً في قلبي. رحلتِ، لكن حضورك لن يغيب أبداً. رحمك الله يا نعيمة 🙏🏼💔 #نعيمة_سميح

Samira Said

279,258 просмотров • 1 год назад

أغنية "سيبوني يا ناس في حالي"، من أجمل ألحان سيد درويش وأحبها إلى قلبي، تعرفت عليها بصوت صباح فخري وأنا في الجامعة، وكنت باتعامل معاها بوصفها من التراث الحلبي اللي برع في أداءه الأستاذ صباح، إلى أن عرفت بعد فترة أنها من ألحان سيد درويش، وعلى الإنترنت ينسب الكثيرون كلماتها إلى الفولكلور بينما يؤكد باحثون ثقات أنها من كلمات يونس القاضي، عشقت هذه الأغنية وسبق أن ارتكبت حماقة غنائها في برنامج تلفزيوني مع الصديق مصطفى ياسين، وطبعا مش هاحط "أدائي" ليها قبل الأستاذ صباح احتراما للأقدمية وصوناً للمقامات. #أغانيّ
5:46

أغنية "سيبوني يا ناس في حالي"، من أجمل ألحان سيد درويش وأحبها إلى قلبي، تعرفت عليها بصوت صباح فخري وأنا في الجامعة، وكنت باتعامل معاها بوصفها من التراث الحلبي اللي برع في أداءه الأستاذ صباح، إلى أن عرفت بعد فترة أنها من ألحان سيد درويش، وعلى الإنترنت ينسب الكثيرون كلماتها إلى الفولكلور بينما يؤكد باحثون ثقات أنها من كلمات يونس القاضي، عشقت هذه الأغنية وسبق أن ارتكبت حماقة غنائها في برنامج تلفزيوني مع الصديق مصطفى ياسين، وطبعا مش هاحط "أدائي" ليها قبل الأستاذ صباح احتراما للأقدمية وصوناً للمقامات. #أغانيّ

Belal Fadl

37,690 просмотров • 6 месяцев назад

مساؤكم بصيرة وعسى لكم في كل أمر خيرة هذا الأنيق الناعم صاحب اللون الملكي يحييكم من رياض #شعب_صميعة على ساكنيه أزكى السلام وجدته وألقيت عليه هذين البتين : ومن باع عينيهِ بأرجل غيرهِ سيبقى حبيساً في ظلام غبائهِ ويندم ، لكن دون جدوى ندامةٍ ويشكو لكل الخلق مُرّ عنائه ح س ن التفّ لفة خوفتني قال : حتى أنت صدقت إن الحنش ضحك علي وأخذ عيوني وأعطاني أرجله والله إني أشوف أحسن منك ياعميّان ودك تتوكل على الله وتتركني في حالي وإلا….. ولايكون صدّقت بعد إني قلت : (والله لوكنت أبصر لجعلت في كل بيت نائحة) قلت مجار مجار انسحبت بكل هدوء وقلت : يالله سترك ياكريم
0:22

مساؤكم بصيرة وعسى لكم في كل أمر خيرة هذا الأنيق الناعم صاحب اللون الملكي يحييكم من رياض #شعب_صميعة على ساكنيه أزكى السلام وجدته وألقيت عليه هذين البتين : ومن باع عينيهِ بأرجل غيرهِ سيبقى حبيساً في ظلام غبائهِ ويندم ، لكن دون جدوى ندامةٍ ويشكو لكل الخلق مُرّ عنائه ح س ن التفّ لفة خوفتني قال : حتى أنت صدقت إن الحنش ضحك علي وأخذ عيوني وأعطاني أرجله والله إني أشوف أحسن منك ياعميّان ودك تتوكل على الله وتتركني في حالي وإلا….. ولايكون صدّقت بعد إني قلت : (والله لوكنت أبصر لجعلت في كل بيت نائحة) قلت مجار مجار انسحبت بكل هدوء وقلت : يالله سترك ياكريم

حسن الزهراني

27,237 просмотров • 1 месяц назад

هذه المرة عجزت عن ترتيب حروفي .. تحيرت كيف أدعوك وبأي صيغة أرجوك ، فاكتفيتُ بالجلوس بين يدك ، وضعت يدي علي قلبي ففهمتني ، لقد تعبتُ من الطرق المغلقه ومن المحاولات التي لا تكمل ، ومن أماني التي تذبل في قلبي قبل أن تري النور ، تعبُ من الثبات علي الحافة ومن الانتظار الذي يثمر .. ياربّ توفيقك فلا تردني خائب ، انا الاجئ إليك المتمسك بحبال الدعاء ، الراجي لنور فرجك ، أقف بين بابك وقد انهكني التعب ، وروحي تنتظر جبرك ، فلا تردني خائبًا ..
0:30

هذه المرة عجزت عن ترتيب حروفي .. تحيرت كيف أدعوك وبأي صيغة أرجوك ، فاكتفيتُ بالجلوس بين يدك ، وضعت يدي علي قلبي ففهمتني ، لقد تعبتُ من الطرق المغلقه ومن المحاولات التي لا تكمل ، ومن أماني التي تذبل في قلبي قبل أن تري النور ، تعبُ من الثبات علي الحافة ومن الانتظار الذي يثمر .. ياربّ توفيقك فلا تردني خائب ، انا الاجئ إليك المتمسك بحبال الدعاء ، الراجي لنور فرجك ، أقف بين بابك وقد انهكني التعب ، وروحي تنتظر جبرك ، فلا تردني خائبًا ..

‎Houda

11,840 просмотров • 2 месяцев назад

من قلب اليمن السعيد إلى عشقنا الأبدي.. الهلال 🇾🇪💙 إهداء مليء بالحب والوفاء من الجمهور اليمني لكيان الزعيم ومدرجه العظيم. لأن الأزرق يجري في عروقنا، بكلمات الصديقه الغاليه المبدعه العاشقه الهلاليه. هديل العولقي 💙 🎶 "اوهـ ياهلالي يا حالي بأسطورة الأزمان" 🎶 : ✍️ كلمات: هديل العولقي 🎨 تصميم وتقديم: نجد محمد 🎤 أداء: وتر أزرق نتمنى أن يلامس قلوبكم يا زعماء 💙🙏 #الهلال #الزعيم #جمهور_اليمن #كبير_آسيا #القوة_الزرقاء
3:00

من قلب اليمن السعيد إلى عشقنا الأبدي.. الهلال 🇾🇪💙 إهداء مليء بالحب والوفاء من الجمهور اليمني لكيان الزعيم ومدرجه العظيم. لأن الأزرق يجري في عروقنا، بكلمات الصديقه الغاليه المبدعه العاشقه الهلاليه. هديل العولقي 💙 🎶 "اوهـ ياهلالي يا حالي بأسطورة الأزمان" 🎶 : ✍️ كلمات: هديل العولقي 🎨 تصميم وتقديم: نجد محمد 🎤 أداء: وتر أزرق نتمنى أن يلامس قلوبكم يا زعماء 💙🙏 #الهلال #الزعيم #جمهور_اليمن #كبير_آسيا #القوة_الزرقاء

الجليلة بنت مُرَّة

24,680 просмотров • 2 месяцев назад

قد لا أجيد #اليولة_الإماراتية ولكن #الامارات في قلبي وقلب كل من يسكنها او زارها وهي تفتح ذراعيها لكل الناس واليوم تشرفت بزيارة منصة #اصنع_في_الإمارات #makeitintheemirates #اصنع_في_الإمارات وهي مبادرة مفتوحة للجميع ... اصنع في الإمارات ليست مجرد شعار… هي انطلاقة وطنية، ورؤية اقتصادية، ومبادرة ترسم ملامح المستقبل كل الأنظار متجهة إلى مركز أبوظبي الوطني للمعارض، حيث تنطلق الدورة الخامسة من المنصة التي تجمع المصنعين، المستثمرين، والمبتكرين من مختلف القطاعات. من التصنيع المتقدم، للطاقة المتجددة، للتكنولوجيا الزراعية، والدفاع والفضاء… الإمارات تبني اقتصاد متنوع ومستدام، وقصص النجاح اللي نشوفها اليوم، كانت أمس مجرّد حلم. اصنع في الإمارات… اصنع المستقبل، وكن جزءاً من التغيير. #مصطفى_الآغا
1:49

قد لا أجيد #اليولة_الإماراتية ولكن #الامارات في قلبي وقلب كل من يسكنها او زارها وهي تفتح ذراعيها لكل الناس واليوم تشرفت بزيارة منصة #اصنع_في_الإمارات #makeitintheemirates #اصنع_في_الإمارات وهي مبادرة مفتوحة للجميع ... اصنع في الإمارات ليست مجرد شعار… هي انطلاقة وطنية، ورؤية اقتصادية، ومبادرة ترسم ملامح المستقبل كل الأنظار متجهة إلى مركز أبوظبي الوطني للمعارض، حيث تنطلق الدورة الخامسة من المنصة التي تجمع المصنعين، المستثمرين، والمبتكرين من مختلف القطاعات. من التصنيع المتقدم، للطاقة المتجددة، للتكنولوجيا الزراعية، والدفاع والفضاء… الإمارات تبني اقتصاد متنوع ومستدام، وقصص النجاح اللي نشوفها اليوم، كانت أمس مجرّد حلم. اصنع في الإمارات… اصنع المستقبل، وكن جزءاً من التغيير. #مصطفى_الآغا

#مصطفى_الآغا Mustafa Agha

86,665 просмотров • 4 месяцев назад

اعتبارات الحياه اسقتني السم الذحاحي واحرمتني ونسة الخاطر ولذات التسلي ماقدرت اطلق زرار الثوب لانسام الرياحي عايشن في حالة الترسيم حتى في محلي والله اني موحياً بالموت من كل النواحي كان ماربي رحم حالي ترى حالي مولي كل مأوجدت البديل اللي يحررلي سراحي واللـي أسعد مـن خلاله وأستلذه واللي اللي فيه مالذّ وطاب وفيه للونس المباحي مُغرياتن تستميل القلب وإلها ملت كلي كني أسمع كل مـن حولي يلجون الصياحي ليه يوم انك تغني بالغزل خلي وخلي عالمن تفكيرهم فأهـل الهوى ماهوب صاحي يحسبون اللي يهاوي لايصوم ولايصلي همليني ياعنود الريم للحزم البراحي واتركيني للسهر والهم في قلبي مفلي لو اغنيلك على لاماك ونسي وانشراحي شي لايمكن يصير يصير يمكن ويحصلي والا انا مايطفي اشواقي ولايبري جراحي والمزاج يزين ويروق بترحالي وحلي لين تستنمل خلايا سمعي الهمس القراحي وألتحف بالمخملي وأغفي على القطن المحلي
1:32

اعتبارات الحياه اسقتني السم الذحاحي واحرمتني ونسة الخاطر ولذات التسلي ماقدرت اطلق زرار الثوب لانسام الرياحي عايشن في حالة الترسيم حتى في محلي والله اني موحياً بالموت من كل النواحي كان ماربي رحم حالي ترى حالي مولي كل مأوجدت البديل اللي يحررلي سراحي واللـي أسعد مـن خلاله وأستلذه واللي اللي فيه مالذّ وطاب وفيه للونس المباحي مُغرياتن تستميل القلب وإلها ملت كلي كني أسمع كل مـن حولي يلجون الصياحي ليه يوم انك تغني بالغزل خلي وخلي عالمن تفكيرهم فأهـل الهوى ماهوب صاحي يحسبون اللي يهاوي لايصوم ولايصلي همليني ياعنود الريم للحزم البراحي واتركيني للسهر والهم في قلبي مفلي لو اغنيلك على لاماك ونسي وانشراحي شي لايمكن يصير يصير يمكن ويحصلي والا انا مايطفي اشواقي ولايبري جراحي والمزاج يزين ويروق بترحالي وحلي لين تستنمل خلايا سمعي الهمس القراحي وألتحف بالمخملي وأغفي على القطن المحلي

محيا السلات

69,371 просмотров • 9 месяцев назад

من مروَد الاثمد على خدّر الخود ليل(ن) يزيّنه القسا بالنعومه يا ليت لي قلب(ن) مشبّب ومسعود ويصدّ عنه و لا يجدد همومه طاويه سرحيّ(ن) له ايام مفقود تعد له دورات الايام يومه ينفخ هوا داره مثل نار الاخدود وتبين في وجهه لفايح سمومه يا ما تعشّا بنت ناقه ومفرود واخلا مراحين الشواوي هجومه يضوي على الحاشي وراعيه موجود وام الحويّر تنفره ما ترومه تفصيل حال اللي من الهم ملهود عنه القلوب مرسّنه و امخطومه ان قمت قام الحظ مع كل مجهود وان طحت لـ عيال الرياجيل قومه على ضياع العمر مانيب محدود مادام لي في ساحة الحرب هومه ما كذّب سلاحي من الماص عبرود قبل الغزال اللي رمتني سهومه من علّق الهقوه على عيونه السود ما ذاق منه الا عذاب(ن) يسومه عدّيت له صايد و حوّلت مصيود منه الضماير والضلوع امهشومه ابغاه يرفا الحال لـ علّه يجود ومن العطا يمنى البخيل امحرومه الطيب في سلم المحبين مجحود واللي يحب الغيد محدن يلومه انا طليق يدين في قلبي قيود ماعاد له عن وحشة الصدر حومه ادق سلف الجيب والدرب ممدود والنفس صلفه والهقاوي حدومه جيب(ن) دفعنا له من المال منقود بـ اسراف و يدين الكريم امخرومه اليا نشب في سعره قليّل الفود حنًا نخلّص قيمته ما نسومه نبا نوسّع به مدى خاطر العود ينساح باله لين ناخذ علومه اما ربيع(ن) بين حايل وابا الدود والا مصيف(ن) فالنماص وتنومه ولا نصينا به مداهيل و عدود لا مرّها المكسور قوّت عزومه يسري بـ ليل(ن) تنقره نسمة النود تنزل ملايكته و تطلع نجومه يصبّح الظهران والعالم رقود ضلع(ن) على سيف البحر فيه زومه يلقى اعلوّ الرابيه بيت داوود ماهوب بيت الا وزارة حكومه ينصونه الشرهين زوّار و وفود ويمره المحتاج يقضي لزومه يقبل عليه امن الزعل غيضه يزود ويقلّطه على كرامة قدومه شيخ(ن) طويل ذراع و معرّب جدود تلوح ف ارقاب المواقف وسومه ورّد ضماي الجم و الجم قرهود كنّي من المعروف لابس هدومه ان كان لـ الطاله مواثيق وعهود ما تعتمدها الا مضارب ختومه ابوه قدامه على الطيب محسود عود(ن) يديه اعن الرخوم امعصومه الله يطيّب قبره ب جاوي العود دعوة ملبّي في نهار(ن) نصومه #فارس_السميري
2:59

من مروَد الاثمد على خدّر الخود ليل(ن) يزيّنه القسا بالنعومه يا ليت لي قلب(ن) مشبّب ومسعود ويصدّ عنه و لا يجدد همومه طاويه سرحيّ(ن) له ايام مفقود تعد له دورات الايام يومه ينفخ هوا داره مثل نار الاخدود وتبين في وجهه لفايح سمومه يا ما تعشّا بنت ناقه ومفرود واخلا مراحين الشواوي هجومه يضوي على الحاشي وراعيه موجود وام الحويّر تنفره ما ترومه تفصيل حال اللي من الهم ملهود عنه القلوب مرسّنه و امخطومه ان قمت قام الحظ مع كل مجهود وان طحت لـ عيال الرياجيل قومه على ضياع العمر مانيب محدود مادام لي في ساحة الحرب هومه ما كذّب سلاحي من الماص عبرود قبل الغزال اللي رمتني سهومه من علّق الهقوه على عيونه السود ما ذاق منه الا عذاب(ن) يسومه عدّيت له صايد و حوّلت مصيود منه الضماير والضلوع امهشومه ابغاه يرفا الحال لـ علّه يجود ومن العطا يمنى البخيل امحرومه الطيب في سلم المحبين مجحود واللي يحب الغيد محدن يلومه انا طليق يدين في قلبي قيود ماعاد له عن وحشة الصدر حومه ادق سلف الجيب والدرب ممدود والنفس صلفه والهقاوي حدومه جيب(ن) دفعنا له من المال منقود بـ اسراف و يدين الكريم امخرومه اليا نشب في سعره قليّل الفود حنًا نخلّص قيمته ما نسومه نبا نوسّع به مدى خاطر العود ينساح باله لين ناخذ علومه اما ربيع(ن) بين حايل وابا الدود والا مصيف(ن) فالنماص وتنومه ولا نصينا به مداهيل و عدود لا مرّها المكسور قوّت عزومه يسري بـ ليل(ن) تنقره نسمة النود تنزل ملايكته و تطلع نجومه يصبّح الظهران والعالم رقود ضلع(ن) على سيف البحر فيه زومه يلقى اعلوّ الرابيه بيت داوود ماهوب بيت الا وزارة حكومه ينصونه الشرهين زوّار و وفود ويمره المحتاج يقضي لزومه يقبل عليه امن الزعل غيضه يزود ويقلّطه على كرامة قدومه شيخ(ن) طويل ذراع و معرّب جدود تلوح ف ارقاب المواقف وسومه ورّد ضماي الجم و الجم قرهود كنّي من المعروف لابس هدومه ان كان لـ الطاله مواثيق وعهود ما تعتمدها الا مضارب ختومه ابوه قدامه على الطيب محسود عود(ن) يديه اعن الرخوم امعصومه الله يطيّب قبره ب جاوي العود دعوة ملبّي في نهار(ن) نصومه #فارس_السميري

فارس السميري

73,082 просмотров • 2 месяцев назад

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.
0:40

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

محمد

411,824 просмотров • 7 месяцев назад

كل ما فاضت عيوني باشت الأضلاع غنا الموارد في الضلوع وكل ضلع (ن) فيه ونـه والتمني ما يحقق هقوة القلـب ان تمنـا بس قلبي ما يداني تبعـد الهقـوات منـه وا وجودي وجد من جلي عن دياره مجنـا تو عمره عشر واربع والليالي مـا تحنـه ما وراه إلا عجوزٍ واختـه وعـود(ن) مسنـا بين فقر وبين دين وبين ضيم وبيـن منـه ما ذبحهم غير دمع من الغبينه مـا يكنـا ويل من سود الليالـي بالمصايـب يبتلنـه راح مثل الذيب وهبلته حياة الذيـب ظنـا وامن (ن)والموت يومي بين مخلابـه وسنـه راح ينقل دم قلبه وان ضواه الليـل ونـا الذيابـه مروحاتـه والسيـوف يـدورنـه ليا ذكر دم القرايـب عانـق البيـدا وثنـا وان تذكر ضحكة أمه زاغ قلبه من مغنـه ما يلوعه في حشاه إلا ليا شاف البرق سنا غاب عشر سنين ما به من يرد العلم عنه ان حداه الخوف منا هزت الأشـواق منـا يوم طال الوقت عود للديـار اللـي ربنـه قـال مـا دام المذلـه والبـلاوي يبتلنـا والله ان الموت في الأوطان بين الربع جنه يوم وقف في المنازل ما لقى بيـت (ن) مبنـا غير بيت للهبايـب والـذواري يلاوحنـه راح يمه كنه اللي ضاربه رمـح (ن) إمطنـا وعذابه ما درى ان سهوم بقعـا يحترنـه يوم قرب سمع له صوت (ن) من العلـه يحنـا حصل امه عندها ضيف يقول الموت سنة قال يمه قالت عيوني مـن الدمـع انعمنـا قال ابوي وقالت اطوال النصايب قد خذنـه قال واختي قالت اقفى القوم باختك مع ظعنا قال ربعي قالت اسنيـن المجاعـة فرقنـه قال جيتك قالت ان الموت ما ظنـي تونـا واستلمها نازع الارواح روحـن مرجهنـه ثم صاح من التفرق صيحة اللي فيه جنـا دق صدره وانطوى من حر ما به طي شنه كل هذا حال قلـب مـن خلقـه الله معنـا الهمـوم يوكلنـه والـروابـع ياكلـنـه ليه أدور للسبايـب والسبـب فينـا ومنـا النفوس وما تسوي واليدين ومـا حصدنـا لا توسدنا الخطايا نلحـق الشرهـه زمنـا ما جزانـا إلا عملنـا والحقايق يثبتنـه قلت اجرب وش ورانـا بنتسـلا ونتهنـا الليالي ماتخالف من طلـب شـي عطنـه جاهل في الغيب واثراللي يسلينـا طعنـا مادريـت الا بقلبـي والمحانـي يردعنـه قلت وين تروح خلك في ضلوعك مرجهنا قال مدري مير كن الحب تل القلب كنـه قال مخطـي ليـه اليـا ذكرنـاه اشتحنـا وانتبهت وطاح فكري للطواري واخلفنـه رحت ابسأل بنت حوا ليت حنا مـا سألنـا كان والله مستريح مخلـف (ن) قلبـي وظنـه قلت هز العود صفق النود قال النود حنـا ماذكر بـه عـود (ن) الا والهبايـب يطرقنـه قلت في دارك غريب وقال حول في وطنا لك محل (ن) في قصور(ن) له سيوف يحتمنه قلت اهلنا قال والله ما نعيب سلـوم اهلنـا العفيف من الهوى مابـه علـوم يحرمنـه وابتدينا قصـة السبـع العجـاف ومللنـا كل عام يمر يعطينا مـن اللوعـات فنـه وافترقنا ما لقينا مـن يـرد العلـم عنـا غير حب للهبايـب والـذواري يلعبنه ——خالد مدعث الدوسري
5:33

كل ما فاضت عيوني باشت الأضلاع غنا الموارد في الضلوع وكل ضلع (ن) فيه ونـه والتمني ما يحقق هقوة القلـب ان تمنـا بس قلبي ما يداني تبعـد الهقـوات منـه وا وجودي وجد من جلي عن دياره مجنـا تو عمره عشر واربع والليالي مـا تحنـه ما وراه إلا عجوزٍ واختـه وعـود(ن) مسنـا بين فقر وبين دين وبين ضيم وبيـن منـه ما ذبحهم غير دمع من الغبينه مـا يكنـا ويل من سود الليالـي بالمصايـب يبتلنـه راح مثل الذيب وهبلته حياة الذيـب ظنـا وامن (ن)والموت يومي بين مخلابـه وسنـه راح ينقل دم قلبه وان ضواه الليـل ونـا الذيابـه مروحاتـه والسيـوف يـدورنـه ليا ذكر دم القرايـب عانـق البيـدا وثنـا وان تذكر ضحكة أمه زاغ قلبه من مغنـه ما يلوعه في حشاه إلا ليا شاف البرق سنا غاب عشر سنين ما به من يرد العلم عنه ان حداه الخوف منا هزت الأشـواق منـا يوم طال الوقت عود للديـار اللـي ربنـه قـال مـا دام المذلـه والبـلاوي يبتلنـا والله ان الموت في الأوطان بين الربع جنه يوم وقف في المنازل ما لقى بيـت (ن) مبنـا غير بيت للهبايـب والـذواري يلاوحنـه راح يمه كنه اللي ضاربه رمـح (ن) إمطنـا وعذابه ما درى ان سهوم بقعـا يحترنـه يوم قرب سمع له صوت (ن) من العلـه يحنـا حصل امه عندها ضيف يقول الموت سنة قال يمه قالت عيوني مـن الدمـع انعمنـا قال ابوي وقالت اطوال النصايب قد خذنـه قال واختي قالت اقفى القوم باختك مع ظعنا قال ربعي قالت اسنيـن المجاعـة فرقنـه قال جيتك قالت ان الموت ما ظنـي تونـا واستلمها نازع الارواح روحـن مرجهنـه ثم صاح من التفرق صيحة اللي فيه جنـا دق صدره وانطوى من حر ما به طي شنه كل هذا حال قلـب مـن خلقـه الله معنـا الهمـوم يوكلنـه والـروابـع ياكلـنـه ليه أدور للسبايـب والسبـب فينـا ومنـا النفوس وما تسوي واليدين ومـا حصدنـا لا توسدنا الخطايا نلحـق الشرهـه زمنـا ما جزانـا إلا عملنـا والحقايق يثبتنـه قلت اجرب وش ورانـا بنتسـلا ونتهنـا الليالي ماتخالف من طلـب شـي عطنـه جاهل في الغيب واثراللي يسلينـا طعنـا مادريـت الا بقلبـي والمحانـي يردعنـه قلت وين تروح خلك في ضلوعك مرجهنا قال مدري مير كن الحب تل القلب كنـه قال مخطـي ليـه اليـا ذكرنـاه اشتحنـا وانتبهت وطاح فكري للطواري واخلفنـه رحت ابسأل بنت حوا ليت حنا مـا سألنـا كان والله مستريح مخلـف (ن) قلبـي وظنـه قلت هز العود صفق النود قال النود حنـا ماذكر بـه عـود (ن) الا والهبايـب يطرقنـه قلت في دارك غريب وقال حول في وطنا لك محل (ن) في قصور(ن) له سيوف يحتمنه قلت اهلنا قال والله ما نعيب سلـوم اهلنـا العفيف من الهوى مابـه علـوم يحرمنـه وابتدينا قصـة السبـع العجـاف ومللنـا كل عام يمر يعطينا مـن اللوعـات فنـه وافترقنا ما لقينا مـن يـرد العلـم عنـا غير حب للهبايـب والـذواري يلعبنه ——خالد مدعث الدوسري

ِ

29,940 просмотров • 7 месяцев назад

قد لا أجيد #اليولة_الإماراتية ولكن #الامارات في قلبي وقلب كل من يسكنها او زارها وهي تفتح ذراعيها لكل الناس واليوم تشرفت بزيارة منصة #اصنع_في_الإمارات #makeitintheemirates وهي مبادرة مفتوحة للجميع ... اصنع في الإمارات ليست مجرد شعار… هي انطلاقة وطنية، ورؤية اقتصادية، ومبادرة ترسم ملامح المستقبل من 19 إلى 22 مايو، كل الأنظار متجهة إلى مركز أبوظبي الوطني للمعارض، حيث تنطلق الدورة الرابعة من “اصنع في الإمارات” — المنصة التي تجمع المصنعين، المستثمرين، والمبتكرين من مختلف القطاعات. من التصنيع المتقدم، للطاقة المتجددة، للتكنولوجيا الزراعية، والدفاع والفضاء… الإمارات تبني اقتصاد متنوع ومستدام، وقصص النجاح اللي نشوفها اليوم، كانت أمس مجرّد حلم. في 2024 وصلت مساهمة القطاع الصناعي في الناتج المحلي إلى 210 مليار درهم، والصادرات الصناعية وصلت إلى 197 مليار درهم تخيلوا ، 68% نمو مقارنة بـ 2020 والإنفاق المحلي عبر برنامج تعزيز المحتوى الوطني الصناعي تجاوز 347 مليار درهم اي حوالي مئة مليار دولار الحدث هذا ليس للعرض… هو منصة للفرص، للشراكات، ولتحقيق النمو الفعلي. أكثر من 30 ألف زائر و 650 جهة عارضة، وأكثر من 65 ألف متر مربع من الابتكار والتعاون. اصنع في الإمارات… اصنع المستقبل، وكن جزءاً من التغيير. #مصطفى_الآغا
0:57

قد لا أجيد #اليولة_الإماراتية ولكن #الامارات في قلبي وقلب كل من يسكنها او زارها وهي تفتح ذراعيها لكل الناس واليوم تشرفت بزيارة منصة #اصنع_في_الإمارات #makeitintheemirates وهي مبادرة مفتوحة للجميع ... اصنع في الإمارات ليست مجرد شعار… هي انطلاقة وطنية، ورؤية اقتصادية، ومبادرة ترسم ملامح المستقبل من 19 إلى 22 مايو، كل الأنظار متجهة إلى مركز أبوظبي الوطني للمعارض، حيث تنطلق الدورة الرابعة من “اصنع في الإمارات” — المنصة التي تجمع المصنعين، المستثمرين، والمبتكرين من مختلف القطاعات. من التصنيع المتقدم، للطاقة المتجددة، للتكنولوجيا الزراعية، والدفاع والفضاء… الإمارات تبني اقتصاد متنوع ومستدام، وقصص النجاح اللي نشوفها اليوم، كانت أمس مجرّد حلم. في 2024 وصلت مساهمة القطاع الصناعي في الناتج المحلي إلى 210 مليار درهم، والصادرات الصناعية وصلت إلى 197 مليار درهم تخيلوا ، 68% نمو مقارنة بـ 2020 والإنفاق المحلي عبر برنامج تعزيز المحتوى الوطني الصناعي تجاوز 347 مليار درهم اي حوالي مئة مليار دولار الحدث هذا ليس للعرض… هو منصة للفرص، للشراكات، ولتحقيق النمو الفعلي. أكثر من 30 ألف زائر و 650 جهة عارضة، وأكثر من 65 ألف متر مربع من الابتكار والتعاون. اصنع في الإمارات… اصنع المستقبل، وكن جزءاً من التغيير. #مصطفى_الآغا

#مصطفى_الآغا Mustafa Agha

28,923 просмотров • 1 год назад

علِمتُ ظهرَ اليوم الاثنين ١٤٤٧/١٢/٢٩هـ علمَ اليقين بأنَّ العبقري جيسوس لن يعودَ للنصر إطلاقًا. الأيام الماضية - والله يشهد - كُنتُ أنامُ وأصحى على أملِ عودته، وأحيانًا يزدادُ هذا الأمل، وكنتُ أُمـني النفسَ بتمديدٍ معه. تمنيتُ ظهر اليوم الاثنين أنـَّني لم أعلمْ، ولم أتعبْ في ربط الأحداث والمعطيات لحضوره، و اتذاكى في شأن عودته، لقد أصبحَ كُلُّ هذا كالسراب. ظهر اليوم كنتُ في موقفِ الضاحك الباكي على حالي عندما كنتُ لشهرٍ كامل أعيشُ مع الأمل، ولا أسمع حديثَ العقل. بكيتُ وبشدَّة رحيل جيسوس، وأعذروني فلن يشعرَ بما بداخلي إلاَّ شخصٌ منكم أبهِـرهُ جيسوس، و عاشَ معي نفس الأمل برجوعه. أنا وهذا الشخص الذي كانَ مثلي يعيشُ الأمل، هل سيعيشُ الآن خيبةَ الأمل في حضوره كحالي..؟ بل و أزيد هل سيتمنى لو لم يقرأ هذه الكلمات الصَّادمة لمَنْ تربّع بعقله الأمل..؟ 🔸غدًا جيسوس سيقولُ لـي : ( ياخالد .. لماذا كُل هذا الحب ؟) وحينها الإجابة : ( بسبب ن ص ر ). 🔸الحالة الآن : ( صفر 😢 ) #جيسوس #النصر
2:31

علِمتُ ظهرَ اليوم الاثنين ١٤٤٧/١٢/٢٩هـ علمَ اليقين بأنَّ العبقري جيسوس لن يعودَ للنصر إطلاقًا. الأيام الماضية - والله يشهد - كُنتُ أنامُ وأصحى على أملِ عودته، وأحيانًا يزدادُ هذا الأمل، وكنتُ أُمـني النفسَ بتمديدٍ معه. تمنيتُ ظهر اليوم الاثنين أنـَّني لم أعلمْ، ولم أتعبْ في ربط الأحداث والمعطيات لحضوره، و اتذاكى في شأن عودته، لقد أصبحَ كُلُّ هذا كالسراب. ظهر اليوم كنتُ في موقفِ الضاحك الباكي على حالي عندما كنتُ لشهرٍ كامل أعيشُ مع الأمل، ولا أسمع حديثَ العقل. بكيتُ وبشدَّة رحيل جيسوس، وأعذروني فلن يشعرَ بما بداخلي إلاَّ شخصٌ منكم أبهِـرهُ جيسوس، و عاشَ معي نفس الأمل برجوعه. أنا وهذا الشخص الذي كانَ مثلي يعيشُ الأمل، هل سيعيشُ الآن خيبةَ الأمل في حضوره كحالي..؟ بل و أزيد هل سيتمنى لو لم يقرأ هذه الكلمات الصَّادمة لمَنْ تربّع بعقله الأمل..؟ 🔸غدًا جيسوس سيقولُ لـي : ( ياخالد .. لماذا كُل هذا الحب ؟) وحينها الإجابة : ( بسبب ن ص ر ). 🔸الحالة الآن : ( صفر 😢 ) #جيسوس #النصر

خالد الشعلان⚖️

67,733 просмотров • 3 месяцев назад

تجلى القمر في سطح مترامية الاطراف واخذني معه في عالمه رحلة سياحه بداية طريق ومرحلة شعر واسم وقاف وليلً ينور في سماء الكون مصباحه جذبني وجيت ارسل رسالة واحط اهداف وادخل في قلوب الناس قبل ادخل الساحه عسى ماني بمخطي ضريبة ولا مزهاف على شان احصّل بعد كثر التعب راحه تمآدت خطاي وراح عمري بدون انصاف جريح الزمن لو هبت ،،، النود تجتاحه انا اخاف لا تاهت ركاب القصيد اخاف واسلّم بنفسي بيرق الشعر و وشاحه يا ملفى القصيد الذرب ياكامل الاوصاف من اعطاك قلبه كيف يبخل بمسباحه حكمنا بحكم لا تراجع ولا استئناف وحنا رجال ،،،، للمواجيب نطاحه مابه ساعة تجذب سوى ساعة الميقاف اللي يفرض ،،،، الرجال فيها تبجاحه خلافٍ حصل خله يا ملفى القصيد خلاف واخذ من يجيك بشوقه وتمم افراحه جفيا القلوب اكثر سببها الكلام الجاف عسى الله يسامح قلبي ويبري إجراحه لو اني ما أبذّر بالغلا ماعلي إخلاف ابصد وعيون ،،، المحبين فضاحه ليًا ناظروا لك ساير الناس ب استعطاف انا نظرتي لك نظرة ،، الشيخ لسلاحه زايد بن ذعار
1:28

تجلى القمر في سطح مترامية الاطراف واخذني معه في عالمه رحلة سياحه بداية طريق ومرحلة شعر واسم وقاف وليلً ينور في سماء الكون مصباحه جذبني وجيت ارسل رسالة واحط اهداف وادخل في قلوب الناس قبل ادخل الساحه عسى ماني بمخطي ضريبة ولا مزهاف على شان احصّل بعد كثر التعب راحه تمآدت خطاي وراح عمري بدون انصاف جريح الزمن لو هبت ،،، النود تجتاحه انا اخاف لا تاهت ركاب القصيد اخاف واسلّم بنفسي بيرق الشعر و وشاحه يا ملفى القصيد الذرب ياكامل الاوصاف من اعطاك قلبه كيف يبخل بمسباحه حكمنا بحكم لا تراجع ولا استئناف وحنا رجال ،،،، للمواجيب نطاحه مابه ساعة تجذب سوى ساعة الميقاف اللي يفرض ،،،، الرجال فيها تبجاحه خلافٍ حصل خله يا ملفى القصيد خلاف واخذ من يجيك بشوقه وتمم افراحه جفيا القلوب اكثر سببها الكلام الجاف عسى الله يسامح قلبي ويبري إجراحه لو اني ما أبذّر بالغلا ماعلي إخلاف ابصد وعيون ،،، المحبين فضاحه ليًا ناظروا لك ساير الناس ب استعطاف انا نظرتي لك نظرة ،، الشيخ لسلاحه زايد بن ذعار

زايد بن ذعار

89,388 просмотров • 2 лет назад

شف بالي من الخيل قحزا من ترفع نحرها تستهيل ركضها افجح على وسر وحزا والظهر شبر والحارك طويل والاذاني على الراس لززا والمناخر محاقن للصميل مثلها فالجزيره مانزا شعشعتها بعرف وكسر ذيل كل مأوحت لها صوتن رزا أرجفت بالحوافر والصهيل منوة اللي ليا ضاق إعتزا وإحتزم بالسواري والصقيل شيخ قومن ليا منه غزا يتعب اللي يديمن الشليل وان تزعم لقاله وانتزا مايهمه كثير ولا قليل مايساوم على رد الجزا غير باللي تعدل كل ميل تشتكي منه الاخصام الوزا والرفيق إله مثل السلسبيل عن غلاها ضميري ماعزا لو مضى دونها تسعين جيل وإن تلزيت قلبي مالزا كن في داخله مثل المليل عشقها جد مافيه مهزا وبهواها قصيدي يستميل ماعشقت الخزا واهل الخزا عشقي الخيل والشعر الاصيل مع رجالن عوارف وكنزا ويتغارون فالوزن الثقيل مايبيحون مكنون العزا ويتحلون بالصبر الجميل للجزاله وللذوق ركزا مالهم شف في غث وهزيل
1:39

شف بالي من الخيل قحزا من ترفع نحرها تستهيل ركضها افجح على وسر وحزا والظهر شبر والحارك طويل والاذاني على الراس لززا والمناخر محاقن للصميل مثلها فالجزيره مانزا شعشعتها بعرف وكسر ذيل كل مأوحت لها صوتن رزا أرجفت بالحوافر والصهيل منوة اللي ليا ضاق إعتزا وإحتزم بالسواري والصقيل شيخ قومن ليا منه غزا يتعب اللي يديمن الشليل وان تزعم لقاله وانتزا مايهمه كثير ولا قليل مايساوم على رد الجزا غير باللي تعدل كل ميل تشتكي منه الاخصام الوزا والرفيق إله مثل السلسبيل عن غلاها ضميري ماعزا لو مضى دونها تسعين جيل وإن تلزيت قلبي مالزا كن في داخله مثل المليل عشقها جد مافيه مهزا وبهواها قصيدي يستميل ماعشقت الخزا واهل الخزا عشقي الخيل والشعر الاصيل مع رجالن عوارف وكنزا ويتغارون فالوزن الثقيل مايبيحون مكنون العزا ويتحلون بالصبر الجميل للجزاله وللذوق ركزا مالهم شف في غث وهزيل

محيا السلات

12,510 просмотров • 1 год назад

#شعر #أحمد_فهيد #بوح_آخر_الليل 🍃 تذرت في شعر وجهي ووجهي يمن المرتاع لها في ذمتي والي ولي مع قلبها بيعه تجلى دامني معها ولو تسمع قنيب سباع يجريها الأمان وحب خفاقي وتدليعه 🍃 🍃 كنينـة خـدر 🍃 ✍️ // لمع برق القصيد ولحف العارض من الأبداع غشين من القصيد أللي تلاعبني مطاليعه تبي تنبت بيوته مثل ماينبت حيا المرباع عقب ما سال واديّه وطم من الزبد ريعه على ماطى قفاره مايمس الآش خد القاع ولا قد حلو أصحاب الهزيله في مرابيعه ادوجه واسم ن نوقي وأنا فكري طويل ذراع ولاقد غرني حب الظهور ولاطماميعه معي من حنكة الشايب وقلب بسطوة القطاع وعودن يحسب نجوم الزمن شهره واسابيعه نزلته حافظ ن ذودي وجنك من حنين شباع جذبها من المدى صوتي على لحنه وتوزيعه أماري وأزحم النخبه ولاأبغى فاللقاء فراع وثـقـْـلت البيوت من البيان ومن جواميعه شربت من اللحن عذبه وزدت من الحروف إمتاع حريص إن لآمس شفاها على ذوقه وتشبيعه على مبسم غلا بنت ن غلاها مع فؤادي ماع لها من حشمة الغالي حفل شوفه وتوديعه كنينية خدر محمية جناب وتفطم الطماع جدى من شافها عضت شفاه وطق اصابيعه تسامت والمهر غالي ولاهي فالغرام تباع عسى فدوة طواريها غلا من ساومت بيعه تلامس مهجة الشاعر وفيها من القصيد طباع طعمها من عسل سحر البيان ومن ينابيعه خذتني مع تعبها والتعب في مثلها ماضاع هني أللي ضحك حظه وصارت من مشاريعه خرآفية مزاج ولا خدعها لمعة اللماع ثقيله مايحركها خفيف الهرج وتطيعه تذرت في شعر وجهي ووجهي يمن المرتاع لها في ذمتي والي ولي مع قلبها بيعه تجلى دامني معها ولو تسمع قنيب سباع يجريها الأمان وحب خفاقي وتدليعه انا شاعر غزير شعور لازاد الشعور انصاع رعى الله هجسي الشعري على قوه وتنويعه وسمت إلها على الساحه قصيده تطرب الأسماع جزاها ناسم العصماء بلحن القاف ونذيعه أمينة وجهي وجاهي علاجي عن غثاء وصداع هدوء الخاطر الضايق وطن عمري وتهجيعه خذت ربع الغلا عنوهـ ومن خاطر ثلاث ارباع لها صدر القصيد وقلب شاعرها وتوقيعه كنينية خدر محمية جناب وتفطم الطماع جدى من شافها عضت شفاه وطق اصابيعه أحمد فهيد أحمد فهيد
3:05

#شعر #أحمد_فهيد #بوح_آخر_الليل 🍃 تذرت في شعر وجهي ووجهي يمن المرتاع لها في ذمتي والي ولي مع قلبها بيعه تجلى دامني معها ولو تسمع قنيب سباع يجريها الأمان وحب خفاقي وتدليعه 🍃 🍃 كنينـة خـدر 🍃 ✍️ // لمع برق القصيد ولحف العارض من الأبداع غشين من القصيد أللي تلاعبني مطاليعه تبي تنبت بيوته مثل ماينبت حيا المرباع عقب ما سال واديّه وطم من الزبد ريعه على ماطى قفاره مايمس الآش خد القاع ولا قد حلو أصحاب الهزيله في مرابيعه ادوجه واسم ن نوقي وأنا فكري طويل ذراع ولاقد غرني حب الظهور ولاطماميعه معي من حنكة الشايب وقلب بسطوة القطاع وعودن يحسب نجوم الزمن شهره واسابيعه نزلته حافظ ن ذودي وجنك من حنين شباع جذبها من المدى صوتي على لحنه وتوزيعه أماري وأزحم النخبه ولاأبغى فاللقاء فراع وثـقـْـلت البيوت من البيان ومن جواميعه شربت من اللحن عذبه وزدت من الحروف إمتاع حريص إن لآمس شفاها على ذوقه وتشبيعه على مبسم غلا بنت ن غلاها مع فؤادي ماع لها من حشمة الغالي حفل شوفه وتوديعه كنينية خدر محمية جناب وتفطم الطماع جدى من شافها عضت شفاه وطق اصابيعه تسامت والمهر غالي ولاهي فالغرام تباع عسى فدوة طواريها غلا من ساومت بيعه تلامس مهجة الشاعر وفيها من القصيد طباع طعمها من عسل سحر البيان ومن ينابيعه خذتني مع تعبها والتعب في مثلها ماضاع هني أللي ضحك حظه وصارت من مشاريعه خرآفية مزاج ولا خدعها لمعة اللماع ثقيله مايحركها خفيف الهرج وتطيعه تذرت في شعر وجهي ووجهي يمن المرتاع لها في ذمتي والي ولي مع قلبها بيعه تجلى دامني معها ولو تسمع قنيب سباع يجريها الأمان وحب خفاقي وتدليعه انا شاعر غزير شعور لازاد الشعور انصاع رعى الله هجسي الشعري على قوه وتنويعه وسمت إلها على الساحه قصيده تطرب الأسماع جزاها ناسم العصماء بلحن القاف ونذيعه أمينة وجهي وجاهي علاجي عن غثاء وصداع هدوء الخاطر الضايق وطن عمري وتهجيعه خذت ربع الغلا عنوهـ ومن خاطر ثلاث ارباع لها صدر القصيد وقلب شاعرها وتوقيعه كنينية خدر محمية جناب وتفطم الطماع جدى من شافها عضت شفاه وطق اصابيعه أحمد فهيد أحمد فهيد

✍️ طرقي و عساس

74,134 просмотров • 10 месяцев назад