Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

காலை உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 🥵

gunaseelan

12,644 subscribers

28,593 Aufrufe • vor 4 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

என்னுடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணம் உடற்பயிற்சி தான்.. மனதையும் மகிழ்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் - நடிகர் சத்தியராஜ் #Chennai #Actorsathyaraj #Sivakumar #Newstamil24x7

என்னுடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணம் உடற்பயிற்சி தான்.. மனதையும் மகிழ்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் - நடிகர் சத்தியராஜ் #Chennai #Actorsathyaraj #Sivakumar #Newstamil24x7

News Tamil 24x7

17,060 Aufrufe • vor 3 Monaten

ப்ளீஸ் தவெக வினர் இதைத் தவிர்ப்பது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு நல்லது

ப்ளீஸ் தவெக வினர் இதைத் தவிர்ப்பது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு நல்லது

Senthil

139,071 Aufrufe • vor 6 Monaten

கண்டிப்பாக ஹெட் போன் போட்டு கேட்கவும்… விஜய் ரசிகர்கள் கேட்காமல் தவிர்ப்பது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு நல்லது

கண்டிப்பாக ஹெட் போன் போட்டு கேட்கவும்… விஜய் ரசிகர்கள் கேட்காமல் தவிர்ப்பது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு நல்லது

Senthil

45,146 Aufrufe • vor 9 Monaten

தமிழ் சினிமா பட தயாரிப்பாளர் கே.ராஜன் தற்கொலை - மகள், மகன்கள் கண்ணீர் நாளை காலை பிரேத பரிசோதனைக்குப் பின்னர் ராஜனின் உடல் குடும்பத்தினரிடம் ஒப்படைப்பு #Chennai #KRajan #RIP #News18Tamilnadu |

தமிழ் சினிமா பட தயாரிப்பாளர் கே.ராஜன் தற்கொலை - மகள், மகன்கள் கண்ணீர் நாளை காலை பிரேத பரிசோதனைக்குப் பின்னர் ராஜனின் உடல் குடும்பத்தினரிடம் ஒப்படைப்பு #Chennai #KRajan #RIP #News18Tamilnadu |

News18 Tamil Nadu

251,731 Aufrufe • vor 3 Monaten

அடாது மழையிலும் விடாது உடற்பயிற்சி செய்யும் இந்த நடிகை யாருன்னு தெரியுமா 🥰😍🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵

அடாது மழையிலும் விடாது உடற்பயிற்சி செய்யும் இந்த நடிகை யாருன்னு தெரியுமா 🥰😍🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵

Transporter

204,386 Aufrufe • vor 1 Jahr

நல்லது நல்லது 👌

நல்லது நல்லது 👌

RamKumarr

19,643 Aufrufe • vor 13 Tagen

உங்கள் வாழ்க்கையின் கடைசி 10 ஆண்டுகள் எப்படி இருக்கும்?🤔 நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால்-😍 உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருந்தால்-🙄 விழிப்புணர்வு வீடியோ. #Health #healthylifestyle

உங்கள் வாழ்க்கையின் கடைசி 10 ஆண்டுகள் எப்படி இருக்கும்?🤔 நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால்-😍 உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருந்தால்-🙄 விழிப்புணர்வு வீடியோ. #Health #healthylifestyle

Aadhavan®

76,131 Aufrufe • vor 3 Jahren

நடிகர் முத்துக்காளை மனைவி காலமானார் #RIPMalathi #MalathiMuthukalai கடந்த 19 நாட்களாக மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்று வந்த நிலையில், இன்று காலை 9' மணிக்கு காலமானார். ஸ்டண்ட் நடிகர் முத்துக்காளை ‌மனைவி M.மாலதி (வயது 47). அவரது உடல் இறுதிச்சடங்கிற்காக விருதுநகர் மாவட்டம்,

நடிகர் முத்துக்காளை மனைவி காலமானார் #RIPMalathi #MalathiMuthukalai கடந்த 19 நாட்களாக மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்று வந்த நிலையில், இன்று காலை 9' மணிக்கு காலமானார். ஸ்டண்ட் நடிகர் முத்துக்காளை ‌மனைவி M.மாலதி (வயது 47). அவரது உடல் இறுதிச்சடங்கிற்காக விருதுநகர் மாவட்டம்,

Actor Kayal Devaraj

135,279 Aufrufe • vor 3 Monaten

👍👍👍👍👍 சர்க்கரை வியாதியை கட்டுப்படுத்த மிக எளிதான உடற்பயிற்சி. அதுதான் நமது உடம்பில் உள்ள மிகப்பெரிய கெண்டைக்கால் பின் தசைக்கு கொடுக்கும் உடற்பயிற்சி. இந்த மிகப்பெரிய தசையை நாம் இரண்டாவது இருதயம் என்று கூறுகிறோம்.

👍👍👍👍👍 சர்க்கரை வியாதியை கட்டுப்படுத்த மிக எளிதான உடற்பயிற்சி. அதுதான் நமது உடம்பில் உள்ள மிகப்பெரிய கெண்டைக்கால் பின் தசைக்கு கொடுக்கும் உடற்பயிற்சி. இந்த மிகப்பெரிய தசையை நாம் இரண்டாவது இருதயம் என்று கூறுகிறோம்.

ANEES(அன்புடன் அனீஸ்)

96,134 Aufrufe • vor 1 Jahr

மெதுவா ஆரம்பிப்போம்...☺️🥰 இனிய காலை வணக்கம் 🥵

Sensitive content

மெதுவா ஆரம்பிப்போம்...☺️🥰 இனிய காலை வணக்கம் 🥵

கார்த்திக் சுப்புராஜ் 🖤❤️

760,867 Aufrufe • vor 1 Jahr

சென்னை சைதாப்பேட்டை சாஸ்திரி நகர் பிரதான சாலையில் மாநகராட்சி சார்பில் நவீன உடற்பயிற்சி கூடம்.. திறந்து வைத்து உடற்பயிற்சி செய்து சோதித்து பார்த்த அமைச்சர் மா. சுப்பிரமணியன்.! #chennai | #masubramanian | #gym | #workout | #PolimerNews

சென்னை சைதாப்பேட்டை சாஸ்திரி நகர் பிரதான சாலையில் மாநகராட்சி சார்பில் நவீன உடற்பயிற்சி கூடம்.. திறந்து வைத்து உடற்பயிற்சி செய்து சோதித்து பார்த்த அமைச்சர் மா. சுப்பிரமணியன்.! #chennai | #masubramanian | #gym | #workout | #PolimerNews

Polimer News

36,174 Aufrufe • vor 6 Monaten

இந்த பையன் சும்மா மிரட்டி விட்டிருக்கான் தரமான பேச்சு🔥 விஜய் நல்லது செய்ய வந்திருக்காரு நல்லது செய்ய விடுங்க👌

இந்த பையன் சும்மா மிரட்டி விட்டிருக்கான் தரமான பேச்சு🔥 விஜய் நல்லது செய்ய வந்திருக்காரு நல்லது செய்ய விடுங்க👌

rossy

24,465 Aufrufe • vor 2 Monaten

அஜித் விஜய்க்கு நல்லது நினைச்சுருக்கார். ஆனா விஜய் அவர்‌ அப்பா அம்மாவுக்கே நல்லது நினைக்க மாட்டார்‌. - Saattai 💯😁

அஜித் விஜய்க்கு நல்லது நினைச்சுருக்கார். ஆனா விஜய் அவர்‌ அப்பா அம்மாவுக்கே நல்லது நினைக்க மாட்டார்‌. - Saattai 💯😁

Trollywood 𝕏

27,905 Aufrufe • vor 10 Monaten

ஆண்களே, உங்கள் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இந்த 5 ஆரோக்கியமான உணவுகளை முயற்சிக்கவும் 1 முருங்கை, முருங்கை இலைகள், முருங்கை பூ, மற்றும் தோல் பதனிடும் காசியா. இவை அனைத்தையும் சூப் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். 2 பாரம்பரிய மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும் அஸ்வகந்தா. இது ஒரு மூல உணவு. பாலில் கலந்து குடிக்கவும். அதேபோல் பாலில் ஏலக்காய், ஜாதிக்காய் பொடி கலந்து வாரம் மூன்று முறை சாப்பிடலாம். 3 பாதாம் கம், இது உங்கள் உடல் சூட்டைக் குறைத்து விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். 4 வெந்தய விதைகளை மோரில் எடுத்துக் கொள்ளவும். நீண்ட தூரம் வாகனம் ஓட்டுபவர்களுக்கும், நீண்ட நேரம் லேப்டாப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் இது நல்லது, இது உடல் சூட்டைக் குறைக்கும். 5 நாட்டுக் காய்கறிகள் மற்றும் கீரை. இவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை, விந்தணு ஆரோக்கியத்திற்கும் விந்தணு இயக்கத்திற்கும் நல்லது. மனைவி, இந்த ரீலை உங்கள் கணவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சந்தேகங்களை கமெண்டில் பகிரவும்

ஆண்களே, உங்கள் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இந்த 5 ஆரோக்கியமான உணவுகளை முயற்சிக்கவும் 1 முருங்கை, முருங்கை இலைகள், முருங்கை பூ, மற்றும் தோல் பதனிடும் காசியா. இவை அனைத்தையும் சூப் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். 2 பாரம்பரிய மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும் அஸ்வகந்தா. இது ஒரு மூல உணவு. பாலில் கலந்து குடிக்கவும். அதேபோல் பாலில் ஏலக்காய், ஜாதிக்காய் பொடி கலந்து வாரம் மூன்று முறை சாப்பிடலாம். 3 பாதாம் கம், இது உங்கள் உடல் சூட்டைக் குறைத்து விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். 4 வெந்தய விதைகளை மோரில் எடுத்துக் கொள்ளவும். நீண்ட தூரம் வாகனம் ஓட்டுபவர்களுக்கும், நீண்ட நேரம் லேப்டாப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் இது நல்லது, இது உடல் சூட்டைக் குறைக்கும். 5 நாட்டுக் காய்கறிகள் மற்றும் கீரை. இவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை, விந்தணு ஆரோக்கியத்திற்கும் விந்தணு இயக்கத்திற்கும் நல்லது. மனைவி, இந்த ரீலை உங்கள் கணவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சந்தேகங்களை கமெண்டில் பகிரவும்

𝙄𝙣𝙗𝙖 𝐌𝐫 𝙃𝙪𝙢𝙖𝙣𝙞𝙨𝙩

171,417 Aufrufe • vor 2 Jahren

அரியலூர் அரசு மருத்துவமனையில் உடல் நலக்குறைவால் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கும் எனது சின்னம்மா அவர்களை சந்தித்தேன் மருத்துவர்களிடம் அவரது உடல் நலம் குறித்து விசாரித்தேன்.

அரியலூர் அரசு மருத்துவமனையில் உடல் நலக்குறைவால் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கும் எனது சின்னம்மா அவர்களை சந்தித்தேன் மருத்துவர்களிடம் அவரது உடல் நலம் குறித்து விசாரித்தேன்.

Thol. Thirumavalavan

40,507 Aufrufe • vor 4 Monaten

#WATCH | "மக்களுக்கு நல்லது செய்ய ஆட்சிக்கு வந்தீங்களா? இல்ல எம்.எல்.ஏ.க்களுக்கு நல்லது செய்ய வந்தீங்களா?" -மாணவிகள் கேள்வி #SunNews | #Car | #Vijay | #TNAssembly

#WATCH | "மக்களுக்கு நல்லது செய்ய ஆட்சிக்கு வந்தீங்களா? இல்ல எம்.எல்.ஏ.க்களுக்கு நல்லது செய்ய வந்தீங்களா?" -மாணவிகள் கேள்வி #SunNews | #Car | #Vijay | #TNAssembly

Sun News

49,651 Aufrufe • vor 15 Tagen