Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

ขายไม่ได้ให้มันรู้ไป

29,625 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

กล้ามเนื้อสี่หัว! (เรียกสั้นๆ ว่า Quads) คือกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บริเวณต้นขาด้านหน้า เดี้ยว55นะ!! มันเรียกแบบนี้จริงๆๆ หรอ? 🦵 💫 มีหน้าที่หลักในการขยาย เหยียดข้อเข่า และช่วยงอสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ใช้ในการเดิน วิ่ง กระโดด และลุกยืน เริ่ดนะ👍 โครงสร้างทั้ง 4 มัดหลัก 1️⃣ กล้ามเนื้อตรงกลางต้นขา เกาะตั้งแต่กระดูกสะโพกยาวลงมาถึงหัวเข่า ทำหน้าที่ทั้งเหยียดเข่าและช่วยพับสะโพก 2️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มนี้ ช่วยสร้างความกว้างและมิติให้ช่วงขา 3️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือหัวเข่า มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ ช่วยประคองลูกสะบ้าและสร้างความมั่นคงให้ข้อเข่า 4️⃣ กล้ามเนื้อชั้นลึกที่วางตัวอยู่ใต้ ช่วยดันให้ต้นขาดูนูนหนาและมีความแข็งแรง 👍 คนที่เล่นสควอทจนชัด กล้ามและไขมันที่ต่ำจะทำให้เห็นขอบของแต่ละมัดแยกกันชัดเจนแบบในคลิปเลยครับ เปิดโลกมากครับความรู้ใหม่เลย🥺 ดูดีจัง👍

まんが Toon 💫

1,214,201 görüntüleme • 6 gün önce

แค่มีเพื่อนซี้ที่สนิทมานั่งดูบอลด้วยกัน ยอมตื่น 2 สองมาร่วมเฟรมดูด้วยกันเค้าเรียกว่า "คอเดียวกัน" ⚽️😊💕 💫 มนุษย์เราปกติต้องการการพักผ่อน แต่การยอมเสียสละเวลานอนเพื่อมาทำกิจกรรมกับใครสักคน คือตัวบ่งชี้มิตรภาพที่มีคุณค่าสูง เพราะความเกรงใจและพันธะทางอารมณ์ชนะความเหนื่อยล้าทางร่างกาย 💫 การเชียร์ทีมเดียวกัน หรือแค่อินในเกมเดียวกัน ช่วยเติมเต็มความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ที่อยากเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม (Sense of Belonging) ซึ่งช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยวในชีวิตประจำวันได้อย่างดีเยี่ยม 💫เพื่อนที่ยอมตื่นตี 2 มาร่วมเฟรมดูบอลด้วย ไม่ได้หาได้ง่ายๆ รักษามิตรภาพนี้ไว้ดีๆครับ ☺️💕

まんが Toon 💫

359,035 görüntüleme • 9 gün önce