Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

จิกหัวเลยนะค้าบ

37,291 просмотров • 23 дней назад •via X (Twitter)

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

เดือนนี้ผ่านมาแค่ 23 วัน ลูกค้าพี่ป่วยไป 30 คน ค่ารักษามีตั้งแต่พันกว่าบาทไปจนถึง 259,000 บาท เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราจะป่วยวันไหน แล้วค่ารักษาประมาณเท่าไหร่เราเลือกไม่ได้ ในเมื่อเราควบคุมความเจ็บป่วยไม่ได้ เราต้องวางแผนรับมือ ประกันสุขภาพจะเข้ามาช่วยตรงนี้ได้ ไม่ทำให้เรายิ่งปวดหัว ประกันสุขภาพทำง่าย ใช้แค่บัตรประชาชนใบเดียวก็สามารถทำผ่านออนไลน์กับพี่เอี่ยวได้เลย โดยไม่ต้องตรวจสุขภาพ ใช้เข้ารักษาที่โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำทั้งผู้ป่วยในผู้ป่วยนอก หรือจะ Video Call คุยกับหมอก็ได้ เบี้ยผ่อน 0% ได้ 6 เดือน สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ ปรึกษาฟรี👉

Eaaaw

16,141 просмотров • 4 месяцев назад

สควอทที่สบายที่สุดในโลก! ไวรัลเคล็ดลับปั้นหุ่นฟิต แค่ย่อตื้น ๆ วันละ 30 ครั้ง ไม่เหนื่อย ไม่ทรมาน แต่เบิร์นไขมันจริง ลืมภาพการสควอทจนขาพับปวดเข่าไปได้เลย เมื่อ "นากายามะ คินนิคุง" (Nakayama Kinnikun) ดาราเพาะกายชื่อดังของญี่ปุ่น ออกมาแนะนำ "สควอทที่สบายที่สุดในโลก" (The World's Easiest Squat) ในรายการโทรทัศน์ โดยเผยเคล็ดลับการไดเอตที่ไม่ล้มเหลวว่า ไม่จำเป็นต้องย่อตัวลงไปลึก ๆ ให้ทรมาน เพียงแค่ยืนกางขาเท่าช่วงไหล่ ปลายเท้าเฉียงออกด้านนอกเล็กน้อย แล้วย่อเข่าลงสั้น ๆ เบา ๆ วันละ 30 ครั้งเท่านั้น งานนี้เหล่าแขกรับเชิญในรายการได้ลองทำตามตอนแรกถึงกับงงว่าแค่นี้จะได้ผลจริงหรือ แต่พอทำต่อเนื่องเพียงไม่กี่สิบวินาที กลับเริ่มรู้สึกตึงและเมื่อยกล้ามเนื้อขาขึ้นมาทันที จนทุกคนลงความเห็นว่านี่คือท่าที่ทำง่ายมาก สามารถแทรกไว้ในชีวิตประจำวัน เช่น ยืนย่อระหว่างตากผ้า หรือระหว่างทำกับข้าวในครัวได้สบาย ๆ จิตวิทยาการสร้างนิสัย (Micro-habits) สาเหตุอันดับหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ล้มเลิกการออกกำลังกาย คือความรู้สึกเหนื่อยและทรมานตั้งแต่เริ่มต้น การใช้ท่า "สควอทตื้น" เป็นการลดแรงต้านของสมอง ทำให้ร่างกายยอมเริ่มทำโดยไม่รู้สึกเป็นภาระ เมื่อทำได้ง่าย ก็จะกลายเป็นกิจวัตรที่ทำได้ทุกวันอย่างยั่งยืน ขยับกล้ามเนื้อมัดใหญ่ (Large Muscle Activation) แม้จะเป็นการย่อตื้น ๆ แต่ช่วงต้นขา (Quadriceps) และสะโพก (Glutes) ถือเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย การขยับซ้ำ ๆ 30 ครั้ง จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน (Energy Expenditure) และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตจากช่วงล่างกลับสู่หัวใจได้ทันที เซฟข้อเข่าสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้สูงอายุ ท่านี้ลดแรงกดบนกระดูกสะบ้าและข้อต่อหัวเข่าได้เกือบทั้งหมด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ผู้สูงวัย หรือคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน Via: ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ 📹: รายการโทรทัศน์ญี่ปุ่น

R here

903,149 просмотров • 1 месяц назад

🚨 สรุปข่าวอื้อฉาวระดับโลกสะเทือนวงการเทคโนโลยีและตลาดหุ้น 📉 เมื่อ เจนเซน หวง (Jensen Huang) ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร (CEO) ของ NVIDIA ยอมรับว่ามีความสัมพันธ์เชิงชู้สาวกับ อลิส หวง (Alice Huang) ผู้บริหารหญิงชาวจีนที่หน่วยข่าวกรองของสหรัฐฯ (CIA) กำลังจับตามองในฐานะผู้ต้องสงสัยคดีสายลับจารกรรมข้อมูล 🕵️‍♀️ ปมสายลับจีนและการสืบสวนระดับชาติ •คำเตือนจาก CIA: หน่วยข่าวกรองสหรัฐฯ ตรวจพบและออกบันทึกเตือนว่า อลิส หวง ซึ่งเป็นผู้บริหารของบริษัท Megaspeed (คู่ค้าและลูกค้ารายใหญ่ของ NVIDIA) มีความเชื่อมโยงกับกระทรวงความมั่นคงแห่งรัฐของจีน (MSS) 🇨🇳 โดยใช้ความสัมพันธ์ส่วนตัวเข้าหาเพื่อจารกรรมความลับเทคโนโลยีชิป AI 🧠 •การตั้งคณะกรรมการสอบสวน: บอร์ดบริหารของ NVIDIA ได้จัดตั้งคณะกรรมการอิสระขึ้นมาสืบสวนทันที เพื่อตรวจสอบอย่างเร่งด่วนว่ามีข้อมูลความลับทางการค้าหรือความมั่นคงแห่งชาติรั่วไหลหรือไม่ 🔎 •สภาคองเกรสเตรียมเรียกแจง: รัฐบาลสหรัฐฯ ได้ส่งจดหมายเรียกให้เข้าชี้แจงอย่างเป็นทางการในวันที่ 18 พฤศจิกายน เกี่ยวกับความปลอดภัยทางเทคโนโลยีระดับชาติ 🏛️ 📝 รายละเอียดจดหมายขอโทษถึงพนักงาน หลังจากความจริงถูกเปิดเผย ได้มีการส่งข้อความบันทึกภายใน (Memo) ถึงพนักงาน NVIDIA ทุกคน เพื่อยอมรับความผิดพลาดและขอโทษต่อครอบครัวรวมถึงองค์กร โดยมีเนื้อความสำคัญดังนี้: 👇 "ถึงเพื่อนร่วมงานทุกท่านใน NVIDIA... ติดค้างคำขอโทษต่อครอบครัวและทุกคนที่นี่ ไม่มีความซื่อสัตย์ต่อภรรยา การกระทำครั้งนี้สร้างความเจ็บปวดให้กับเธอและลูก ๆ ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ สำหรับสิ่งที่ทำลงไป เสียใจเป็นอย่างยิ่ง ตลอดชีวิตที่ผ่านมา ครอบครัวคอยมอบความรักและความสนับสนุนให้เสมอมา พวกเขาควรจะได้รับความซื่อสัตย์และความภักดี แต่กลับทำให้ทุกคนผิดหวังและทำลายชีวิตที่สร้างร่วมกันมา ขอรับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นทั้งหมดแต่เพียงผู้เดียว และพร้อมน้อมรับคำวิพากษ์วิจารณ์ที่จะตามมาหลังจากนี้ ถึงภรรยาและครอบครัว: รักทุกคน รู้ดีว่าคำขอโทษไม่สามารถลบล้างสิ่งที่ทำลงไปได้ แต่หวังว่าครอบครัวจะเยียวยาบาดแผลนี้ได้ และเมื่อเวลาผ่านไป จะขอพิสูจน์ตัวเองเพื่อได้รับความไว้วางใจกลับคืนมาอีกครั้ง" 📉 ผลกระทบต่อราคาหุ้น NVIDIA ($NVDA) •ความกังวลเรื่องการคว่ำบาตร: ตลาดหุ้น Wall Street เกิดความหวั่นไหวเนื่องจากประเด็นนี้โยงเข้ากับความมั่นคงระดับประเทศ นักลงทุนกังวลว่าบริษัท Megaspeed อาจเป็นช่องทางนอมินีในการลักลอบส่งชิป AI ข้ามไปยังประเทศจีนเพื่อหลบเลี่ยงมาตรการคว่ำบาตรของสหรัฐฯ 🇺🇸 •มุมมองของนักวิเคราะห์: แม้ราคาหุ้นจะได้รับแรงกดดันในระยะสั้น แต่นักวิเคราะห์ส่วนใหญ่ยังคงแนะนำให้ "ซื้ออย่างแข็งแกร่ง" (Strong Buy) เนื่องจากบอร์ดบริหารระบุในเบื้องต้นว่ายังไม่พบหลักฐานว่าความลับถูกจารกรรม และซีอีโอจะยังคงปฏิบัติหน้าที่ต่อไปในระหว่างการสืบสวน 📊 🇨🇳 ท่าทีและการปฏิเสธจากฝั่งทางการจีน •แถลงการณ์ตอบโต้: โฆษกสถานเอกอัครราชทูตจีนประจำสหรัฐฯ ออกมาปฏิเสธข้อกล่าวหาทั้งหมดอย่างสิ้นเชิง โดยระบุว่าเรื่องนี้เป็นเพียง "การใส่ร้ายป้ายสีและข่าวลือที่ไร้พยานหลักฐาน" เพื่อใช้เป็นข้ออ้างทางการเมืองในการกีดกันความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีของจีน 🚫 •การตรวจสอบภายใน: ฝั่งบริษัท Megaspeed ในสิงคโปร์ได้ประกาศตั้งคณะกรรมการสอบสวนข้อเท็จจริงภายในเช่นกัน ขณะที่แถลงการณ์ร่วมระบุว่าการพบปะที่ผ่านมาเป็นเพียงการหารือทางธุรกิจตามปกติ ไม่มีข้อมูลอ่อนไหวรั่วไหลแต่อย่างใด 🤝 #NVIDIA #JensenHuang #AliceHuang #NVDASpyScandal #TechNews #เจนเซนหวง #ข่าวเอ็นวีเดีย #สายลับจีน #หุ้นNVDA #ข่าวเทคโนโลยี

Kcurran

2,878,852 просмотров • 17 часов назад