正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

ตกเย็นต้องไป cardio โปรตีนวันละ 4 5 โล

jeffrey_ptpr

11,565 subscribers

802,565 次观看 • 8 个月前 •via X (Twitter)

健康养生教育体育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

1 ท่าได้ทุกส่วน โดยใช้เคตเทิลเบล ตอนแรกใช้ 5 โล แต่พอมาทำท่านี้หนักไม่ไหว5555 ✅เป็นทั้งcardio+bodyweight ✅หุ่นลีน ✅ปั้นก้น ต้นขาfirm ✅ต้นแขนfirm ✅25*4 #ฟิตกับฟอร์จูน

1 ท่าได้ทุกส่วน โดยใช้เคตเทิลเบล ตอนแรกใช้ 5 โล แต่พอมาทำท่านี้หนักไม่ไหว5555 ✅เป็นทั้งcardio+bodyweight ✅หุ่นลีน ✅ปั้นก้น ต้นขาfirm ✅ต้นแขนfirm ✅25*4 #ฟิตกับฟอร์จูน

FORTUNEDIETDIARY

65,085 次观看 • 6 个月前

มอร์นิ่งค่า วันนี้มาสอนฝึกเวทแบบเบาๆ 🙂‍↔️ จูนใช้เคตเทิลเบลหนัก 5 โล ได้กล้ามเนื้อfirmแบบง่ายๆ อย่าลืมเอาเท้าเข้าออก นั่งลงไปให้ลึกแต่ไม่แตะพื้น จัดไป 25*4 เซต เซลลูไลต์ไม่ชอบท่านี้ #ฟิตกับฟอร์จูน

มอร์นิ่งค่า วันนี้มาสอนฝึกเวทแบบเบาๆ 🙂‍↔️ จูนใช้เคตเทิลเบลหนัก 5 โล ได้กล้ามเนื้อfirmแบบง่ายๆ อย่าลืมเอาเท้าเข้าออก นั่งลงไปให้ลึกแต่ไม่แตะพื้น จัดไป 25*4 เซต เซลลูไลต์ไม่ชอบท่านี้ #ฟิตกับฟอร์จูน

FORTUNEDIETDIARY

29,022 次观看 • 2 个月前

ขอน้ำหนักลงอีกสัก 5 โล พอใจเลย #นครสวรรค์

ขอน้ำหนักลงอีกสัก 5 โล พอใจเลย #นครสวรรค์

น้ำหนึ่ง

17,806 次观看 • 9 个月前

หยุดยาวปีใหม่ 5 วัน เบียร์ 3 ลัง น้ำหนักขึ้นมา 5 โล เกินคุ้มเลย 😂😂

หยุดยาวปีใหม่ 5 วัน เบียร์ 3 ลัง น้ำหนักขึ้นมา 5 โล เกินคุ้มเลย 😂😂

Dernis Away

44,525 次观看 • 1 年前

ชุดใหม่ กับ น้ำหนักใหม่ …ยังค่ะ ยังอ้วนนนน อยู่ 🐷🐷 ต้องลงอีก 5 โล ##พยาบาลอ้วนนนน ##โคราชค่าบบบบ

ชุดใหม่ กับ น้ำหนักใหม่ …ยังค่ะ ยังอ้วนนนน อยู่ 🐷🐷 ต้องลงอีก 5 โล ##พยาบาลอ้วนนนน ##โคราชค่าบบบบ

เจ้าวาฬ 52 hz

54,258 次观看 • 15 天前

เหตุผลที่เราควรเล่นเวท เมื่อก่อนจูนแทบจะไม่เล่นเลย กลัวกล้ามใหญ่ แต่พอมาศึกษาการเวทเทรนนิ่ง มันดีมากๆเลยนะ วันนี้เป็น 2 ท่าง่ายๆ ที่จูนเอามาฝาก จูนใช้ดรัมเบลหนัก 5 โล ชอบเวลาเล่นเสร็จ ฟีลมันตึงไปทั้งตัว🥵 #ฟิตกับฟอร์จูน

เหตุผลที่เราควรเล่นเวท เมื่อก่อนจูนแทบจะไม่เล่นเลย กลัวกล้ามใหญ่ แต่พอมาศึกษาการเวทเทรนนิ่ง มันดีมากๆเลยนะ วันนี้เป็น 2 ท่าง่ายๆ ที่จูนเอามาฝาก จูนใช้ดรัมเบลหนัก 5 โล ชอบเวลาเล่นเสร็จ ฟีลมันตึงไปทั้งตัว🥵 #ฟิตกับฟอร์จูน

FORTUNEDIETDIARY

16,514 次观看 • 1 个月前

ยกท่านี้ให้เป็น The best เลย ลดไขมันสะสมไว burnทั้งตัว firmทุกส่วน จูนจะเล่นวันละ 5 นาที แบ่งเป็น 5 เซตๆละ 1 นาที เดือนนึงลดอย่างต่ำ5โล แต่สิ่งที่เห็นผลชัดเจน หุ่นfirmสุดๆ 💙 พิกัดแผ่นรองที่เอาไว้ฝึกการทรงตัว หนานุ่มแต่น้ำหนักเบา

ยกท่านี้ให้เป็น The best เลย ลดไขมันสะสมไว burnทั้งตัว firmทุกส่วน จูนจะเล่นวันละ 5 นาที แบ่งเป็น 5 เซตๆละ 1 นาที เดือนนึงลดอย่างต่ำ5โล แต่สิ่งที่เห็นผลชัดเจน หุ่นfirmสุดๆ 💙 พิกัดแผ่นรองที่เอาไว้ฝึกการทรงตัว หนานุ่มแต่น้ำหนักเบา

FORTUNEDIETDIARY

37,231 次观看 • 4 个月前

85โล น้ำหนักขึ้นจัดดดด

85โล น้ำหนักขึ้นจัดดดด

ไซม่อน

10,555 次观看 • 6 个月前

อ้วนขึ้น 10 โล 🥺

อ้วนขึ้น 10 โล 🥺

อ า เ ธ อ ร์ シ

19,840 次观看 • 3 年前

วิน : หุ่นคุณก็เอาเรื่องอยู่นะ 🐶 : ไม่เลย ตอนนี้ผมเอาลงมา 🐶 : เพราะในเรื่องอู นานิเป็นนักกีฬา 🐶 : ก็เลยเอานนลงมาให้ประมาณ5โล ชีวิตฮีขับเคลื่อนด้วยบิบี๋และงานจริงๆ คนที่รักนานิที่สุด SKY WIN TENNIS DAY #TRENDTOร่างทองEP5

วิน : หุ่นคุณก็เอาเรื่องอยู่นะ 🐶 : ไม่เลย ตอนนี้ผมเอาลงมา 🐶 : เพราะในเรื่องอู นานิเป็นนักกีฬา 🐶 : ก็เลยเอานนลงมาให้ประมาณ5โล ชีวิตฮีขับเคลื่อนด้วยบิบี๋และงานจริงๆ คนที่รักนานิที่สุด SKY WIN TENNIS DAY #TRENDTOร่างทองEP5

𓌈˒˒ อฟ ✿.

80,111 次观看 • 3 个月前

น้ำหนักหาย2 โล😅

น้ำหนักหาย2 โล😅

Smiguel

11,450 次观看 • 1 年前

ไม่มีใคร กุ: โล~ โลโล๊โลโล่~ #BabyLOLO

ไม่มีใคร กุ: โล~ โลโล๊โลโล่~ #BabyLOLO

มันแงวชน์ มันแง่ว มันแง้วววว 🅾️🥎 소학행

36,936 次观看 • 1 个月前

💪🏻เป้าหมายลด10โล เริ่ม

💪🏻เป้าหมายลด10โล เริ่ม

maximzz

10,572 次观看 • 3 年前

#ลพบุรีในเมือง #สาวอ้วน100โล เบื่อจังเสื้อขาดอยากได้ชุดใหม่มีใครอยากซื้อชุดใหม่ให้มั้ยคะ☺️

Sensitive content

#ลพบุรีในเมือง #สาวอ้วน100โล เบื่อจังเสื้อขาดอยากได้ชุดใหม่มีใครอยากซื้อชุดใหม่ให้มั้ยคะ☺️

catแมวอ้วนค่ะ

112,318 次观看 • 5 个月前